Смотрите фактам в лицо 1 страница

Трейси Брайан

ИЗМЕНИ СВОЕ

СОЗНАНИЕ-

ИЗМЕНИТСЯ ТВОЯ

ЖИЗНЬ

КАК ПОЛНОСТЬЮ РАСКРЫТЬ

СВОЙ ПОТЕНЦИАЛ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ УСПЕХА

УДК 037.6+219.4 ББК 88Т67

Перевела с английского Гринева Н.И. по изданию: Change your ihinkg change your life by Brian Tracy. - S. F.: Berrett-Koehler Publis­hers, Inc., 2003.

Охраняется законом об авторском праве. Нарушение ограничений, накла­дываемых им на воспроизведение всей этой книги или любой её части, включая оформление, преследуется в судебном порядке.

Трейси Б.

Т66 Измени свое сознание изменится твоя жизнь / Пер. с англ. Пашутин Н.А. - Мн.: Глобус, 2004.- 236 с,- ISBN 409-257-041.

Широкому кругу читателей предлагается простая, но очень эффек­тивная методология преодоления трудностей в постановке целей и на путях к ним, способствовавшая более чем миллиону человек в разных концах света опереться на потенциалы и ресурсы личной психики и бы­стро достичь успеха.

ISBN 409-257-041 (рус.) ISBN 1-57675-252-6 (англ.)

© Перевод, издание на русском языке. Оформление. ООО «Фурор», 2003 © 2003 by Brian Tracy

Моей жене Барбаре,

научившей меня ценить

любовь и семейную жизнь.

Ты - моя опора и величайшее вдохновение.

Брайан ТРЕЙСИ

Предисловие

Если вы уже готовы оцепить уровень собственных достижений и доби­ться еще более значительных результатов, то в ваших руках надежная путе­вая книга. Перед вамп ДНК вашего будущего. Все, что вам необходимо для создания чудесного будущего -прочесть книгу и решить, как использовать ее в своем будущем, - составить план и затем с энтузиазмом взяться за дело.

Я должен признаться. Я - один из ревностных поклонников Брайана. Я изучал его, его замечательные работы и блестящие результаты, ко­торых он достиг. Я - один из его коллег и близких друзей. Мы вместе грудились над многими проектами, часто встречались и беседовали.

Брайан - один из выдающихся мыслителей и писателей современно­сти, работающий в области развития личности и достижении личного успеха. Я знаю это; он продал свыше 82 млн. книг, направленных на то, что­бы помочь людям полностью раскрыться и реализовать свой потенциал.

Книга «Измените свое сознание, изменится твоя жизнь» научит вас, как раскрыть ваши внутренние ресурсы, высвободить и реализовать свои невероятные силы и способности. Вы узнаете, как привлечь в свою жизнь людей и средства, необходимые вам для достижения намеченных целей.

Вы будете просто поражены, когда начнете достигать новых, значи­тельно лучших результатов, применяя данные концепции и идеи во всех своих делах. Именно этими концепциями руководствовались люди, до­стигшие грандиозных успехов, миллионеры, начинавшие практически с нуля, и лидеры в любой сфере деятельности.

В этой книге вы узнаете, как шаг за шагом продвигаться к большому успеху, которого вы в итоге достигнете, легко и без особых усилий. Эта стратегия успеха настолько логична, привлекательна, результативна и выгодна во всех сферах жизни, что, по сути, является прорывом в лично­стном становлении.

Поскольку вы и так постоянно думаете, то почему бы ни направить свои мысли на что-либо выдающееся и ни добиться этого блестящего результата?

«Брайан - это сияющий свет в говорящем и пишущем мире». Он преподнес нам невероятные идеи и достиг поразительных результатов, он сам и сотни тысяч людей, последовавших его идеям. Мысли и идеи Брайана вдохновят вас совершить тоже самое или даже больше.

Приготовьтесь к одному из самых замечательных приключений и исследований границ вашего восприятия, и в первую очередь - вашего сознания! Вы на пороге удивительных открытий.

