Практическое применение. Ошибки — часть жизни, но разум позволяет нам не повторять одни и те же ошибки

Ошибки — часть жизни, но разум позволяет нам не повторять одни и те же ошибки, ожидая при этом все новых результатов. Возникающие проблемы указывают нам на еще не усвоенные уроки. Мы узнаем, что урок выучен, тогда, когда видим, что наше поведение изменилось. Рефлексия бесполезна без смены поведенческой модели.

* Перечислите повторяющиеся трудности, с которыми вы сталкивались в одной из следующих областей.

Взаимоотношения

Работа

Здоровье

Финансовые дела

* Какие уроки вы вынесли для себя?

* Что бы вы изменили в своем поведении или что вы уже изменили?

Вопросы и ответы

____

Почему кажется, что моя жизнь становится только хуже и хуже?

Если не усвоить простые уроки, они станут сложнее

Если мы не обратим должного внимания на тихий шепот учения жизни, он вернется нам в виде громкого всепробуждающего звонка, а когда звонит сам Бог, нам лучше снять трубку. Беды и несчастья — это один из способов Вселенной привлечь наше внимание. Физическая боль призывает нас привести свой организм в надлежащее состояние. Эмоциональные страдания открывают глаза на иллюзорность нашего восприятия и способствуют сопротивляемости. Умственное переживание дарует нам целительную силу настоящего. Боль неизбежна, но если мы научимся прислушиваться к урокам жизни, страдания постепенно исчезнут.

Вопрос: Недавно я усомнилась в любви к своему приятелю, с которым мы давно встречаемся, и переспала с коллегой по работе. После этого я поняла, что люблю своего молодого человека сильнее, чем когда-либо. Никогда больше не усомнюсь в своих чувствах. Если я расскажу любимому о своей измене, он не станет больше со мной разговаривать. У него было ужасное детство — семья отказалась от него. Что Вы посоветуете? Продолжать молчать и попытаться простить себя или признаться и проводить остаток жизни без близкого моей душе человека?

Ответ: Каждая ошибка открывает нам глаза на нас самих и природу объективной реальности. Время повернуть вспять нельзя, и ошибки сами собой не исправятся, но они многому могут научить. Если же мы не усвоим урок с первого раза, в следующий раз он станет сложнее. Вы пишете, что переспали с коллегой по работе из-за того, что поставили под сомнение чувства к своему молодому человеку, и что после этого обнаружили, будто стали любить его гораздо сильнее, чем раньше. Вы также утверждаете, что никогда больше не усомнитесь в своих чувствах. Но разве это реалистично? Даже в лучших примерах взаимоотношений время от времени находится место сомнениям. Что же вы будете делать в этом случае? Неважно, расскажете ли вы своему возлюбленному об измене или нет, будьте честны хотя бы с собой: многие люди в определенные моменты жизни сомневаются в своих чувствах, но при этом остаются верны своим партнерам. Вы же верность не сохранили.

Болезнь больше всего остерегается докторов; добру и мудрости мы только обещаем; подчиняемся же мы лишь боли.

Марсель Пруст

Если вы решитесь признаться возлюбленному в том, что произошло, не придумывайте никаких излишних объяснений или смягчающих вину обстоятельств; возьмите всю ответственность на себя. Выразите свое сожаление, поделитесь с ним тем, чему вас эта история научила, скажите, что не допустите, чтобы подобное когда-либо повторилось. Он либо найдет в себе силы, чтобы простить вас, либо нет; ваши отношения могут не выдержать таких откровений. Если вы все-таки останетесь вместе, потребуется много времени для того, чтобы вновь заслужить его доверие. Так что подумайте хорошенько, стоит ли облегчать душу. Вы хотите поступить правильно, но правильно для кого? В такой ситуации лучше всего было бы просто оставить эту ошибку в прошлом (но не отрицать ее и не забывать о том, что вы сделали) и быть сильной и верной своему партнеру в будущем. И пусть эта ситуация кажется вам болезненной, на самом деле она представляет собой один из простых уроков. В конце концов, вы совершили эту ошибку и почувствовали на себе результаты содеянного до того, как произнесли клятву верности перед лицом Бога, друзей и семьи на церемонии венчания.

