Внутренние пространства

Любое действие требует энергетических затрат. Даже на перемещение какого-то предмета с места на место человек затрачивает определенную энергию. Я уж не говорю об эмоциях, которые «съедают» львиную долю накопленной внутренней силы. Расходовать люди научились, а пополнять?

Второй уровень практик Традиции открывает и активизирует энергетические структуры, управляя которыми, можно накопить такой потенциал внутренней силы, который позволит восстановить здоровье, разрешить житейские и личные проблемы, научиться эффективно помогать другим и пользоваться накопленной силой для достижения высоких результатов в любом деле. Речь о «котлах силы» и управляющих «умах», а также о специфических каналах, расположенных в позвоночнике.

На Востоке, в учениях, посвященных психоэнергетическому развитию человека, существует понятие «чакр». В разных источниках даются раз­личные толкования этого термина. Некоторые учения рассматривают чакры, как виртуальные центры внутреннего духовно-энергетического движения. Другие считают, что это определенные пункты на позвоночнике. Третьи рассматривают «чакры», как некие энергетические объемы внутри тела, которые регулируют внутренний баланс организма. К примеру, в тибетской технике «Око возрождения», с помощью ритуальных действий активизируются энергетические вихри, соответствующие «чакрам» тела. Эти вихри определяют потенциал здоровья и крепости энергетических и физиологических структур человека. В Традиции есть определенные аналоги чакр. Правда, они более крупные и мощные и выполняют функции значительно более широкие, нежели «чакры» из Восточных учений. Но об этом чуть ниже, а пока поговорим о традиционных представлениях. Это поможет в работе с «котлами силы».

Чакры – это энергетические структуры, расположенные на вертикальной оси тела. Они регулируют психоэмоциональные и психоэнергетические функции организма.

Во вводном курсе я рассказывал о работах профессора Ким Бонхана, эксперимен­тально доказавшего наличие каналов и меридианов, а также энергетических концентраторов — «чакр».

По гипотезе академика РАМН В. П. Казначеева, био­логические структуры нашего мозга имеют несколько порядков связей: белково-нуклеиновые, энергетические, полевые и т. д. На мой взгляд, система «чакр» и каналов является специфическим механизмом обеспечения энерго-полевой формы деятельности психики. Кроме того, «чакры» обеспечивают и энергофи­зиологическую деятельность основных структур организма.

Традиционно считается, что тело и человек — суть одно и то же. Но тело — это внешнее, видимое прояв­ление человека. Кроме материальной оболочки каж­дый из нас имеет невиди­мые простым глазом ипостаси. Можно провести аналогию с айсбергом: над поверх­ностью воды возвышается лишь малая его часть, все остальное скрыто в глубине, но от этого оно не менее реально...

Присутствием у человека невидимых и неощутимых структур объясняются многие таинственные, на первый взгляд, явления психики, экстрасенсорики. Однако разбор и анализ этой гипотезы не входят в мою за­дачу. Опираясь на опыт практической работы, могу утверждать, что в теле каждого человека и в пространстве вокруг него существуют особые энергетические структуры.

Важнейшая функция «чакр» заключается в накоплении и перераспределении биологической энергии в орга­низме, ее трансформации в более тонкие состояния, открывающие глубины психики. Умение управлять энергетикой тела в большой степени зависит от навыков концентрации внимания в узлах энергетической активности организма – «чакрах». На­учившись делать это, каждый сможет управлять эмоцио­нальной сферой, повысить работоспособность, добиться общего оздоровле­ния.

По традиционным представлениям Восточных учений в организме человека существует семь основных «чакр». Восточные воззрения на психоэнергетические структуры тела давно и хорошо известны. Множество школ и учений, появившихся в последнее десятилетие, в разных вариантах рассказывают о них и настаивают на том, что только их точка зрения правильная, а все остальные взгляды лишь вариации на заданную тему. Я не буду перепевать давно известное. Предлагаю познакомиться с древним знанием, дошедшим до нас из тьмы тысячелетий. Оно соответствует нашему менталитету, более доступно и понятно, нежели привычные многим Восточные учения о гармонии и самосовершенствовании. Первые шаги в поток Северной Традиции вы сделали, а сейчас начинается углубленное исследование ваших возможностей. И кто знает, быть может, нынешние читатели станут патриархами древнего знания, ибо оно сохранялось в бессознательной памяти поколений тысячи лет и сейчас начинает проявляться в людях. Осваивая сокровенные знания, наши предки совершенствовали их, расширяли диапазон приемов и методов практического использования. Я не придумываю ничего нового, но предлагаю вспомнить то, что было упрятано под слоем стереотипов в бессознательной памяти каждого. На занятиях часто звучит: «Это я знал всегда, но не мог объяснить словами…» В таком утверждении нет ничего удивительного, ибо под влиянием специальных упражнений и системы ментальных действий, человек вспоминает, то, что активно использовалось нашими предками в обыденной жизни. Практики Традиции лаконичны, просты и действенны, как сама природа. Если в других учениях сокровенный опыт сокрыт за особыми ритуалами и обрядами, и для достижения результата необходимо практиковать месяцы и годы, то практики Традиции свободны от всего лишнего и ученик прямо на занятии получает необходимый навык.

