Результат воздействия массажа на организм человека зависит от

Ключи к тестам

Тема «Основы массажа. Самомассаж»

1. Массажные приёмы, воздействуя на лимфо- и кровоток, вызывают

(3 правильных варианта):

а) воздействие на местный лимфоток;

б) приток крови к массируемому участку;

г) расширение капилляров;

Результат воздействия массажа на организм человека зависит от

(3 правильных варианта):

а) половой принадлежности массируемого;

б) продолжительности массажа;

г) преобладания процессов возбуждения или торможения в ЦНС;

д) характера массажных приёмов;

3. Гуморальный фактор физиологического механизма воздействия массажа на организм проявляется в виде:

а) образования в коже и поступления в кровь тканевых гормонов;

4. Механический фактор физиологического механизма воздействия массажа на организм проявляется в виде:

б) растягивания, смещения, давления, приводящие к усилению циркуляции лимфы, крови, межтканевой жидкости.

5. Тонизирующее действие массажа выражается в:

в) в усилении процессов возбуждения в центральной нервной системе;

6. Трофическое действие массажа выражается в:

а) ускорении тока крови и лимфы, что способствует улучшению доставки клеткам тканей кислорода и других питательных веществ;

7. Успокаивающее действие массажа проявляется в:

б) торможении деятельности центральной нервной системы, вызванное умеренным, ритмичным и продолжительным раздражением экстеро- и проприорецепторов;

8. Энерготропное действие массажа проявляется в:

г) активизации биоэнергетики мышц, повышении образования ацетилхолина, что ведет к ускорению передачи нервного возбуждения на мышечные волокна.

9. Целью предварительного (мобилизационного) массажа является:

в) подготовка нервно-мышечного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, ускорение процесса врабатываемости, предупреждение травм опорно-двигательного аппарата.

10. Перкуссионный массаж применяется при:

в) бронхитах и пневмониях для улучшения крово-, лимфообращения, улучшения легочной вентиляции.;

11. Действие вибромассажа основано на:

а) передаче массируемой поверхности колебательных движений различной амплитуды и частоты посредством аппарата;

12. Поглаживание – это приём:

г) при выполнении которого кисть массажиста свободно скользит по коже пациента, не смещая её относительно более глубоких тканей.

13. Поколачивания – это приём:

а) который подразумевает нанесение ритмичных ударов кистями и пальцами массажиста по различным частям тела массируемого;

Тема «ДОПИНГИ И СТИМУЛЯТОРЫ В СПОРТЕ»

1) В каком году первый раз советские спортсмены выступили в Олимпийских играх?

б) 1952.

2) Допинг это:

а) фармакологический препарат, искусственно повышающий работоспособность и спортивный результат.

3) К какому виду допинга относятся алкоголь и мочегонные средства?

в) специфическим видам допинга.

4) Что не является побочным эффектом, возникающем в печени при длительном применении допинга?

б) гепатоцитоз.

5) Перечислите 3 побочных эффекта, возникающих в мочевыделительной системе при длительном применении допинга:

а) простатиты,

в) нефриты,

г) мочекаменная болезнь.

6) Перечислите 3 побочных эффекта возникающих в мочеполовой системе у мужчин, вызванных применением анаболиков, угнетающих секреции гормонов гипофиза и тестостерона:

б) резкое уменьшение продукции спермы;

в) развитие гинекомастии;

д) развитие импотенции.

7) Перечислите 3 патологии у женщин при приёме анаболических стероидов, вызывающих быстрое развитие явлений вирилизации:

а) рост волос на подбородке и верхней губе;

б) развитие псевдогермафродитизма;

д) общая маскулинизация.

8) Альтернативные допингам вещества (укажите 3 правильных ответа):

б) анаболизирующие средства растительного происхождения;

д) белковые, углеводные и липидные продукты повышенной биологической ценности;

е) интермедиаты и субстраты энергетического обмена и метаболизма нуклеиновых кислот.

9) Вставьте в предложение пропущенные слова:

Уровень физической работоспособности зависит от наличных и резервных возможностей коры надпочечников, способный выделять главный гормон адаптации - кортизол. Чем больше эти резервы, тем выше прогнозируемая работоспособность.

10) В каком году Международный Олимпийский Комитет учредил специальную Медицинскую Комиссию по антидопинговому контролю?

б) 1967.

11) При первом выявлении приема симпатомиметиков спортсмен подвергается:

а) дисквалификации до 6 месяцев.

12) По каким анализам, в соответствии с правилами МОК, определяют наличие допинга в организме (укажите 2 правильных ответа)?

б) моча;

г) слюна.

13) При первом выявлении употребления допинговых средств спортсмен подвергается:

а) дисквалификации на 2 года.

14) При повторном выявлении употребления допинговых средств спортсмен подвергается:

в) дисквалификации пожизненно.

15) Укажите две группы препаратов, которые относятся к допинговым средствам:

б) симпатомиметические амины;

в) стимуляторы деятельности центральной нервной системы.

Тема «ЛОВКОСТЬ. МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ И КОНТРОЛЯ»

1) Ловкость – это способность человека:

г) быстро овладеть новыми движениями с высокой координационной

сложностью.

2) Физиологические и психофизические основы ловкости (укажите 3 правильных ответа):

б) запас двигательных навыков;

г) быстрота и точность двигательных реакций;

е) полноценное восприятие собственных движений и окружающей обстановки.

3) Виды ловкости (укажите 3 правильных ответа):

а) телесная;

в) сочетание телесной и предметной;

д) предметная.

4) Что учитывается при оценке ловкости (укажите 3 правильных ответа):

б) координационная сложность двигательной задачи;

г) точность выполнения движения;

д) время выполнения движения.

5) Методами измерения координационных способностей являются (укажите 3 правильных ответа):

а) хронометрия;

б) вестибулометрия;

д) электромиография.