Марк Виктор Хансен, автор «Куриного бульона для души»

Измени свое сознание - изменится твоя жизнь

Посвящение

На создание этой книги ушли годы работы, чтения, преподаватель­ской деятельности и исследований. Множество людей внесли свой вклад в мои идеи и были незримыми проводниками, когда создавались главы этой книги. В первую очередь я хотел бы поблагодарить моего друга Марка Виктора Хансена, который много лет тому назад предста­вил меня Эрнесту Холтесу, вероятно, величайшему духовному мысли­телю двадцатого столетия. Эрнест Э.Х., основатель «Науки разума», раскрыл мои глаза и сердце на невероятную вселенную того потенциала, что скрыт внутри каждой личности и раскрывается в гот момент, когда меняешь свое мышление, а следовательно, и свою жизнь. Выдающиеся духовные мыслители, такие как Чарльз Филлер, Невилл, Эрик Бай-творт, Уэйн Дайэр и Роберт Ассаджали оказали значительное влияние на мое мышление.

Я так же хотел бы выразить благодарность тем замечательным прак­тикам-мыслителям, работающим над проблемами достижения челове­ком успеха, которые оказали такое значительное влияние на меня и на весь мир, как Наполено Хилл, Максвелл Молтц, Клод Бристол, Давид Шварц, Клайз Стоун, Эрл Найтингейл, Джим Рон, Зиг Зиглзр, Денис Вейтли и Чарли Джонс.

Мыслители, занимающиеся вопросами успеха, карьеры и бизнеса, такие как Питер Драккер, Эндрю Гроув, Кэн Блэнгард, Уорэн Бэннис, Том Питере, Нидо Кыобейн и Маршалл Голдсмит весьма обогатили ме­ня своими идеями и взглядами.

Я хотел бы поблагодарить моего редактора Мэтью Хольта из изда­тельства «John Wiley & Sons» за его поддержку на протяжении тех дол­гих месяцев, во время которых была написана эта книга.

Так же я весьма признателен моей чудесной жене Барбаре и моим бесподобным детям - Кристине, Майклу, Дэвиду и Кэтрин за их поддер­жку и терпение во время долгих часов моего отсутствия, проведенных за работой над этой книгой

Брайан ТРЕЙСИ

Введение

На свете нет ничего, что вы не могли бы иметь - как только вы осознаете этот факт, вы сможете это иметь.

Роберт Каллиер

ПРАВДА О ВАС

Вы чрезвычайно хороший человек. Вы заслуживаете замечательной жизни, наполненной успехом, счастьем, радостью и волнением. Вам предначертано иметь радостные, счастливые взаимоотношения, пре­красное здоровье, значимую работу и финансовую независимость. Это ваше право по рождению. Это изначально должно присутствовать в ва­шей жизни. Вы были запрограммированы на успех и созданы, чтобы иметь высокий уровень самооценки, самоуважения и гордости за себя. Вы - уникальны.

На протяжении всей истории существования человечества на этой планете не было никого, подобного вам. Вы обладаете совершенно не­раскрытыми талантами и способностями, которые, если применить их должным образом, принесут вам все, что вы могли бы только пожелать в этой жизни.

Вы живете в самое великое время за всю историю человечества. Во­круг вас многочисленные возможности, которые вы можете разумно ис­пользовать для реализации ваших заветных желаний. Единственные ре­альные ограничения в том, кем вы можете стать, что делать или иметь -это ограничения, которые вы определили для себя вашим собственным мышлением. В сущности, ваше будущее - ни чем не ограничено.

Как вы отреагировали на предыдущие три абзаца? Вероятно, у вас два ответа. Во-первых, вам понравилось сказанное, и вам хотелось бы, чтобы это было правдой. Но второй ваш ответ, скорее всего, скептичен и выражает ваше неверие.

Даже если вы страстно желаете жить чудесной, здоровой, счастли­вой, наполненной достатком жизнью, когда вы читаете эти слова, все ва­ши сомнения и страхи немедленно оживают, чтобы напомнить вам о причинах, из-за которых ваши мечты и цели могут стать для вас невоз­можными Ладно, присоединяйтесь к толпе!

Именно так чувствовал себя и я много лет назад. Хотя я и хотел до­биться большого успеха в жизни, я не имел специальности, не имел об­разования и был безработным. Я понятия не имел, что можно было неде-

Измени свое сознание - изменится твоя жизнь

лать, для улучшения ситуации. Я себя чувствовал зажатым между идея­ми с одной стороны и ограниченными ресурсами и возможностями с од­ной стороны с другой стороны. Позже я открыл для себя ряд замечатель­ных принципов, которые ответственны за все огромные успехи и дости­жение того времени, и моя жизнь изменилась навсегда.

