Сортировка приоритетов

В военной медицине раненых делят на три группы:

1) те, которые в любом случае умрут, независимо от оказанной им помощи;

2) те, которые в любом случае выживут, независимо от оказанной им помощи;

3) те, кто выживет лишь в том случае, если получит своевременную медицинскую помощь.

Когда ресурсы ограничены, медики должны в первую очередь уделять внимание представителям третьей группы, чтобы спасти как можно больше жизней.

Подобный подход поможет вам укрепить свой авторитет, сосредоточив внимание на наиболее значимых действиях. Для этого вы делите все свои задачи, проекты и виды деятельности на три группы:

1) проекты, которые не обеспечат значимых результатов, независимо от того, будете ли вы ими заниматься;

2) проекты, которые будут успешными, независимо от того, будете ли вы ими заниматься;

3) проекты, которые дадут значимый результат лишь в том случае, если вы завершите их своевременно.

Сосредоточив внимание на первой группе, вы начнете вхолостую крутить педали, тогда как важные дела будут оставаться несделанными. Сфокусировавшись на второй группе, вы потратите энергию, не получив значимой отдачи. Но если вы сконцентрируетесь на третьей группе, то потратите время и энергию наилучшим образом. Чтобы сосредоточиться на наиболее значимых действиях, вы должны отвести свое внимание от первых двух групп.

Практиковать сортировку задач – дело очень сложное, поскольку для этого нужно постоянно говорить «нет» тому, что на уровне инстинктов может казаться вам правильным выбором. Это все равно что отказывать раненым, обращающимся к вам за помощью. Однако если вы не овладеете искусством сортировки, то многие достойные проекты так никогда и не будут воплощены.

Этот процесс – вызов осознанности. Легко утратить видение общей ситуации, когда вы смотрите на проект, взывающий к вашему вниманию. Но вам следует проявить осознанность и спросить себя: «Является ли этот проект самым важным для меня на данный момент?»

Составьте список проектов и видов деятельности, поделив их на три группы, и все время держите его под рукой. Возможно, это будет список ваших основных целей, но также не исключено, что в него попадут и те сферы жизни, которым вы хотите уделять внимание: например здоровье, взаимоотношения, духовные практики. Просматривайте этот список каждый день, чтобы освежать его в памяти. Это поможет вам при необходимости принимать четко отсортированные решения. Проще сказать «нет» делам из первой и второй групп, когда у вас перед глазами целостная панорама «сражения».

Какие проекты из третьей группы, гибнущие в окопах, еще можно спасти, если вовремя прийти им на помощь? Ваше здоровье? Личные отношения? Карьеру? Духовную связь? От каких пунктов из первой и второй групп надо отказаться, чтобы найти время для спасения третьей?

Эксперимент

Один из лучших способов повысить предсказательную способность своего сознания – прямое тестирование. Вместо того чтобы учиться у других, получите собственное знание. Не стоит бездумно следовать советам экспертов. Проведите эксперименты сами, чтобы выяснить, что лучше всего работает именно для вас. Все люди разные, и то, что полезно для одного, может оказаться бессмысленным для другого.

Как только у вас появится новая идея относительно повышения эффективности ваших действий, протестируйте ее, чтобы понять, к чему она приведет. Не отбрасывайте идеи, не проверив их по-настоящему. Постоянная практика экспериментирования сделает ваши действия более продуктивными, поскольку вы всегда будете в курсе того, как их улучшить.

Мне доводилось проводить весьма необычные эксперименты, и некоторые из них описаны на моем сайте. Например, в конце 2005 года я решил посмотреть, удастся ли мне успешно адаптироваться к многофазному сну. Существует несколько вариантов такого сна, но я попробовал спать по двадцать минут в каждые четыре часа суток. В сутки получается шесть «заходов» и в общей сложности два часа сна. Большинство людей, попробовавших многофазный сон, не могут адаптироваться и прекращают свои попытки в течение нескольких первых дней. Однако через неделю жуткого недосыпа я все-таки смог приспособиться. Это был удивительный опыт, изменивший мое понимание времени. С другой стороны, я почувствовал, что живу в асинхроне со всем остальным миром. Я поддерживал такой режим пять с половиной месяцев, а затем вернулся к однофазному сну – в основном по социальным причинам. Время проведения этого эксперимента стало одним из самых запоминающихся и продуктивных периодов в моей жизни, и это произошло только потому, что я решил рискнуть и опробовать метод многофазного сна сам, вместо того чтобы просто почитать о нем.

