Выпуск 9 (33). дыхание жизни

Человек, который не находится в состоянии паники или страха, и имеет нормальный вес тела, может приблизительно 110 дней обходиться без еды. Человек может прожить 15 или 16 дней без воды, если он имеет трезвый ум и думает здраво. Но без дыхания долго не проживешь. Вы можете увидеть насколько важны легкие.

Есть четыре элиминативных(очистительных; прим. пер.) канала для тела: кишечник, мочевые пути, кожа и легкие. Обязательно нужно хранить их все в рабочем состоянии — свободными от засоряющей слизи и прочего мусора. У некоторых людей есть врожденно слабая структура легкого, и они должны работать интенсивнее, чтобы поддерживать здоровье. Эти чувствительные люди должны восстановить дыхательную систему осторожным следованием бесслизистой диете и использованию трав.

Позвоночник может быть неровным, 5-й грудной позвонок может быть смещен, что будет способствовать дыхательным проблемам. Любое количество корректирующих спину процедур может дать временное облегчение, но оно исчезнет в пределах нескольких часов, дней, или недель, если мы не соблюдаем надлежащую диету и режим, который восстановит нервы и мышцы, идущие в тот поврежденный позвонок.

Мы должны хранить поток дыхания жизни глубоким и плавным. Хорошее глубокое дыхание благодаря процессу реоксигенации скопменсирует много дисфункции в теле. Человек с поверхностным дыханием, обычно — болезненный человек. Дыхание происходит автоматически. Мы даже не останавливаемся, чтобы подумать о нем. Все вдохи — от первого вдыхания воздуха в наши легкие будучи ребенком, и до последнему вздоха — принимаются как нечто само собой разумеющееся, хотя мы и забыли как должным образом дышать.

В процессе взросления я дышал очень неглубоко, моя грудь была впалой, и когда я достиг ранних тридцати лет, у меня были проблемы с легкими. В ранем этапе моей жизни, я вдохнул много опилок в проектировочной части лесопилки, в дополнение к пыли, плавающей по магазину краснодеревщика, где я работал. Пыль добралось туда, где я дышал очень поверхностно, потому что дышать глубоко было больно. Я чувствовал, что это состояние очень серьезное, хотя и не знал что с ним делать. Однажды ночью меня посетил сон. В нем уродливая старуха подошла ко мне и сказала: "Ты должен дышать глубоко, Глубоко, ГЛУБОКО. Она открыла рот и сделала большой глубокий вдох. У нее были самые уродливые зубы, которые я когда-либо видел. Сон был очень ярким. Она сказала, "Ты выживешь, если научишься глубоко дышать". Следующим утром я подумал, что последую ее совету, и неуклюже начал глубоко дышать. Я широко открыл рот и вдохнул на полную грудь столько, сколько в меня вообще могло войти. Я практиковал это в течение приблизительно 10 дней, и однажды идя по улице, я встретил друга, писателя по имени Нильс Люндвалль (Niels Lundwall), которого я не видел многие годы. Он сказал, что думал обо мне тем самым утром, и у него было чувство, что он скоро меня увидит; по этому он положил в свой портфель небольшой буклет о дыхании. Это была простая книга, и в ней говорилось держать рот закрытым и дышать через нос.

Я попробовал этот метод две-три недели, и он работал прекрасно, но скоро я столкнулся с удивительной книгой под названием "Наука о дыхании" (The Science of Breath by Yoga Ramakarshi). Она объясняла как легкие принимают воздух и реоксигенируют тело, неся железо всюду по системе. Когда я начал делать дыхательные упражнения, то дышал настолько неглубоко, что моя грудная клетка расширялась не более чем на полтора сантиметра — мне было тяжело даже выпятить грудь. С течением времени Дядя Сэм сказал, что пора бы мне пойти в армию. Сержант измерил мое расширение грудной клетки, когда я вдыхал и выдыхал, и подозвал офицера, затем еще одного офицера, с более высоким рангом, и наконец — майора, который сказал: "Хотите вместо пехоты присоединиться к экипажу подводной лодки?" Я спросил почему, и он ответил: "Вы должны быть медиком в армии, но мы нуждаемся в Вас для экипажа подводной лодки, потому что расширение Вашей грудной клетки почти на 14 см, а мы сталкиваемся с подобым не очень часто". Даже после своих тридцати лет, я изменил расширение грудной клетки, чтобы быть в состоянии обращаться с большим количеством кислорода. Мое здоровье также улучшилось.

