Как правильно использовать умственный потенциал. Сила подсознания 1 страница

Павел Вербняк

Как раскрывать свой потенциал и достигать большего в жизни

Петрозаводск
Издательство ПетрГУ
2010

УДК 159.923

ББК 88.37

В31

Вербняк, П.

В31	Как раскрывать свой потенциал и достигать большего в жизни / П. Вербняк. — Петрозаводск : Изд-во ПетрГУ, 2010. — 160 с.

Книга посвящена аспектам достижения успеха во всех сферах жизни. Взяв на вооружение «правила достижения успеха», вы сможете контролировать свое время и финансы, научитесь руководить своим развитием, станете более энергичным, окружите себя победителями.

Издание адресовано широкому кругу читателей.

УДК 159.923

ББК 88.37

© Вербняк П., 2010

© Изд-во ПетрГУ, оригинал-макет, 2010

Содержание

Предисловие............................................................................ 5

Введение................................................................................... 6

Как правильно использовать умственный потенциал.
Сила подсознания.................................................................. 7

Воображение......................................................................... 10

Слова, несущие силу........................................................... 19

Наедине с собой.................................................................... 32

Закон притяжения................................................................. 34

Формирование самооценки................................................ 37

Свой путь................................................................................ 42

Концентрация........................................................................ 44

Оптимизм................................................................................ 45

Управление временем......................................................... 49

Определение цели................................................................ 57

Решение.................................................................................. 69

Время действовать............................................................... 71

Дисциплина............................................................................ 75

Настойчивость....................................................................... 77

Поражение — часть успеха............................................... 79

Преодоление препятствий.................................................. 84

Сила благодарности............................................................. 92

Привычки успеха.................................................................. 97

Образование длиною в жизнь............................................ 99

Взаимоотношения с окружающими............................... 109

Работа в команде................................................................ 115

Главное жизненное благо................................................. 117

Привлекательная личность.............................................. 122

Лидерство............................................................................. 125

Финансовая грамотность.................................................. 138

Успех в жизни..................................................................... 148

Служение людям................................................................ 154

Заключение.......................................................................... 156

Список рекомендованной литературы.......................... 158

Предисловие

Приветствую вас, дорогой читатель!

Благодарю вас за то, что решили ознакомиться с моей книгой. Стоит человеку понять свою истинную природу и научиться жить в гармонии с ней, он легко и без всяких усилий обретет здоровье, внутреннее равновесие; взаимоотношения с людьми принесут удовлетворение, наполнят личность энергией и энтузиазмом, принесут материальное благосостояние.

Надеюсь, книга не оставит вас равнодушными. Целью моего труда является желание помочь вам. Я хочу, чтобы люди достигали высот в жизни и чтобы каждый человек пришел к настоящему успеху. В книге, помимо общих рассуждений, содержится описание тех практический шагов, которые вы можете делать незамедлительно, чтобы улучшить качество вашей жизни.

Это те уроки, которые изменили мою жизнь. Надеюсь, что приобретенные вами знания и опыт, благодаря книге, сделают вашу жизнь более радостной и насыщенной положительными событиями.

Введение

Мы были бы потрясены до глубины души,
если бы осуществляли все, на что способны.

Томас А. Эдисон

Мы живем в чудесное время. Никогда еще не предоставлялось столько возможностей для огромного числа людей добиться бoльших свершений, чем сегодня. И с каждым годом эта ситуация улучшается.

В своей книге «Как раскрывать свой потенциал и достигать большего в жизни» я в общих чертах обрисовал этапы, ведущие к осознанию тех принципов и жизненных приоритетов, которые базируются на истинном понимании законов природы. Когда это знание станет неотъемлемой частью вашего сознания, вы сможете добиваться успеха во всех своих начинаниях без особых усилий.