Вы не обязаны ставить столь жесткие эксперименты, как многофазный сон, но проведение собственных испытаний, безусловно, пойдет на пользу вашему личностному развитию. Как вам продуктивнее работается – под музыку или в полной тишине? Какой стиль одежды позволяет вам выглядеть и чувствовать себя наилучшим образом? На какие проявления любви лучше всего реагирует ваш близкий человек – устные, письменные или кинестетические? Как отзывается ваше тело на разные типы пищи? Вы можете потратить бесчисленное количество часов, впитывая советы так называемых экспертов, или провести тест и получить ответ на каждый из подобных вопросов самостоятельно.

На каждого специалиста, говорящего вам одно, найдется другой, утверждающий нечто противоположное. Какова оптимальная диета, самая надежная форма вложения денег, наилучшая духовная практика? Решайте сами. Консультироваться с экспертами – это замечательно, но в любом случае главным авторитетом являетесь вы.

* * *

Вы – руководитель собственной жизни. И в этом вопросе нет никаких «если», «и» или «но». Вы можете отдать свою силу или притворяться бессильным, но непреложная истина все равно заключается в том, что командир – это вы.

Постарайтесь понять, что в вашей жизни самое главное. Если вы чувствуете ответственность за весь мир, что бы вы хотели изменить в первую очередь? Что вы можете сказать о великом духе, обитающем внутри вас и ожидающем возможности выразить себя посредством целенаправленного действия? Что на самом деле имеет для вас значение?

Даже научившись принимать собственный авторитет, вы все равно будете попадать в ситуации, когда настроя на истину и силу будет недостаточно. Чтобы успешно выходить из подобных ситуаций, вам придется обращаться к своей…

Глава 6. Смелость

Безопасность – во многом предрассудок. Ее не существует в природе, дети о ней ничего не знают. Избегать угрозы в долгосрочной перспективе не более безопасно, чем открыто противостоять ей.

Жизнь – либо рискованное приключение, либо ничто. Встречать перемены с открытым забралом и вести себя как свободные духи перед лицом смерти – это несокрушимая сила.

Хелен Келлер

Смелость – это принцип, сочетающий в себе любовь и силу, причем второй элемент в данном случае более очевиден. Думая о смелости, мы представляем какого-то человека, совершающего дерзкие поступки, которые являются выражением силы. Однако любовь как составляющая смелости столь же важна. Любовь – движущая сила смелости. Именно наши самые тесные связи в первую очередь вдохновляют нас на смелые поступки. Когда мы чувствуем себя одинокими, у нас нет желания быть храбрыми, нет причин рисковать, нет позыва к действию.

Когда ваше сознание предсказывает долгосрочный позитивный итог определенных действий, несмотря на краткосрочный негативный результат, вам необходима смелость для того, чтобы перепрыгнуть через пропасть. Если вы хотите прекратить не приносящие радости отношения, уйти с нелюбимой работы, вернуть здоровье телу, то конечный результат может выглядеть потрясающе, но на пути к нему вам придется преодолевать определенные трудности. Смелость – это применение силы для преодоления временных трудностей, направленное на достижение долгосрочных целей.

Смелость – необходимый элемент осознанной жизни, поскольку она позволяет выбирать отдаленную цель, находясь в непосредственной близости от «полосы препятствий». Стандартным поведением человека, не обладающего достаточной смелостью, будет перестраховка, обусловленная приоритетом ложной безопасности над целенаправленным действием. Вы не оставите постоянную работу, даже если она перестанет вас удовлетворять. Будете довольствоваться стабильными отношениями с партнером, понимая, что чувство внутри вас умерло. Принимать свой жизненный жребий и действовать в установленных рамках. Плыть по течению, не раскачивая лодку. Надеяться, что поток жизни понесет вас в правильном направлении. Это мировоззрение труса.