Доказав все эти законы и принципы в моей собственной жизни, я начал говорить, обучать других применять те же идеи. С тех нор я провел более 2 тысяч бесед и семинаров, (четырехдневных) в 24 странах, в кото­рых принимало участие более 2 млн. человек. Большинство из них сна­чала тоже скептически отнеслись к идеям оптимизма и возможностей, пока не научились тому, чему будете учиться вы на страницах этой кни­ги. Это изменило их жизни, как изменит и ваши.

ВЕЛИКИЙ ПРИНЦИП

Вероятно самый важный ментальный и духовный принцип, кото­рый когда-либо был открыт, заключается в том, что вы становитесь тем, о чем думаете большую часть времени. Ваш внешний мир в огром­ной степени является зеркальным отражением вашего внутреннего ми­ра.

То, что происходит вокруг вас - это отражение происходящего внутри вас. Вы можете рассказать о внутренних условиях человека, гля­дя на внешние условия его жизни. И никогда наоборот.

МЫСЛИ МАТЕРИАЛЬНЫ

Ваше сознание необычайно могущественно. Ваши мысли контроли­руют и определяют почти все, что с вами происходит. Они могут повы­сить или понизить ваше кровяное давление, улучшить или нарушить ва­шу координацию, изменить химический состав вашей крови, помочь вам уснуть или бодрствовать всю ночь.

Ваши мысли могут сделать вас счастливыми или грустными иногда просто мгновенно. Они могут заставить вас быть общительным и встре­воженным, рассеянным и подавленным. Они могут сделать вас популяр­ным и наоборот, уверенным и уязвимым, позитивно или негативно вос­принимать происходящее. Ваши мысли могут заставить вас чувствовать себя могущим и властным или немощным и бессильным, жертвой пли победителем, героем или трусом.

В материальной жизни мысли могут сделать вас успешным пли неу­дачником, процветающим или бедняком уважаемым или игнорируемым всеми человеком. Ваши мысли и вызываемые ими действия, определяют все вашу жизнь. И самое лучшее в этом - они полностью находятся под вашим контролем.

Брайан ТРЕЙСИ

МЫСЛИ, ЧУВСТВА И ЖЕЛАНИЯ

Вы представляете собой сложное сплетение мыслей, чувств, жела­ний, образов, страхов, надежд, сомнений, мнений и амбиции, каждое из которых постоянно изменяется, иногда ежесекундно. Каждый из этих элементов личности влияет на остальные, иногда совершенно непред­сказуемым образом. Вся ваша жизнь есть результат взаимовлияния и взаимосвязи этих факторов.

Ваши мысли порождают образы и картины, а так же эмоции, сопро­вождающие их. Эти образы и эмоции формируют отношение и действие Затем, ваши действия имеют последствия и результаты, которые и опре­деляют все, что происходит с вами в жизни.

Если вы будете думать об успехе и признании, вы почувствуете силу и уверенность и будете намного лучше справляться со всем, за что бы ни взялись. Если же вы станете думать об ошибках и бояться выглядеть не­лепо и смешно, у вас ничего не выйдет, каким бы замечательным вы ни были на самом деле.

Картины и образы, существующие в вашем воображении и получае­мые извне, порождают соответствующие идеи, эмоции, отношение. Они затем вызывают действия, приводящие к определенным результатам и последствиям. Мысль человека или ситуация могут стать причиной вне­запного ощущения счастья или печали, благодушия или злости, влюб­ленности или одиночества.

ОТНОШЕНИЕ, ДЕЙСТВИЕ И ЭМОЦИИ

Ваше отношение, позитивное или негативное, конструктивное или деструктивное ведет к формированию определенных образов, эмоций, действий, которые влияют на вашу жизнь и взаимоотношения Ваше от­ношение, в свою очередь, основано на предыдущем опыте и вашем базо­вом восприятии о том, каким все должно быть.

Ваши действия порождают эмоции и отношение. По закону взаимо­обмена вы можете действовать по-своему, в соответствии с реальностью. Действуя, как будто вы уже счастливы, позитивна воспринимая дейст­вительность, чувствуя себя уверенно, вы вскоре и вправду начнете чув­ствовать себя именно так. Ваши поступки - под вашим контролем в от­личии от ваших эмоций

Сами по себе внешние аспекты вашей жизни нейтральны. И только значение, которое вы им придаете, определяет ваше отношение, мнения, эмоции и реакции на происходящее. Если вы измените ваши мысли о любой из областей вашей жизни, изменятся ваши ощущений и поведе­ние в этой сфере. И как только вы решите, о чем будете думать, у вас поя­виться способность контролировать свою жизнь.