По этой теме написано множество книг, мною предпринята попытка обобщения всего того материала
в кратком, понятном для широкого круга читателей виде. Большой вклад внесли в изучение данной тематики такие люди, как Наполеон Хилл, Эрл Найтингейл, Клемент Стоун, Брайан Трейси, Зиг Зиглар, Энтони Роббинс, Джек Кэнфилд, Робин Шарма и другие, многих из которых мы будем упоминать на страницах книги.

Хотелось бы выразить огромную благодарность
в первую очередь родным и близким, друзьям за помощь и поддержку, оказанные мне в процессе написания книги.

Как правильно использовать умственный потенциал. Сила подсознания

Сегодня вы находитесь там, куда вас привели ваши

вчерашние мысли. А завтра вы будете там,

куда приведут вас сегодняшние мысли.

Джеймс Аллен

Ученые, занимаясь исследованием головного мозга человека, пришли к удивительным результатам, что человек использует в жизни, максимум, всего 5—6 % своего потенциала. Как начать разумно процесс раскрытия заложенного в нас потенциала? Давайте выясним, как же работает наш ум.

У истоков любого богатства и успеха находится мысль! Наш ум похож на мышцу. Сначала его нужно натренировать, а уже потом нагружать работой, чтобы он стал сильнее. Это может быть болезненно вначале, но улучшение непременно наступит и самым положительным образом отразится в том числе и на вашем характере.

Ум, как сад — что посеешь, то и пожнешь. Когда вы его культивируете и подкармливаете, его цветение превосходит все ожидания. Но если вы разрешите сорнякам разрастись, то никогда не реализуете свой потенциал. Думайте о том человеке, которым хотите стать, потому что мы становимся тем, о чем мы думаем большую часть времени. Думаешь об успехе, здоровье, процветании — замечаешь, что этого у тебя становится больше в жизни. Измените мысли, и вы измените не только свою жизнь, но и мир откроется в совершенно другом виде. Мечтайте по-крупному.

Мы неоднократно слышали и читали, что мысль материальна. Это магнит. Хорошие мысли притягивают положительные обстоятельства, дурные мысли — отрицательные обстоятельства. Фильм «Секрет» и одноименная книга Ронды Берн очень понятно и наглядно информируют нас о так называемом «законе притяжения», с которым мы будем встречаться на страницах этой книги.

Мозг человека уникален. Сила подсознания просто потрясающа. Известно, что оно контролирует и все жизненно важные функции человеческого организма, от кровообращения до дыхания и пищеварения. В подсознании запечатлевается все произошедшее с человеком. Там регистрируется каждое событие нашей жизни, а также связанные с ним мысли и чувства.

Именно подсознание часто помогает человеку, направляя его деятельность. Через интуицию, сны, ощущения и предчувствия оно подсказывает нам необходимые идеи и решения. Однажды открыв эту удивительную способность, человек больше не будет беспомощным в любой ситуации. Вы можете внедрить в свое подсознание план, мысль или чувство, которые хотели бы материализовать, и вскоре обязательно получите материальный эквивалент задуманного. Подсознание плодотворно и всегда готово вам служить, однако лишь немногие умеют использовать его силу.

Сознание подобно садовнику, и ваша задача выбрать, что должно попасть в ваш «внутренний сад». Благодаря подсознанию человек воспринимает информацию с уже готовым позитивным или негативным отношением к ней. Если вы хотите изменить свою жизнь, следует задаться вопросом, как вы используете свое сознание? Вы не можете думать одновременно позитивно и негативно. В конкретный момент всегда преобладает определенный тип мышления. Так формируется привычка, поэтому вы должны следить за тем, чтобы положительные мысли и эмоции всегда преобладали над отрицательными.

Чтобы изменить внешние обстоятельства, нужно сначала изменить внутренние. Большинство людей пытаются сделать другой именно наружную картинку. Если не поменять мысли и убеждения, такие попытки ни к чему не приводят или дают лишь кратковременный эффект. Ваше подсознание будет творить в зависимости от того, какие образы вы заложите в него
в своих каждодневных размышлениях. Так творится ваша судьба. Ваша жизнь в ваших руках, и вы можете сделать ее такой, какой пожелаете.

