Весовые категории (категории собственного веса)

СОДЕРЖАНИЕ

1.	Общие правила пауэрлифтинга………………………………….
2.	Оборудование и его конструктивные особенности…………….
3.	Предметы личной экипировки……………………………….......
4.	Упражнения пауэрлифтинга и правила их выполнения………..
	4.1 Приседание…………………………………………………...
	4.2 Жим лежа на скамье…………………………………………
	4.3 Тяга……………………………………………………………
5.	Взвешивание…………………………………………………….....
6.	Порядок проведения соревнований………………………….......
	6.1 Система раундов……………………………………………..
	6.2 Официальные лица и их обязанности………………………
7.	Судейство…………………………………………………………..
8.	Жюри и технический комитет……………………………………
9.	Мировые и международные рекорды……………………………
10.	Приложения………………………………………………………..

ОБЩИЕ ПРАВИЛА ПАУЭРЛИФТИНГА

1.Настоящие Правила определяют основные принципы организации и проведения спортивных соревнований по пауэрлифтингу, проводимых на всей территории Донецкой Народной Республики.

Настоящие Правила разработаны и составлены с учетом требований Правил Международной федерации пауэрлифтинга (ИПФ) и являются обязательными для всех организаций, проводящих соревнования по пауэрлифтингу на всей территории Донецкой Народной Республики.

2. Международная федерация пауэрлифтинга (ИПФ) признает следующие упражнения, которые должны выполняться в одинаковой последовательности на всех соревнованиях, проводимых по правилам ИПФ: приседание, жим лежа на скамье, тяга. По результатам выступления в трех упражнениях определяется сумма.

Соревнования между атлетами проводятся по категориям исходя из их пола, веса тела и возраста. Настоящие правила распространяются на соревнования всех рангов.

Каждому участнику предоставляется по три попытки в каждом упражнении. Наибольший поднятый вес в каждом из упражнений засчитывается в сумму. Если два или более атлетов набирают одинаковую сумму, то более легкий атлет классифицируется выше, чем более тяжелый.

Если два атлета были зарегистрированы на взвешивании с одинаковым собственным весом и набрали одинаковую сумму по окончании соревнований, то более высокое место займет атлет, набравший эту сумму первым.

При награждении за лучший результат в приседании, в жиме лежа на скамье и в тяге, а также при установлении мирового рекорда должно применяться то же правило.

3. Возрастные категории

юноши и девушки: с 13 лет (по дате рождения) до 18 лет, включая весь календарный год, в котором достигнут предельный возраст;

юниоры и юниорки: с 1 января календарного года, в котором исполняется 19 лет, до 23 лет, включая весь календарный год, в котором достигнут предельный возраст;

взрослые: с 24 лет (по дате рождения) и старше;

открытая возрастная категория: 13 лет и старше

Участие в соревнованиях разрешается с 13 лет.

4. Возрастные категории и их деления могут меняться по усмотрению национальной федерации в рамках этой федерации.

Весовые категории (категории собственного веса)

Мужчины:

категория 43,0 кг – до 43,0 кг – только для юношей

категория 48,0 кг от 43,01 – до 48,0 кг – только для юношей

категория 53,0 кг – до 53,0 кг – только для юношей и юниоров

категория 59,0 кг – до 59,0 кг

“ 66,0 кг – от 59,01 до 66,0 кг

“ 74,0 кг – от 66,01 до 74,0 кг

“ 83,0 кг – от 74,01 до 83,0 кг

“ 93,0 кг – от 83,01 до 93,0 кг

“ 105,0 кг – от 93,01 до 105,0 кг

“ 120,0 кг – от 105,01 до 120,0 кг

“ 120,0 + кг – от 120,01 кг и выше без ограничения

Женщины:

категория 40,0 кг – до 40,0 кг – только для девушек

категория 43,0 кг – до 43,0 кг – только для девушек и юниорок

категория 47,0 кг – до 47,0 кг

“ 52,0 кг – от 47,01 до 52,0 кг

“ 57,0 кг – от 52,01 до 57,0 кг

“ 63,0 кг – от 57,01 до 63,0 кг

“ 72,0 кг – от 63,01 до 72,0 кг

“ 84,0 кг – от 72,01 до 84,0 кг

“ 84,0 + кг – от 84,01кг и выше без ограничения

5. Каждая страна может выставить максимум восемь участников во всех восьми весовых категориях среди мужчин и семь участниц во всех семивесовых категориях у женщин. В соревнования юношей и юниоров в со став команды входят девять участников у мужчин и восемь участниц у женщин. В одной весовой категории должно быть не более двух участников от одной страны. На чемпионатах среди ветеранов может быть заявлено по три участника от одной страны в 4-й возрастной группе у мужчин и в 3-й возрастной группе у женщин только для борьбы за медали в своих возрастных группах (по формуле Уилкса).

6. Каждой стране разрешается иметь максимум пятерых запасных или резервных участников. Чтобы принимать участие в соревнованиях, эти атлеты должны быть заявлены за 60 дней до даты начала соревнований на предварительной номинации с указанием их весовых категорий и лучших результатов в сумме, показанных на национальных или международных соревнованиях за последние 12 месяцев.

7. Каждая страна должна представить список участников команды с указанием имени атлета, его весовой категории и лучшего результата в сумме, показанного на национальном или международном уровне в течение последних 12 месяцев. В список можно включать результат, показанный атлетом на таком же международном чемпионате в предыдущем году в той же весовой категории, в которой он заявляется на данном чемпионате. Должны быть указаны дата и название соревнования, на котором показана лучшая сумма. Эти данные должны быть предоставлены секретарю чемпионата от ИПФ или соответствующей региональной федерации, а также директору соревнований не менее, чем за 60 дней до начала чемпионата в предварительную номинацию. Окончательный список участников команды, включая и запасных, составленный из числа атлетов, прошедших предварительную номинацию за 60 дней до начала чемпионата, подается не позднее, чем за 21 день до начала соревнований в окончательную номинацию. При этом каждый участник команды должен быть заявлен в той весовой категории, в которой он будет выступать на данном чемпионате. После окончательного выбора (окончательной номинации) атлет может выступать только в той весовой категории, в которой он был заявлен, переход в другую весовую категорию не разрешается. Невыполнение требований по представлению предварительного и окончательного списков участников может лишить команду права выступления в данных соревнованиях. Атлеты, не представившие результаты, показанные на национальных или международных соревнованиях за последние 12 месяцев, участвуют в данных соревнованиях в первой группе, если будет деление участников на группы.

Если атлет был дисквалифицирован решением ИПФ или региональной федерации, здесь и далее Федерация пауэрлифтинга Донецкой Народной Республики (ФПДНР), то по окончании дисквалификации он не может заявить для участия в чемпионате мира, региональном чемпионате или международных соревнованиях лучшую сумму, показанную им в период дисквалификации на соревнованиях в рамках его национальной федерации.

8. Начисление командных очков должно производиться следующим образом: 12, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2 – для первых девяти мест в любой весовой категории. Каждый следующий атлет, закончивший соревнования и набравший общую сумму, получает одно очко. Подсчет очков на всех соревнованиях производится по усмотрению национальной федерации.

9. На всех международных чемпионатах в командных соревнованиях очки начисляются по пяти лучшим участникам команды каждой страны, занявшим наиболее высокие места в личных соревнованиях. В случае одинаковой суммы очков у двух или нескольких команд окончательное распределение мест между ними производится в соответствии с п. 11 настоящего раздела правил. Если участник команды, результат которого в личных соревнованиях учтен при начислении командных очков, уличен в нарушении антидопинговых правил ИПФ, то очки, полученные этим участником, вычитаются из командного результата и не могут быть заменены на очки, полученные другим участником данной команды.

10. Любая страна, являющаяся членом ИПФ более трех лет, при участии в международных чемпионатах должна включать в состав своей делегации не менее одного судьи международной категории. Если судья от страны не присутствует или присутствует, но не способен принять участие в судействе или быть членом жюри на данных соревнованиях, то в командном зачете очки команде этой страны начисляются только по четырем лучшим ее участникам.

