II. Удовлетворение и радость

1. Удовлетворение – эмоциональное состояние душевного удовольствия, связанное с исполнением желания, достижением цели. Максимальная степень сравнивается с восторгом (восхищением).

2. Радость – данное переживание сравнивается с сильным состоянием удовольствия, с ощущением силы и энергии, ликованием, свободой, легкостью, чувством сопричастности миру. Признаки радости – это улыбка и смех; моторное возбуждение (хлопать в ладоши, пританцовывать). Первая улыбка появляется уже с 3 недель жизни (по К. Изарду).

III. Фрустрационные эмоции

1. Обида - сложная эмоциональная реакция, сочетающая переживание жалости к себе, несправедливости с возможными мстительными тенденциями. По Э. Блейлеру первые проявления обиды можно пронаблюдать со второго полугодия младенческого возраста.

2. Разочарование – ответная эмоциональная реакция на несбывшиеся ожидания в виде неудовольствия, сожаления.

3. Досада – переплетение раздражения, злости (на причину препятствия) с переживанием неудовольствия.

4. Гнев часто отождествляется с такими синонимами, как «злой», «разъяренный», «сердитый», «негодующий», «выходящий из себя» и др. В психологическом плане связывается с ощущением несвободы и стеснения, т.к. чаще всего гнев вызывается состоянием фрустрации (это ситуации обвинения, критика, угрозы, упреки, установление границ и барьеров, обман, ультиматумы и др.)

Большое количество адреналина в крови приводит к повышению кровяного давления (человек в гневе «кипит от злости», «пылает гневом», становится «красным от гнева»), лицо краснеет, брови сдвигаются к переносице, ноздри расширяются, губы сжимаются в линию, зубы стискиваются, учащается дыхание, тело «натягивается» как струна, сжимаются кулаки. Замечается, что обрывается голос и человек доказывает что-то «с пеной у рта», переходит на крик.

Эволюционная роль гнева – это защитный механизм, мобилизация сил (уменьшает переживание страха, активизирует и придает энергии). L. Berkowitz рассматривает гнев как отрицательный аффект, а в сочетании с отвращением и презрением формирует стратегию враждебного отношения (по К. Изарду).

5. Исступление переживается как потеря контроля, зашкаливающее возбуждение (может проявляться в виде бессильного гнева на ситуацию препятствия).

6. Печаль сопровождается ощущением тяжести, связанной с утратой/ разлукой, несбывшимися ожиданиями. Движения печального человека медленные, неспешные, голова опущена; тихий голос, медленная речь, часто со вздохами (может сопровождаться плачем), опущенные уголки губ, «блеклое» лицо, тусклые глаза. Сильная печаль может переходить в депрессию(патологическая форма печали по З. Фрейду).

7. Уныние – гнетущееощущение безвыходности (безнадежность, прогноз малого успеха в задуманном), безысходности ситуации.

8. Одиночество, тоска, ностальгия. Одиночествосоотносится с состояниями отчужденности, изоляции, уединения (С. Вейс; И.С. Кон; О.В. Даничева; О.Н. Кузнецов; А.У. Хараш; В.И. Лебедев и др.). Как правило отмечается, что это тягостное эмоциональное переживание субъективного неблагополучия, связанное с неудовлетворенностью в социальной сфере (может включать социальную и эмоциональную изоляцию). Одинокому человеку могут быть присущи состояния отчаяния, беспомощности, скуки, ощущения недовольства собой, тревога, жалость к себе (несчастливость). Д. Янг описывает ряд причин, которые могут привести к хроническому одиночеству, среди которых неспособность к уединению, тревожность, коммуникативная некомпетентность (дефицит навыков и умений общения), высокий уровень страхов (особенно перед эмоциональной близостью; страх отвержения), замкнутость и недоверие к людям (разочарование). Сопутствующие одиночеству эмоции и состояния – это страх, печаль, депрессия, тоска. Под тоской понимается уныние, сочетающееся с грустью; ностальгия как особый вид тоски – это переживание неблагополучия в чужом социуме (тоска по Родине/ прошлому).

