Анкетирование учащихся младших классов

Глава 2.

Для того, чтобы выявить основные проблемы со здоровьем у младших школьников и выяснить, причастен ли к этому компьютер, я провела анкетирование среди учащихся четвертых классов Дергаевской средней общеобразовательной школы №23, в которой работаю. (См. Приложение 1) Всего в опросе принимало 80 человек. Анкета составлена таким образом, чтобы выявить влияние компьютера на детей по основным показателям физического и психического здоровья. Обработав данные, я получила следующие результаты:

100% детей имеют дома компьютер, 60 % впервые познакомилось с компьютером в 4-5 лет, 40 % - в 5-6 лет.

Что касаемо времени, которое ребята уделяют компьютеру: менее часа – 9% опрошенных, 47% проводят 1-2 часа за монитором, 24% школьников находятся 3-4 часа за компьютером , 20% -более 4 часов. Если обратиться к -временным нормам для данного возраста (7-10 лет), то они составляют всего 40 минут в день. [6] Смею заметить, что в анкете спрашивалось о свободном времени, которые проводят ребята, а если учесть работу с электронной доской и макбуками, эти цифры зашкаливают.

Если бы перед ребятами возник выбор поиграть в подвижные игры или поиграть в компьютер, 57 % выбрали бы игры на воздухе, а оставшиеся 43% школьников все же стали бы играть в компьютер.

5% ребят признались в том, что у них возникает постоянное желание играть в компьютерные игры, а 12 % предпочтут игру общению с другом. 37% ребят пребывали в раздраженном состоянии, и срывались на близких, когда у них был сломан компьютер. На лицо задатки компьютерной зависимости.

В выборе между книгой и компьютером 67 % школьников безоговорочно выбирают компьютер, и лишь 33% ребят больше увлекает чтение книг.

У 30 % ребят устают глаза к вечеру, 84 % делают гимнастику для глаз только в школе, а 10% детей никогда о ней не слышали.

4% ребят не знают, какую угрозу здоровью наносит компьютер, 19% назвали главной проблемой- проблемы с осанкой, 68 % учеников считают основной проблемой –ухудшение зрения, для 9% детей самый важный недуг при работе с компьютером – головные боли.

Радует то, что 100% школьников считают, что с приобретением компьютера их интеллект повысился.

Проанализировав результаты опроса, становится ясно, что проблема ухудшения здоровья из-за компьютера актуальна даже для младших школьников. Понятно, что совсем исключить компьютер из своей жизни невозможно, но можно максимально уменьшить вред, наносимый здоровью. Если не заняться профилактикой болезней сейчас, то в будущем проблемы будут только усугубляться.

Так же в ходе работы я пообщалась с медицинской сестрой школы Аванесян Л.А. , которая поведала о том, как организовать рабочее место для ребят и каким образом проводить физкультурные минутки на уроках. Итак, основные правила организации работы за компьютером для детей:

При длительном сидении с опущенными плечами может возникнуть стойкое изменение костно-мышечной системы. Уменьшить вредное влияние неудобной позы можно:

• правильно подобрав компьютерный стол и стул (кресло должно быть на роликах, с регулируемой высотой сиденья и спинкой, без подлокотников, вращающееся вокруг своей оси, стол должен иметь специальную выдвижную доску для клавиатуры);

• устраивая разминки в перерывах между работой на компьютере.

Для снятия нагрузки на зрение:

• необходимо правильно организовать освещение компьютерного стола, солнечный свет не должен попадать на монитор, так как блики на экране способствуют утомлению глаз. Естественный свет должен падать слева, а в темное время суток необходимо дополнительное освещение рабочего стола.

• соблюдать оптимальное расстояние от экрана до глаз (50-60см).

• каждые 10-20 минут делать перерывы – давать отдохнуть глазам (можно подобрать ребенку специальные защитные очки для работы на компьютере).

Жидкокристаллические мониторы не создают излучения, в то время как мониторы на электролучевой трубке могут являются источником излучения. Потенциал, имеющийся на кинескопе, не вреден, но электростатические поля, возникающие между экраном монитора и лицом человека, сидящего перед компьютером, разгоняют севшие на экран пылинки до огромных скоростей, и они “впиваются” в кожу пользователя. Поэтому:

• в комнате, где стоит компьютер, нужно чаще делать влажную уборку, вытирать пыль;

• закончив работу за компьютером, желательно умыться холодной водой.

Компьютерные игры захватывают внимание детей и даже взрослых, улучшая их жизнь динамическими сюжетами. Анкетирование показало, что даже в младшем школьном возрасте,есть дети ,потенциально зависимые от игр и интернета. В связи с этим: необходим серьезный контроль со стороны родителей за содержанием игр и направленностью сайтов, которые ребенок посещает в Интернете. Можно установить программу фильтрации информации, поступающей из сети Интернет.

Чтобы избежать вредного воздействия компьютера на здоровье младшего школьника, я разработала правила безопасности при работе за компьютером, которые в конце учебного года раздам родителям четвероклассников:

1. Дома компьютер следует расположить в углу или задней поверхностью к стене

2. В целях уменьшения электромагнитных излучений рядом с монитором поставить растение вида суккулент.

3. Каждые 20 минут работы за монитором проводить зарядку для глаз (см. приложение 2)

4. Место работы за компьютером должно быть правильно обустроено. Высота компьютерного стола должна подходить по росту ребенка, угол между бедрами и позвоночником должен быть строго 90 градусов, поэтому при необходимости стол должен быть оснащен подставкой для ног.

5. Необходимо правильно организовать освещение компьютерного стола, солнечный свет не должен попадать на монитор, а находиться слева. В темное время суток нужно организовать дополнительное освещение рабочего места.

6. Следить за чистотой экрана и выставить комфортные настройки монитора (яркость, контраст и т.д.)

7. Соблюдать оптимальное расстояние от монитора до глаз (50 см)

8. Стараться контролировать время, проведенное за компьютерными играми, найти себе хобби по душе, часто гулять, общаться с друзьями и близкими, чтобы увлечение компьютерными играми не превратилось в зависимость.

Заключение

На основании полученных данных в ходе исследования, можно сделать вывод, что вредное влияние компьютера на здоровье младшего школьника существует, но его можно уменьшить, соблюдая правила безопасности при работе за компьютером. Мода на здоровый образ жизни прочно вошла в нашу жизнь, и разработчики компьютеров и сопутствующих устройств учитывают этот факт. Каждое новое устройство имеет функции, максимально уменьшающие вредные излучения и вредное воздействие на зрение человека. Компьютерные технологии прочно вошли в нашу жизнь. Обойтись без них человечество уже не может. Однако, следуя в ногу со временем важно помнить о том, что здоровье – главная составляющая нашей жизни. И особое внимание мы, взрослые, должны уделять здоровью детей, так как организм ребенка чувствителен к всевозможным факторам окружающей среды, а их вредное влияние может сказаться лишь через несколько лет,когда исправить последствия будет намного сложнее..