Эмпатия. Автор – Мехрабиан

Прочитайте, пожалуйста, утверждения в таблице. И, ориентируясь на то, как Вы себя обычно ведете в подобных ситуациях, выразите свое согласие или несогласие с каждым из утверждений по предложенной ниже шкале. Для этого достаточно поставить любой знак в соответствующей ячейке таблицы.

Постарайтесь не тратить много времени и отвечать первое, что придет в голову. Правильных или неправильных ответов не существует.

Предлагаемая шкала оценок:

+4несомненно, это так (очень сильное, согласие с суждением)

+3это так, это верно (сильное согласие с суждением)

+2 в общем, это так (среднее согласие с суждением)

+1скорее верно, чем неверно (слабое согласие, трудно выбрать ответ)

0 ни да, ни нет

-1 скорее, неверно, чем верно (слабое несогласие, трудно выбрать ответ)

-2 в общем, это не так (среднее несогласие)

-3 это не так, это неверно (сильное несогласие)

-4 абсолютно неверно (очень сильное несогласие с суждением)

№	Утверждение	+4	+3	+2	+1		-1	-2	-3	-4
	Мне становится грустно, когда я вижу, что человек, случайно попавший в компанию, находится в одиночестве.				+
	Когда я знакомлюсь с новым человеком, то не особенно стараюсь ему понравиться.									+
	Иногда я предпочитаю общество (компанию) незнакомых мне людей.		+
	Люди несравненно более чувствительны, чем животные.	+
	Я скорее предпочту руководителя дружелюбного и простого в общении, чем уважаемого всеми, но недоступного и замкнутого.			+
	Если мне не нравится вечеринка, то я не постесняюсь уйти раньше других.	+
	Меня часто раздражают люди, демонстрирующие свои чувства.			+
	Когда мне не хорошо, я стараюсь быть на людях.				+
	Если близкий друг противоречит мне на людях, то меня это очень обижает.		+
	Меня раздражает, когда несчастные люди начинают себя жалеть.			+
	Если бы мне пришлось выбирать одно из двух, то я предпочел бы, чтобы меня считали умным, а не обязательным.		+
	Я стараюсь высказывать мнение, когда в группе обсуждается важный вопрос.			+
	Если окружающие меня люди начинают проявлять признаки нервозности, я тоже начинаю нервничать.				+
	Иметь много друзей для меня очень важно.		+
	Я стараюсь меньше общаться с людьми, которые любят критиковать.			+
	Я считаю, что глупо кричать о своем счастье на всех перекрестках, и поэтому делаю это гораздо реже других.			+
	Я бы предпочел открыто выражать одобрение в каждом подходящем случае.			+
	Я часто хожу в гости без приглашения.							+
	Я принимаю близко к сердцу проблемы своих друзей.				+
	Я получаю большее удовольствие от хорошего кинофильма, чем от вечеринки.		+
	Я не избегаю посещения тех мест, где, как мне известно, не все ко мне хорошо относятся.			+
	Иногда меня глубоко трогают слова какой-нибудь песни о любви.			+
	Мне бы хотелось иметь как можно больше друзей.			+
	Я стараюсь разобраться в настроениях группы (коллектива) прежде чем за­нять определенную позицию в отношении какого-нибудь спорного вопроса.			+
	Я теряю самообладание, когда приходится сообщать людям плохие новости.								+
	В заграничное путешествие я предпочел бы отправиться один, а не с одним или двумя товарищами.							+
	Если спорят двое друзей, я не боюсь поддержать того, чье мнение разделяю.			+
	Мое настроение очень сильно зависит от окружающих.					+
	После неудачного разговора с кем-либо, я рисую в своем воображении бо­лее приятную встречу с этим человеком.						+
	Если я прошу кого-нибудь пойти со мной, и мне отказывают, я не стремлюсь повторить просьбу.						+
	Большинство иностранцев, которых мне приходилось встречать, производят впечатление холодных и не эмоциональных людей.							+
	Я считаю, что репутация дороже дружбы.							+
	Перед незнакомыми людьми я стараюсь не высказывать свое мнение.							+
	Из профессий, связанных с общением с людьми, я предпочел бы такую, где можно непосредственно помогать людям, чем профессию, где я выступал бы в роли преподавателя.							+