Утрачивая связь со своим истинным «Я», вы испытываете страх. Отказываясь встретиться со своим страхом лицом к лицу, вы еще больше отдаляетесь от самого себя. Страх – это не то, чего следует избегать. Ведь в конце концов вы обязательно столкнетесь с тем, чего боитесь.

А теперь давайте проанализируем четыре фундаментальных аспекта смелости: сердце, инициативу, прямоту и честь .

Сердце

Слово courage (смелость) происходит от латинского cor , что означает «сердце». И это точно отражает саму суть смелости – вашу связь с внутренним «Я». Поддаваясь страху, вы живете неосознанно и отделены от источника своей природной силы. Только за счет смелости вы сможете принять то могущественное существо, которым на самом деле являетесь.

Поразмыслите над словами Карлоса Кастанеды:

Прежде чем вступить на [любой путь], задайте вопрос: есть ли у этого пути сердце? Если ответ отрицательный и вы об этом узнаете, то должны выбрать другой путь.

Есть ли сердце у вашего пути? Знаете ли вы в глубине души, что ваш путь – правильный для вас? Кастанеда также пишет: «Когда человек наконец понимает, что он встал на путь без сердца, этот путь уже готов его погубить». Я вновь и вновь наблюдаю, как это происходит с людьми, которые отвергают свои мечты, чтобы следовать по пути, лишенному сердца. Одни из них превращают в главные приоритеты известность и удачу, полагая, что внешний успех в конечном итоге сделает их счастливыми. Это не так. Другие довольствуются не приносящими удовлетворения отношениями, думая, что безопасность заменит им любовь. Не заменит. Третьи предаются пошлым забавам, надеясь, что они смогут вернуть в их жизнь страсть. Не смогут.

Если ваш путь лишен сердца – значит, это неверный путь. Путь сердца – это путь смелости, а не ложной безопасности. Иллюзия безопасности – первая установка ложного пути. Для нее характерны попытки найти заменители сердца, такие как богатство или высокий социальный статус, во внешнем мире. Но если вы утратили связь со своим сердцем внутри, то никогда не найдете ее снаружи. Смелый человек признает, что истинная сила находится внутри и что стремление к безопасности сделает его бессильным.

Путь сердца нередко оказывается извилистым. Как только вы решили, что знаете его, он совершает удивительный поворот. Даже после того, как человек найдет свой путь, он может с легкостью с него сбиться или зайти в тупик. Когда вы осознаете, что утратили связь со своим сердцем, остановитесь и спросите себя: «Где находится мой путь сердца?» Это поможет вам вернуться к своей сути.

А как действовать, если вы знаете, что находитесь на ложном пути, но не имеете представления, как найти правильный? Первый шаг в такой ситуации – уход с пути, на котором вы находитесь. Просто остановитесь. Если с вашего нынешнего места верный путь не виден, вам необходимо отправиться на его поиски. Вы не можете искать правильный путь, оставаясь на неправильном.

За последние несколько лет я повидал многих людей, которые коренным образом изменили свою карьеру, личные отношения и образ жизни, поскольку осознали, что следование по «бессердечному» пути медленно их убивает. Некоторые из них изменились внезапно, немедленно отказавшись от прежней работы и смело направившись по новому пути. Другие осуществляли переход более постепенно, продолжая заниматься прежней работой, чтобы оплачивать счета, а в свободное время двигаясь по новому пути. Суть в том, что преуспевающие люди сожгли свои корабли. Они знали, что им придется отречься от лишенных сердца возможностей, чтобы найти путь сердца. Однако сжигание кораблей не означает сжигания пищи и необходимых вещей. Вы должны каким-то образом удовлетворять свои переходные потребности, одновременно стремясь продвинуться по новому пути как можно дальше, чтобы уже не делать попыток вернуться на прежний, «бессердечный» путь.

Это прекрасно – видеть людей, восстанавливающих связь со своим сердцем. Они начинают чувствовать себя смелыми, счастливыми и свободными задолго до того, как осуществляется внешний переход. Открывая для себя свою смелость, они вспоминают, что значит быть по-настоящему живыми.

Инициатива

Смелость – это активное качество, действующее в настоящем времени и ничего не ожидающее. Смелый человек всегда готов проявить инициативу, сделать первый шаг и привести окружающий мир в движение. Не ждите, что новая карьера, новые отношения и новые возможности сами вас найдут. Идите и активно создавайте то, чего хотите. Жизнь ждет, чтобы вы сделали первый шаг. Используйте свою силу.