Благодаря правильно развитому подсознанию вы получите желаемое. Ваш могущественный внутренний «партнер» будет сводить вас с людьми и наталкивать на обстоятельства, необходимые для осуществления ваших целей. Подсознание непрерывно воспринимает колебания энергии успеха, притягивая к вам людей и обстоятельства, необходимые для достижения вашей цели. Следует добавить, что с тем же успехом подсознание может притягивать и неудачу, если у вас преобладают негативные мысли. Оно не различает и не отбирает мысли, а лишь работает с теми желаниями, надеждами
и страхами, которые присутствуют в вашем мозгу.

Когда вы мысленно ассоциируете себя с тем положительным, чего хотите добиться в реальности, ваше подсознание соответственно на это реагирует. Ваш привычный образ мыслей и преобладающие у вас мысленные образы создают вокруг вас реальность, формируя вашу неповторимую судьбу.

Могущественное подсознание ожидает ваших ука-
заний.

Вспомним слова английского поэта эпохи Возрождения Эдмунда Спенсера, который утверждал, что только наш разум творит добро или зло, делает нас несчастными или счастливыми, богатыми или бедными. Ваш мозг — верный слуга, он с готовностью ожидает любой вашей команды, чтобы выполнить все, что вы пожелаете.

Воображение

Если ты можешь это вообразить, ты можешь это осуществить!

Уолт Дисней

Визуализация, или мысленное представление, относящееся к способности мозга видеть предметы в обра-
зах, является самым мощным инструментом добровольного внушения, которое известно на сегодняшний день. Мозг не может отличить представляемых событий от реальных. Для него представляемые события являются реальностью. Это общеизвестно. Большинство успешных ораторов, спортсменов применяют данную технику. Они в расслабленном состоянии ярко и детально видят себя первыми достигающими финишной черты, если это легкоатлет или лыжник; победу над соперником, если это боксер или борец; как аудитория аплодирует и восхищается, если это оратор. Регулярно практикуя такую методику, вы становитесь увереннее
в той или иной сфере, и достижение результатов, к которым вы себя готовите, не заставит себя долго ждать.

Рассмотрим три элемента, которые определяют успех созидающей визyализации в каждой конкретной ситуации:

1. Желание. Нужно иметь истинное желание создать то, что вы выбрали для визyализации — ясное, сильное представление цели. Заветные желания даются нам вместе с силами на их осуществление.

2. Вера. Чем больше вы верите в поставленную цель и в возможность ее достижения, тем больше у вас шансов достичь ее.

3. Воспpиятие. Вы должны очень сильно хотеть принять и иметь желаемое.

Великий физик, философ, писатель, автор теории относительности Альберт Эйнштейн считал, что в своем воображении каждый свободен рисовать, как художник. Воображение важнее знания. Знание ограничено. Воображение охватывает весь мир, порождая эволюцию.

Мы сами формируем свою реальность! Представляя различные ситуации, мы привлекаем эти события
в свою жизнь. И чем чаще и ярче ваши визуализации, тем больше вероятность того, что это произойдет в реальности, поэтому будьте внимательны к своим мыслям и воображению. Вот еще одна причина, чтобы начать мыслить позитивно. В этом случае вы будете представлять себе приятные картины и привлекать
в свою жизнь именно их.

Так что же такое визуализация? Это рисование в воображении картинок, образов, событий… Каждый человек в своей жизни регулярно занимается визуализацией, только часто этот процесс происходит неосознанно. Простым примером визуализации являются образы, которые возникают у вас в голове при чтении какой-либо книги. Вы не прилагаете к процессу формирования образов никаких специальных усилий, они появляются сами собой.

