Строевая стойка. Движение шагом и бегом. Изменение скорости движения. Прекращение движения

Командир начинает занятие с тренировки в правильном принятии строевой стойки, изученной на предыдущем занятии.

Подавая команды «СТАНОВИСЬ», «СМИРНО», «ВОЛЬНО», командир проверяет правильность приня­тия солдатами строевой стойки, обнаруженные ошибки устраняет. Затем он приступает к изучению новых учеб­ных вопросов.

Как известно, движение совершается шагом или бе­гом.

Движение шагом осуществляется с темпом 110—120 ша­гов в минуту. Размер шага 70—80 см.

Шаг бывает строевой и походный.

Движение бегом осуществляется с темпом 165—180 ша­гов в минуту. Размер шага 85—90 см.

Движение шагом или бегом начинается по команде «Шагом — МАРШ», «Бегом — МАРШ».

По команде «Шагом — МАРШ» начинается движе­ние обычным, или, как еще принято его называть, по­ходным шагом (существует движение строевым шагом). Обучение движению походным и строевым шагом рассматривается на очередном занятии. Поэтому целесо­образно только ознакомить обучаемых со строевым и походным шагом, а остальные вопросы движения изучить.

При начале движения бегом с места обучаемый по предварительной команде «Бегом - ….» должен слегка подать корпус вперед, руки полусогнуть, отведя локти несколько на­зад, по исполнительной команде («…- МАРШ») начать бег с левой ноги, производя руками свободные движения вперед и назад в такт бега.

Обучение бегу начинается с показа и освоения его техники в медленном и среднем темпе.

Показывая технику бега, командир обращает вни­мание на положение корпуса и движение рук, толчок ногой, вынос ее вперед и постановку на землю. После показа обучаемые по команде командира бегут в ко­лонне по одному вокруг строевой площадки, соблюдая дистанцию 4—6 шагов. Командир, находясь в центре, наблюдает за их бегом, следя за правильностью выпол­нения отдельных элементов техники бега, указывая на ошибки и требуя их устранения.

Для перехода в движение с шага на бег подается команда «Бегом — МАРШ». По предварительной коман­де руки надо полусогнуть, отведя локти несколько на­зад. Исполнительная команда подается командиром од­новременно с постановкой солдатом левой ноги на зем­лю. По этой команде он делает правой ногой очередной шаг и с левой начинает движение бегом с нормальной скоростью.

Для перехода с бега на шаг подается команда «Ша­гом — МАРШ». Исполнительная команда подается од­новременно с постановкой правой ноги на землю. По этой команде надо сделать два шага бегом и с очеред­ной постановки левой ноги на землю начать движение шагом.

При необходимости перейти с движения шагом (бе­гом) к шагу (бегу) на месте подается отрывисто и четко команда «На месте».

При необходимости обозначить шаг (бег) отделения или отдельного военнослужащего подается команда «На месте шагом — МАРШ», «На месте бегом - МАРШ».

Шаг на месте имеет важное значение для выработ­ки строевой стойки и строевого шага. Командир лично перед строем показывает шаг на месте в целом и по разделениям с объяснением: шаг на месте обозначается подниманием и опусканием ног; ногу надо поднимать на 15—20 см от земли и ставить всю ступню, начиная с носка; руками производить движение в такт шага. После этого он приступает к обучению.

Обучение шагу на месте производится по разделениям на два счета. «Делай – РАЗ» - поднять левую ногу на 15—20 см от земли, правой рукой при этом произнести движение так, чтобы кисть ее поднялась выше пряжки (поясного ремня) пояса на ширину ла­дони и на расстояние ширины ладони от тела; левой рукой — назад, до отказа в плечевом суставе.

По счету «Делай — ДВА» левую ногу поставить на землю. Руки опу­стить, кисти сбоку и посредине бедра.

Шаг на месте.

Повторяя команду, отрабатываются попеременно описанные положения правой и левой ноги (руки). При этом особое внимание обращается на положение рук и соблюдение строевой стойки. Если обучаемый при вы­полнении приемов допускает ошибки, то обучение сле­дует продолжать до устранения отмеченных недостат­ков.

Тренировка проводится по команде «На месте ша­гом — МАРШ».

При переходе с шага на месте к движению шагом одновременно с постановкой левой ноги на землю (при шаге на месте) подается команда «ПРЯМО». По этой команде обучаемый делает правой ногой еще один шаг на месте и с левой ноги начинает движение полным шагом. При этом первые три шага должны быть строевыми.

По команде «На месте бегом — МАРШ» военнослужащий выполняет бег на месте, ставя ноги на переднюю часть ступни и производя движения руками в такт бега.

По команде «ПРЯМО», подаваемой одновременно с постановкой в беге левой ноги на землю, надо сделать правой ногой еще один шаг в беге и с очередной поста­новкой левой ноги на землю начать бег.

Показав и рассказав технику движения шагом и бегом, перехода с шага на бег и наоборот, пояснив требования Строевого устава по их выполнению, коман­дир приступает к тренировке разученных приемов и действий.

Убедившись, что большинство обучаемых правильно усвоили технику движения шагом и бегом, командир, указывая на недостатки отдельным военнослужащим, предлагает устранить их во вне учебноевремя, а сам присту­пает к объяснению и показу выполнения приемов изме­нения скорости движения. С этой целью командир разводит обучаемых на интервал 5-6 шагов один от другого для удобства проведения тренировок.

Для изменения скорости движения подаются коман­ды: «ШИРЕ ШАГ», «КОРОЧЕ ШАГ», «ЧАЩЕ ШАГ», «РЕЖЕ-ШАГ», «Пол- ШАГА», «ПОЛНЫЙ ШАГ».

Чтобы принять в сторону на несколько шагов в строю на месте, подается команда, например, «Два ша­га вправо (влево), шагом — МАРШ». По этой команде сделать два шага вправо (влево), приставляя ногу пос­ле каждого шага. Для продвижения вперед или назад
на несколько шагов подается команда, например, «Два шага вперед (назад), шагом — МАРШ». По этой команде сделать два шага вперед (назад) и приставить ногу.

При движении вправо, влево и назад движение ру­ками не производится.

Для прекращения движения подаются команды, на­пример, «Отделение — СТОЙ», «Товарищ Сомов — СТОЙ».

По исполнительной команде, подаваемой одновре­менно с постановкой на землю правой или левой ноги, надо сделать еще один шаг и, приставив ногу, принять положение «смирно».