Головокружение и обмороки
Это тоже часто наблюдаемые симптомы. Немногие из тех, кто длительное время голодал, смогут похвастаться тем, что не испытывали их. В особенности, люди с пониженным артериальным давлением, подвержены этим неприятностям. Таким людям следует применять особые меры, чтобы давление не падало ниже критической отметки, ибо это может быть опасно для здоровья. Если вы один из таких людей, вам будет лучше начать с серии небольших голодовок, постепенно увеличивая их продолжительность. За это время, тело частично почистится, и научится реагировать на понижение давления.
Другое решение (не очень хорошее) - пить травные препараты во время голодания - в малых дозах и только при проявлении симптомов. Но гораздо лучше делать энергетические упражнения, заниматься акупунктурой, акупрессурой, делать массаж и прочие похожие процедуры, направленные на подъём кровяного давления.
Многие прекращают голодать, из-за головокружения и обмороков. Эти симптомы могут выбить из колеи даже вполне уверенного в себе голодающего, и заставить его усомниться в истинном состоянии здоровья. Но головокружение и обмороки не так уж и опасны сами по себе, как могут быть неприятны их последствия. Вот на этом следует сконцентрировать внимание. Самое важное тут - не упасть во время проявления симптомов, и не получить какую-нибудь травму.
Головокружение - от лёгкого, до потери сознания, чаще всего вызвано низким уровнем кровяного давления, и/или низким уровнем сахара в крови. Во время голода, тело претерпевает поистине революционные изменения. И одно из следствий этого - скачки кровяного давления (чаще - падение).
Низкое давление ощущается в основном между первой и пятой неделей голода. После очистки тела и адаптации к жизни без пищи, оно стабилизируется на оптимальном уровне. В будущем, такой симптом тоже может проявлять себя. Это будет зависеть от индивидуальных особенностей человека и от таких факторов как потребляемые жидкости (чай, кофе), температура и влажность воздуха, атмосферное давление и проч.
Но скачки давления сами по себе не так страшны. Особо пристальное внимание нужно уделить собственным телодвижениям. Резкие движения, быстрая перемена позиции тела (к примеру, от лежания к вставанию) - могут привести к скачкообразному понижению давления.
Если вы собираетесь встать, лучше обопритесь обо что-нибудь, и вставайте медленно, не спеша. Если вы ощущаете головокружение, прекратите движение, сядьте или лягте. При резких движениях может возникнуть потемнение в глазах.
Лучше заранее научиться себя вести при появлении таких симптомов, как потемнение в глазах. Оно происходит из-за того, что кровь резко отливает от головы. В этом случае, в помощь будет следующее: нужно принять такую устойчивую позицию, в которой голова оказалась бы ниже торса. Встаньте на колени, опустите локти на пол, вытяните руки вперёд, опустите голову вниз, между руками, так чтобы увидеть собственные бёдра.
Если головокружение не проходит, лягте на спину, и положите ноги на что-нибудь, так, чтобы они оказались выше торса.
Если головокружение не проходит очень долго, или этот симптом проявляется слишком часто, следует подумать о прекращении голода и проконсультироваться с врачом. Вполне возможно, что стоит проверить уровень сахара в крови.
Тошнота и рвота.
Это частые симптомы, для тела, в котором проходит процесс самоочистки. Тело голодающего не тратит энергию на пищеварение, эта энергия идёт на очищение. В процессе растворения, разжижения застарелых залежей грязи в различных «закоулках» организма, в кровь периодически выбрасываются разнообразные токсичные вещества. Кровь доставит их к «выходу», чтобы тело их выбросило. Но, так как кровеносная система едина, «загрязнённая» кровь, успевает «пробежаться» по всему телу, не исключая и мозг, тот его участок, который ответственен за тошноту и рвоту.