Техника визуализации довольно проста, но для того, чтобы она начала действовать, важна регулярность занятий. Чем чаще вы будете визуализировать, тем лучше у вас это будет получаться. Продолжайте заниматься,
и вскоре это станет вашей полезной привычкой, которая здорово поможет в жизни. Научиться визуализировать может каждый, так же, как научиться мыслить позитивно и освоить другие полезные навыки и умения, часть из которых становится образом жизни и позволяет нам самим творить действительность так, как мы того хотим, получать желаемое легко и с удовольствием.

Визуализация — это представление желаемого
в своем воображении. Но чтобы процесс визуализации был действительно эффективным, нужно соблюдать несколько основных правил, точнее, определенный алгоритм, поскольку визуализация предполагает конкретную последовательность действий. Ваша визуализация может быть только позитивной и нести исключительно положительный заряд, ее реализация должна обрадовать вас и при этом не нанести никому вреда.

Проделывайте это ежедневно, причем можно дважды в день — утром и вечером, а можно и чаще, если есть желание и возможность.

Остановимся более подробно на трех правилах успешной визуализации:

1. Четко знайте, чего вы хотите.

Перед началом визуализации определите, чего вы хотите. В основе выбора должно быть сильное эмоциональное желание.

2. Регулярно повторяйте данный мыслеобраз.

Обязательно повторяйте шаги достижения одной
и той же цели до тех пор, пока ее не достигнете. Повторение и лежит в основе того, чтобы визуализировать достижение цели. Эффективность визуализации возрастает с количеством повторений. Вы почувствуете эффективность по мере того, как разум начинает верить в то, что вы визуализируете. Даже после визуализации вам будет казаться, что это действительно уже произошло. То, насколько вам легко даются повторения, зависит от цели, которую вы себе поставили. Процесс повторения способствует тому, что достижение цели становится доминирующей мыслью в вашем уме,
а Вселенная реагирует в большей степени на наши доминирующие мысли.

3. Чувствуйте то, что визуализируете.

Вселенная воспринимает только эмоции и реагирует исключительно на эмоциональные мысли и образы. Если вы визуализируете и не чувствуете, что это происходит на самом деле, эффект минимальный. Если вы не можете заставить себя почувствовать, ничего страшного, тренируйтесь. Помните, что чувства в этом процессе — основная составляющая.

В процессе визуализации сосредоточивайтесь на конечном результате. Не сдавайтесь и повторяйте визуализации, даже если ничего особенного не происходит. Ждите ответа. Время ответа колеблется от пары часов до нескольких месяцев, в зависимости от интенсивности проживания желания.

Успех не легок. Визуализация — это одна из привычек успешного человека, потому учитесь, тренируйтесь, а главное, верьте, что достигнете своей цели.
Вселенная обязательно предоставит вам шанс реализовать мечту.

Все время воображайте свою идеальную жизнь, представляйте ее. Воображение намного важнее, чем память. Мечтайте! Благодаря мечтам преодолеваются страхи.

Успех обеспечивает чувство собственного достоинства. Если вы представите, что добились успеха, то это поможет вам почувствовать бoльшую уверенность
в себе. Вы чувствуете больше сил, больше динамичности, больше целеустремленности, больше чувства собственного достоинства — и все эти чувства формируют уверенность в себе. В действительности вы используете мысленные образы для того, чтобы убедить себя, что вы имеете здесь и сейчас то, что вы хотите, и ваши чувства и действия дополняют и усиливают этот мысленный образ.

Следующее упражнение поможет понять, в чем состоит тот успех, которого вы хотите. Повторяйте это упражнение регулярно в течение нескольких дней для укрепления образа успеха и усиления вашего чувства собственного достоинства. Позже вы сможете претворить эти желания в жизнь, предприняв новые действия для достижения успеха или успешно используя представившиеся возможности.

