Стресс и его механизмы (11, 13, 16, 21, 23)

Техногенные катастрофы, избыток негативной информации, страх перед неопределенностью порождают стрессовые состояния. Стрессом мы часто называем состояние крайнего напряжения всех физических и моральных сил, которое испытывает человек в современном мире.

Стресс и дистрессОтождествлять биологический стресс с сильным эмоциональным напряжением, что в корне неверно, хотя нервное возбуждение и является одним из проявлений стресса. Стресс не считается нарушением, это вполне естественное состояние, имеющее как позитивный, так и негативный аспекты. Любая ситуация способна вызвать стресс, который, однако, не причиняет никакого вреда организму. В современной психологии существуют два понятия: стресс как неспецифическая реакция активации биологических и психических возможностей организма на любое предъявленное ему требование, и дистресс — негативное эмоциональное стрессовое реагирование на ситуации, значительно превышающие адаптационные ресурсы человека.

Все то, что может привести к радикальной смене образа жизни или устоявшихся представлений, относится к стрессогенным факторам, которые, собственно говоря, и порождают стресс как психофизиологическое состояние. Дистресс способен нанести реальный вред нашему физическому и психическому здоровью. Обстоятельства, вызывающие стресс (стрес, соры), провоцируют в организме ответную реакцию на раздражение. Парадоксально, но с точки зрения биохимии не имеет значения, положительные или отрицательные эмоции испытывает человек. Важно лишь то, что организм должен перестроиться и приспособиться к новым обстоятельствам.

Стресс можно расценивать не только как некую реакцию на экстремальные обстоятель4 ства, но и как двигатель прогресса: если перед человеком вдруг встает трудная задача, то в ответ на вызов мобилизуются все душевные и физические силы.

Таким образом, стресс — важнейший фактор выживания, дающий человеку силы отвечать на вызовы судьбы. Встречаются и «адреналиновые алкоголики»: люди, сознательно (или неосознанно) стремящиеся вновь и вновь испытывать «пьянящие» сильные эмоции, выходить за рамки обыденности. Отсюда — увлечение азартными играми, прыжками с высоты, экстремальным вождением и т.д.

Но в одних и тех же стрессогенных обстоятельствах люди различаются индивидуальными особенностями сенситивности и форм проявления стрессовых реакций.

Наиболее существенные различия мировосприятия связаны с возрастом. Особенно уязвимы дети и пожилые люди. Но и здесь нужно иметь в виду широкий спектр индивидуальных различий в восприятии жизненных ценностей и в защитных адаптационных механизмах. Страдание ребенка выражается своеобразно, почти бессловесно. Душевное состояние часто принимает формы чисто физиологических нарушений и недомоганий. У него проявляются непосредственные острые состояния стресса на соматическом уровне.

В древности разгул стихий воспринимался как божья кара.

С точки зрения современной психологии это был весьма мудрый подход: если не можешь изменить обстоятельства, измени

свое отношение к ним. Драматичность стрессовых состояний в том,

что одних они мобилизуют, а других деморализуют. Самое страшное проявление стресса — всеобщая паника, которая как цепная реакция

передается от человека к человеку и мешает действовать рационально. Когда человек выходит за пределы собственного страдания и стремится облегчить

судьбу других, он тем самым преодолевает собственные боль, страх и стресс.

Ответная системная реакция организма на дисгомеостатирующие воздействия получила название стресс-реакции или общего адаптационного синдрома. Любое несущее потенциальную угрозу повреждения или повреждающее воздействие в первую очередь инициирует комплекс поведенческих реакций, направленных либо на устранение повреждающего фактора, либо на дистанцирование от него, либо на уменьшение негативных последствий его влияния. Этот психофизиологический комплекс является активно-оборонительным, независимым от характера повреждающего воздействия (то есть, неспецифическим) и требует быстрой мобилизации адаптационных ресурсов организма. Собственно говоря, именно адекватное обеспечение возрастающей поведенческой активности является конечной целью функциональных перестроек в сомато-висцеральной сфере, наблюдающихся при стрессе. Стресс-реакция реализуется, прежде всего, через активацию симпатического звена вегетативной нервной системы и гипоталамо-гипофизарно-адреналовой эндокринной оси. Эти "системы быстрого реагирования" принято называть стресс-реализующими или стресс-потенцирующими, и их функции изучены достаточно подробно. Значительно меньше известна роль так называемых стресс-лимитурующих систем. Широко распространенным является заблуждение о том, что регуляция интенсивности и продолжительности стресс-реакции осуществляется исключительно по принципу отрицательной обратной связи, хотя уже сама структура общего адаптационного синдрома ясно свидетельствует о доминирующей роли регуляции по принципу "плюс-минус взаимодействия". Главным фактором, ограничивающим выраженность стресс-реакции, является открытая в 1975 году эндогенная опиоидная система (ЭОС). В условиях минимальных стресс-воздействий ЭОС снижает общую реактивность организма, ограничивая чрезмерную активацию стресс-потенцирующих систем и обеспечивая, таким образом, сбалансированное расходование адаптационных (энергетических) ресурсов организма. Характерно, что эту ресурсосберегающую, по существу - гипобиотическую, функцию ЭОС реализует еще "на входе" стресс-воздействия, существенно повышая пороги болевой чувствительности. Введение лабораторным животным терапевтических доз некоторых зоотоксинов, являющихся биотическими стресс-факторами вызывает выраженный антиноцицептивный эффект, связанный, в первую очередь, с активацией ЭОС, также каждый из ядов модулировал активность специфических нейрохимических механизмов, определяющих суммарное снижение болевой чувствительности. Так, антиноцицептивный эффект ядов рептилий реализуется, в первую очередь, через взаимодействие ЭОС с моноаминергическими системами. Яд пятнистой саламандры (амфибии) угнетает болевую чувствительность вследствие взаимодействия ЭОС с ГАМК-бенздиазепиновым комплексом. По-видимому, физиологические эффекты апитоксина обусловлены взаимодействием ЭОС не только с адренергическими, но и холинергическими, гистаминергическими и иными механизмами. Использование зоотоксинов в качестве модели стресс-воздействий позволило нам подтвердить тезис о том, что ЭОС вовлекается в развитие стресс-реакции, оказывая лимитирующее действие на активность стресспотенцирующих систем. При увеличении интенсивности и/или длительности действия повреждающего стимула соотношение активности регуляторных систем приобретает патологический характер. Адаптивная по сути системная реакция - стресс - превращается в защитную реакцию - шок. Одной из ключевых причин развития шока является нарушение баланса стресспотенцирующих и стресслимитирующих систем. При повреждающем воздействии избыточной интенсивности уровень циркулирующих в крови опиоидных пептидов (эндорфинов, энкефалинов) возрастает в несколько раз по сравнению с фоновым. Соответственно, была показана высокая противошоковая эффективность опиатных блокаторов (налоксона, налорфина).