Филлис Кристал — Потолок для желаний

Филлис Кристал — Потолок для желаний

Опубликовано 18.11.2012 — Нет комментариев ↓

Потолок для желаний
Духовность в жизни каждого дня
Филлис Кристал

Человек, стремящийся к духовному самосовершенствованию, должен обратить особое внимание на сокращение личных желаний и снижение расточительства в повседневной жизни.

Филлис Кристал — дипломированный психотерапевт школ Юнга и Эриксона. Родилась в Англии, живет и работает в Калифорнии, где разработала собственные методы психотерапии. Она провела много времени с Саи Бабой в Его ашраме в Южной Индии, и именно по Его предложению написала эту книгу о своем опыте общения с Ним.

Оглавление[скрыть]

· Вступление

· ГЛАВА 1. ДЕНЬГИ

o Принцип или специфика действия

§ Развитие зависимости или привязанность к деньгам

§ Сопутствующие нежелательные черты характера

§ Негативные эмоции

§ Пустое расточительство денег

§ Деньги как ложный символ надёжности

o Примеры и практические задания

o Медитация

· ГЛАВА 2. ПИЩА

o Принцип и специфика действия

§ Пища, которую мы едим

§ Отношение к еде и психологические установки

§ Сопутствующие отрицательные черты характера

§ Негативные эмоции

o Примеры и практические задания

o Медитация

· ГЛАВА 3. ВРЕМЯ

o Принцип и специфика действия

o Примеры и практические задания

o Медитация

· ГЛАВА 4. ЭНЕРГИЯ

o Принцип или специфика действия

§ Утечка энергии

§ Негативные эмоции

o Примеры и практические задания

o Медитация

· Заключение

o Психологические установки

Вступление

За последние несколько лет Сатья Саи Баба в своих выступлениях, а также в личных беседах с группами и с отдельными людьми всегда обращал особое внимание на то, что если мы действительно хотим заслужить право называться Его преданными и приверженцами, мы должны начать работать над собой в плане духовного самосовершенствования. Работа эта заключается: 1) в сокращении личных желаний; 2) в снижении расточительства в повседневной жизни; 3) в преобразовании своих негативных эмоций.

Для того чтобы помочь нам в этом, Он дал нам чёткие направления практической работы — программу, которая называется Потолок для желаний. Эта программа, в которой даны основные направления для духовной трансформации человека, предназначена как для индивидуальной работы, так и для работы в группе, — это может быть коллективное обсуждение в кружках духовности. За последние годы программа Потолок для желаний стала руководством в практической духовности для многих групп и центров Саи по всему миру, и доказав свою действенность и выполнимость, она обрела большую популярность среди преданных Сатьи Саи Бабы.

Очень часто Сатья Саи Баба повторяет: «Я даю вам то, что вы хотите, в надежде, что вы, наконец, захотите то, что Я пришёл дать вам».Мы очень часто говорим, что мы хотим духовного озарения, освобождения, но чтобы достигнуть его, мы должны освободиться от привязанности к нашему эго, то есть от привязанности к отождествлению себя с физическим телом, и от всех желаний, порождённых этим отождествлением. Это означает в первую очередь снижение желаний, связанных с приобретением материальных вещей. Свами не раз говорил, что особенно на Западе, а также в любом обществе, основанном на постоянном стимулировании потребительских интересов, в невероятных размерах развито расточительство, и что мы должны научиться контролировать себя и установить ограничения («потолок») на пустое расточительство жизненных ресурсов, конкретно это касается излишней и бессмысленной траты денег, пищи, времени и энергии.

Эта брошюра написана для того, чтобы глубже раскрыть суть программы Потолок для желанийи показать, как наши практические усилия по снижению излишней и неразумной траты жизненных ресурсов оказывают положительное воздействие на преобразование наших негативных черт характера, связанных с использованием этих ресурсов, и могут влиять на формирование наших желаний. Материал для этой брошюры был взят из личной беседы автора со Свами, которая состоялась в январе 1983 года и целиком была посвящена теме Потолок для желаний; из других групповых интервью со Свами; из лекций и выступлений Свами в Бомбее, Вайтфилде и Путтапарти в январе 1983 года, а также из последних публикаций Его выступлений в журнале Санатана Саратхи; кроме того, использованы материалы из личных бесед (или как их называют в ашраме «интервью») преданных со Свами в период празднования Его 60-го Дня рождения и IV-ой всемирной конференции Организации Сатья Саи в ноябре 1985 года.

