Изменения, связанные с эмоциями

Во время энергетического пробуждения для эмоций не существует никаких границ. Вы можете испытывать блаженство, гармонию, умиротворение, радость, а наряду с этими чувствами — испытывать отчаяние, неуверенность в себе, страх и даже безумие. Весьма часто люди мучаются от недостатка уверенности в себе, что принимает самые различные формы. Вы можете начать сомневаться в своей собственной реальности. Вас могут одолеть сомнения насчет реальности всего того, что происходит вокруг вас. Вы можете удивленно спрашивать себя: "Почему именно я? Почему именно сейчас?" Вы также можете испытать чувство величия и высокомерия, которое свидетельствует о наличии барьера, мешающего свободному движению энергии. Также может возникнуть чувство изоляции, глубокого одиночества, причиной которого может быть ощущение того, что вы не похожи ни на кого, что никто не чувствует так, как чувствуете вы.

Изменения восприятия

Одним из наиболее типичных ощущений, характерных для процесса пробуждения кундалини, является возникающее во время медитации ощущение увеличения размеров, выхода за пределы собственного тела. В мягкой форме это ощущение может проявляться в чувстве независимости, отстранения от всего.

Изменения в сексуальной энергии

Энергетическая система человека сформирована таким образом, что энергия кундалини тесно связана с сексуальной энергией. Но не забывайте, что энергия кундалини и сексуальная энергия — это не одно и то же. Да, это различные виды энергии, происходящие из одного корня, но энергия кундалини более мощная, чем сексуальная энергия. Было бы даже более правильным сказать, что сексуальная энергия является одним из аспектов кундалини. Оргазм может временно стимулировать активность энергии кундалини, и после оргазма вы можете испытывать любой из описанных выше симптомов ее пробуждения. В особенности это касается физических ощущений и движений тела.

Пробуждение кундалини также может вызывать увеличение сексуального желания. Само усиление энергии может ощущаться как оргазм. Когда активизация энергии завершается и продвигается выше нижней чакры, человек может испытывать полный оргазм, гораздо более острый, чем сексуальный. Если вы медитируете, и у вас произошло пробуждение кундалини, то вы можете испытывать оргазм без какого-либо движения или стимуляции. Одна моя подруга со смущением рассказывала мне, что она испытывает оргазм во время еженедельного сеанса медитации.

Оставленный на зиму шланг

Пробуждение кундалини является процессом очищения всей психологической системы человека. В порядке этого очищения психологическая система должна быть освобождена от барьеров, препятствующих спокойному движению энергии. Причинами установления барьеров являются эмоциональная травма, заболевание, неправильное питание, возведение системы ментальных и психологических убеждений. В качестве таких барьеров могут выступать, к примеру, следующие убеждения: "Этого совершенно недостаточно для того, чтобы получать удовольствие", или "Высших состояний сознания не существует вовсе".

Представьте, что ваше тело — забытый в саду на зиму шланг, в который набилась грязь и даже мелкие камешки. Короче говоря, появившиеся барьеры препятствуют свободному движению воды по шлангу.

А так как зимой вам не нужно было поливать сад, то вас совершенно не беспокоило состояние шланга. Если вы включите воду, то из шланга появится только маленькая струйка, и, возможно, раньше вам этого хватало. Что же будет, если вы включите воду на полный напор? Шланг будет крутиться до тех пор, пока не найдет такое положение, в котором он сможет пропускать достаточное количество воды. Сила потока воды приведет к тому, что барьеры будут сметены, и тогда шланг будет нормально функционировать.

Примерно то же самое происходит и с энергетической системой человека, хотя она, разумеется, намного сложнее, чем простой шланг. Сильный всплеск энергии кундалини может привести к сметению барьеров и расчистке энергетических каналов. Внезапное сметение барьеров и является причиной появления различных описанных выше симптомов.

Классическое пробуждение кундалини приводит к подъему энергии от нижних чакр. Как я уже раньше отмечала, первые симптомы пробуждения кундалини появляются в ногах и в особенности в больших пальцах ног.