9. Горе – это глубокое переживание печали, связанное с утратой (смертью, разлукой), серьезной болезнью, потерей имущества. Стадиями переживания горя (по Дж. Боулби, В.Ф. Василюку) являются следующие:

§ первая фаза – нереальность происходящего, отрицание, шок, оглушенное состояние (до 4 дней);

§ вторая – тоска, двойственность переживаний (надежда на прежнюю ситуацию, «оживление» умершего), вера в чудо (5 – 12 дней);

§ третья фаза – отчаяние и депрессия, опустошенность, переживание вины (у скорбящего человека: переход умершего из времени настоящего в прошлое), стадия длится 6 – 7 недель;

§ четвертая – постепенное «возвращение к жизни», к прежней деятельности (в течении года).

Психологические переживания данного периода называют гореванием, скорбью.

IV. Коммуникативные эмоции

1. Веселье отождествляется с ликованием, беззаботностью, жизнерадостностью. Веселое настроение обычно выражается в двигательной активности, общем возбуждении.

2. Смущение приравнивается к застенчивости, смятению, неловкости и замешательству. Признаками смущения является покраснение лица («вогнать в краску»), улыбка, нервный смех. Социальное смущение (по К. Изарду) связано с беспокойством о производимом на других впечатлении (самая частая причина застенчивости: нахождение в центре внимания большой компании); личностное смущение - чувство дискомфорта от самого переживания.

Наблюдается двойственность проявления: желание быть в обществе (интерес) и страх перед ситуациями общения (социальная тревожность).

3. Стыд переживается как осознание неумелости, некомпетентности, несоответствия, связан с тревогой и огорчением (по К. Изарду). Часто наблюдается покраснение кожи лица, учащение пульса, прерывистое дыхание и т.д.

Е.П. Ильин определяет стыд как унизительное состояние, сильное смущение от неблаговидного поступка, ввиду критики или неправильности (неприличности) собственных действий/ мыслей. Человек испытывает желание «провалиться сквозь землю», «скрыться с глаз», ощущение беспомощности, «наготы».

В психологическом плане – это страх потери самоуважения и уважения других (особенно значимых людей). Д. Осьюбел полагает, что причина стыда – это внешнее осуждение (реальное/ вымышленное), в отличии от вины как самоосуждения («моральный стыд»).

Для преодоления стыда используются защитные механизмы подавления, отрицания и самоутверждения/ компенсации (по Б. Льюису).

4. Вина (угрызения совести) – оценочное отношение к своему поведению (поступкам), нравственное качество. Переживание связано с самообвинением, сожалением о случившемся, раскаянием, стыдом. И.А. Белик рассматривает вину как четырехкомпонентную структуру:

§ аффективный компонент (страдание, угнетенность, дисфория);

§ мыслительный (сожаление, раскаяние);

§ мотивационный (желание изменить ситуацию/ поведение);

§ психосоматический (головные боли, подташнивание, тяжесть на шее и т.д.).

Д. Васс анализирует несколько типов вины, где наряду с адаптивной формой, присутствуют дезадаптивные: вина выжившего, ненависти к себе, гиперответственности, отделения.

Такие личностные особенности, как самообвинение и внутренняя конфликтность провоцируют переживание вины, а на фоне частого и интенсивного «виноватого» состояния может развиваться депрессия; ощущение сверхответственности за события.

Вина служит моральным регулятором соблюдения общественных норм (например, страх перед наказанием).

5. Презрение связано с осознанием своего превосходства, преимущества, сочетаясь с враждебным отношением. Пренебрежение проявляется в сарказме (злая ирония, язвительность), надменности, ненависти; по Е.П. Ильину это социальное отвращение к личности. Характерными признаками может являться презрительная ухмылка, взгляд «сверху вниз», сжатые уголки губ.