Легкие, чрезвычайно важны, даже при том, что они сейчас полностью игнорируются.

Если бы мы пытались сначала глубоко дышать — в качестве профилактической меры, и всегда делали бы это среди наиболее возможного чистого воздуха, то мы получили бы лучшие результаты.

СЛИЗЬ В ЛЕГКИХ

Иногда у нас появляется проблема заполнения легкиз слизью, что ведет к простудам, гриппу и пневмонии. Некоторые хорошие процедуры от простуд и гриппа описаны в нашем небольшом буклете: "Лечение мокрой простыней" и "Помощь при простуде" (Есть в "Самолечении травами на дому"; прим. пер.).

АСТМА

Астма — сегодня один из главных киллеров в США. Она происходит от забитости системы ненужным мусором, гноем и слизью, получающимися от использования омертвевших продуктов, или от стрессового состояния вследствии раздраженных нервов. При астме мы имеем характерное хрипение и сухой болезненный кашель, наряду с трудным дыханием, раздражением слизистых оболочек в носовых ходах и бронхиолах, давящее чувство в груди, и сплевывание слизи.

Только, изменив жизненные привычки человека (особенно диету), можно получить постоянное облегчение от астмы. Конечно, определенные ароматы, пыльца и дым ухудшат уже раздраженную систему органов дыхания, но они — не первопричина. Есть несколько травяных пособий, которые дадут облегчение при приступе астмы. Настойка лобелии и отвар валерианы с небольшим добавлением кайенны, облегчат спазмы.

У нас есть несколько формул, которые действуют как пищевые продукты, чистящие и восстанавливающие дыхательные пути. Первая формула — от аллергий, проблем с носовыми пазухами и сенной лихорадки. Травы в этой комбинации: хвойник (Ephedra species), корень алтея лекарственного (Althea officinalis), корень желтокорня канадского (Hydrastis canadensis), чапараль (Larrea tridentata), корень лопуха (Arctium lappa), корень петрушки (Petroselinum crispum), лобелия (Lobelia inflata) и кайенна (Capsicum annum). Вышеупомянутые травы — естественные противозастойные средства и антигистамины, которые высушат пазухи и помогут телу удалить лишнюю слизь из головы и бронхопульмональных труб. Конечно, аллергии и сенную лихорадку следует исправлять через бесслизистую диету, наряду с приемом трав. Если человек остается на бесслизистой диете в течение по крайней мере одного года, все аллергии должны исчезнуть.

При раздражениях дыхательных путей, легких и бронхиол, может использоваться следующая формула: корень окопника (Symphytum officinale), коровяк (Verbascum thapsus), песчанка (Stellaria media), корень алтея лекарственного (Althea officinalis), и лобелия (Lobelia inflata). Больным эмфиземой, бронхитом, астмой и туберкулезом помогли, используя эту формулу либо в качестве отвара (три стакана в день), или в капсулах (2–3 капсулы или таблетки три раза в день со стаканом отвара окопника). Три — шесть капель настойки лобелии могут быть добавлены к отвару — для дополнительной помощи.

Спазмолитическая настойка, составленная из травы скутеллярии (шлемник бокоцветковый), лобелии, кайенны, корня валерианы, простосемянника вонючего, воронца и смолы мирры, облегчит раздражающий кашель.

У нас также есть превосходная формула от астмы в форме сиропа. Она делается из экстрактов окопника, коровяка, чесночного сиропа и чистого овощного глицерина. Мы используем чайную ложку, или больше — так часто, как необходимо. Свежий луковый сок, корень лакричника, мед и овощной глицерин — наша старая добрая микстура от кашля.

Мазь для носа — естественный антигистамин. Ее можно применять ко внутренней части носа, когда он забит, чувствителный или потрескавшийся.

Для того, чтобы удалить тяжелые металлы или минеральные токсины из тела (например индустриальные загрязнители в воздухе, которым мы дышим), полезна следующая формула: зюзник, щавель курчавый и лобелия. Предложенная дозировка этой минеральной формулы — 2 капсулы 3 раза в день, наряду с шестью капсулами чапараля, или стаканом отвара чапараля. Время от времени (например, через день) человек должен принимать горячую ванну с добавлением 0,5–1,5 кг солей Эпсома. Режим купаний должен быть продолжен в течение трех недель, затем неделя перерыва; прием трав бросать не следует.