Это отличная идея – осознанно добиваться желаемого, и я настоятельно рекомендую вам это делать. Но если ваше желание недостаточно сильно, чтобы предпринимать прямые действия, что это говорит о вашем намерении? Не означает ли это, что вы не воспринимаете дело всерьез? Будете ли вы терпеливо ждать, когда пища явится сама собой, или пойдете на кухню и приготовите что-нибудь, когда вы по-настоящему голодны? Если ваши намерения для вас важны, прямые действия становятся частью процесса их проявления. Лучшие инструменты для реализации Закона Притяжения – ваши собственные руки и ноги.

Страх – это саван для потенциальных возможностей. Ваши самые большие сожаления в жизни будут связаны не с ошибками, а с возможностями, которым вы позволили ускользнуть, отказавшись действовать. Вы стягиваете покров страха и видите под ним свой шанс, когда берете инициативу на себя. И за кратковременной болью обнаруживаете перспективу будущего успеха.

В долгосрочной перспективе совершение действий менее болезненно, чем барахтанье в страхе. Страх может быть воображаемым, но при этом доставлять неприятности в форме дискомфорта, тревоги и стресса. Такие проблемы могут длиться месяцами, годами или даже всю жизнь, если их не «лечить» действием. С другой стороны, дискомфорт смелости – временное явление, и в некоторых случаях для его преодоления требуется лишь несколько минут. Путь смелости в конце концов устраняет боль.

Прямота

Люди часто идут к цели извилистыми тропами, чтобы минимизировать риск получения отказа. Например, предварительно «зондируют почву» с помощью своего социального окружения, пытаясь определить, будут ли приняты или отвергнуты их будущие обращения. Что, например, будет, если они сделают коммерческое предложение или пригласят кого-то на свидание? Суть в том, что если негативный ответ предугадать заранее, то можно избежать прямого отказа. С другой стороны, если положительный результат кажется гарантированным, можно предпринимать действия с минимальным риском.

На первый взгляд, такой подход выглядит разумным. Есть лишь одна проблема – на самом деле он глупый. Это абсолютно нелепый план получения того, чего вы хотите, а также проявление слабости, нечестности и склонности к манипулятивности.

Если говорить о долгосрочной перспективе, то люди, которые прилагают все усилия к тому, чтобы избежать отказа, лишь ослабляют себя. Они расходуют невероятное количество мыслей и энергии, пытаясь манипулировать обстоятельствами и тем самым позволяя счастливым шансам утекать сквозь собственные пальцы. Всего этого можно избежать за несколько секунд смелого действия.

Если вы чего-то хотите, спросите об этом прямо. Примите риск отказа и возьмите на себя смелость действовать в любом случае. Если вас отвергнут, вы будете жить дальше, извлечете уроки из этого опыта и станете сильнее. А при положительном ответе вы получите желаемое самым быстрым и простым из возможных способов. Рискуя быть отвергнутым, вы либо получаете то, чего хотите, либо становитесь смелее. При любом раскладе результат выходит положительный.

У кого-то излишняя прямолинейность, возможно, вызывает негативные ассоциации, но ведь совсем не обязательно быть назойливым или агрессивным, высказывая просьбу или предложение. Просто будьте честны, открыты и решительны. При негативной реакции на ваше обращение вы по крайней мере будете знать, каково положение дел. Вы прольете свет на ситуацию и сориентируетесь на истину, и все станет ясно. Честный отказ всегда лучше хитроумного обмана.

Поделитесь своими мыслями и чувствами с тем, к кому обращаетесь. Сделайте так, чтобы ему было легко дать вам честный ответ. Например, приглашая на свидание знакомую девушку, можете начать со слов: «Кэти, мы были какое-то время просто друзьями, но я должен признаться, что начинаю испытывать к тебе и другие чувства. Честно говоря, ты мне очень нравишься. Не знаю, чувствуешь ли ты ко мне то же самое, но мне хочется получше тебя узнать и понять, есть ли у нас шанс установить более близкие отношения. Что ты на это скажешь?» Теперь просто слушайте. Чтобы произнести такие слова, вам потребуется пятнадцать секунд смелости. Разве это не лучше, чем без конца размышлять о том, что могло бы быть, и проклинать себя за упущенные возможности? Короткие вспышки смелости помогут вам преодолеть множество препятствий.