Свами сказал, что эта программа необходима для Его преданных, и Он дал нам её для нашего духовного роста. Цель её — помочь каждому индивидуально, и, следовательно, каждой семье сделать свою жизнь более счастливой. Вместо того чтобы попусту растрачивать жизнь и её бесценные дары, преследуя ложные и эфемерные идеалы и ведя нездоровый образ жизни, эта программа учит людей более внимательно контролировать свои желания, свои расходы и потребности в использовании денег, времени, энергии и пищи.

Для нашего же блага и для блага нашей семьи Баба просит нас задуматься, разумно ли мы используем каждый из этих ресурсов жизни или какой-нибудь из них используется нами расточительно и непроизводительно, а возможно его использование приносит даже вред или нездоровый эффект. Второй вопрос, который необходимо задать себе: в достаточной ли мере ли мы используем свои ресурсы денег, времени, энергии и пищи для бескорыстной помощи другим, нуждающимся людям, обстоятельства жизни которых сложились менее благополучно, чем у нас. Если мы хотим называться преданными Сатьи Саи Бабы, каждый из нас в первую очередь должен задать себе эти два вопроса.

Баба дал нам эту программу, чтобы помочь нам освободиться от давления эго, постоянно диктующего нам свои эгоистические желания, в основе которых всегда лежит преследование удовольствий тела. Следуя этой программе, мы можем довольно просто начать непосредственно действовать в борьбе с пустой тратой жизненных средств, используя оставшиеся сэкономленные нами ресурсы денег, времени, энергии и пищи для помощи тем, кому, по какой-либо причине, не так повезло в жизни, как нам.

Несмотря на простоту и конкретность этой программы, многие восприняли её, как что-то, предвещающее угрозу своему устоявшемуся образу жизни, а многие по разным причинам предпочли вообще не обращать на неё внимания. Но в зависимости от того, сколько энтузиазма и усердия будет проявлено нами, чтобы сделать эту программу своим правилом жизни, ровно настолько мы сможем продвинуться на пути к духовному озарению, и освободить своё внутреннее пространство для единения с Богом внутри нас, с единым Богом, который присутствует везде. И наоборот, избегая эту программу, сознательно или бессознательно, мы задерживаем момент своего освобождения. Как бы ни жаждали мы духовного озарения и освобождения от оков бытия, оно будет ускользать от нас, поскольку наши желания и привязанности, наше тяготение к физическому миру, как якорь, будут держать нас в физическом теле.

Во время праздника 60-й годовщины Дня Рождения, наш всеведущий Бог, Баба, с присущим Его выступлениям оттенком божественного всезнания, дал понять всем присутствующим, что Он прекрасно знает, как обстоят дела в отношении программы Потолок для желаний, направленной против расточительства в жизни. Он особо подчеркнул в своей речи, что многие преданные предпочли успокоить свою совесть простым пожертвованием денег на благотворительность и гуманитарные цели, не предприняв при этом никаких личных усилий по ограничению желаний и пустого расточительства ресурсов жизни, — а ведь смысл предложенной Свами программы Потолок для желаний заключался именно в этой личной дисциплине ограничения. И чтобы это стало совсем ясно для всех, Он объявил, что все деньги, пожертвованные в центральный благотворительный Фонд будут возвращены обратно в те регионы, из которых они поступили с просьбой, чтобы они были использованы там для служения обществу. Он повторил ещё раз, что Ему самому деньги не нужны, Он просто в них не нуждается. А если деньги понадобятся для какого-то определенного проекта, например, постройки планетария в ашраме или школы, — всегда найдётся преданный, который с радостью возьмёт на себя расходы этого проекта.

Пора уже, наконец, нам начать действовать в этой жизни ради Бабы и для Бабы. Конечно, это не так просто — отказаться от старых привычек, от старого образа жизни, стереть из подсознания негативное программирование, негативные установки и эмоции, — для этого нужно время, усердие и постоянство. Но только если мы будем следовать наставлениям нашего Учителя, Бабы, и всерьёз применять на практике Его учение, мы сможем называться Его преданными.