Другая причина, по которой могут возникать эти симптомы - язвы, абсцессы, кисты, не до конца зажившие раны, гнойники, опухоли - любые поражения внутренних органов, о чём, голодающий может и не знать. Тело, в процессе голодания, вскрывает все эти образования, и пытается избавиться от них любыми возможными путями. Так что, в этом случае, лучше помочь своему телу и немного потерпеть. Возврат к еде в такой ситуации, конечно, избавит от проявления симптомов, но и остановит не закончившийся очистительный процесс.
Для примера расскажу историю одного человека. В сорокалетнем возрасте, он устроил себе длительное очистительное голодание. Надо сказать, в детстве его «лечили» медикаментами, содержащими ртуть. На девятый день голода, он внезапно почувствовал себя плохо, у него началась сильная рвота. После рвоты, ему сразу стало легче. В рвотных массах он обнаружил ртуть - около четверти стакана. То есть, его тело с детства, носило эту ртуть в себе, и лишь во время голода, эти «закрома» открылись, и отравляющее вещество было выброшено.
Тошнота и рвота не должны вызывать особого беспокойства. Проблема уходит сама со временем. Нужно лишь подождать, от нескольких часов, до (в редких случаях) нескольких дней. Прогуливайтесь, посещайте места с чистым воздухом, делайте упражнения - движение ускоряет процесс очистки от токсинов.
Также, если хотите, можно вызывать рвоту с помощью тёплой воды. Очень хорошо помогает избавиться от выводящихся в кишечник токсинов - клизма.
Если во время рвоты, отделяется кровь или желчь - стоит проконсультироваться с врачом. Но, скорее всего, это будет означать, что ваше тело ещё не закончило с очисткой и ему нужно голодать дальше.
Акт рвоты приносит облегчение, потому что, тело выбрасывает яд. После, ощущается прилив энергии и человек чувствует себя лучше (чище изнутри).
Потеря веса.
Это тот симптом, случай которого, следует рассматривать индивидуально. Когда полный человек избавляется от лишнего веса, это явление благотворное. Но если, вы были и без того достаточно худы, и теперь ещё потеряли в весе, стоит задуматься о возможности истощения. И если в первом случае, нужно продолжать голод, то во втором, лучше вернуться к еде.
Также, индивидуальным являются скорость и объёмы потери веса. Как правило, эти показатели стабилизируются после первых дней голода. Быстрая потеря веса в первые дни, как правило, идёт за счёт очистки кишечника от разнообразных отложений, и избавления тела от лишней воды, что особо заметно во время «сухого» голодания. Если в первую неделю голодания тело может терять около килограмма в день, то дальше, потеря будет составлять лишь килограмм в неделю.
В редких случаях, потеря веса может составлять и 15 килограммов за день - я знаю двух человек, чьи тела отреагировали на голод таким образом. Но бывают и такие, кто теряет всего несколько килограммов за весь период голодания. Так что, сами видите - нет чётких правил относительно потери веса.
Во время «сухого» голодания, потеря веса идёт быстро, оттого что, подкожный жир расходуется быстрее (из него высвобождается вода). И если для полного человека это благо, то для тех, у кого худощавое телосложение, быстрая потеря веса может быть опасной.
Потерю веса, как и иные симптомы, возникающие во время голодания, конечно, стоит оценивать, подключая здравый смысл. В среднем, человек нормального телосложения, способен продержаться без еды до двух месяцев. И если, в это время, вес продолжает снижаться до опасных величин, это означает, что Инстинкт ещё не подготовил тело к жизни без еды.
Человек, которому кажется, что он слишком полный, несмотря на то, что он на самом деле - слишком тощий, называется анорексиком. Голодание или переход на ЖБЕ - не для анорексиков. Этим людям, в первую очередь, нужно разобраться со своими психическими расстройствами (анорексия - психологическое заболевание).
Истощение.
Истощение может возникнуть оттого, что тело принуждается голодать слишком долго. Истощение наступает от слишком большой потери веса и недостатка строительного материала для нормального функционирования органов. Также, возникает дефицит жизненной энергии.
Истощённого человека хорошо описывает поговорка «одной ногой в могиле». Следующий шаг - оставление физического тела (смерть). Если это не является целью, будет разумно возобновить приём пищи.