11. Команды награждаются за первые три места. При равенстве очков, полученных командами, первой становится та, которая имеет больше первых мест. Если число первых мест равно, то первой становится команда, имеющая больше вторых мест и т.д., учитывая места, занятые пятью зачетными участниками команды.

12. На всех чемпионатах, проводимых ФПДНР и ИПФ, награда абсолютного победителя («лучшего атлета») должна вручаться атлету, показавшему лучший результат по формуле Уилкса. Награды должны также вручаться за второе и третье места в абсолютном зачете.

13. На всех чемпионатах ДНР и мировых чемпионатах медали за первое, второе и третье место в каждой весовой категории вручаются в соответствии с набранной общей суммой лучших результатов в трех упражнениях. Для получения этих наград атлет должен выполнить хотя бы по одной успешной попытке в каждом из трех упражнений. В дополнение к этим наградам должны вручаться медали или сертификаты за первое, второе и третье место в отдельных упражнениях: приседании, жиме лежа на скамье и тяге в каждой весовой категории. Если атлет получил нулевую оценку в приседании или (и) в жиме лежа на скамье, то он может продолжить соревнования в оставшихся упражнениях (упражнении) и может быть награжден за призовое место в любой дисциплине, в которой он выполнил успешные попытки (попытку).

Разрешенная форма одежды атлетов для церемонии награждения на чемпионатах мира: полный спортивный костюм национальной команды, футболка, спортивная обувь. Контроль формы одежды на награждении осуществляет технический контролер соответствующего соревновательного потока. Несоблюдение требований по форме одежды на награждении лишает спортсмена права на получение медали (медалей), хотя занятое им место в итоговом протоколе сохраняется.

14. Запрещается хлестать и бить атлета на виду у зрителей и представителей средств массовой информации.

2. ОБОРУДОВАНИЕ И ЕГО КОНСТРУКТИВНЫЕ ОСОБЕННОСТИ

Весы

Весы для взвешивания атлетов должны быть электронными, цифровыми и показывать вес с двумя десятичными знаками после запятой. Они должны иметь предел измерения не менее 180 кг. Весы должны иметь сертификат (свидетельство) с датой поверки в пределах одного года до даты соревнований.

Помост

Все упражнения выполняются на помосте размером минимум 2,5х2,5 м и максимум 4,0х4,0 м. Помост не должен возвышаться более чем на 10 см от сцены или пола. Поверхность помоста должна быть плоской, твердой, горизонтальной и накрыта материалом из нескользкого и гладкого коврового покрытия (т.е. на поверхности помоста не должно быть неровностей и выступов). Не разрешается использовать резиновые маты или подобные листовые материалы.

Грифы и диски

На всех соревнованиях по пауэрлифтингу, организованных по правилам ИПФ, разрешается применять только диски от штанги. При использовании дисков, не отвечающих перечисленным ниже требованиям, соревнования и установленные на них рекорды считаются недействительными. На соревнованиях могут применяться только те грифы и диски, которые отвечают требованиям настоящих правил. В ходе соревнований нельзя менять гриф, кроме случаев, когда он изогнулся или был каким-то образом поврежден.

Решение о замене грифа принимают Технический комитет, жюри или судьи. У грифов, используемых на всех чемпионатах ИПФ, не должна быть хромирована насечка. На мировых чемпионатах ИПФ или при установлении мировых рекордов могут использоваться только те грифы и диски, которые получили официальное одобрение со стороны ИПФ.

С 2008 года размеры насечки на всех грифах, одобренных ИПФ, стали универсальными (стандартными), как на грифах, занесенных ИПФ в списки официально разрешенного оборудования.

Гриф должен быть прямым, иметь хорошую насечку или нарезку и соответствовать следующим требованиям:

1. Общая его длина не должна превышать 2,2 м.

2. Расстояние между втулками не должно превышать 1,32 или быть

меньше 1,31 м.

3. Диаметр грифа не должен превышать 29 или быть меньше 28 мм.

4. Вес грифа с замками должен равняться 25 кг.

5. Диаметр втулки не должен быть более 52 или менее 50 мм.

6. По окружности грифа должны быть сделаны две отметки машинным способом или лентой, расстояние между отметками – 81 см.