Эмпатия. Автор – Мехрабиан

Прочитайте, пожалуйста, утверждения в таблице. И, ориентируясь на то, как Вы себя обычно ведете в подобных ситуациях, выразите свое согласие или несогласие с каждым из утверждений по предложенной ниже шкале. Для этого достаточно поставить любой знак в соответствующей ячейке таблицы.

Постарайтесь не тратить много времени и отвечать первое, что придет в голову. Правильных или неправильных ответов не существует.

Предлагаемая шкала оценок:

+4несомненно, это так (очень сильное, согласие с суждением)

+3это так, это верно (сильное согласие с суждением)

+2 в общем, это так (среднее согласие с суждением)

+1скорее верно, чем неверно (слабое согласие, трудно выбрать ответ)

0 ни да, ни нет

-1 скорее, неверно, чем верно (слабое несогласие, трудно выбрать ответ)

-2 в общем, это не так (среднее несогласие)

-3 это не так, это неверно (сильное несогласие)

-4 абсолютно неверно (очень сильное несогласие с суждением)

Утверждение +4 +3 +2 +1 -1 -2 -3 -4
Мне становится грустно, когда я вижу, что человек, случайно попавший в компанию, находится в одиночестве.       +          
Когда я знакомлюсь с новым человеком, то не особенно стараюсь ему понравиться.                 +
Иногда я предпочитаю общество (компанию) незнакомых мне людей.   +              
Люди несравненно более чувствительны, чем животные. +                
Я скорее предпочту руководителя дружелюбного и простого в общении, чем уважаемого всеми, но недоступного и замкнутого.     +            
Если мне не нравится вечеринка, то я не постесняюсь уйти раньше других. +                
Меня часто раздражают люди, демонстрирующие свои чувства.     +            
Когда мне не хорошо, я стараюсь быть на людях.       +          
Если близкий друг противоречит мне на людях, то меня это очень обижает.   +              
Меня раздражает, когда несчастные люди начинают себя жалеть.     +            
Если бы мне пришлось выбирать одно из двух, то я предпочел бы, чтобы меня считали умным, а не обязательным.   +              
Я стараюсь высказывать мнение, когда в группе обсуждается важный вопрос.     +            
Если окружающие меня люди начинают проявлять признаки нервозности, я тоже начинаю нервничать.       +          
Иметь много друзей для меня очень важно.   +              
Я стараюсь меньше общаться с людьми, которые любят критиковать.     +            
Я считаю, что глупо кричать о своем счастье на всех перекрестках, и поэтому делаю это гораздо реже других.     +            
Я бы предпочел открыто выражать одобрение в каждом подходящем случае.     +            
Я часто хожу в гости без приглашения.             +    
Я принимаю близко к сердцу проблемы своих друзей.       +          
Я получаю большее удовольствие от хорошего кинофильма, чем от вечеринки.   +              
Я не избегаю посещения тех мест, где, как мне известно, не все ко мне хорошо относятся.     +            
Иногда меня глубоко трогают слова какой-нибудь песни о любви.     +            
Мне бы хотелось иметь как можно больше друзей.     +            
Я стараюсь разобраться в настроениях группы (коллектива) прежде чем за­нять определенную позицию в отношении какого-нибудь спорного вопроса.     +            
Я теряю самообладание, когда приходится сообщать людям плохие новости.               +  
В заграничное путешествие я предпочел бы отправиться один, а не с одним или двумя товарищами.             +    
Если спорят двое друзей, я не боюсь поддержать того, чье мнение разделяю.     +            
Мое настроение очень сильно зависит от окружающих.         +        
После неудачного разговора с кем-либо, я рисую в своем воображении бо­лее приятную встречу с этим человеком.           +      
Если я прошу кого-нибудь пойти со мной, и мне отказывают, я не стремлюсь повторить просьбу.           +      
Большинство иностранцев, которых мне приходилось встречать, производят впечатление холодных и не эмоциональных людей.             +    
Я считаю, что репутация дороже дружбы.             +    
Перед незнакомыми людьми я стараюсь не высказывать свое мнение.             +    
Из профессий, связанных с общением с людьми, я предпочел бы такую, где можно непосредственно помогать людям, чем профессию, где я выступал бы в роли преподавателя.             +    
Самостоятельная работа мне нравится больше, чем коллективная.   +              
