Перечень группового снаряжения

№ п/п	Наименование	Кол-во
	Палатки со стойками	На 12 чел.
	Полиэтиленовые тенты на и под палатки
	Медицинская аптечка
	Ремонтный набор
	Часы
	Костровое хозяйство
	Тент для кухни
	Хозяйственный набор для приготовления пищи
	Топор
	Пила
	Фонарь электрический
	Фляги (или заменяющие их емкости)
	Маршрутные документы и картографический материал
	Компасы

Питание в походе рассчитывается с учетом калорийности и веса. В сутки на одного человека приходится 3000 ккал на 1 кг продуктов. Нами был составлен примерный комплекс питания в походе (табл.3). Учитывая, что выход запланирован на 10:00 часов, завтрак в первый день в рацион не включен. В нашем рационе представлен минимальный набор продуктов для данного похода.

Рацион питания, представленный в данной таблице, является примерным. Приемы пищи и меню могут изменяться в зависимости от длительности похода, его сложности и распорядка. Многие продукты взаимозаменяемые, но необходимо соблюдать основные требования к калорийности, весу и свойствам продуктов.

Таблица 3.

Питание в туристическом походе

	Прием пищи	Продукты	Вес (грамм)	Ккал
1 день	Перекус	хлеб бел.
колбаса
вафли
карамель
чай, сахар
Ужин	тушенка свиная
рожки
лук
икра овощная
хлеб черный
чай, сахар
печенье
соль
2 день	Завтрак	рис
сгущенка
орехи грецкие
изюм
какао
сахар
хлеб белый
Обед	борщ сухой
соль
хлеб черный
колбаса
Перекус	сушки
леденцы
ИТОГО:

Исходя из данного меню, мы произвели расчет примерной стоимости продуктов, включенных в рацион туристов (табл.4).

Таблица 4.

Смета продуктов в туристическом походе

№	Наименование	Вес (грамм)	Стоимость (руб.)
	Хлеб бел.
	Колбаса
	Вафли
	Карамель
	Чай
	Сахар
	Тушенка св.
	Рожки
	Лук
	Икра овощ.
	Хлеб черный
	Печенье
	Соль
	Рис
	Сгущенка
	Орехи грец.
	Изюм
	Какао
	Борщ сухой
	Сушки
	Леденцы
ИТОГО:
Расчет на 1 человека:

Как уже отмечалось ранее, туристический поход является комплексным средством физического воспитания. Во время прохождения маршрута решается множество задач: рекреационная, познавательная, оздоровительная, воспитательная, образовательная и т.д. Поэтому программа туристического похода должна быть насыщенной и познавательной. Это и прохождение маршрута по уникальным природным и историческим местам, включение игр и игровых заданий как во время движения по маршруту, так и использование их в месте установки бивуака. Для студентов нашего университета мы разработали программу предложенного нами туристического похода (табл.5).

Целевая аудитория нашего проекта – это студенты СурГУ. Услуги по проведению туристического похода выходного дня предоставляются на безвозмездной основе (услуги инструктора и аренда снаряжения), на студентов возлагаются только расходы по организации питания.

Таблица 5.

Программа туристического похода

1 день	10.00	сбор
11.00	отправление
12.00-12.30	прибытие на ост. П. Барсово
12.30-13.00	прибытие на базу "Олимпия"
13.00-13.10	привал
13.10-16.30	прибытие на место ночлега
16.30-17.30	подготовка места бивуака, приготовление ужина
19.00-19.30	ужин
20.00	квест "ночное ориентирование"
21.00	развлекательные игры
22.30	подготовка ко сну
23.00	отбой
2 день	8.00	подъем
8.00-8.15	гигиенические процедуры
8:30	завтрак
9.00-10.00	сбор
12.00-12.30	обед
13.30-15.00	отправление
18.00-18.30	разборка снаряжения. Конец туристического похода

Предложенная нами программа туристического похода выходного дня позволит начинающим туристам повысить свои знания в области туризма и спортивного ориентирования, игры, включенные в программу, снизят психологическое напряжение и физическую усталость. По мере освоения туристских навыков программа может усложняться и дополняться другими заданиями, чтобы физическая активность в походе увеличивалась.

Также мы рассчитали смету расходов для предоставления услуг по организации туристического похода выходного дня на коммерческой основе (табл.6).

Таблица 6.