По мере пробуждения кундалини энергия поднимается все выше и сметает все препятствия на своем пути. Когда она наталкивается на чакру, то распространяется на всю психофизиологическую систему, которая связана с этой чакрой. Если энергия встречает на своем пути барьер, то она сметает его и продвигается дальше.

Традиционно считается, что энергия должна двигаться снизу до самого темени. Потом она должна распространиться на все тело и наконец остановиться в области пупка. Но в действительности это происходит достаточно редко. На практике энергия распространяется скачкообразно. Появиться она может действительно в ногах, но бывает, что потом она поднимается до горла и снова спускается до сердца.

Сначала энергия может искать самые большие барьеры. Цикл пробуждения может повторяться снова и снова по мере того, как энергия будет сметать все новые барьеры. Бывают случаи, когда этот процесс растягивается на многие годы. Как правило, основной этап проходит за несколько лет, но он также может тянуться десятилетиями. Также вы можете почувствовать, что процесс закончился, но через несколько лет обнаружится новый барьер, и все пойдет по новому кругу.

А стремление к завершению этого процесса не приносит никакой пользы. Не забывайте, что это процесс, а не цель.

Спонтанный Шакти-Пат

Шакти-Пат — это прямая передача энергии от того человека, у которого уже обеспечен свободный поток энергии, тому, у кого еще не произошло пробуждение кундалини. Наиболее часто это явление наблюдается, когда энергия переходит от учителя к ученику. Эта передача может осуществляться посредством прикосновения, взгляда или просто присутствия. Также возможна передача энергии и на большом расстоянии посредством одной из форм передачи мыслей. Муктананда, основатель сиддха-йоги, был способен спокойно передавать энергию на расстоянии. Его ученики часто ощущали, как в них происходят изменения, оказывающие влияние на всю их последующую жизнь, причем эти изменения происходили во время присутствия Муктананда или посредством его легкого прикосновения. Все настоящие духовные наставники передают энергию своим ученикам. Это не обязательно связано с кундалини. Многие духовные наставники учат преданности, чистоте действий и помыслов и умению жить настоящим моментом. При этом кундалини никаким образом не связана с этим процессом.

Однако способность к передаче энергии свойственна не только духовным наставникам. Любой человек, чья энергетическая система находится в активном состоянии, временами при определенных условиях передает энергию другим людям и помогает им в процессе пробуждения, причем он может передавать энергию, даже не зная об этом. Однако кундалини узнает кундалини. Если у вас происходит пробуждение энергии кундалини и вы встретитесь с человеком, который находится в таком же состоянии, то вам хватит нескольких минут общения, чтобы узнать друг друга.

Наиболее вероятные проблемы

В большинстве случаев процессом активизации энергии можно управлять. Действия и отношения человека могут способствовать его нормальному протеканию или, наоборот, препятствовать. Существуют типичные проблемы, с которыми сталкиваются многие люди. Об этих проблемах мы сейчас и поговорим.

Ловушки удовольствия

Одна из наиболее часто встречающихся проблем, которую я часто наблюдаю у людей, обращающихся ко мне за консультацией, связана с неправильным пониманием одного феномена. Часто эти люди довольно далеко продвинулись на пути пробуждения кундалини. Они, как правило, имеют большой опыт медитации, причем их интеллект довольно часто находится в активном состоянии.

Но при всем этом их тела во время медитации совершают неконтролируемые движения, такие, как покачивание, потягивание, волнообразные движения, движения, связанные с оргазмом. Этим людям это нравится и одновременно не нравится. Кроме этого, их смущают внешними проявлениями движения энергии. С одной стороны, им кажется, что с ними происходит что-то не то. Они не могут медитировать в группе, потому что их движения мешают окружающим. При этом они ничего не могут с собой поделать. С другой стороны, во время совершения этих движений они испытывают острое физическое наслаждение. Они также знают, что это связано с пробуждением кундалини, поэтому связывают это со своей духовной эволюцией.