Что, если вам откажут? Как быть со своим смущением? Да вам вообще не придется смущаться, если вы просто примете этот отказ, вместо того чтобы сопротивляться ему. Конечно, вы будете разочарованы, однако постарайтесь найти утешение в том, что успешно испытали свою смелость. Даже когда вас постигла неудача, способность взглянуть своему страху в лицо – это уже положительный результат. Не беспокойтесь по поводу отказа. Примите как данность, что время от времени подобное случается. Когда кто-то отклоняет ваше предложение, это не значит, что он вас не любит.

Как бы вы отреагировали, если бы кто-то попросил вас о чем-либо в очень осознанной, решительной манере? Уверен, что вы либо приняли такую просьбу, либо ответили, не задевая самолюбия человека. Даже если вам придется отказать, разве вы не станете больше уважать того, кто обратился к вам честно и открыто, не скрывая своих истинных чувств?

Вследствие специфики своей работы я получаю просьбы ежедневно. Многие люди хотят, чтобы я разместил отзывы об их книгах на своем сайте. Кто-то просит помочь в осуществлении тех или иных проектов. Другие хотят, чтобы я учил или наставлял их. Я уважаю тех, кто прямо просит о том, чего желает, и добросовестно рассматриваю подобные запросы. Если просьбы соответствуют принципам истины, любви и силы, я склонен их удовлетворять, если это кажется мне разумным. Но когда вижу лживое, неискреннее сообщение, автор которого пытается мною манипулировать, то считаю, что это указывает на человека с соответствующими качествами, и автоматически отказываю.

Если люди знают вас как искреннего человека, то, даже отказывая в первоначальной просьбе, они нередко предоставляют вам дополнительный шанс, поскольку видят вашу готовность быть открытым и честным. Отказ в свидании может стать для вас поводом завязать новые отношения. Неудавшаяся сделка – привести к неожиданным полезным контактам, а несостоявшееся повышение по службе – к новой, более перспективной работе. Когда вы откровенны с людьми, они лучше вас запоминают, поскольку прямота выделяет вас из толпы.

Вы пытаетесь жить безопасной жизнью? Слово safe (безопасный, сейф) – это и прилагательное, и существительное. Как прилагательное оно означает «лишенный опасности». Как существительное – «бронированный контейнер для хранения с замком». Если ваша жизнь соответствует прилагательному – значит, она похожа на существительное. Не запирайте себя в тюрьму ложной безопасности, пытаясь избежать отказов. В долгосрочной перспективе воспитание смелости – более умный выбор, чем бегство от воображаемых опасностей.

Честь

Смелость не только связывает вас с собственной силой, но и привносит силу в ваши связи. Когда вы ведете себя смело, то устанавливаете более тесную связь со своим истинным «Я». Углубляются и ваши контакты с другими людьми, поскольку взаимодействие основывается на принципах истины, любви и силы, а не на лжи, апатии и страхе. Со временем эти связи становятся настолько прочными, что могут вывести вас на новый уровень осознанности. На этом уровне вы сознательно посвятите себя жизни, ориентированной на принципы, которые мы рассматриваем. И эта осознанная устремленность называется честью.

Честь не означает верности человеку или группе людей. Подобная верность порождается поверхностными связями и знакомствами, тогда как честь связана с истинной, ничем не ограниченной любовью узами, находящимися за гранью человеческой индивидуальности. Честь – это место, где сила и любовь воссоединяются с истиной.

Движущая сила чести – ваша совесть, интуитивная способность отличать правильное от неправильного. Правильные действия соответствуют принципам истины, любви и силы. Неправильные действия этим принципам не отвечают. Чувство чести дает вам возможность воспринимать эту разницу.