Измени свое сознание - изменится твоя жизнь

ПЕРЕСМОТРИТЕ СВОИ УБЕЖДЕНИЯ

Закон убеждений гласит: «То, во что вы верите, with conviction, ста­новиться вашей реальностью. Вы всегда действуете в соответствии с ва­шими твердыми убеждениями, верны они или нет. К каждому из них вы пришли, пройдя определенный путь. Прежде их у вас не было.

Ваши убеждения в огромной степени определяют вашу реальность. Вы не верите в то, что вы видите, вы, скорее, видите то, во что верите. Вы можете иметь жизнеутверждающие убеждения, которые наполняют вас счастьем и оптимизмом, или вы можете иметь негативные убеждения на свой собственный счет, которые действуют подобно шлагбауму в реали­зации всего, что на самом деле вполне вам по силам.

Самые вредоносные убеждения, которые вы можете иметь, касают­ся самоограничивающих убеждений. Эти убеждения по отношению к се­бе и своему потенциалу удерживают вас на месте. Большинство из них абсолютно неверны. Большинство из них являются результатом инфор­мации, которую вы получили, не задавая вопросов, чаще - в раннем дет­стве. Даже если это совершенно не так, если вы уверенны, что для вас есть лимит в таких сферах, как достижение чудесного здоровья, счастья и возможности заработать большие деньги, то это и станет для вас реаль­ностью. Как писал Ричард Бах в своей книге «Иллюзии»: «Спорьте по поводу ваших ограничений и убедитесь, действительно ли они вам при­сущи».

ВЫ - ЖИВОЙ МАГНИТ

«Закон Привлечения» гласит, что вы - «живой магнит» и привлека­ете в свою жизнь людей, идеи, возможности и обстоятельства в гармо­нии с доминирующими в вашем сознании мыслями.

Когда вы мыслите позитивно, оптимистично, с любовью, когда пре­обладают мысли об успехе, вы создаете магнитное силовое поле, кото­рое притягивает, словно магнит - железо, именно те вещи, о которых вы думаете. Этот закон объясняет, почему вам не следует думать откуда к вам придет что-то хорошее. Если вы будете четко фокусировать свой ра­зум на том, чего хотите и очистите сознание от мыслей о том, чего не хо­тите, тем самым вы привлечете все необходимое для достижения по­ставленных перед собой целей и именно в тот момент, когда будете к это­му готовы. Измените свои мысли и измените свою жизнь.

ЕДИНСТВЕННАЯ РЕААЬНАЯ ГРАНИНА?

Бертран Рассел, английский философ, однажды сказал: «Лучшим доказательством вашей способности выполнить то или иное дело явля­ется факт, что это уже делали до вас другие». В Новом Завете Иисус по-

10 Брайан ТРЕЙСИ

казывает как определить истинность любого принципа: «По плодам их вы узнаете их».

Другими словами, единственный вопрос, который следует задать по поводу любой идеи: «Это работает? Приводит ли это к желаемому резу­льтату?». Мильтон Фридман, нобелевский лауреат в области экономи­ки, сказал: «Единственный критерий истинности теории или идеи - это ваша способность сделать тщательный прогноз будущего, базирующего­ся на ней».

Хорошей новостью является факт, что идеи и принципы, которые вам предстоит освоить, уже протестированы и доказаны жизненным опытом миллионов людей. Сами по себе, как любые другие принципы природы, предлагаемые вам принципы - нейтральны. Природа не отда­ет чему-либо своего предпочтения. Природа ко всем относится одинако­во.

Какие бы семена вы не посадили в землю, природа их взрастит. Ка­кие бы семена - мысли вы не посеяли в своем разуме, природа тоже их взрастит. Все целиком и полностью зависит от вас.

МЫСЛИТЕ ИЗБИРАТЕЛЬНО

Люди, достигшие успеха, думают в более прогрессивной манере успеха, чем люди успеха не достигшие. Успешные люди совершенно иначе рассматривают свою жизнь, цели, проблемы, взаимоотношения и приобретенный опыт. Семена - мысли, которые они посеяли, были луч­ше, следовательно, их урожай - это жизнь, качественно превосходящая.