Обычно, человек «нормально» питающийся физической пищей, не слишком полный и не слишком тощий, переносит голодание вплоть до семи недель, без какого бы то ни было ущерба для тела. Но после этого срока, может проявиться дефицит строительного материала для тела, и оно начнёт давать сбои. Иными словами, этот процесс можно описать как «тело поедает само себя». То есть, клетки отмирают, но не заменяются новыми. Жизненные функции начнут отключаться одна за одной, когда дефицит начнут испытывать клетки нервной системы (включая мозг).
Итак, если уже прошёл месяц, а ваше тело всё ещё слишком слабо, у вас «нет сил» ни для какой физической активности, вы не можете встать с постели утром, вы не излучаете радость и оптимизм - это явные признаки того, что голодание нужно прекращать. Инстинкт ещё не научился получать питание для тела из нематериальных источников. Не боритесь с собственным телом, не вредите ему. Гораздо мудрее будет вернуться к «нормальному» питанию. В будущем, имея больше опыта, лучше поработав с Инстинктом, можно будет попытаться снова.
Боль.
Вы можете ощущать боль в любых частях тела. Головная боль - самый частый симптом, обычно, он проявляется первым. Другие виды боли
- в области сердца, желудка, печени, почек, суставов, позвоночника, кишечника, мышечные боли - могут проявляться в любое время, и длиться от нескольких секунд до нескольких дней (более длительные боли случаются редко).
Боль в том или ином органе, во время голода, означает, что тело избавляется от причины болезни. Орган восстанавливается, приводит себя в норму. Так что, боль, больше причина для радости, нежели для беспокойства. Чем сильнее и продолжительнее боль, тем больше, видимо, проблема в болящем органе. Бывает так, что орган начинает о себе напоминать болью только во время голода. А до начала голода, человек мог и не знать о своей проблеме.
Чем дольше голод, чем больше очагов болезненности, тем вернее можно говорить о процессе очистки и самовосстановления тела. Но бывает и так, что по прошествии нескольких счастливых месяцев без еды, вдруг появляется колющая боль в области сердца. В данном случае, скорее всего, можно говорить об энергетических переменах (например, повышение активности чакры), реакции на восприятие более высоких вибраций, о самоочистке ауры. Эта боль не является следствием физических изменений тела.
Другая, довольно частая причина возникновения боли во время голода
- движение внутренних органов. Некоторые органы уменьшаются в размере, теряя жировые наслоения. Из-за этого, органы стремятся найти новое, более выгодное взаимное расположение. Такие явления часто можно наблюдать в брюшной полости.
Я вспоминаю, как ощутил боль в брюшной полости в июле 2001 года. Боль длилась около двух недель. Было неприятно, я не мог дольше нескольких минут сидеть с прямой спиной или лежать вытянувшись. Только когда я сгибался, боль исчезала. Причиной боли, стало увеличившееся пространство под диафрагмой. Кишечник опустел, уменьшился в размерах, печень и почки избавились от жира, и стали занимать меньше места. И диафрагме пришлось работать напряжённее, ведь у неё исчезла привычная поддержка снизу.
Помимо энергетических изменений и движения внутренних органов, боль может возникать и по иным причинам. Это уже повод для обращения к врачу. Приведу ещё один пример из личного опыта.
На четвёртый месяц неедения, я вдруг ощутил сильную, острую, пульсирующую боль в правой части живота и в области мочевыводящих путей (эту боль я мог бы сравнить с той, что испытывает рожающая женщина). Я немедленно отправился в больницу, где умолял о любом обезболивании. После нескольких часов обследования, врач сказал, что что- то заблокировало мою уретру. То есть лишь после четырёх месяцев неедения, камень, что находился у меня в почке, сдвинулся и прошёл в уретру. Боль была такой сильно оттого, что камень оказался чересчур большим.
Теперь вы понимаете, что боли могут иметь самую разнообразную природу. И иногда, причина боли может быть опасной для здоровья. В этом случае следует обращаться к врачу, но вовсе не нужно прекращать голодать.