Начните с того, что решите, успех в какой области наиболее важен для вас. Затем расслабьтесь, закройте глаза и представьте, что вы достигаете этой цели. Сделайте образ достижения этой цели как можно более жизненным и представляйте, что вы добились успеха здесь и сейчас. Например, если ваша цель — преуспеть в плане работы, представьте, что работа полностью завершена и выполнена превосходно. Если ваша цель — заключение крупной сделки, представьте, что вы пожимаете руки после подписания контракта. Если ваша цель — приобрести больший офис, представьте, что вы действительно сидите в нем и беседуете с клиентами.

Представляя свой успех, испытайте удовлетворение и чувство собственной силы, которые он дает. Чувствуйте подъем, возбуждение, силу, мощь, абсолютную уверенность в себе и владение ситуацией. Потом представьте, как другие подходят к вам или звонят, чтобы поздравить вас. Вы чувствуете теплоту и взволнованны, принимая поздравления. Вам говорят, какой вы удачливый. И вы себя прекрасно чувствуете и способны осуществить любые мечты.

Представляйте себя преуспевающим. В настоящее время богатство и успех напрямую связаны. Это символ достижения желаемой цели, завоевания славы
и признания. Это подтверждение успеха и утверждение для большинства людей, достигших цели. В то время как успех, описанный в предыдущем упражнении, представляет собой достижение цели, образ преуспевания в этом упражнении является наградой за это достижение.

Концентрация на этом успехе, в свою очередь, помогает вам развить соответствующее состояние ума для получения этих наград. Подобным же образом образ достижения цели создает умственное состояние, позволяющее вам действовать или противодействовать ее достижению. Позже, когда это состояние станет органичным, вы будете концентрироваться на преуспевании как на своей заслуженной награде, это придаст вам чувство уверенности в себе и силы.

Чтобы почувствовать успех, используйте символы последующих наград, которые важны для вас. Например, если вы хотите жить счастливо и богато, используйте общепринятые символы этого образа жизни, такие как обладание деньгами, прекрасным домом и автомобилем и путешествия по интересным местам.

Если ваш идеал — быть популярной и влиятельной личностью, представляйте себе символы этого образа жизни. Например, что вы имеете сопровождающую вас свиту, произносите речь перед восхищенной многотысячной аудиторией или приезжаете на торжественное мероприятие, и корреспонденты фотографируют ваш приезд. Если вы хотите быть филантропом, делающим пожертвования на социальные нужды, представьте себе это. Для того чтобы чувствовать, что вы имеете успех, выберите символ успеха, с которым вы себя отождествляете, потому что вы используете силу мысленного представления успеха для того, чтобы дать себе почувствовать успех.

Визуализируя, не забывайте предпринимать реальные действия.

Карта визуализации (букв. vision board) — это удивительный и уникальный инструмент для достижения желаемого, основанный на визуализации вашей мечты. Она обладает большой ценностью, так как позволяет сформировать ясный и отчетливый образ, который будет направлять и фокусировать энергию на вашей цели. Это, по сути, катализатор процесса исполнения желаний, включающий ваши внутренние резервы, на практике очень похожий на заказ по каталогу.

Вам потребуются старые газеты, цветные журналы или рекламные каталоги. Просмотрите их и вырежьте понравившиеся вам картинки, а также названия статей и рекламные слоганы. Разложите выбранные иллюстрации перед собой, возьмите чистый лист ватмана
и создайте коллаж — иллюстрацию своей мечты. Вы просто создаете композицию из тех образов, которые стремитесь привлечь в свою жизнь, эти образы можно прокомментировать, наклеивая понравившиеся вам слоганы. Композиция вашего творения может быть произвольной, но лучше, если наиболее значимые для вас вещи будут в центре, а второстепенные детали — по краям. Для усиления эффекта можно поместить
в центре свою фотографию.

Четко сформулировав желание, найдите точные фотографии, которые соответствуют ему. Если вы хотите дом у воды, найдите иллюстрации, изображающие ваш идеальный дом. Если вы желаете начать свой собственный бизнес, создайте видеоряд, который для
вас является эквивалентом данной мечты.