Благодаря чести вы понимаете, что служение себе и служение другим людям – это одно и то же. Иначе и быть не может. Здоровье тела и здоровье отдельных клеток – одно и то же. Чтобы тело ориентировалось на истину, любовь и силу, тем же принципам должны соответствовать и клетки. Связываясь с глубинными аспектами своего «Я», вы контактируете со своей истиной, своей любовью и своей силой. Связываясь на глубинном уровне с другими людьми, вы устанавливаете контакт с их истиной, их любовью и их силой. Честь позволяет вам понять, что внутренние и внешние связи – суть одно.

Действовать с честью – значит действовать согласно принципам истины, любви и силы. Направляемые честью, вы действуете, поскольку неравнодушны до такой степени, что бездействовать просто не можете. Вы верны этим жизненным принципам, так как осознаете, что их соблюдение – ваш священный долг. В этом случае сердце и разум пребывают в гармонии, логика и интуиция не противоречат друг другу.

Вы настроены действовать, если неразрывно связаны с истиной, любовью и силой. Чем глубже эта связь, тем более мотивированным вы становитесь. Самый мощный мотиватор из всех – это любовь, но требуется невероятная смелость, чтобы уважать эту простую истину.

Когда вы ленивы и у вас отсутствует мотивация, на то есть простая причина – вы чувствуете себя отделенным. Вы потеряли ориентацию на истину, любовь и силу. Осознав, в каком состоянии вы находитесь, остановитесь и наладьте связь с собой настоящим. Вспомните, кто вы есть. Установите контакт с тем, что вас волнует. Вернитесь в те периоды своей жизни, когда вы буквально горели энтузиазмом – не за счет внешних событий, а за счет соблюдения принципов истины, любви и силы. Обратите свой взгляд внутрь и спросите себя: «Где мой путь сердца, и что я могу сделать, чтобы пойти по нему прямо сейчас?» К какому бы ответу вы ни пришли, возьмите на себя смелость немедленно предпринять какие-то действия. Грозно зарычите на себя, если думаете, что это поможет, но заставьте себя двигаться – неважно, каким образом.

Как стать смелым

Как и в случае с другими принципами, смелость укрепляется за счет регулярных тренировок и атрофируется при недостаточном использовании. Вот несколько упражнений, которые помогут вам стать смелее и в то же время добиться практических результатов.

Вопрос сердца

Планируя день, составляя список дел или думая о следующем шаге, остановитесь и спросите себя: «Где проходит путь сердца?» Это эффективно, поскольку помогает немедленно отбросить варианты, лишенные сердца.

Даже когда вы сидите дома, пытаясь решить, как провести вечер, задавайте себе этот вопрос. Вы увидите, что некоторые возможности покажутся вам бездушными и пустыми, а при мысли о других вы будете испытывать радость. Позвольте своему сердцу помочь вам выбрать правильное направление. Обратите внимание, что слово courage (смелость) присутствует в слове encouragement (воодушевление). Выявив путь сердца, мы чувствуем себя воодушевленными и готовыми действовать.

Возможно, вас вдохновит какая-то книга, и вы откажетесь от привычного просмотра телепрограмм. Или предпочтете задушевную беседу со своей «половинкой» о будущем ваших взаимоотношений компьютерным играм. А вдруг вместо привычных, ставших автоматическими действий на работе вам захочется сделать что-то действительно серьезное? Вопросы, обращенные к сердцу, приведут вас на путь осознанного роста.

Я часто задаю себе этот вопрос, когда решаю, какую статью написать. Благодаря постоянному притоку читательских предложений, а также собственным экспериментам я никогда не страдаю от недостатка идей, но мне порой бывает трудно выбрать тему, поскольку хороших вариантов очень много. Когда я останавливаюсь и спрашиваю себя: «Где лежит путь сердца?» – мне обычно становится понятно, какую именно тему надо взять. Статья должна быть посвящена предмету, который, с одной стороны, меня немного пугает, с другой – наполняет душу волнением и наконец – который поначалу не вселяет в меня большой уверенности, что я смогу написать о нем хорошо. В случаях, когда выбрать тему так и не удается, я делаю вывод, что мой путь сердца требует не написания статей, а чего-то иного.

Пусть вопрос сердца будет у вас перед глазами ежедневно: установите его в качестве скринсейвера на компьютер, напишите памятку на бумаге – словом, сделайте так, чтобы почаще о нем вспоминать. Всякий раз, задавая этот вопрос, вы гармонизируете логику и интуицию.