Если вы научитесь думать так, как думают успешные люди, вскоре вы насладитесь тем качеством жизни, которое имеют они. Меняя ваше мышление, вы изменяете свою жизнь.

Природа не понимает шуток. Она всегда правдива, всегда серьезна, всегда сурова. Она всегда права, а ошибки и промахи всегда дело рук человека. Человека, не способного оценить ее, она презирает, и только способным, чистым, правдивым она уступает и открывает свои секреты. Иоганн Вольфганг фон Гете

Измени свое сознание - изменится твоя жизнь 11

Глава 1

ИЗМЕНИТЕ ВАШЕ МЫШЛЕНИЕ

Б психологии существует закон - если в своем мозге вы создаете образ того, чем хотели бы быть и сохраняете этот образ достаточно долгое время, вскоре вы станете именно тем, о чем вы думали.

Уильям Джейм

Жила-была одна женщина, было ей около тридцати лет, замужем, имела она двоих детей. Как и многие другие люди, она выросла в доме, где постоянно подвергалась критике и не всегда справедливому отноше­нию со стороны родителей. В результате, у нее развилось глубокое чув­ство неполноценности и низкая самооценка. Она была пессимистична и пуглива, неуверенна в себе и своих поступках. Она была застенчива и мнительна, и считала, что в ней нет ничего особенно замечательного.

Она не ощущала в себе абсолютно никаких талантов и способно­стей.

Однажды, когда она ехала в универмаг, другая машина, проехав на красный свет, врезалась в ее машину. Она очнулась в больнице с легкой контузией и полной потерей памяти. Она могла говорить, но у нее отсут­ствовали какие-либо воспоминания о ее прошлой жизни. У нее была аб­солютная амнезия.

Поначалу врачи считали, что это временно. Проходили недели, но никаких следов памяти не было. Дети и муж навещали ее каждый день, но она их не узнавала. Это был настолько необычный случай, что врачи и специалисты из различных медицинских центров посещали ее, прово­дили обследования, анализировали ее состояние.

НАЧИНАЯ СНАЧААА

В конце концов, она вернулась домой без единого пробела в памяти. Решив понять, что же с ней произошло, она начала читать медицинские

12 Брайан ТРЕЙСИ

учебники и работы по исследованию амнезии и потери памяти. Она встречалась и говорила со специалистами в этой области. В итоге, она написала статью о своем состоянии. Вскоре после этого она была при­глашена на собрание медиков, чтобы представить свою статью, ответить на ряд вопросов о ее амнезии, поделиться впечатлениями, опытом и иде­ями о неврологическом функционировании.

В это время произошло кое-что удивительное. Она стала совершен­но другим, новым человеком. То большое внимание, которое было ей уде­лено в больнице и позже, заставило ее почувствовать свою значимость, важность и убедило в огромной любви к ней ее семьи. Внимание и забо­та, оказанные ей медиками, еще больше повысили ее самооценку и само­уважение. Она стала по-настоящему уверенной в себе, общительной, хо­рошо информированной и весьма часто приглашаемой в качестве до­кладчика и специалиста в области медицины.

Все негативные воспоминания детства были стерты, как и чувство собственной неполноценности. Она стала абсолютно но вой личностью, она изменила своп мысли и изменила свою жизнь.

ЧИСТЫЙ ЛИСТ

Шотландский философ Дэйвид Хьюм (David Hume) первым пред­ложил теорию tabula rasa или «чистого листа». Эта теория говорит о том. Что каждый человек приходит в этот мир, не имея каких-либо мыслей или идей, и все, о чем человек думает или ощущает было приобретено им в младенчестве и последующие годы жизни. То есть, сознание ребенка -это чистый лист, на который каждый человек, общающийся с ним, каж­дое событие оставляет свой след, свою отметину. Взрослый человек -это сумма, общий итог того, чему он или она научились, тех ощущений и опыта, который был получен во время взросления. То, что человек дела­ет и кем становится, является результатом условий, в которых он вырос. Как писал Аристотель: «Что припечатаешь, то и отпечатается».

Вероятно, величайшим прорывом в области человеческого потен­циала в двадцатом веке стало открытие самоконцепции (self-concept). Идея заключается в том, что каждая личность развивает определенный набор убеждений о самом себе, начиная с рождения. Ваша самоконцеп­ция становится определяющей программой вашего подсознательного компьютера, определяющего ваши мысли, высказывания, чувства и дей-С1ВИЯ. По этой причине, все изменения, происходящие в вашей жизни, начинаются с изменений вашего образа мыслей и чувств по отношению к себе и своему миру.

