Когда самовыражение несет в себе угрозу

Моему сыну недавно исполнилось 16, и ему приходится вести борьбу со множеством трудных чувств. Однажды мне нужно было куда-то добраться побыстрее, и я сказала ему, что сегодня он не сможет поехать на машине. Он пришел в такое бешенство, что стал кричать мне непристойности. Я была шокирована и обижена. Я даже испугалась, когда он заорал и стал махать кулаком у меня перед носом. Я ду­мала, что он и ударить сможет. Ничего подобного у нас прежде не случалось. Я сказала ему: «Это ненормально. Ты останешься здесь, а позже мы поговорим». И вышла из до­му, мне необходимо было уйти. Когда я вернулась, я ему сказала: «Ты можешь сердиться и имеешь право сказать мне об этом, но ты больше никогда не будешь махать пе­редо мной кулаками и угрожать мне. Точка». Я на неделю запретила ему пользоваться машиной и добавила, что если он не может разговаривать со мной без угроз, то пусть по­ищет себе другое место жительства. Я ненавидела себя, ког­да произносила эти слова, но что еще сделать — я не зна­ла. Потом он попросил прощения. И мы хорошо побеседо­вали о различии между выражением чувств и поведением, несущим в себе угрозу. А еще мы поговорили о том, что же его все-таки так обидело. Оказалось, все дело было в де­вушке.

Джулия, одинокая мать двух мальчиков-подростков

Эта одинокая мать говорит об одной из наиболее слож­ных ситуаций, с которыми сталкиваются матери, вос­питывающие мальчиков-подростков в одиночку. Сын не понимает, что его тело реагирует на мощь тестостеро­на и что, хотя он испытывает к матери любовь и привя­занность, его действия могут быть обидными и угрожа­ющими для нее, для другой женщины и даже для муж­чин. Мальчики чувствуют себя в большей безопасности, когда адресуют выражение своих эмоций матерям, но мать должна набраться сил и определить четкие грани­цы поведения, какое она может допустить в отношении себя.

Д: В моей консультативной практике мне прихо­дилось встречать мальчиков и отцов, которые были шокированы, узнав, что выражением своих чувств они отпугивают от себя женщин. «Мне казалось, я поступаю хорошо, — сказал один муж. — Я сказал (ей, что зол на нее, как дьявол. А она ответила, чтобы я больше никогда не разговаривал с ней в таком тоне. Тогда я разозлился еще больше. Раньше, когда я не говорил ничего, она обижалась, что я с ней не разговариваю. Те­перь, когда я сказал ей, что чувствую, она бесится!» Он так и не понял, что его жену испугало то, как он выразил свой гнев.

«Мужская сила способна испугать сама по себе, — говорит консультант Энн Шеридан. — Иногда даже добрые намерения не играют роли. Энергия мужчин всегда пугает женщин». Большинство мужчин не бросаются в гневе с кулаками на жен. Но некоторые способны и на это. Когда женщина слышит от мужчины, что он никогда ее не ударит, это все равно что услышать от оператора американских гор, что тележка вряд ли сойдет с рельсов! Насильственные действия со стороны мужчины прощаются повсюду, куда ни глянь, — в кино, по телевидению, на улице и порой даже в наших собственных домах. Когда мальчики узнают, что они могут проявлять свои чувства и. контролировать поведение, им становится легче. На­мучиться проходить зону, где нет места мысли, и исполь­зовать преимущества зоны ясного видения — задача оди­наково важная и для родителей, и для сыновей.

Законы развития чувств

1. Чувства развиваются по определенной траектории, которая называется кривая эмоций.

2. Чувство в своем развитии проходит через точку, из ко­торой нет возврата, и доходит до зоны, где нет места мысли. Внимание!Не пытайтесь мыслить рациональ­но или решать проблему в этом состоянии! Просто пе­реживайте.

3. Чувство естественным образом достигает кульминации, пика, откуда оно начинает ослабевать, затем входит в зону ясного видения.

4. Зона ясного видения позволяет проникнуть в суть проблемы, ставшей причиной чувства.

5. Прерывание чувства методом отвлечения или его по­ давление за счет страха или сознания вины приводит к возникновению эмоциональных и физических расстройств (см. следующий раздел).

6. Чувства представляют собой внутреннюю, скрытую работу души и не требуют движений.

7. Поведение не связано с чувствами напрямую. Поступок всегда является результатом сознательного или неосознанного выбора. Неосознанные формы поведения называются привычками.

8. Всякий поступок, совершенный в зоне, где нет места мысли, базируется на привычке.

9. Формы поведения и решения, принятые в момент нахождения в зоне ясного видения, ведут к позитивному разрешению чувства и желанию сотрудничать с другими людьми.