Иногда нам бывает трудно осознать свое желание. Карта мечты — это возможность раскрепостить подсознание и выразить мечту сразу в виде образа. Наша левое, логическое, полушарие почти не участвует
в этом процессе, работает правое — благодаря ему мы мыслим образами, ассоциациями. Это полушарие может активизировать все ресурсы нашего подсознания
и проложить дорогу к мечте.

Поместите карту мечты там, где ее никто не увидит, а вы сможете наблюдать каждый день. Как и в других случаях, даже проходя мимо и улавливая ее боковым зрением, вы ощутите несомненное положительное воздействие. Фотографии можно размещать в хаотичном порядке, а можно доску разбить на условные зоны: зона отдых, мой дом, мой бизнес, здоровье, отношения
и т. д.

Полезно на каждой картинке написать дату желаемого осуществления данной мечты. Вскоре появится необходимая информация, вам встретятся нужные люди, и все, о чем мечтается, постепенно будет сбываться. Не показывайте и не рассказывайте о вашей карте мечты всем. Берегите и любите свои мечты. Можно создать несколько отдельных карт, каждая из которых будет соответствовать конкретному жизненному направлению: здоровье, бизнес, отношения.

Насладитесь процессом. Когда вы будете искать нужные фотографии, вырезать и приклеивать их, непременно получите колоссальный заряд положительных эмоций. В душе поднимется волна уверенности
в реальность достижения всего задуманного. Улучшится настроение, и появится желание в сей же момент совершить что-либо во имя своей мечты.

Выберите цель, провизуализируйте и спокойно идите к ней навстречу, следуя интуиции и принимая невидимую помощь. Благодарите Вселенную, радуйтесь жизни, получая по пути массу знаний, бесценных друзей и драгоценный опыт. И вы будете ошеломлены результатами!

Сперва сотворите мечту в своем воображении. Затем осуществите ее!

Слова, несущие силу

Мы не всегда можем контролировать свои мысли,
но мы можем контролировать свои слова,
а повторение влияет на наше подсознание,
и тогда мы становимся хозяином положения.
Флоренция Сковелл Шинн

Мы каждый день ведем беседу с самим собой сознательно или бессознательно. Этот разговор трудно переоценить. Слова, сказанные себе, могут нести силу или, наоборот, делать человека слабее. Поэтому мы способны и должны контролировать свою речь.

Слово — это важный элемент человеческой культуры. Влиянию речи на индивидуума посвящена значительная часть исследований в области психологии. Некоторые психотехнологии, например аутотренинг, полностью построены на работе со словом.

Частое повторение какой-либо формулировки приводит к прочному закреплению установки или образа, содержащихся в ней, не только в сознании, но и в подсознании.

Положительные утверждения, дающие настрой на счастье, успех и внутреннюю гармонию, называются аффирмациями. Они помогают изменить образ мыслей и сформировать то будущее, к которому мы стремимся. Произнесение аффирмаций является эффективным способом достижения счастья, любви, внутренней гармонии, здоровья и благополучия.

Аффирмации — это осознанные мысли, которые человек формирует для того, чтоб заменить уже сформированные убеждения. По большому счету, аффирмации — это ни что иное, как мысли. Вы можете повторять их вслух или про себя. Это самый простой и очень мощный способ влияния на подсознание. Вы можете прорабатывать аффирмации, где угодно и когда угодно. Просто выбираете аффирмацию, которая выражает ваши желания, и повторяете ее несколько раз.

Аффирмации работают по принципу замещения.
В определенный момент времени разум может удерживать только одну единственную мысль, поэтому суть аффирмаций заключается в наполнении и удержании в сознании мыслей, которые подкрепляют ваше желание.

Суть заключается в том, чтоб окружить себя ментально позитивными мыслями, которые способствуют достижению желаемого результата. Если определенная мысль достаточно долго удерживается в голове, она начинает вызывать эмоции, которые активизируют работу Вселенной.

