Когда получено ложное сообщение

Поскольку чтение мыслей – иллюзия двусторонняя, в расположении окружающих масса возможностей неверно истолковать не только ваши мысли, но и слова и поступки.

1. Вы недостаточно четко выразили свои мысли и чувства – в словесной или иной форме.

Чтение ваших мыслей окружающими не срабатывает по тем же самым причинам, по которым оно неверно толкуется вами.

- они неверно предсказывают, что вы собираетесь сделать, потому что на вашем месте они поступили бы именно так.

- они могут не понимать, что вы изменили свое мнение и сейчас хотите того, о чем раньше и не думали.

- они уже придумали за вас «конец истории» и теперь нуждаются только в толчке с вашей стороны, чтобы написать его.

- они могут придумать то, чего вы не говорили, или же неправильно истолковать ваши слова.

- быть может, вы сами ввели их в заблуждение, хотя бы и по самым благородным причинам.

2. Вы так зашифровали свое сообщение, что никто не состоянии прочитать его.

Психотерапевты называют такое поведение пассивно-агрессивным. Человек, посылающий такое сообщение, боится открытого противостояния и потому тем или иным образом кодирует свое сообщение.

Проблема заключается в том, что адресат, кому посылалось такое сообщение, может просто его не понять.

Так, например, случилось с одной семейной парой. Жена на протяжении десяти лет подавала на ужин изо дня в день жареную курицу. Она призналась психотерапевту, что готовит один раз в неделю, а затем просто разогревает курицу. Почему? Да она просто недовольна тем, что ее муж считает приготовление пищи женской обязанностью. Вот она ему и мстит, раз так считаешь, то и ешь каждый вечер жареную курицу. Она хотела уязвить мужа (так как сама предпочитала очень разнообразную пищу) и ждала 10 лет, когда же он ее спросит, ну почему же она не готовит бифштекс или не сделает ростбиф. Но муж за все это время так ни разу и не поинтересовался, когда же сменится в их доме меню. Психотерапевт спросил мужа, неужели он, действительно ест все 10 лет одно и тоже блюда, не выказывая своего неудовольствия и почему же он это делает. Ответ был примерно такой. Мужчина сказал, что он очень любит жареную курицу, тем более у его жены она получается очень сочной и каждый раз имеет новый аромат.

Помните, что если сообщение передается в закодированном виде, то нет никаких гарантий, что оно будет расшифровано правильно. Когда на вопрос мужа, что бы вы хотели получить в подарок на день рождения, вы уклончиво ответите: «Что-нибудь белое и пушистое», имея в виду шубку, то помните, что под это описание подходит обычный котенок.

Что касается предположения о том, что наши мысли известны окружающим, то в значительной мере за них несут ответственность кино и литература.

В реальной жизни помимо одного-единственного прикосновения нужны еще и слова, помимо взгляда, нужны еще и действия, для того, чтобы кому-то стали ясны и понятны ваши чувства и намерения.

Почему так трудно избавиться от привычки к «чтению мыслей»?

Отказ от такой привычки на самом деле ставит вас в уязвимое положение.

Чтение мыслей дает возможность избежать слов и письменных посланий, а так же увеличивает шансы получить подтверждение, что вы не зря ожидали плохих новостей.

Быть может, вам удобнее думать: «Его не интересуют мои дела», чем решиться на откровенный разговор и получить подтверждение своим догадкам.

Проще считать начальницу идиоткой, которая никак не уразумеет, что никто кроме вас не справляется так хорошо с работой изо дня в день, и что вам пора дать повышение по службе или прибавку к зарплате, чем решится на открытый разговор и, возможно, получить отказ.

Вы считаете очень романтичным, когда близкий человек догадывается о ваших желаниях. Вас греет мысль, что у любви нет нужды в словах. Вы уверены, что если вас любят, способность понимать без слов придет сама собой.

Увы, это очень серьезные заблуждения.

Пока вы не признаете, что ваше истолкование ситуаций может быть неверным, вы не оставляете себе ни единого шанса получить нужный ответ или хотя бы правильно его интерпретировать, чтобы, по крайней мере, сделать что-нибудь для исправления положения.

Если вы готовы признать факт, что «чтение мыслей» эффективно далеко не всегда, - вы на пути, что бы начать улавливать, когда оно действительно происходит и когда нет. Помните, если от вас ждут нужных слов, то не стоит медлить.

Методы, позволяющие бороться с чтением мыслей:

1. Приклеивание ярлыков.
2. Выработка альтернативных мыслей.
3. Выработка альтернативных чувств.
4. Выработка альтернативных действий.
5. Проверка восприятия.
6. Выработка иного представления о себе.

Присваивание имени.

Когда имеешь дело с ошибкой «чтение мыслей» (или с любой другой из 10-ти ошибок мышления), первым делом надо просто идентифицировать проблему. Такой метод известен под названием «приклеивание ярлыков».

Нужно научиться не только распознавать свои ошибки, но давать им имя, правильно их называть. Очень часто достаточно навесить ярлык на тот или иной мыслительный шаблон, что бы обуздать поток машинальных мыслей, поставить его под контроль.

Если вы чувствуете, что начинаете сердиться на какого-то человека за то, что он (по вашему мнению) думает или делает, то прежде чем вступить с ним в конфликт, спросите себя: «Уж не занимаюсь ли я чтением мыслей? Откуда мне известно, о чем он думает?»