Ребенок появляется на свет, не имея самоконцепции вообще. Каж­дая мысль, мнение о чем-либо, чувство, отношение к чему-либо, шкала ценностей, которая есть у взрослого человека - всему этому вы научи­лись в детстве. То. чем вы являетесь на сегодняшний день - это резуль-

Измени свое сознание - изменится твоя жизнь

тат идеи или впечатления, которое вы восприняли как истину. Когда вы верите, что что-либо является истиной, это действительно становится истиной для вас, даже если фактически это не так. «Вы не такой, как вы думаете, но вы такой, как вы думаете»

ПЕРВЫЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ САМЫЕ ЗАПОМИНАЮЩИЕСЯ

Если вас воспитывали родители, которые постоянно говорили, ка­кой вы славный, которые любили вас, поддерживали, поощряли, верили в вас, что бы вы делали или не делали, вы вырастаете уверенным в себе человеком. К трем годам эта уверенность стабилизируется и становится основной частью восприятия себя во взаимоотношениях с вашим ми­ром. Впоследствии, что бы с вами не происходило, вы будете придержи­ваться этого убеждения. Это станет вашей реальностью.

Если же вас вырастили родители, не знающие насколько большую роль в формировании вашей индивидуальности могут играть их слова и поведение, то они легко использовали разрушительные для ребенка приемы: критика, неодобрение, физическое или эмоциональное наказа­ние, как средство дисциплины или контроля. Когда ребенка в раннем возрасте постоянно критикуют, вскоре он делает вывод, что с ним что-то не так. Он не понимает, за что его критикуют или наказывают, но он счи­тает, что родители лучше знают и он все это заслуживает. У него появля­ется чувство никчемности, ему кажется, что его не любят. Он не достоин, должно быть, он - никчемный.

Почти все личностные проблемы юности и взрослых людей коре­нятся в том, что психологи называют «недостатком любви». Ребенку не­обходима любовь так же, как розам - дождь. Если ребенок чувствует се­бя нелюбимым, у него появляется ощущение беззащитности и неуверен­ности. Он начинает использовать замещающие, компенсаторные типы поведения, чтобы справиться с этим внутренним беспокойством. Это чувство отсутствия любви проявляется в скверном поведении, личност­ных проблемах, приступах злости, депрессии, отчаянии, недостатке устремлений, проблемах во взаимоотношениях с другими людьми.

ВЫ РОЖДЕНЫ БЕССТРАШНЫМ

Ребенок рождается, не имея страхов, кроме боязни упасть или гром­ких звуков. Все остальные страхи приобретены за время взросления.

Два главных страха, которые в нас развиваются - это страх неудачи или потери и боязнь критики или отказа. Страх перед неудачей мы по­знаем, когда нас постоянно ругают и наказывают за попытки сделать что-то новое или непривычное. На нас кричат, нам говорят: «Нет! Уйди оттуда! Прекрати! Положи на место!» Физические наказания, отказ в

14 Брайан ТРЕЙСИ

любви пугают нас и заставляют чувствовать себя незащищенными, час­то это сопровождается окриками и руганью.

И вскоре мы начинаем верить, что мы слишком малы, слишком сла­бы, несведущи, непослушны и неспособны сделать что-либо новое или по-другому. Мы выражаем это чувство словами: «Я не могу, я не могу, я не могу». И когда бы вы не подумали о том, чтобы сделать что-то новое, требующее от вас инициативности, вы автоматически начинаете испы­тывать страх, внутреннюю дрожь и спазмы в желудке. Мы реагируем так, как будто ждали шлепка. И повторяем «я не могу» снова и снова.

Боязнь неудачи является первопричиной неудач и провалов во взрослой жизни. В результате разрушительной критики, которой мы подвергались в детстве, мы сдерживаем себя, став взрослыми. Мы сда­емся, не сделав даже первой попытки. Вместо того, чтобы задействовать наши потрясающие мыслительные способности и найти способ, как до­биться желаемого, мы используем нашу способность рассуждать, чтобы найти причины, по которым мы не можем этого сделать и почему желае­мое дли нас просто невозможно.

