Тест 9.1. Оценка темперамента по методике А. Белова
В нижеприведенных «паспортах» холерика, сангвиника, флегматика и меланхолика отметьте знаком «+» те качества, которые присущи вам. Затем по формуле А. Белова вычислите соотношение базовых темпераментов. Это будет характеризовать ваш интегральный темперамент.
«Паспорт» холерика
1. Вы не усидчивы.
2. Невыдержанны, вспыльчивы.
3. Нетерпеливы.
4. Резки и прямолинейны
5. Решительны и инициативны.
6. Некоторые считают вас упрямым.
7. Находчивы в споре.
8. Работаете рывками.
9. Склонны к риску.
10. Незлопамятны и необидчивы.
11. Обладаете быстрой, страстной,
12. Неуравновешенны и склонны к горячности
13. Агрессивный забияка.
14. Нетерпимы к недостаткам, в отношениях с людьми.
15. Обладаете выразительной мимикой.
16. Склонны быстро действовать и принимать решения.
17. Неустанно стремитесь к новому.
18. Обладаете резкими, порывистыми движениями.
19. Настойчивы в достижении поставленной цели.
20. Склонны к резким сменам настроения.
«Паспорт» сангвиника
1. Вы не усидчивы.
2. Невыдержанны, вспыльчивы.
3. Нетерпеливы.
4. Резки и прямолинейны
5. Решительны и инициативны.
6. Некоторые считают вас упрямым.
7. Находчивы в споре, в отношениях с людьми.
8. Работаете рывками.
9. Склонны к риску.
10. Незлопамятны и необидчивы.
11. Быстро включаетесь в новую сопровождающейся живыми работу и быстро жестами, выразительной переключаетесь с одной мимикой.
12. Тяготитесь однообразием, в неожиданной и сложной будничной, кропотливой обстановке.
работой.
13. Общительны и отзывчивы, не чувствуете скованности
14. Выносливы и работоспособны.
15. Обладаете громкой, быстрой, отчетливой речью
16. Сохраняете самообладание
17. Обладаете всегда бодрым настроением.
18. Быстро засыпаете и с новыми для вас людьми пробуждаетесь.
19. Часто несобранны, проявляете поспешность в решениях.
20. Склонны иногда скользить по поверхности, отвлекаетесь.
«Паспорт» флегматика
1. Вы спокойны и хладнокровны.
2. Последовательны и обстоятельны в делах.
3. Осторожны и рассудительны.
4. Умеете ждать.
5. Не любите попусту болтать.
6. Обладаете спокойной, равномерной речью с остановками, без резко выраженных эмоций, жестикуляции и мимики.
7. Сдержанны и терпеливы.
8. Доводите начатое дело до конца.
9. Не растрачиваете попусту силы.
10. Мало придерживаетесь выработанного распорядка
12. Маловосприимчивы к одобрению и порицанию
13. Незлобивы, проявляете снисходительное отношение к колкостям в свой адрес.
14. Постоянны в своих отношениях и интересах,
15. Медленно включаетесь в работу и переключаетесь с одного дела на другое,
16. Ровны в отношениях со всеми.
17. Любите пунктуальность во всем.
18. С трудом приспосабливаетесь к новой обстановке, жизни, системы в работе.
19. Обладаете выдержкой
20. Труженик.
11. Легко сдерживаете порывы.
«Паспорт» меланхолика
1. Вы стеснительны до слезливости.
2. Теряетесь в новой обстановке.
3. Затрудняетесь установить контакт с незнакомыми и окружающим.
4. Не верите в свои силы.
5. Легко переносите одиночество.
6. Чувствуете подавленность и растерянность при неудачах.
7. Склонны уходить в себя.
8. Быстро утомляетесь.
9. Обладаете тихой и слабой речью, иногда переходящей в шепот.
10. Невольно приспосабливаетесь к характеру собеседника.
11. Впечатлительны и застенчивы.
12. Чрезвычайно восприимчивы к одобрению и порицанию.
13. Предъявляете высокие требования к себе людьми.
14. Склонны к подозрительности, мнительности
15. Болезненно чувствительны и легко ранимы,
16. Чрезвычайно обидчивы
17. Скрытны и необщительны, не делитесь ни с кем своими мыслями.
18. Малоактивны и робки
19. Безропотно покорны.
20. Стремитесь вызывать сочувствие и получить помощь от окружающих.
Формула темперамента (А. Белова)
где Фг — формула темперамента (интегральный темперамент; А — общее число плюсов по всем типам темперамента; 
— общее число плюсов в «паспорте» холерика; 
— общее число плюсов в «паспорте» сангвиника; 
— общее число плюсов в «паспорте» флегматика; 
— общее число плюсов в «паспорте» меланхолика.
Оценка результатов
Если доля какого-либо темперамента в результате составляет 40 % и выше, то данный тип темперамента является у вас доминирующим. Если этот результат составляет 30-39 %, то качества данного типа выражены достаточно ярко.