Их состояние объясняется тем, что их энергетические каналы оказываются слишком узкими для такого количества энергии. Это довольно типично для состояния пробуждения кундалини. И в этом случае нужно либо снизить количество энергии, либо расширить энергетические каналы. Эти люди не делают ни того, ни другого.

Когда они испытывают наслаждение от движения энергии по узкому каналу, их тело изгибается в экстазе. Это ощущение является своеобразной обратной связью кундалини. Они совершают ошибку, считая, что их ощущения и движения тела являются чем-то ценным, к чему надо стремиться и чем нужно дорожить. Это приводит к тому, что эти люди, чувствуя движение энергии, еще более сужают каналы, чтобы испытать более острое наслаждение. Цепь обратной связи замыкается. Чем большее удовольствие испытывает человек, тем больше он стремится к сужению каналов, а чем больше сужаются каналы, тем большее наслаждение он испытывает.

Но следует отметить, что этот цикл разрывается совершенно естественно. Это происходит тогда, когда человек устает от нелепых движений своего тела и когда острота удовольствия снижается. Но тем не менее этот процесс может затянуться на довольно длительный период времени.

Решением проблемы является получение знаний. Человек должен понять, что конвульсивные движения тела, которые сопровождаются приятными ощущениями, не являются конечной целью. Он должен осознать, что это только одна из стадий пробуждения кундалини. При этом должно быть обеспечено нормальное движение энергии. Когда человек обеспечивает нормальное движение энергии, внешние проявления могут сразу не пройти, но они обязательно станут менее выраженными, а через какое-то время исчезнут совершенно.

Вы должны стремиться к тому, чтобы научиться проводить большее количество энергии. Если вы добьетесь этого, то ваша энергетическая система будет нормально функционировать.

Также следует понять, что неосознанные движения тела не являются ни чем-то ценным, к чему следует стремиться, ни чем-то вредным, чего следует старательно избегать. Это просто один из симптомов пробуждения кундалини. Вы даже можете получать удовольствие от этих ощущений, но на них не стоит зацикливаться.

Эго

Другой типичной проблемой, с которой сталкивается множество людей, являются трудности с осознанием того факта, что это происходит с ними. Они могут счесть, что стали более просветленными, чем другие люди. Они могут решить, что сделались лучше других. Если так случается, то человек попадает в трудную ситуацию. Ведь кундалини не может продвигаться дальше. Эго само становится барьером, который кундалини должна разрушить. Иначе она не сможет продвигаться дальше. И чем сильнее становится эго, тем больше стараний прилагает кундалини, чтобы уничтожить этот барьер и продвинуться дальше. Это может привести к серьезным проблемам. Человек может дойти до того, что будет гордо заявлять, будто его эго меньше, чем у других.

Когда человек сталкивается с проблемой эго, то, значит, это связано с самоутверждением. Причем совершенно неважно, имеют ли эти проблемы какую-то связь с кундалини. Проблемы с самоутверждением также являются барьером, препятствующим движению энергии.

Маятник самоутверждения

Проблемы самоутверждения подобны маятнику. Когда этот маятник отклоняется в одну сторону, то человек сталкивается с проблемой раздутого самомнения, а если в другую, то возникает проблема заниженной самооценки. Особенно неприятно то, что человек склонен попадать из одной крайности в другую. Как правило, возникновение одной проблемы влечет за собой возникновение другой, которая полностью противоположна первой.

Многие считают, что для решения этой одной большой проблемы нужно найти удобное место где-то посередине. Это абсолютно неправильно. Для того чтобы полностью справиться с этой проблемой, нужно вообще избавиться от маятника. Если вы будете искать какое-то равновесие, то вам опять же придется балансировать между крайностями, и вы все равно рискуете попасть в одну из неприятных ситуаций, даже если на какое-то время вам удастся установить баланс.