Аффирмации не имеют никакого отношения к положению нынешних дел. Они основаны на том, какими бы вы хотели видеть свою жизнь. Один из виднейших мыслителей, американский поэт и философ Ральф Уолдо Эммерсон утверждал, что мы становимся тем, о чем думаем в течение всего дня.

Использовать аффирмации каждый день — самый простой способ изменить желаемую ситуацию в лучшую сторону. В нашем мозге проносится 50—60 тыс. мыслей ежедневно. Почему только 1—5 % имеют влияние на нас, а остальные просто исчезают в потоке? Потому что первые вызывают у нас эмоции!

А теперь давайте рассмотрим, как нужно составлять аффирмации. Итак, критерии правильной аффирмации:

1. Аффирмации всегда должны содержать информацию о том, что вы хотите, а не о том, чего вы не хотите.

Вы получаете то, на чем концентрируетесь!

Аффирмации должны быть сформулированы в утвердительной форме. Использование частицы «не» крайне не желательно. Отрицательные аффирмации на подсознательном уровне приводят к результату, обратному ожидаемому. Если хотите получать позитивные результаты, нужно создавать позитивные образы.

Избегайте использовать в аффирмациях слова:

• не;

• нет;

• никогда;

• перестал(а);

• избавился(лась) и др.

2. Аффирмации должны быть сформулированы в настоящем времени. Мозг не воспринимает прошлого
и будущего. Ваше подсознание не воспринимает таких слов, как «буду», «скоро», «завтра». Оно понимает только то, что происходит прямо сейчас. В зависимости от того, как вы воспринимаете определенную идею сейчас, зависит, насколько быстро она реализуется. Когда вы говорите своему подсознанию, что вы это уже имеете, оно незамедлительно приступает к реализации задуманного. Если вы используете будущее время, подсознание не запускает нужную программу, поскольку непонятно, когда приступить к реализации
и нужно ли приступать вообще.

3. Аффирмации должны быть конкретными. Только четкие формулировки могут вызвать сильные эмоции. Вся суть в том, чтоб аффирмации создавали эмоции,
и чем сильнее эмоции они создают, тем лучше эти аффирмации будут работать.

4. Аффирмации должны быть составлены с использованием слов, указывающих на эмоции. Для того чтобы сделать ваши аффирмации еще сильнее, добавляйте эмоциональные слова. При составлении аффирмаций нужно позаботиться, чтоб они вызывали у вас радость, воодушевление и энтузиазм. Любые слова, которые вызовут сильные эмоции, так же сильно повлияют на ваше подсознание. Правило простое: чем сильнее эмоции, тем быстрее вы добьетесь результата.

Используйте следующие слова:

• сногсшибательный;

• великолепный;

• потрясающий;

• комфортный;

• с огромной радостью;

• легко и просто;

• с удовольствием;

• с восхищением и др.

Аффирмации, которые лежат в основе ваших самых важных жизненных желаний, имеют громадную силу. Примеры эмоциональных аффирмаций:

1 Я легко и с огромным удовольствием строю свой собственный бизнес.

2 В течение 30 минут ежедневно я с большой радостью визуализирую свое будущее.

3 Я с трепетом и восхищением отношусь к своей супруге (мужу).

4 Я с удовольствием делаю зарядку каждое утро.

5 Я очень люблю думать о продвижении собственного бизнеса.

5. Аффирмации должны касаться только вас и положения ваших дел. Аффирмации, которые направлены на улучшение дел кого-либо, не будут работать. Мы
не можем заниматься аффирмациями вместо кого-то.

Если вы желаете помочь кому-то измениться, подумайте, какое изменение в вас поможет тому человеку,
и направьте свои аффирмации на необходимые изменения в вас самих. Секрет работы аффирмаций в том, чтоб повторять их было просто и удобно. Требуется время, чтобы аффирмации начали работать. Сколько именно времени потребуется, зависит от того, насколько вы верите в свою нынешнюю аффирмацию.