Умиротворение Вашего Родителя

Иногда внутренний Ребенок постоянно чувствует давление излишне

критичного, грубого, угрожающего, наказывающего или болезненно

воздерживающегося от одобрений Родителя. Личность, у которой контроль за

поведением осуществляет Взрослый, может научиться "бросать крошки" Родителю.

Это помогает ослабить ощущение дискомфорта, которое возникает, когда человек

поступает против родительских предписаний или разрешений.

"Бросание крошек" подразумевает такое влияние на Родителя, когда

выполняется какая-нибудь "мелочь", которая будет ему приятна. Часто люди

умиротворяют своего Родителя, когда, например, ходят в церковь на Рождество

и на Пасху или в синагогу в День Искупления.

Иллюстрирующий пример

Одна женщина вынуждена была сохранять семейные реликвии, постепенно

собрав полную комнату салфеточек, картин, расшитых наволочек и т.д. Она не

смогла выкинуть эти вещи и жаловалась, что чувствовала себя виноватой при

одной только мысли об этом, так как такой поступок был бы предательством по

отношению к ее семье. Позже она рассказала: "Моя мама всегда любила подавать

нищим. Поэтому я "бросила две крошки", и это действительно доставило мне

удовлетворение. Я сохранила одну маленькую коробочку памятных сувениров, а

затем я раздала все вещи различным людям, которые действительно нуждались в

них. Какое это было облегчение".

Удовольствия Вашего Ребенка

Большинство из нас сталкивается с обстоятельствами, при которых мы

длительное время вынуждены использовать своего Взрослого. Люди могут

переживать кризисы -- смерть, болезнь, инвалидность или какое-нибудь другое

несчастье. Они могут, например, испытывать мучительные переживания из-за

необходимости сдавать экзамены, окончить статью или начать новое дело. В

таких случаях внутренний Ребенок может игнорироваться и подобно настоящему

ребенку становиться помехой или "раздражением". Человек в такой ситуации

расстраивается и не способен ясно мыслить, он становится раздражительным,

плаксивым или ему кажется, как что-то сдерживает его. Эти чувства часто

возникают, когда в семье появляется маленький ребенок, требующий и

получающий все внимание. В результате отец чувствует себя покинутым, а мать

-- подавленной. Такие чувства часто возникают, когда труд человека

заменяется машиной, когда он становится жертвой спада производства или когда

на его место берут другого, например, более молодого.

Чтобы как-то уменьшить этот груз переживаний, полезно сделать

что-нибудь особенное для своего Ребенка. Такая деятельность может послужить

утешением. Иногда она поддерживает или даже возрождает к жизни.

Иллюстрирующий пример

Дональд усердно занимался на юридическом факультете несмотря на то, что

на нем лежала еще забота о семье. Хотя он хорошо знал предмет, тем не менее

три раза проваливался на выпускных экзаменах. Дональд жаловался: "Я не мог

думать. Я так боялся провалиться, что даже карандаш застывал в моей руке и я

не мог писать".

Когда Дональда спросили о том, что было для него самым приятным, когда

он был маленьким, он тотчас ответил: "Шоколадные плитки с орехами, но

родители мне запрещали их есть, так как боялись, что я испорчу зубы".

Вспомнив об удовольствиях детства, Дональд попытался доставить удовольствие

своему Ребенку. Поэтому в четвертый раз он взял на экзамен шоколадные

плитки, чтобы есть их в перерывах.

Дональд успешно окончил факультет и с тех пор использовал этот метод в

редких, но важных случаях.

Многие люди находят разные пути, чтобы доставить удовольствие своему

Ребенку. Каждый человек может найти свой путь, проверяя желания Ребенка и

решаясь с помощью Взрослого на что-нибудь подходящее для их удовлетворения.

Один мужчина снимал напряжение, вызванное замечаниями его

раздражительного шефа, играя после работы в футбол со своими детьми.

Другой мужчина, оправляясь от последствий опасных ожогов, поддерживал

себя тем, что совершал короткие прогулки в горы.

Одна женщина снимала напряжение, связанное с ее беспокойным ребенком,

принимая теплую ванну, пока тот спал.

Другая женщина вынуждена была длительный период соблюдать строгую

диету. Чтобы как-то утешить, поддержать себя, она позволяет себе раз в месяц

побаловаться мороженым с фруктами, шоколадом и орехами.

Этот метод "получения пятерок" для Ребенка дает возможность личности

продолжать свою деятельность, пока это необходимо. Он заключается в том,

чтобы позволять себе удовольствия, которые были нам особенно приятны в

детстве, или удовлетворять неудовлетворенные желания. Каждый человек

нуждается в оценке того, что является приятным для его Ребенка, и в

установлении разумных ограничений на частоту удовлетворения этих желаний.