Встает вопрос: как же избавиться от этого маятника? Решить проблему можно отстранением от проблемы. Что это значит? А вот что. Вам нужно просто поверить, что есть сила, более могущественная, чем вы, и вы можете все доверить этой силе. Вы должны верить, что она способна решить любую проблему. Вы это не контролируете. Не вы вызвали пробуждение кундалини, и не вам принадлежит эта энергия. Вы ничего не можете изменить. Вы должны просто принимать то, что происходит.

Когда я писала эту книгу, я не хотела касаться вопросов веры и духовности, но, говоря о пробуждении, мы не можем не коснуться духовности. Неважно, что вы понимаете под словами "высшая сила". Важно то, чтобы вы не считали высшей силой себя. Если же вы считаете себя высшей силой, то этот барьер может доставить вам множество неудобств. Чем сильнее ваша вера в высшую силу, вне зависимости от того, как вы ее называете, тем легче вам будет бороться с проблемами самоутверждения.

Страх

Третьей основной проблемой является страх. Это вполне понятно, потому что процесс пробуждения кундалини включает в себя погружение в глубины сознания и его очищение от "демонов", которые могут там скрываться. А если есть демоны, то их можно бояться.

Вера в силу, которая более могущественна, чем вы, очень помогает в этом случае. Если вы поддадитесь страху, то он еще более возрастет. Если же вы отнесетесь к нему как к одному из симптомов пробуждения кундалини, то вы легко справитесь с ним. А вера в высшую силу только поможет вам преодолеть эту проблему так же, как она помогает решить проблемы, связанные с эго.

Помогите!

У вас может возникнуть следующий вопрос: "Что делать, если мне понадобится помощь или совет?" Существует множество разрекламированных специалистов, которые оказывают поддержку людям, переживающим пробуждение кундалини. Найдите этих людей и обратитесь к ним за помощью. Однако будьте осторожны и не попадитесь на удочку шарлатана. Если люди, которые предлагают свою помощь, сами не прошли процесс пробуждения кундалини, то они вряд ли могут вам помочь. Лучше постарайтесь найти человека, который сам все это пережил. Такой человек действительно сможет вам помочь.

Как я уже говорила, человек, переживающий период пробуждения кундалини, обязательно распознает другого человека, тоже находящегося в этом состоянии. Чтобы понять, что в другом человеке протекает тот же процесс, что и в вас самих, вам понадобится несколько часов, если не несколько минут. Вы обнаружите, что говорите на одном языке. Я не рекомендую вам изучать кундалини с сомнительными учителями, потому что такие учителя зачастую просто пытаются активизировать эту энергию в самих себе и понимают в этом не больше вас. Лучше постарайтесь найти человека, который гарантированно находится на шаг впереди вас. Он сможет помочь вам советом и оказать необходимую поддержку.

Самопомощь

Приобретение знаний о том, что вы испытываете, и нахождение людей, переживающих то же состояние, что и вы, поможет вам успешно пройти самые трудные периоды пробуждения кундалини. Если вы прочтете книги о кундалини, то узнаете много нового о процессе активизации этой энергии, и ваши знания помогут вам справиться со всеми трудностями. Разумеется, не вся информация, содержащаяся в этих книгах, является полезной, но вы можете ознакомиться с ней и отобрать те сведения, которые являются для вас важными, а остальное просто отбросить. И хотя всем известно, что каждый человек чувствует по-своему, ознакомление с опытом других людей может оказать неоценимую поддержку на пути самосовершенствования.

Не забывайте, что на процесс пробуждения кундалини оказывают огромное влияние и физические факторы, в том числе и питание.

Питание

Продукты, которые вы употребляете в пищу, оказывают значительное влияние на вашу энергетическую систему. Многие люди замечали, что после пробуждения кундалини их диета существенно менялась, причем без каких-либо сознательных усилий с их стороны. У меня также были изменения в системе питания, но через несколько месяцев все пришло в норму.