Если во время дискуссии (разговора) я не понял слова собеседника, я не стану его прерывать и просить повторить сказанное.           +      
Я считаю, что люди обогащаются, когда обмениваются с друзьями жизненным опытом.     +            
Я не теряю душевного равновесия, если мой друг выходит из себя, дейст­вует, необдуманно.           +      
Я люблю обсуждать актуальные, спорные вопросы.     +            
Я люблю наблюдать за людьми, разворачивающими подарки.     +            
Как правило, при встрече на улице, со знакомыми, я здороваюсь первым.       +          
Мне всегда трудно напоминать людям, чтобы они возвратили долг.         +        
Одинокие люди, наверное, недружелюбны.             +    
Независимость я ценю больше, чем привязанность и дружеские чувства.         +        
Я считаю, что люди всегда должны открыто критиковать недостатки друг друга.     +            
Вид плачущих людей всегда выводил меня из равновесия.             +    
Я присоединяюсь к различным кружкам и обществам, потому что это хороший способ завести друзей.       +          
Если на вечеринке или в гостях я одет не как все, меня это не смущает.           +      
Я чувствую себя счастливым, когда слушаю некоторые песни.   +              
Я предпочел бы устроиться на работу по рекомендации моих друзей, чем получить официальное назначение вышестоящий организации.               +  
Иногда я с трудом переношу критику.     +            
Меня по-настоящему захватывают переживания литературных героев.     +            
Я не считаю, что с друзьями можно открыто проявлять свои чувства.       +          
Я стараюсь избегать встреч с людьми, которые меня недолюбливают.     +            
Меня охватывает гнев, когда я вижу, что с кем-то жестоко обращаются.     +            
Я считаю, что по ночам нужно спать, а не разговаривать о дневных заботах.       +          
Мне нетрудно попросить кого-нибудь о помощи.   +              
Я могу оставайся спокойным, даже если вокруг меня все взволнованы.   +              
У меня совсем немного близких друзей.     +            
Я всегда замечаю любое проявление нежелания собеседника со мной разговаривать     +            
Когда друзья начинают говорить о своих проблемах, я стараюсь перевести разговор на другую тему.             +    
Когда я нахожусь один среди незнакомых людей, меня мало волнует, нравлюсь я или нет.           +      
Я всегда стараюсь пойти вместе с другом, когда иду к незнакомым людям.           +      
Чужой смех не заражает меня.           +      
Если бы мне пришлось выбирать, то я скорее предпочел бы, чтобы мои друзья были привязаны ко мне, чем считали меня человеком толковым и остроумным.               +  
Я всегда говорю то, что думаю, даже если это может насторожить собеседника против меня.       +          
Иногда в кино меня удивляют и даже забавляют плач и вздохи зрителей.     +            
Какой-нибудь одинокий досуг вроде разгадывания ребусов я предпочел бы скорее, чем карточную игру в кампании.         +        
Люблю бывать на вечерах, где никого не знаю.     +            
Я теряю душевное равновесие, если окружающие чем-то угнетены.         +        
Открытые, сердечные люди привлекают меня больше, чем замкнутые.         +        
Мне трудно понять, почему пустяки могут так сильно огорчать людей.                 +
Чувства других людей могут не влиять на решения, которые я принимаю.     +            
Я уделяю больше времени интересным книгам и кинофильмам, чем общению с друзьями.       +          
Мне очень тяжело видеть страдания животных.     +            
Когда я путешествую, то встречи с новыми людьми привлекают меня больше, чем одинокие прогулки и знакомства с достопримечательностями. +                
Переживать всерьез из-за книги или кинофильма просто глупо.           +      
Я огорчаюсь, когда вижу беспомощных стариков       +          
Чужие слезы вызывают у меня скорее раздражение, чем сочувствие.             +    
Меня очень захватывает кинофильм, который я смотрю.   +              
Часто я могу оставаться спокойным, даже если вокруг все взволнованы.     +            
Я редко спорю с людьми, потому что боюсь их обидеть.           +      
Маленькие дети иногда плачут без всякой причины.               +  
Утверждение +4 +3 +2 +1 -1 -2 -3 -4


Наши рекомендации