ПОТРЕБНОСТЬ БЫТЬ ЛЮБИМЫМ

Второй наш большой страх, подрывающий веру в себя, разрушаю­щий желание добиться счастья в жизни - это страх быть свергнутым, получить отказ, и как проявление этого - критика. Это чувство привито нам еще в раннем детстве нашими родителями, когда они выражали не­довольство тем, что мы делали, или не делали того, что от нас ожидали. Они были нами недовольны, сердились на нас и лишали любви и одоб­рения, которые так нужны нам в детстве.

Страх быть нелюбимым и одиноким настолько травматичен для ре­бенка, что вскоре он начитает делать все, только бы угодить родителям. При этом ребенок утрачивает естественную спонтанность и уникаль­ность. Он думает: «Я должен! Я должен! Я должен!». Он приходит к вы­воду: «Я должен делать то, что хотят от меня мама и папа, или они не бу­дут любить меня, и я останусь совсем один!»

УСЛОВНАЯ ЛЮБОВЬ

Взрослый человек, которого в детстве любили «условно» (как про­тивоположность любви «безусловной», являющейся величайшим да­ром одного человека другому), становится гиперчувствительным к мне­нию окружающих. В этой крайней форме, он не способен действовать, если есть хоть малейшая возможность неодобрения. Он проецирует свои взаимоотношения с родителями в детстве на отношения с важными для него людьми во взрослей жизни - супруг(а), начальник, родствен-

Измени свое сознание - изменится твоя жизнь

ники, друзья, представители власти - и отчаянно пытаются заслужить их одобрение или, по крайней мере, не потерять их расположение.

Боязнь провала и отказа, вызванные разрушительной критикой в раннем детстве - корень несчастья и постоянного ощущения тревоги у взрослых людей. Мы все время думаем: «Я не смогу!» или «Я должен!». Хуже всего, когда мы думаем «Я не могу, но я должен!» или «Я должен, но не могу!».

У нас есть желание действовать, но мы боимся неудачи или потери, и, даже не опасаясь потерь, боимся неодобрения. Мы желаем самоутвер­диться на работе или дома, но испытываем страх Потерпеть неудачу или подвергнуться критике, или того и другого сразу.

Жизнью большинства людей управляет страх. Вся их деятельность направлена на то, чтобы избежать провала и не быть раскритикованным. Все их мысли о том, как сохранить свою защищенность, а не добиться своих целей. Они предпочитают безопасность действию и использова­нию своих возможностей.

УДВОЙТЕ КОЛИЧЕСТВО СВОИХ НЕУДАЧ

Однажды Артур Гордон, писатель, обратился к Томасу Дж. Ватсону (Thomas J.Watson St.), основателю IBM, и поинтересовался, каким об­разом возможно добиться быстрого успеха. Томас Ватсон, один из ги­гантов американского бизнеса, произнес в ответ мудрые слова: «Если вы хотите добиться успеха как можно быстрее, вам следует удвоить количе­ство своих неудач. Успех лежит на противоположной стороне неудачи».

Дело в том, что если вы уже потерпели ряд поражений, скорее всего, вы - на грани огромного успеха. Ваши неудачи подготовили вас к побе­де. Так полоса удачи следует за полосой неудач. Если не уверены, «уд­войте число своих неудач». Чем чаще вы пытаетесь, тем вероятнее ваш триумф. Вы преодолеете свои страхи, только делая вещи, пугающие вас, и, в конце концов, страх прекратит вас контролировать.

ВАШ МЕНТАЛЬНЫЙ «ЖЕСТКИЙ ДИСК»

Все ваши знания о себе самом, ваши убеждения, записаны на «жест­ком диске» вашей индивидуальности, вашего самовосприятия. Именно это предопределяет степень эффективности любой вашей деятельности. По закону соответствия вы всегда ведете себя в соответствии с вашей са­моконцепцией. Все улучшения в вашей жизни, следовательно, начина­ются с изучения вашей самоконцепции и самооценки.

ВАШИ МИНИ-САМОКОНЦЕПЦИИ

Вы обладаете рядом «мини-самоконцепций», которые составляют общую, целостную самоконцепцию. У вас есть собственная концепция

Брайан ТРЕЙСИ

относительно каждой значительной, важной сферы вашей жизни. Эти мини-самоконцепции определяют, что и как вы думаете, чувствуете или делаете в этой сфере.