Начинать освоение практических приемов энергонаполнения внутренних пространств котлов силы и других структур нужно с умения глубокого расслабления. Привычный подход к релаксации строится на волевом управлении группами мышц или же всем мышечным корсетом тела. Обычный приемы расслабления вы уже использовали на первом уровне практик Традиции. Теперь познакомьтесь с новым подходом, который рекомендует Традиция.

Центры напряжения

Знакомство со вторым уровнем системы практик Традиции начинается с центров напряжения. Управление ими позволяет расслабиться гораздо быстрее, нежели по стандартной схеме. Достигается глубокое и полное расслабление, а усилий на это тратится гораздо меньше, чем при других способах релаксации.

Центров напряжения — пять. Для их определения представьте вертикальную ось тела. На ней и распола­гаются центры, провоцирующие глубокие внутренние на­пряжения.

Первый центр находится в пункте пересечения пря­мой, проведенной от точки между бровей к затыл­ку, перпендикулярно к вертикальной оси. По сути дела — это геометрический центр головы. Но не всякому удастся сразу представить ось, и найти на ней центр напряжения. Поэтому упростите за­дачу. Все центры напряже­ния имеют проекции с вертикальной оси на по­верхность тела. Первый центр напряжения — это точка между бровей, которая в практиках китайской медицины называется «Ин-тан» и кро­ме терапевтического влияния, способствует успокоению и быстрому расслаблению. Если проводить одновременно воз­действие на точку Ин-тан и симметричную ей точ­ку на затылке, то эффект усилится.

Второй центр - точка, в основании черепа. Её можно найти в ямочке под основанием черепа, между задними шей­ными мышцами. Если чуть откинуть голову на­зад, то эту ямочку можно нащупать пальцем.

Третий центр — точка, расположенная в углублении между ключиц (в области щитовид­ной железы).

Четвертый центр — точка, расположенная на острие мечевид­ного отростка срединной кости грудины(солнечное сплетение).

Пятый центр — точка на пересечении вертикальной оси тела и прямой, проведенной от копчика до лобковой кости. Внешне этот центр выражается точкой на промежности, но для упрощения можно представить, что он занимает всю зону половых органов. Эффект будет тот же.

Шестой и седьмой, дополнительные центры напряжения, расположены в подколенных впадинах. (Рисунок 1)

Для того чтобы быстро расслабиться, сбросить излишнее напряжение, надо расслабить эти центры. Разогретые подушечки пальцев накладывайте поочередно на проекцию центра на поверхность тела (топография описана выше). Одновременно концентрируйте внимание в этих зо­нах. Тепло от пальцев рук проникает внутрь центра напряжения и наполняет его. Мягко каса­ясь пальцами точек центров напряжения и мысленно разглаживая их, добейтесь ощущения наполнения их теплом. Представьте, что от центров напряжения во все стороны разбегаются концентрические круги, как кольцевые волны от брошенного в воду камня. С помощью такого мысленного воздействия на центры, достигается глубокое расслабление.

После того, как круговые волны от центров расслабили тело, лучом внимания пройдите по внутреннему пространству, чтобы выявить небольшие очаги напряжений, которые давно стали для вас привычными, и вы их просто не замечаете. Сконцентрируйте внимание на переносице и представьте, как расслабляется кожа, потом костная ткань, а следом и носовые ходы. После расслабления переносицы начнется расслабление прилегающих к носу участков костной ткани черепа. Как правило, у большинства людей в этих местах привычные костные напряжения. Чтобы убрать их мало одного волевого импульса. Нужно удерживать внимание на этих зонах и представлять, что сквозь голову, сверху льется теплый, светлый дождь энергии. Он омывает напряженные участки, наполняет кости светом, и те постепенно расслабляются. Клетки костей наполняются живительным током энергии и как брошенная в воду пересохшая губка, впитывают ее.

Следующий шаг на пути расслабления: представьте, что вы лежите в русле теплого, прозрачного ручья и его течение промывает вас с головы до ног. Сначала будет ощущение, что хрустальная вода обтекает тело со всех сторон. Но постепенно «пребывание в ручье» размывает тело, делает его проницаемым для воды. Скоро ощущения изменятся, и появится чувство, что вода течет сквозь тело. Теплые струи ручья пронизывают кожу, мышцы, кости и внутренние органы. И вымывают отовсюду остатки грязи и темноты, негативные энергоинформационные сгустки или же остаточные напряжения, которые сложно выявить.

Оставайтесь подольше в потоках воображаемого ручья и тогда он промоет вас полностью, удалит внутренние напряжения. Как правило, для тех, кто выполняет это упражнение первый раз, становится откровением, что внутри много хронически напряженных участков. Люди жили, даже не подозревая о них. А постоянное напряжение провоцирует заболевание.

Итак, когда в струях мысленного ручья растворятся все внутренние напряжения, вы ощутите, что тело больше не напоминает о себе неожиданными напряжениями. Внутри разливается покой и равновесие. Наступает «ощущение неощущения тела». Именно это состояние и является наиболее эффективным для быстрого восстановления внутренних сил, подпитки органов и систем.

Нужная степень расслабления достигнута, и можно насладиться новым чувством отсутствия ощущений. Перед началом работы по программе второго уровня очень важно избавиться от внутренних напряжений. Но умение расслабляться – это вспомогательное действие, которое поможет вам в практической работе.