Регламентация режимов труда и отдыха

Для поддержания длительной работоспособности человека большое значение имеет режим труда и отдыха. Под рациональным физиологически обоснованным режимом труда и отдыха подразумевается такое чередование периодов работы с периодом отдыха, при котором достигается высокая эффективность общественно-полезной деятельности человека, хорошее состояние здоровья, высокий уровень работоспособности и производительности труда.

Для поддержания длительной работоспособности человека имеет большое значение не только суточный и недельный режим труда и отдыха, но и месячный, поэтому законодательством о труде предусмотрен еженедельный непрерывный отдых продолжительностью не менее сорока двух часов. А рациональный годовой режим труда и отдыха обеспечивается ежегодным отпуском.

Режимы труда и отдыха при работе с ПЭВМ должны организовываться в зависимости от вида и категории трудовой деятельности, которые разделяются на 3 группы: группа А – работа по считыванию информации с экрана ПЭВМ с предварительным запросом; группа Б – работа по вводу информации; группа В – творческая работа в режиме диалога с ЭВМ.

Время перерывов при работе на компьютере представлено в таблице 23.

Таблица 23

Время регламентированных перерывов при работе на компьютере

Категория работы с ПЭВМ	Уровень нагрузки за рабочую смену при видах работы с ПЭВМ	Суммарное время регламентированных перерывов, мин
Группа А, количество знаков	Группа Б, количество знаков	Группа В, часов	При 8-часовой смене	При 12-часовой смене
I	до 20000	до 15000	до 2,0
II	до 40000	до 30000	до 4,0
III	до 60000	до 40000	до 6,0

Деятельность работников относится к группе А и В. Продолжительность обеденного перерыва определяется действующим законодательством о труде и Правилами внутреннего трудового распорядка организации и составляет 1 час: с 12-30ч. до 13-30 ч.

Для обеспечения оптимальной работоспособности и сохранения здоровья профессиональных пользователей на протяжении рабочей смены должны устанавливаться регламентированные перерывы. При восьми часовом рабочем дне рекомендуется устанавливать следующие перерывы: через 1,5-2 часа от начала рабочего дня и через 1,5-2 часа после обеденного перерыва продолжительностью 20 минут каждый.

В случае возникновения у работающих с ПЭВМ зрительного дискомфорта и других неблагоприятных ощущений, несмотря на соблюдение санитарно-гигиенических, эргономических требований, режимов труда и отдыха, следует произвести корректировку длительности отдыха или сокращение времени нахождения работников за работой на ПЭВМ.

Электробезопасность

Электрические установки, к которым относится практически все оборудование ЭВМ, представляют для человека большую потенциальную опасность, так как в процессе эксплуатации или проведении профилактических работ человек может коснуться частей, находящихся под напряжением. Специфическая опасность электроустановок: токоведущие проводники, корпуса стоек ЭВМ и прочего оборудования, оказавшегося под напряжением в результате повреждения (пробоя изоляции), не подают каких либо сигналов, которые предупреждают человека об опасности.

Причины поражения электрическим током могут быть следующие:

1) прикосновение к находящимся под напряжением токоведущим частям оборудования;

2) появление напряжения на нетоковедущих частях оборудования (т. е. не находящихся под напряжением при работе исправного оборудования), на земле из-за замыкания, статического или атмосферного электричества;

3) работа на электроустройствах без соблюдения мер ОТ;

4) некачественное заземление или зануление электроустановок;

5) использование в особо опасных помещениях переносных электроустройств на напряжение более 36В.

Помещения по степени опасности, в соответствии с ГОСТ 12.1.019-79 поражения током из-за характера окружающей среды делятся на классы:

1) класс – помещения с повышенной опасностью – при наличии одного из условий:

а) сырость (относительная влажность воздуха превышает 75%);

б) токопроводящая пыль;

в) токопроводящие полы (металлические, земляные, железобетонные, кирпичные и др.):

г) температура воздуха выше +35°С (помещения с сушилками, котельные и т.д.);

д) возможность одновременного прикосновения человека к металлическим корпусам электрооборудования и к соединенным с землей металлоконструкциям здания, технологическим аппаратам, механизмам;

2) класс – особо опасные помещения – при наличии одного из условий:

а) особая сырость (влажность близка к 100%, при этом потолок, стены, пол и предметы покрыты влагой);

б) химически активная среда (т. е. агрессивные пары, газы, жидкости) или органическая среда, образующая отложения и плесень, разрушающие изоляцию и токоведущие части электрооборудования;

в) одновременно два и более условия повышенной опасности;

3) класс – помещения без повышенной опасности – при отсутствии условий повышенной или особой опасности.

Исключительно важное значение для предотвращения электротравматизма на рабочем месте имеет устранение электроопасности от токоведущих частей следующими техническими средствами: защитные оболочки (изоляция), ограждения; безопасное расположение токоведущих частей (на недоступной высоте или в корпусе оборудования), защитное отключение; предупредительная сигнализация, знаки опасности; блокировка. Для защиты при прикосновении к металлическим нетоковедущим частям электроустановок, оказавшимся под напряжением, используют: защитные заземление, зануление и отключение, малое напряжение (не более 42В), изоляцию токоведущих частей, СИЗ и предохранительные приспособления.

Кроме того, необходимо соблюдать правила, установленные действующими «Правилами установки электроустановок» (ПУЭ).

Помещения можно отнести к помещениям без повышенной опасности, т.к. отсутствуют условия повышенной или особой опасности, так как влажность воздуха в нем не превышает 75%, температура воздуха находится в пределах 25 градусов, оно непыльное.

Персональные ЭВМ можно отнести к первому классу электротехнических изделий по способу защиты человека от поражения электрическим током, так как их корпуса сделаны из токонепроводящей пластмассы и каждое устройство имеет вилку с заземляющим контактом. В соответствии с правилами устройства электроустановок ЭВМ можно отнести к электроустановкам с рабочим напряжением до 1000 В.