Для удобства пользования этой брошюрой в индивидуальной работе или в коллективной работе кружка духовности, каждому из четырёх жизненных ресурсов посвящена отдельная глава, в которой рассматриваются возможные примеры расточительного использования денег, пищи, времени и энергии. Каждая из этих глав подразделяется на следующие темы:

ГЛАВА 1. ДЕНЬГИ

Негативные эмоции

Другим пагубным эффектом воздействия на нас денег, если мы попадаем в зависимость от этого ложного символа надежности, является тенденция возбуждать в нас такие негативные эмоции, как СТРАХ, РАЗДРАЖЕНИЕ, ЗАВИСТЬ и ПОДОЗРИТЕЛЬНОСТЬ, которые начинают шевелиться в глубине нашего подсознания при определенных жизненных ситуациях. Страх появляется тогда, когда мы боимся, что получим не то, что хотим. Раздражение очень часто возникает в том случае, когда мы страстно желаем чего-либо и не получаем этого, и что-то препятствует исполнению нашего желания. Зависть и подозрительность могут вспыхнуть в нас в том случае, когда мы узнаем, что кто-то имеет то, о чём мы страстно мечтаем, но у нас нет возможности приобрести это.

Медитация

(работа на внутреннем плане)

Если вы хотите освободиться от тесных оков зависимости и привязанности к тому, что превратилось для вас в своеобразный символ безопасности в жизни, один из самых лучших и самых простых способов — это молча, в тишине, попросить помощи в выполнении этой программы у Бабы.

Для того чтобы почувствовать Его присутствие, Он сам предлагает нам сделать следующее: сосредоточиться на Его форме в нашем внутреннем видении и повторять Его имя. Когда вы ощутили Его присутствие, начните просто рассказывать Ему о своих желаниях, о своих неискоренимых привычках, которые мучают вас, о своих слабостях, и попросите Его помочь вам преодолеть все эти препятствия на пути к нему, мешающие жить и действовать в гармонии с предложенной Им программой Потолок для желаний.

Очень помогает такое обращение к Бабе: «Я полностью предаюсь Твоей волеи без остатка отдаю Тебе всю свою жизнь со всеми своими желаниями. Я доверяю Тебе. Я в полной уверенности заявляю, что только Ты знаешь, что мне необходимо для моего духовного продвижения. Я осознанно принимаю всё, что ты посылаешь мне». Эти три ступени — полной самоотдачи, полного доверия и всеприятия — помогут нам сделать шаг навстречу к Бабе, освободиться от власти эго над нами, позволяя Богу внутри нас, все полнее и полнее проявляться через нас в этой жизни.

Затем попросите Бабу каким-то образом показать вам, в какой области вашей жизни вам необходимо ограничить бессмысленную трату денег. Не удивляйтесь, если вы получите совсем неожиданные ответы, доверяйте им. Многие преданные, делясь своим опытом, признавались: что касается некоторых советов, которые они получали путём внутреннего знания, — они никогда не догадались бы об этом сами, поскольку совершенно ничего не подозревали об этом раньше.

Когда вы приступаете к работе над определенным аспектом программы Потолок для желанийи начинаете вырабатывать у себя новую привычку или новую положительную установку, выбирайте что-нибудь одно, и намечайте границы времени для этой работы, — это может быть один день, одна неделя или один месяц, — в зависимости от того, что нужно сделать. Если вы в самом начале выберете для себя слишком много направлений в работе, вас может одолеть чувство, что вы «потонули» в работе и не справляетесь, а это может явиться причиной прекращения любых попыток вообще.

Потом попросите Бабу, — искренне и из глубины своего сердца, — помогать вам в работе, поддерживать вашу решимость, чтобы не дать вам отступить от своих намерений, довести до конца начатое дело и избавиться от пустого растрачивания денег в той области, которую Он вам указал. Нам необходима Его помощь. Эта работа может представлять из себя слишком трудную или слишком обширную задачу, и одному с ней просто не справиться. И даже если мы пытаемся делать это сами, забывая просить Бабу о помощи, наше эго, от гордости за присвоенные себе результаты, может раздуться до крайности, как воздушный шарик.

