Церемониальные положения тела

(«КАМАЭ»)

Мусуби дачи ишдзэнтай но камаэ	Мусуби дачи коган укэ но камаэ	Хэйко дачи ёёй но камаэ

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ТЕЛА

(«КАМАЭ»)

Санчин дачи санчин но камаэ	Шико дачи санчин но камаэ	Санчин дачи сэйкэн цуки но камаэ
Шико дачи сэйкэн цуки но камаэ	Санчин дачи шюто учи но камаэ	Санчин дачи фури учи но камаэ
Хэйко дачи кэри но камаэ	Нэко аши дачи нэко аши но камаэ

КЛАССИЧЕСКИЕ ПОЛОЖЕНИЯ ТЕЛА

(«КАМАЭ»)

Сэинчин но камаэ	Хари укэ но камаэ	Яма укэ но камаэ
Ину но камаэ	Сэйпай но камаэ	Цуру но камаэ
	Курурумфа но камаэ (подробно курурумфа но камаэ описано на с. 68–70)

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ФОРМЫ ПОЛОЖЕНИЯ ТЕЛА

Положения рук   Стойки

Санчин

Удар сэйкэн цуки

На поясе

Удар ура учи

Удар фури учи

Удар тэцуи учи

Блок шюто укэ

Блок тэйшё укэ

Блок какуто укэ

Блок какэ укэ

Блок маваши укэ

Блок сукуи укэ

Блок чо укэ

Блок агэ укэ

Блок ёко укэ

Блок дзёгэ укэ

Блок хараи отоши укэ

Удар коленом хидза атэ

Хэйсоку дачи

*

Мусуби дачи

*

Хэйко дачи

*

*

*

Сотохачи мондзи дачи

Учихачи мондзи дачи

Шико дачи

*

*

*

Санчин дачи

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

Дзэнкуцу дачи

*

*

Ханкуцу дачи

*

*

Дзури аши дачи

Тэйдзи дачи

*

Рэнодзи дачи

*

Нэко аши дачи

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

*

Саги аши дачи

*

*

*

Коса дачи

*

*

ЦЕРЕМОНИАЛЬНЫЕ ПОЛОЖЕНИЯ ТЕЛА

МУСУБИ ДАЧИ ШИДЗЭНТАЙ НО КАМАЭ

(Естественное положение тела)

Примите естественное положение, глаза открыты, руки по бокам тела, пальцы вытянуты вниз. Средние пальцы рук должны касаться боковых швов штанов каратэги (костюма). В некоторых случаях в этом положении глаза могут быть закрыты, и тогда вы должны быть абсолютно неподвижны и напряжены (вероятно, здесь имеется в виду не напряжение мышц тела, а определенное состояние готовности, которое традиционно выражается в известном принципе будо «мидзу-но-кокоро», или «сердце подобно воде». – Прим. пер.).

ПРИМЕЧАНИЕ

Каждая ката начинается обычно с положения мусуби дачи шидзэнтай но камаэ с открытыми глазами. Находясь в этом положении, закройте глаза. Затем откройте их и перейдите в промежуточное положение мусуби дачи коган укэ но камаэ. Затем перейдите в позицию готовности хэйко дачи ёёй но камаэ. По окончании выполнения ката снова вернитесь в положение мусуби дачи шидзэнтай но камаэ с открытыми глазами.

МУСУБИ ДАЧИКОГАН УКЭ НО КАМАЭ

(Защита области паха)

Это переходное положение. Расположение рук имитирует защиту области паха.

ХЭЙКО-ДАЧИ ЁЁЙ НО КАМАЭ

(Положение готовности)

Это положение готовности. Руки расположены по бокам тела, кисти сжаты в кулаки. Из этого положения вы можете начинать защиту, как это и делается при выполнении ката.