Оценка результатов опросника Бека
- 0-9 – отсутствие депрессивных симптомов
- 10-15 – легкая депрессия (субдепрессия)
- 16-19 – умеренная депрессия
- 20-29 – выраженная депрессия (средней тяжести)
- 30-63 – тяжелая депрессия
- Пункты 1-13 – когнитивно-аффективная субшкала (C-A)
- Пункты 14-21 – субшкала соматических проявлений депрессии (S-P)
Опросник Бека
o 0 Я не чувствую себя расстроенным, печальным.
o 1 Я расстроен.
o 2 Я все время расстроен и не могу от этого отключиться.
o 3 Я настолько расстроен и несчастлив, что не могу это выдержать.
2.
o 0 Я не тревожусь о своем будущем.
o 1 Я чувствую, что озадачен будушим.
o 2 Я чувствую, что меня ничего не ждет в будущем.
o 3 Мое будущее безнадежно, и ничто не может измениться к лучшему.
3.
o 0 Я не чувствую себя неудачником.
o 1 Я чувствую, что терпел больше неудач, чем другие люди.
o 2 Когда я оглядываюсь на свою жизнь, я вижу в ней много неудач.
o 3 Я чувствую, что как личность я - полный неудачник.
4.
o 0 Я получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.
o 1 Я не получаю столько же удовлетворения от жизни, как раньше.
o 2 Я больше не получаю удовлетворения ни от чего.
o 3 Я полностью не удовлетворен жизнью.и мне все надоело.
5.
o 0 Я не чувствую себя в чем-нибудь виноватым.
o 1 Достаточно часто я чувствую себя виноватым.
o 2 Большую часть времени я чувствую себя виноватым.
o 3 Я постоянно испытываю чувство вины.
6.
o 0 Я не чувствую, что могу быть наказанным за что-либо.
o 1 Я чувствую, что могу быть наказан.
o 2 Я ожидаю, что могу быть наказан.
o 3 Я чувствую себя уже наказанным.
7.
o 0 Я не разочаровался в себе.
o 1 Я разочаровался в себе.
o 2 Я себе противен.
o 3 Я себя ненавижу.
8.
o 0 Я знаю, что я не хуже других.
o 1 Я критикую себя за ошибки и слабости.
o 2 Я все время обвиняю себя за свои поступки.
o 3 Я виню себя во всем плохом, что происходит.
9.
o 0 Я никогда не думал покончить с собой.
o 1 Ко мне приходят мысли покончить с собой, но я не буду их осуществлять.
o 2 Я хотел бы покончить с собой.
o 3 Я бы убил себя, если бы представился случай.
10.
o 0 Я плачу не больше, чем обычно.
o 1 Сейчас я плачу чаще, чем раньше.
o 2 Теперь я все время плачу.
o 3 Раньше я мог плакать, а сейчас не могу, даже если мне хочется.
11.
o 0 Сейчас я раздражителен не более, чем обычно.
o 1 Я более легко раздражаюсь, чем раньше.
o 2 Теперь я постоянно чувствую, что раздражен.
o 3 Я стал равнодушен к вещам, которые меня раньше раздражали.
12.
o 0 Я не утратил интереса к другим людям.
o 1 Я меньше интересуюсь другими людьми, чем раньше.
o 2 Я почти потерял интерес к другим людям.
o 3 Я полностью утратил интерес к другим людям.
13.
o 0 Я откладываю принятие решения иногда, как и раньше.
o 1 Я чаще, чем раньше, откладываю принятие решения.
o 2 Мне труднее принимать решения, чем раньше.
o 3 Я больше не могу принимать решения.
14.
o 0 Я не чувствую, что выгляжу хуже, чем обычно.
o 1 Меня тревожит, что я выгляжу старым и непривлекательным.
o 2 Я знаю, что в моей внешности произошли существенные изменения, делающие меня непривлекательным.
o 3 Я знаю, что выгляжу безобразно.
15.
o 0 Я могу работать так же хорошо, как и раньше.
o 1 Мне необходимо сделать дополнительное усилие, чтобы начать делать что-нибудь.
o 2 Я с трудом заставляю себя делать что-либо.
o 3 Я совсем не могу выполнять никакую работу.
16.
o 0 Я сплю так же хорошо, как и раньше.
o 1 Сейчас я сплю хуже, чем раньше.
o 2 Я просыпаюсь на 1-2 часа раньше, и мне трудно заснуть опять.
o 3 Я просыпаюсь на несколько часов раньше обычного и больше не могу заснуть.
17.
o 0 Я устаю не больше, чем обычно.
o 1 Теперь я устаю быстрее, чем раньше.
o 2 Я устаю почти от всего, что я делаю.
o 3 Я не могу ничего делать из-за усталости.
18.
o 0 Мой аппетит не хуже, чем обычно.
o 1 Мой аппетит стал хуже, чем раньше.
o 2 Мой аппетит теперь значительно хуже.
o 3 У меня вообще нет аппетита.
19.
o 0 В последнее время я не похудел или потеря веса была незначительной.
o 1 За последнее время я потерял более 2 кг.
o 2 Я потерял более 5 кг.
o 3 Я потерял более 7 кr.
Я намеренно стараюсь похудеть и ем меньше (отметить крестиком).
ДА_________ НЕТ_________
20.
o 0 Я беспокоюсь о своем здоровье не больше, чем обычно.
o 1 Меня тревожат проблемы моего физического здоровья, такие, как боли, расстройство желудка, запоры и т.д.
o 2 Я очень обеспокоен своим физическим состоянием, и мне трудно думать о чем-либо другом.
o 3 Я настолько обеспокоен своим физическим состоянием, что больше ни о чем не могу думать.
21.
o 0 В последнее время я не замечал изменения своего интереса к сексу.
o 1 Меня меньше занимают проблемы секса, чем раньше.
o 2 Сейчас я значительно меньше интересуюсь сексуальными проблемами, чем раньше.
o 3 Я полностью утратил сексуальный интерес.
Определение уровня депрессии (Т.И. Балашова)
Инструкция:Внимательно прочитайте каждое из приведенных ниже предложений и поставьте рядом соответствующую цифру справа в зависимости от того, как вы себя чувствуете в последнее время. Над вопросами долго не задумывайтесь, поскольку правильных или неправильных ответов нет.
Ответы:
- 1 – никогда или изредка;
- 2 – иногда;
- 3 – часто;
- 4 – почти всегда или постоянно.