Биологическая ценность белков определяется
Биологическая ценность белков определяется
- по азотному балансу
- по количеству поступающего с пищей белка
- по сбалансированности аминокислотного состава
- по степени увеличения массы тела
3. В какой части занятия рекомендуется разучивать сложно-координационные движения
- в конце заключительной части занятия
- в начале основной части занятия
- в середине основной части занятия
- в середине подготовительной части занятия
В каком случае компрессионное давление на позвоночник меньше
- при беге
- при езде на велосипеде
- при приседаниях со штангой
- при ходьбе на лыжах
5. В процессе какой тренировки для самовнушения используется «чувство тяжести»
- аутогенной
- идеомоторной
- психомышечной
- психорегулирующей
Ведущее физическое качество акробата
- быстрота
- выносливость
- координация
- устойчивость
Виды аминокислот
- животного и растительного происхождения
- заменимые и незаменимые
- мононенасыщенные и полиненасыщенные
- простые и сложные
Виды белков по происхождению
- белые и красные
- животные и растительные
- жирорастворимые и водорастворимые
- простые и сложные
Виды витаминов
- животные и растительные
- жирорастворимые и водорастворимые
- насыщенные и ненасыщенные
- простые и сложные
10. Внешний показатель выносливости в серийно повторяемых упражнениях ациклического характера
- время преодоления дистанции
- общая протяженность дистанции
- степень сохранения и изменения двигательной активности
- число повторений в заданное время
11. Водорастворимый витамин
-А
- В12
-Д
-Е
12. Время, на протяжении которого поддерживают темп движений, является внешним показателем...
- быстроты
- координационно-двигательной выносливости
- общей выносливости
- скоростной выносливости
Где синтезируются минеральные вещества
- в митохондриях
- в мышцах
- в поджелудочной железе
- не синтезируются в организме
Где содержится воды больше всего
- в жировой ткани
- в крови
- в мышцах
- в скелете
Год введения комплекса ГТО в СССР
- 1929 г. - 1931 г. - 1940 г. - 1946 г.
Год дебюта спортсменов СССР на Играх Олимпиады
- 1924 г. - 1936 г.
- 1946 г. - 1952 г.
17. Год основания международного комитета Фэйр Плэй
- 1894 г. - 1964 г. - 1994 г. - 2004 г.
18. Год основания Международного олимпийского комитета
- 1894 г. - 1896 г. - 1912 г. - 1952 г.
19. Год создания Международной ассоциации спортивных журналистов
- 1896 г. - 1924 г. - 1946 г. - 1964 г.
20. Год создания Российского олимпийского комитета
- 1896 г. - 1911 г. - 1924 г. - 1948 г.
21. Год, когда впервые атлеты СССР удостоились высшей награды Международного комитета Фэйр Плэй
- 1952 г. - 1964 г. - 1976 г. - 1992 г.
22. Делегация какой страны возглавляет парад на церемонии открытия Олимпийских игр
- Греции
- Страны, принимающей Олимпийские игры
- Страны, проводившей предыдущие Олимпийские игры
- Франции
Дневник самоконтроля
- ведут для ...
- научных изысканий
- определения влияний занятий на организм - памяти
- самодисциплины
Единицы измерения артериального давления
- Дж
- кг/м
- мм. рт. ст.
- Па
- уд/мин
25. Естественный процесс изменения морфофункциональных особенностей человека в процессе онтогенеза
- адаптация
- физическое воспитание
- физическое развитие
- эволюция
Жизненная емкость легких
- количество воздуха, которое входит в легкие при каждом вдохе
- количество воздуха, которое может быть выдохнуто из легких после максимального вдоха
- количество воздуха, которое человек может выдохнуть после спокойного выдоха
- количество воздуха, которое человек может дополнительно вдохнуть после нормального вдоха в условиях покоя
Заменимая аминокислота
- глицин
- изолейцин
- лейцин
- лизин
Как влияют умеренные физические нагрузки на систему пищеварения
- активизируют перистальтику кишечника
- обеспечивают нормальное положение органов пищеварения - препятствуют появлению чувства голода
- уменьшают потребность организма в питательных веществах
34. Как изменяется артериальное давление при выполнении статических упражнений
- не изменяется
- систолическое артериальное давление увеличивается, диастолическое артериальное давление снижается
- снижается
- увеличивается
35. Как называется изгиб позвоночного столба, обращенный выпуклостью назад
- кифоз
- лордоз
- остеохондроз
- сколиоз
Как называется способность преодолевать внешнее сопротивление за счет напряжения мышц
- быстрота
- выносливость
- противодействие
- сила
37. Как называются упражнения, в которых задействованы 2/3 мышц
- глобальные
- локальные
- региональные
- тотальные
Принцип закаливания
- естественность
- наглядность
- постепенность
- решительность
Причина спортивных травм
- недостаточная разминка
- отсутствие дневника самоконтроля
- постепенность увеличения нагрузки
- регулярность занятий
Спорт в узком смысле
- конкуренция в производстве и сбыте товаров
- любые занятия физическими упражнениями
- прогулка на яхте
- собственно соревновательная деятельность
Спортивное движение
- подготовка к соревнованиям
- соревновательное упражнение
- социальное течение, в русле, которого происходит приобщение к спорту
- социальное течение, в русле, которого происходит приобщение к спорту высших достижений
Физическая культура
- массовый спорт
- физическая подготовка
- фитнес
- часть общей культуры человека
133. Что наблюдается при большой нагрузке
- вялость
- легкое покраснение кожи лица
- незначительное увеличение ошибок
- радостное настроение
134. Что наблюдается при небольшой нагрузке
- легкое покраснение кожи лица
- незначительное увеличение ошибок - сильное потоотделение
- снижение точности движений
135. Что наблюдается при предельной нагрузке
- желание прервать упражнение
- радостное настроение
- сильное покраснение выше пояса - уверенное выполнение движений
136. Что определяют по частоте сердечных сокращений на практическом занятии физической культуры
- артериальное давление
- морфологические изменения у занимающегося
- оптимальность физической нагрузки
- способность занимающихся к запоминанию информации
137. Что отражает гликемический индекс
- сбалансированность аминокислотного состава
- скорость превращения углеводов пищи в глюкозу крови
- скорость синтеза белка во время физической работы
- состояние сердечнососудистой системы
138. Что понимают под врожденными морфофункциональными качествами, благодаря которым возможна физическая активность человека, получающая свое полное проявление в целесообразной двигательной активности
- онтогенез
- физические качества
- физические способности
- физическое развитие
139. Что такое водный баланс
- равновесие между внутриклеточной и внеклеточной водой
- равновесие между выделением и потреблением воды организмом
- равновесие между экзогенной и эндогенной водой
- равномерное распределение воды по органам и тканям
140. Что формируется при повторениях двигательных действий в определенном порядке
- выдержка
- двигательное умение
- динамический стереотип
- утомление
Биологическая ценность белков определяется
- по азотному балансу
- по количеству поступающего с пищей белка
- по сбалансированности аминокислотного состава
- по степени увеличения массы тела
3. В какой части занятия рекомендуется разучивать сложно-координационные движения
- в конце заключительной части занятия
- в начале основной части занятия
- в середине основной части занятия
- в середине подготовительной части занятия