До пробуждения кундалини я с удовольствием ела мясо и часто обедала в ресторанах. Посещать рестораны меня заставлял мой деловой образ жизни. Когда я проходила основные периоды пробуждения энергии кундалини, я не могла есть мясо. Я говорю "не могла есть мясо", в абсолютно буквальном смысле. Это была не ментальная или эмоциональная, а самая настоящая физическая реакция: я не могла проглотить ни кусочка мяса, меня попросту начинало тошнить.

Я стала вегетарианкой. После этого мне уже было трудно есть и молочные продукты. Затем я обнаружила, что также не могу есть орехи. Когда я отказалась от орехов, я потеряла способность есть злаки и наконец выяснила, что могу есть только овощи. И я стала питаться только сырыми овощами. Был период, когда я целый месяц ела только салат и при этом прекрасно себя чувствовала. Тогда я также начала поститься. Во время поста я чувствую себя наилучшим образом, энергия в моем теле движется быстро и свободно. Когда период пробуждения кундалини прошел, я снова получила возможность есть тяжелые для пищеварения продукты. Они вернулись в мой рацион питания, но с некоторыми изменениями. Я поняла, что могу есть только чистую пищу. Я обнаружила, что ресторанные блюда уже не доставляют мне такого удовольствия, как раньше. Теперь мое питание нормализовалось, а мой рацион составляют овощи, злаки, орехи, фрукты, салаты и макароны.

Я описала свой опыт изменения рациона питания во время пробуждения кундалини для того, чтобы вы поняли, что изменение рациона питания в этот период не обязательно должно носить сознательный характер. Вы просто должны слушать, что говорит вам ваше же собственное тело. Ведь ваше тело всегда сигнализирует вам о ваших истинных потребностях.

Если же вы захотите замедлить процесс пробуждения кундалини, то вы можете начать есть пищу, тяжелую для пищеварения. Таким образом этот процесс обязательно замедляется. Если же вы хотите, наоборот, ускорить процесс пробуждения кундалини, то вам следует есть легкую пищу. Ваше тело само подскажет, что вам нужно делать. Возможно, в один прекрасный день вы поймете, что вам просто необходим хороший гамбургер.

Случай из практики

Т.К., когда он переживал процесс пробуждения кундалини, было за сорок. При этом у него был многолетний опыт медитации. Он переживал процесс пробуждения энергии кундалини уже больше года, когда обратился ко мне за консультацией. Он довольно часто испытывал блаженство и духовное просветление во время медитации. Он мог мгновенно входить в это состояние, и поэтому ему было довольно трудно определить, в чем состоит разница между его нормальным состоянием и состоянием медитации.

На рисунках 1А и 1В изображены наиболее типичные схемы волн мозговой активности, соответствующие его нормальному состоянию. Т.К. мог легко входить в стабильное состояние активного интеллекта, причем входил он в это состояние довольно часто. А на рисунках 2А, 2В и 2С показаны схемы волн мозговой активности Т.К., которые наблюдались, когда он находился в состоянии медитации. Т.К. балансировал между чистой медитацией (рисунок 2А) и активным состоянием интеллекта (рисунок 2В). При этом также имело место и промежуточное состояние, схема которого изображена на рисунке 2С. Как вы видите из этого рисунка, в промежуточном состоянии отмечалась значительная активность бета- и альфа-волн; тета-волны практически не наблюдались, а активность дельта-волн была незначительной.

Т.К. был уверен, что его энергия кундалини пробуждается и что его интеллект находится в активном состоянии, но тем не менее он доволен тем, что Зеркало Интеллекта подтвердило его ожидания. Основной его проблемой было то, что его тело совершало странные движения во время медитирования и даже тогда, когда он не находился в состоянии медитации. В медитативном состоянии его тело раскачивалось и выгибалось, голова запрокидывалась, а из горла вырывались странные звуки. По этой причине ему пришлось отказаться от групповых сеансов медитации, потому что он мешал медитировать другим людям. И хотя он испытывал довольно приятные ощущения, но все же стал чувствовать, что он изолирован от других и не может поделиться впечатлениями с друзьями и объяснить им свои действия.