	Самостоятельная работа мне нравится больше, чем коллективная.		+
	Если во время дискуссии (разговора) я не понял слова собеседника, я не стану его прерывать и просить повторить сказанное.						+
	Я считаю, что люди обогащаются, когда обмениваются с друзьями жизненным опытом.			+
	Я не теряю душевного равновесия, если мой друг выходит из себя, дейст­вует, необдуманно.						+
	Я люблю обсуждать актуальные, спорные вопросы.			+
	Я люблю наблюдать за людьми, разворачивающими подарки.			+
	Как правило, при встрече на улице, со знакомыми, я здороваюсь первым.				+
	Мне всегда трудно напоминать людям, чтобы они возвратили долг.					+
	Одинокие люди, наверное, недружелюбны.							+
	Независимость я ценю больше, чем привязанность и дружеские чувства.					+
	Я считаю, что люди всегда должны открыто критиковать недостатки друг друга.			+
	Вид плачущих людей всегда выводил меня из равновесия.							+
	Я присоединяюсь к различным кружкам и обществам, потому что это хороший способ завести друзей.				+
	Если на вечеринке или в гостях я одет не как все, меня это не смущает.						+
	Я чувствую себя счастливым, когда слушаю некоторые песни.		+
	Я предпочел бы устроиться на работу по рекомендации моих друзей, чем получить официальное назначение вышестоящий организации.								+
	Иногда я с трудом переношу критику.			+
	Меня по-настоящему захватывают переживания литературных героев.			+
	Я не считаю, что с друзьями можно открыто проявлять свои чувства.				+
	Я стараюсь избегать встреч с людьми, которые меня недолюбливают.			+
	Меня охватывает гнев, когда я вижу, что с кем-то жестоко обращаются.			+
	Я считаю, что по ночам нужно спать, а не разговаривать о дневных заботах.				+
	Мне нетрудно попросить кого-нибудь о помощи.		+
	Я могу оставайся спокойным, даже если вокруг меня все взволнованы.		+
	У меня совсем немного близких друзей.			+
	Я всегда замечаю любое проявление нежелания собеседника со мной разговаривать			+
	Когда друзья начинают говорить о своих проблемах, я стараюсь перевести разговор на другую тему.							+
	Когда я нахожусь один среди незнакомых людей, меня мало волнует, нравлюсь я или нет.						+
	Я всегда стараюсь пойти вместе с другом, когда иду к незнакомым людям.						+
	Чужой смех не заражает меня.						+
	Если бы мне пришлось выбирать, то я скорее предпочел бы, чтобы мои друзья были привязаны ко мне, чем считали меня человеком толковым и остроумным.								+
	Я всегда говорю то, что думаю, даже если это может насторожить собеседника против меня.				+
	Иногда в кино меня удивляют и даже забавляют плач и вздохи зрителей.			+
	Какой-нибудь одинокий досуг вроде разгадывания ребусов я предпочел бы скорее, чем карточную игру в кампании.					+
	Люблю бывать на вечерах, где никого не знаю.			+
	Я теряю душевное равновесие, если окружающие чем-то угнетены.					+
	Открытые, сердечные люди привлекают меня больше, чем замкнутые.					+
	Мне трудно понять, почему пустяки могут так сильно огорчать людей.									+
	Чувства других людей могут не влиять на решения, которые я принимаю.			+
	Я уделяю больше времени интересным книгам и кинофильмам, чем общению с друзьями.				+
	Мне очень тяжело видеть страдания животных.			+
	Когда я путешествую, то встречи с новыми людьми привлекают меня больше, чем одинокие прогулки и знакомства с достопримечательностями.	+
	Переживать всерьез из-за книги или кинофильма просто глупо.						+
	Я огорчаюсь, когда вижу беспомощных стариков				+
	Чужие слезы вызывают у меня скорее раздражение, чем сочувствие.							+
	Меня очень захватывает кинофильм, который я смотрю.		+
	Часто я могу оставаться спокойным, даже если вокруг все взволнованы.			+
	Я редко спорю с людьми, потому что боюсь их обидеть.						+
	Маленькие дети иногда плачут без всякой причины.								+
№	Утверждение	+4	+3	+2	+1		-1	-2	-3	-4