Хороший совет будет более действенным, если предваряет его сильный испуг.

Английская пословица

В школе повседневной жизни никто не совершенен, но мы живем и учимся, падаем и вновь поднимаемся, развиваемся и силимся достигнуть своего высшего потенциала. Так пусть же этот болезненный опыт станет благословением, которое изменит в лучшую сторону всю вашу жизнь.

Вопрос: Моя девушка бросила меня два месяца назад. Я постоянно думаю о ней: на работе, в тренажерном зале, даже на свиданиях. Я ощущаю с ней тесную связь, которую не в силах разорвать. Она переехала в другой город, но признается, что до сих пор скучает по мне и часто обо мне думает. А как Вы справляетесь с болью разбитого сердца?

Ответ: Боль разбитого сердца со временем утихает, как и все эмоции. В случае физического ранения вы изначально ощущаете острую боль, после чего начинается процесс исцеления. То же самое происходит и при разрыве отношений. Но если продолжите тревожить еще не зажившую рану, потребуется гораздо больше времени на то, чтобы окончательно исцелиться. То, что вы все еще продолжаете с ней общаться, и ее сбивающие с толку сообщения только усиливают боль. Если вы оба хотите быть вместе, то попытайтесь вновь сойтись, если нет — избегайте любых с ней контактов. Как советует дзен-буддийская пословица: «Если вы сидите — сидите; если стоите — стойте; но не надо шататься из стороны в сторону!».

Вы пишете: «Я постоянно думаю о ней», но это не реалистично. Никто не в силах думать о ком-то или о чем-то постоянно. Но когда возникают болезненные мысли или образы, попытайтесь отвлечься, перевести внимание на что-то другое. И обратите внимание на тенденцию наделять случившееся особым смыслом — «Если бы я был лучше, она бы не ушла» — как будто ваши достоинства зависят от чьего-то поведения. Люди совершают поступки, руководствуясь собственными на то причинами.

Жизнь — это школа. И мы далеко не всегда получаем то, что хотим, но мы учимся. И проблемы, связанные с человеческими взаимоотношениями, позволяют многое узнать о себе самих, если, конечно, уделять этому должное внимание. Если же внимания не обращать, уроки жизни усложнятся. Когда я был молодым гимнастом, например, я сломал палец на ноге, пытаясь разучить новое упражнение на брусьях. Мне было очень больно — но далеко не так больно, как было во второй раз, когда я снова сломал этот палец, упрямо повторяя ту же ошибку.

Бог успокаивает встревоженных и тревожит спокойных.

Неизвестный автор

Повторяющиеся уроки обычно более болезненны, потому следуйте примеру Мориса, сообразительного, но сквернословящего попугая, подаренного Чарли на день рождения. Морис отличался плохим поведением и отвратительнейшим словарным запасом. Чарли пытался бороться с этим, включая легкую музыку, кричал на него, умолял, но Морис упорно продолжал материться. Однажды, в порыве отчаяния, Чарли закрыл своего попугая в морозильной камере рядом с замороженными овощами, рыбой и курицей. Пару минут он отчаянно кричал и визжал, но потом вдруг затих. Переживая, не заморозил ли он насмерть своего любимца, Чарли открыл дверь морозильной камеры. Оттуда на вытянутую руку Чарли спокойно вышел Морис и сказал: «Я искренне сожалею, если мой лексикон обидел вас, приношу вам глубочайшие извинения. В будущем обещаю приложить максимум усилий для того, чтобы исправить свое поведение и стать образцом благовоспитанности». Затем Морис добавил невзначай: «Кстати, сэр, позвольте полюбопытствовать, чем вас так обидела курица?». Морис предпочел усвоить простой урок — краткий визит в морозильную камеру вместо постоянного пребывания в ней.

Жизнь такая, какой мы ее делаем. Всегда была такой и всегда будет.

Бабушка Мозес

Каждая неприятность несет в себе скрытый дар, урок, который откроется нам через определенное время. А пока знайте, что сейчас, пусть болезненно, но процесс исцеления начался. Сделайте правильные выводы из этого опыта и продолжайте жить.