Когда я выслушала его и приняла участие в его проблемах, Т.К. почувствовал значительное облегчение. А полученные мною с помощью Зеркала Интеллекта схемы волн его мозговой активности укрепили его уверенность в том, что он находится на правильном пути. Основной моей задачей было помочь ему расслабиться и расширить энергетические каналы, чтобы энергия могла спокойно двигаться, не заставляя его делать странные движения. Т.К. выяснил, что он сам задерживал энергию, чтобы почувствовать ее. И чем больше он задерживал энергию, тем более резкими и конвульсивными становились движения, которые совершало его тело в состоянии медитации.

Когда я объяснила Т.К., что получение удовольствия от движения энергии не является обязательной составляющей процесса пробуждения кундалини, он спокойно смог расширить свои энергетические каналы, что обеспечило свободное движение энергии. Наблюдение своей схемы волн мозговой активности, которая соответствовала активному состоянию интеллекта, на экране Зеркала Интеллекта также помогало ему успокоиться. Он видел, что его интеллект находится в активном состоянии, и поэтому у него отпала необходимость в совершении резких движений, которые подтверждали бы этот факт.

Медитация

Медитация представляет собой один из способов контролирования энергии кундалини. Чем больше вы медитируете, тем быстрее будет протекать процесс пробуждения кундалини. Чем чаще вы входите в активное состояние интеллекта, тем больше энергии активизируется. Если у вас появились какие-то неприятные ощущения и вы хотите по этой причине замедлить процесс пробуждения кундалини, то можете на время перестать медитировать и ввести в свой рацион питания тяжелую пищу.

Если же вы не хотите замедлять процесс пробуждения кундалини, а, наоборот, хотите его ускорить, то в этом случае вам следует усиленно медитировать. Любая форма медитации способствует активизации процесса пробуждения энергии кундалини. Существуют также и специальные приемы медитации, которые стимулируют процесс пробуждения. Для активизации этого процесса следует выполнять упражнения, которые открывают чакры. Лично я использовала учение Свами Сатьянанда Сарасвати. Его книги очень помогли мне. А еще больше мне помогло личное общение с этим человеком.

Свами Сатьянанда бывал в Лондоне, где я с ним часто встречалась. Я встретилась с ним на одном из публичных обсуждений, и меня сразу же поразила его мудрость, Я была так поражена, что решила встретиться с ним лично. Во время этой встречи мы обсудили мой процесс пробуждения кундалини и трудности, с которыми я столкнулась на этом пути. Он помог мне справиться с моими страхами. Много лет спустя, когда я уже жила в Боулдере, штат Колорадо, одна из его главных протеже приехала ко мне на неделю. Свами Амритананда провела сеансы консультаций для моих учеников. Мы провели с ней много времени, она благословила меня на рождение ребенка. Короче говоря, она мне очень помогла.

Некоторые приемы медитации Свами Сатьянанда я начала применять еще в Лондоне. Я показала его книги Максу Кэйду, и они произвели на него такое впечатление, что он стал использовать их в своей работе.

Сатьянанда также писал о влиянии йоги на волны мозговой активности, поэтому его работы стыковались с тем, чем занимались мы с Максом. Сатьянанда смог найти связь между сознанием, медитацией и волнами мозговой активности, что в то время было значительным достижением. Лишь немногие люди сумели тогда дойти так далеко. Вот что он писал в 1974 году: "Как человек может изменять волны своей мозговой активности? На первый взгляд это кажется невозможным, ведь волны являются функцией самого интеллекта. А на самом деле, чтобы совершить это, нужна только лишь практика и терпение, впрочем, как и во всем в нашей жизни... Обратная биологическая связь может обеспечить осмысленное, направленное применение медитации. Медитация вместе с обратной биологической связью может поднять интеллект на принципиально новый уровень". Поэтому неудивительно, что он стал моим первым индийским учителем.