Первая экологическая система, требующая приведения ее к гармонии, - это наша собственная энергетическая система.

КАК МЫ ОЦЕНИВАЕМ СЕБЯ

Нам необходимо понять, как мы себя оцениваем, и попытаться исцелиться от болезни неуверенности в себе и самоотрицания.

Мы есть дух - вечный и божественный. Поскольку мы божественны по своей природе, то не имеет смысла вопрос: «А стоим ли мы чего-нибудь?» Будучи духом, мы имеем личностную оболочку, которая представляет собой нашу временную проекцию в физическое и ментальное измерения. Эта оболочка соткана из наших взглядов, которые определяют и ограничивают ее. Эти основные взгляды вызревают и проявляют себя как потребности и побудительные мотивы в жизни личности. Затем эти мотивы и потребности генерируют различные поступки, ведущие к достижению определенных целей (материальных, эмоциональных, ментальных, социальных, профессиональных, духовных и т. п.).

Мы предпринимаем усилия, направленные на удовлетворение некоторых из этих потребностей или целей. На каждом этапе этих усилий проявляется определенный результат. Мы идентифицируем себя с этими результатами, или достижениями, прикипаем к ним душой, потому что ими измеряем свою ценность.

В этом состоит наша БОЛЬШАЯ ОШИБКА. До этого момента все шло хорошо. Но вот здесь-то и начинаются наши проблемы. Общество запрограммировало нас на измерение нашей и других людей ценности по нашим достижениям. Хотя мы часто и слышим: «Важно то, как ты играешь, а выигрываешь ты или нет, не имеет значения», на самом деле никто в это не верит. Все верят в то, что мы достойны любви и уважения, только когда побеждаем и когда оказываемся лучше других.

Оценивать себя в свете чьих-то мнениио наших достижениях еще хуже, чем оценивать самого себя по своим достижениям. На самом деле мы ищем признания со стороны других людей. Наше главное убеждение состоит в том, что «я в порядке, если другие принимают меня и верят в меня». В основу этого убеждения положено другое, состоящее в следующем: «Я такой, каким считают меня другие люди». А поскольку другие оценивают меня по моим достижениям, то и я оцениваю себя по этому же параметру.

Но как будто нам мало этой проблемы, мы создаем и другие, пропуская представления о нас других людей через призму собственных субъективных ощущений. Мы проецируем собственную неуверенность в себе, отрицательное представление о себе на других и полагаем, что они отвергают нас, хотя на самом деле у них нет такого намерения. В других случаях мы получаем совершенно неверное представление об их мнении о пас, потому что сами оцениваем себя негативно. Так, даже если мы и пользуемся уважением, мы не можем это увидеть.

Я бы предложил иной способ самооценки. Будучи духом, мы можем в любой ситуации любить и принимать себя как инкарнацию божественного сознания. Будучи личностями, мы можем принимать и любить себя на каждой стадии нашего процесса эволюции: ведь мы не ждем от себя совершенства, поскольку пока еще только находимся на пути к нему. Но если нам все же нужны какие-то критерии для оценки своей личности, являющиеся инструментом выражения здесь, в земном измерении, то это можно делать, основываясь на

1) чистоте наших мотивов и

2) качестве наших усилий.

Результат не имеет никакого значения. Главное, что мы делаем все возможное и никому не хотим причинить вреда. Независимо от результатов, мы заслуживаем любви и уважения. Каждый человек заслуживает любви и уважения. Это не зависит от его способностей. Может быть, некоторые люди заслуживают высокого положения, потому что обладают способностями, но это вовсе не значит, что они заслуживают большего уважения и любви, чем те, у кого способностей меньше.

Давайте же научимся любить и уважать всех (включая и самих себя), независимо от их способностей и достижений. Все мы - проявления ОДНОГО БОЖЕСТВЕННОГО СОЗНАНИЯ.

ЕСТЕСТВЕННАЯ МЕДИТАЦИЯ

Случалось ли вам бывать весной на берегу неторопливой реки, когда жизнь пробуждается, наливается соками? Вы сидите на камушке и смотрите, как бежит вода. Вид и звук текущей воды и зеленеющих растений таинственным образом проникают в вашу нервную систему.

Постепенно под воздействием журчащей воды и естественной красоты окружающей природы ваш находящийся в состоянии напряжения мозг начинает освобождаться от тысяч электронных импульсов.

Все заботы, проблемы, проекты, до предела заполнявшие ваш мозг, начинают исчезать.

Сейчас и не стоит его напрягать. Цветы молча утешают вас - они так совершенны в своей красоте и гармонии. Свежий воздух проникает в ваши легкие, и в голове у вас проясняется. Вы чувствуете умиротворение, словно силы природы вступили в заговор, чтобы убаюкать вас, чтобы вы обрели душевное спокойствие. Ветерок гладит вашу кожу, ласкает ее прохладой, а солнце расслабляет ваши мышцы, наполняя их теплом.

Вы ничего не хотите делать, никуда не ходите идти, ни о чем не хотите думать. Сидите себе тихонько и наслаждайтесь безмятежными вибрациями, которые проникают в каждую частичку вашего бытия, шепча: «Успокойся, мой друг, расслабься, теперь все в порядке».