Мы также можем использовать травы, богатые кислородом, чтобы заменить кислород в теле, который разрушен в воздухе индустриальными загрязнителями и угарным газом от автомобилей. Отвар клевера лугового — один из вариантов. Другой — яблочный сок, насыщающий кишечник кислородом.

Несколько лет назад я посетил дом, где старик был очень болен астмой. Его сыновья меня вызвали для лечения мучжины, говоря, что он едва мог дышать самостоятельно, потому что его легкие были заполнены жидкостями. У него были большие проблемы со сном — мужчина спал не более получаса за раз. Выделения слизи из его легких сделали отдых невозможным. Мы сначала дали ему стакан отвара мяты перечной, а затем столовую ложку настойки лобелии каждые десять минут. После приблизительно часа, рвотный эффект лобелии начал работать, и человек вырвал по крайней мере стакан жидкости из легких. Он продолжал рвать без остановок в течении приблизительно 15 минут. Из его легких удалялся желтый, зеленый и даже черный, закопченный материал. У любого рвущего с подобной частотой и интенсивностью был бы ушиб брюшной области, но отвар мяты перечной, принятый до лобелии, предотвратил ушиб. Как только лишняя мокрота вышла, человек смог мирно заснуть — впервые за многие годы. Мы позже посоветовали братьям держать своего папу на бесслизистой диете и большом количестве дистиллированной воды (30 мл или больше на каждый килограмм веса тела), и использовать травяную дыхательную формулу.

Другая успешная формула для человека, страдающего от астматического состояния — зеленый напиток, сделанный в блендере со свежими листьями окопника, свежими листьями мяты перечной, и свежим (или консервированным) соком ананаса. Этот напиток восстанавливает дыхательные пути, в то время как сок ананаса пробивает слизь и мокроту. Конечно, любой страдающий от астмы должен устранить из диеты весь сахар, соль, и обработанные "продукты". Один только морковный сок или смешанный со свежим шпинатным соком, или свежим чесночным соком — очень эффективен при лечении любой дыхательной болезни. Сырой лук — также естественный антигистамин.

ЗАПОР

В случае многих заболеваний легких, смотрите на запор как на причину. Это основная причина большинства болезней. Болезнетворная материя, сохраненная в кишечнике, попытается найти другой путь для элиминации, и часто им становятся легкие. Удостоверьтесь, что кишечник сохраняется свободным и открытым.

СПЕЦИФИЧЕСКИЕ ТРАВЫ

Окопник

Окопник — специфическое средство для бронхиол. Он успокаивает, восстанавливает и может использоваться всякий раз, когда необходима слизистое или успокоительное средство. Он спас много жизней, когда использовался при кровотечении легких.

Коровяк

Коровяк полезен для органов дыхания. Он может облегчить боль при легочных жалобах, успокаивая воспаленные и раздраженные нервы.

Песчанка

Песчанка — маленький "вредитель", растущий во множестве садов. Эта трава замечательна при легочных жалобах. У нее есть способность удалить жидкость из легких.

Алтей лекарственный

Корень и трава алтея лекарственного — успокоительное, заживляющее растение. Он содержит большое количество кальция и извести, и также может использоваться всякий раз, когда необходима трава успокоительного действия.

Ржавый вяз

Ржавый вяз — нежная, но сильная трава. Она чрезвычайно успокоительно воздействует на воспаленные дыхательные пути. Она когда-то экстенсивно использовалось для того, чтобы успокоить ангины и кашель. Трава имеет высокую пищевую ценность, и поможет поддержать жизнь.

Девясил высокий

Девясил высокий может использоваться при любом нарушении дыхательных путей, где в системе присутствует гной или болезнетворная материя. Он содержит хлористый калий, который растворяет лишний фибрин или слизь. Девясил высокий — ценная трава, когда нужно убрать старые хронические болезни легких и груди.

Корень лакричника

Корень лакричника — одно из лучших и самых умеренных отхаркивающих средств, которые мы имеем. Оно является базой для многих запатентованных лекарств от кашля. Мы можем безопасно давать его детям.

Иссоп

Иссоп предписан при застойных процессах в груди, но когда мокрота не может быть разрыхлена и легко удалена. Лучше всего давать его в виде отвара.

Кайеннский перец

Кайеннский перец всегда принимался, чтобы пробить слизь при большинстве респираторных заболеваний. Это наш самый прекрасный стимулятор, он может использоваться сам по себе или с другими травами.