Устойчивость функциональных систем организма к гипоксии

Занятие 2

ГИГИЕНИЧЕСКАЯ ОЦЕНКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА И ЗДОРОВЬЯ

Время: 4 часа.

Цель занятия: Изучить методики оценки функционального состояния организма человека и здоровья на индивидуальном, групповом и популяционном уровнях.

Задачи занятия:

1. Уяснить гигиенические требования к показателям функционального состояния организма человека.

2. Освоить методики оценки функционального состояния организма человека.

3. Уяснить основные различия в анализе здоровья индивидуума, коллектива и популяции.

4. Освоить алгоритм деятельности врача воинской части по проведению диспансерного наблюдения и углубленных медицинских осмотров военнослужащих.

ЛИТЕРАТУРА

Основная:Общая и военная гигиена: учебник/ под ред. Ю.В.Лизунова, С.М.Кузнецова. стр. 46-62, 693 -706, 712- 715, 718 - 722

Дополнительная:

Вопросы для самоконтроля:

1. Определение понятий «здоровье».

2.Прямые и косвенные показатели, характеризующие состояние здоровья.

3. Характеристика показателей индивидуального и общественного здоровья.

4. Когда, где и кем проводится анализ индивидуального, группового и популяционного здоровья?

5.Показатели, характеризующие физическое развитие.

6. Показатели, характеризующие функциональное состояние.

7. Показатели физической работоспособности и подготовленности.

8.Показатели, характеризующие адаптационные резервы организма.

9.Сущность понятий: «риск для здоровья», «группы риска», факторы риска».

Самостоятельная работа на практическом занятии

Задание

Заполните протокол самостоятельной работы. Проанализируйте состояние своего здоровья и сделайте прогноз. Установите факторы риска. Сформулируйте необходимые профилактические мероприятия.

ПРОТОКОЛ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ

« » ________ 201 __ г.

Анамнез

Фамилия, имя, отчество_______________________________________

Пол ______________ Возраст _______________ полных лет

Семейное положение _____________ Число детей ________________

Жалобы на состояние здоровья_________________________________

________________________________________________________________

Факторы риска, связанные с профессией________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Физическая активность _______________________________________

(высокая, средняя, низкая)

Занятие физкультурой (спортом) _______________________________

(часов в неделю)

Питание ___________________________________________________

(достаточность, сбалансированность, режим)

Курение ___________________________________________________

(количество выкуриваемых сигарет в сутки)

Употребление спиртного _____________________________________

(количество мл алкоголя, выпиваемого в сутки)

Наследственная отягощенность ________________________________

________________________________________________________________

Имеющиеся заболевания _____________________________________

________________________________________________________________

________________________________________________________________

Объективное обследование

Рост _________ см,

Масса тела ________кг,

Окружность плеча на левой руке __________________ см

Арт. давление _________________мм рт.ст.,

ЧСС________уд./мин

Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) ________________ мл.

Проба Штанге _______сек,

Проба Генча _______________ сек

Данные клинического и биохимического анализа крови

_________________________________________________________

___________________________________________________________

_________________________________________________________

Анализ на ВИЧ _____________________________________________

Состояние полости рта _______________________________________

Острота зрения ______________________________________________

Слух (шепотная речь)_________________________________________

Кожа и видимые слизистые ___________________________________

Физическая подготовленность

Число приседаний за 60 с _______ раз,

Число отжиманий от пола за 30 с _________ раз

Бег на 100 м _____ сек, на 1000 м _______ сек

Подтягивание на перекладине ____ раз

Сила кисти: правой______ кг, левой _____ кг

Расчетные показатели

Типы телосложения по росто-весовому коэффициенту Кеттле -1

( 19 – 25 лет)

РВК = МТ / ДТ

Где: РВК – росто-весовой коэффициент

МТ - масса тела, г; ДТ – длина тела, см

Индекс массы тела

ИМТ _________кг/м²

Масса тела (кг)

ИМТ = --------------------------

Квадрат величины роста (м)

Риск возникновения заболевания ___________________

Индекс Пинье (трактовка физического развития)

ИП________________

ИП = ДТ – (ΔОГК + МТ)

Где: ДТ – длина тела, см; ΔОГК – разность между ОГК на вдохе и выдохе, см; МТ – масса тела, кг

Индекс Эрисмана (Оценка пропорциональности грудной клетки)

ИЭ______________

ИЭ = ОГК – 0,5 * ДТ

Где ОГК (окружность грудной клетки) и ДТ(длина тела) в см.

Устойчивость функциональных систем организма к гипоксии

УГ = ЗДН / (МТ+ ДТ)

Где: ЗДН – длительность задержки дыхания через 1 минуту после физической нагрузки (20 отжиманий от пола, корпус прямой);

МТ – масса тела, кг;

ДТ – длина тела, см.

УГ________

Показатель физической работоспособности (ПФР), Вт/кг

Рассчитывается по формулам:

ПФР = W × ,

где: W – уровень нагрузки, Вт;

ЧСС_п – частота сердечных сокращений в покое, уд./мин.;

ЧСС_н – частота сердечных сокращений при нагрузке, уд./мин.

W =

где: М – масса тела испытателя с одеждой и обувью, кг;

h – высота ступеньки, м;

n – количество подъемов на ступеньку в 1 минуту.

Заключение ______________________________________________ ________________________________________________________________