Вы погружаетесь в прекрасный сон; на самом деле это не сон, а состояние полузабытья, в котором деревья, и звуки, и ветерок начинают проникать в вас и перемешиваться с вашими мыслями и чувствами. Словно дверца вашего разума распахнулась, и все эти разговоры, действия и представления, остававшиеся неразрешенными и плававшие на разных глубинах в море вашего разума, начинают выплескиваться вверх и наружу. Теперь реальность представляет собой смесь внутреннего и внешнего.

Умиротворенность и безопасность нахождения в чреве природы, наслаждение солнцем, водой, ветром, землей - все это снимает наши стрессы и разочарования.

Мы полуосознанно плывем на уровне, где сознательное смешивается с бессознательным. Мы мечемся в нашем море сознания, иногда выплываем на поверхность, чтобы глотнуть свежего воздуха или погреться в лучах солнца. Потом мы снова ныряем в глубину поднимающихся вверх мыслей, образов, звуков - всех этих вытесненных отходов нервных стрессов и неразрешенных проблем.

Мы смотрим, как они проплывают мимо, и ныряем глубже, ощущая теперь, что на дне моря есть что-то привлекательное для нас.

Время от времени нас увлекает направленный вверх поток тревог, негодования, каких-либо образов или привычек, и мы, даже не успев опомниться, снова оказываемся на поверхности, где нас одолевают различные мысли, вопросы, беспокойства, где нас снова раскачивают волны привычек.

Но наши метания продолжаются, мы снова начинаем погружаться, хотя теперь мы видим, что нырять по-настоящему не можем, потому что это требует слишком больших усилий, потому что слишком легко уносит нас с собой наверх поднимающийся мусор. Мы инстинктивно научаемся вести себя в воде - погружаться, смотреть, не держаться, отдаваться вертикальным потокам свежих струй из глубин нашего сознания; мы становимся подобны чайке, которая, распахнув крылья, скользит в воздушных потоках и против них, без видимых усилий оставаясь неподвижной в воздухе, который выполняет за нее всю работу.

Теперь нас уже больше не беспокоит то, что происходит. Вода становится чище, она освобождается от мусора. Мы преодолели уровни снятия стресса, миновали обломки старых воспоминаний, отношений, неудач и травм. Мы выбрались из ям негодований и забот. Вода становится очень чистой, очень спокойной, очень тихой. Мы приближаемся к источнику жизни, источнику океана, роднику чистого сознания. Здесь мы можем столкнуться с чистым светом или звуком вибрационной энергии. Здесь существуют только тонкие вибрации. Только электромагнитная энергия. Наши тела по-новому заряжаются жизнью. Наше сознание обновляется, когда мы расчищаем путь для притока свежей «энергии», которая, рванувшись вверх, очищает море сознания, регенерирует разум, дает новую жизнь каждой клетке нашего мозга.

Если нас не очаровывает это ощущение света, эта благодать энергии, которая заряжает нашу систему, то мы можем погрузиться чуть глубже в безмерное ничто, из которого бьет родник жизни.

Здесь даже нет энергии, нет тела, нет разума, нет звука - абсолютное ничто, полный вакуум - только огромный, потенциальный непроявленный Бог, от которого начинается вся жизнь и материальное творение.

ВОЗВРАЩЕНИЕ НА ПОВЕРХНОСТЬ

Щебетанье птиц приветствует нас, когда мы медленно выплываем на поверхность. Ветки, покачиваясь на ветру, здороваются с нами. Мы слышим жужжание насекомых, всплески воды - они говорят нам: «С возвращением, друг, теперь ты - часть нас».

Нам требуется некоторое время, чтобы вспомнить, кто мы такие. Нас не было всего пятнадцать минут, но как все изменилось: нам кажется, что мы всю жизнь провели 13 этом месте. Наш разум ясен, свеж и направлен на настоящее. Ничего лучше не придумаешь, как раздеться и искупаться.

Вы когда-нибудь бывали на этой тихой речке?

Все мы бывали... на речке, у ручья, в горах, на море, в лесу. Как нам было хорошо, когда мы возвращались! Сколько мы получали энергии и ясности для продолжения нашей работы, для дальнейшей жизни, для разрешения наших проблем. Все на какое-то время становится более живым, более гармоничным; жизнь больше не кажется скучной, трудной или невыносимой.

Однако вскоре мы расходуем эту энергию и ясность. Мы снова расстраиваемся, нервничаем, утомляемся.

Можем ли мы каждый день ходить на реку? Вот было бы здорово, и жизнь стала бы куда как проще. Однако для большинства из нас это недостижимо по финансовым причинам и по причинам недоступности таких мест, в особенности для тех из нас, кто живет в городах.

Что ж, у матери-природы есть для нас тайна. Мы можем вообще никуда не ходить. Река жизни, покойное место, источник силы, и знания, и гармонии, находится внутри каждого из нас.

Доступ к этому источнику мы можем получить посредством медитации. Это куда как проще, чем каждый день выезжать на реку. Просто нырните в это свое море сознания, освободитесь от подспудных стрессов и достигните уровня внутреннего покоя,где нет объектов сознания - одно только сознание.