Последнее, что необходимо сделать, это попросить Бабу показать вам те возможности, где вы могли бы употребить ваши сбережения, полученные от проделанной работы, для выполнения бескорыстного служения.

Некоторые преданные из своего опыта обнаружили, что хорошим способом экономии является, например, сбор одежды, сохранившейся в хорошем состоянии, но которая давно не носится. Эта одежда может быть предназначена как для бедных, так и для обмена между собой, чтобы не покупать новой одежды. То же самое относится к мебели, к предметам домашнего обихода. Существует много способов бережливости и экономии денежных средств, которые впоследствии могут принести пользу в служении обществу. Например, если у вас появился какой-то проект, требующий денежных средств, эти средства могут быть выручены от продажи какой-то вещи, без которой вы можете обойтись.

ГЛАВА 2. ПИЩА

Пища, которую мы едим

Даже в Америке, несмотря на изобилие продуктов питания, многие люди питаются плохо и страдают от неполноценного питания, потому что они неразборчивы в еде и употребляют продукты, не приносящие ни пользы, ни жизненной энергии. Из-за нездоровых привычек питания люди страдают от самых разнообразных заболеваний, которые можно было бы легко избежать, следуя здоровой диете.

Так называемые пищевые суррогаты (в Америке: junk food), консервы и заранее приготовленная и расфасованная еда в закусочных автоматах — это, к сожалению, не миф, а наша повседневная действительность. Пища с низким содержанием калорий — это ещё один термин для обозначения другого распространенного феномена нашей жизни, в такой пище очень мало питательных элементов или их даже полное отсутствие. Следовательно, покупать такие продукты — это неразумная трата денег и простое расточительство. Некоторые из этих продуктов имеют очень привлекательную упаковку и рекламное сообщение о преимуществах этой пищи, на их приготовление уходит минимальное количество времени, — достаточно поставить их на несколько минут в микроволновую печь, или вообще съесть на ходу в закусочной, к тому же при этом появляется возможность сэкономить время и энергию. Но вся эта еда не имеет достаточной питательной субстанции, то есть того, что может дать организму жизненную силу. Следовательно, употребление такой неполноценной пищи ведёт к снижению жизненного тонуса, является причиной упадка сил и всевозможных депрессий. Другой негативный аспект малокалорийной пищи — это то, что вскоре после её употребления мы начинаем ощущать чувство голода. В результате появляется желание «перекусить» в перерывах между обедом и ужином. Возникают условия, при которых может развиться склонность к перееданию, а по истечении некоторого периода привыкания, эта лёгкая привычка превращается в привычку заядлую и трудноискоренимую. Именно таким образом начинаются очень многие патологические склонности.

Для того чтобы приготовить вкусный, полноценный и питательный обед, состоящий из таких продуктов, как, например, свежие овощи, фрукты, каши из цельного зерна, орехи, бобовые, молочные продукты, которые содержат необходимые нашему организму питательные элементы, — нужно затратить немного больше времени и энергии. Но ваши затраты времени и энергии будут вполне оправданы улучшением здоровья, общего самочувствия, прибавлением сил и повышением интереса к жизни.

Баба советует нам, насколько возможно, есть больше свежей сырой пищи или слегка приготовленной, тогда затраченная нами энергия будет восполняться быстрее.

Негативные эмоции

Среди негативных эмоций, связанных с пищей, может быть СТРАХ от недостатка еды, или от того, что нам не достанется именно то, что мы хотим, а также ЗАВИСТЬ в отношении тех людей, которые в отличие от нас не испытывают недостатка в еде или могут позволить себе питаться лучше, чем мы, или посещать различные модные рестораны.

Мы также можем РАССЕРДИТЬСЯ, испытывать ЗЛОСТЬ и ВЫЙТИ ИЗ СЕБЯ, если не получаем своей любимой пищи. НЕТЕРПЕНИЕ и РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ, как разновидности злобы, могут проявляться в нас во время приготовления еды в том случае, если кто-то оказывает давление на нас или нам не нравится то, что мы делаем, и мы предпочли бы заняться чем-то другим. В дополнение к этому мы можем испытать чувство ОБИДЫ в отношении тех, кто не оценил по достоинству наших усилий и стараний в приготовлении пищи.

В действительности, питание и пища — это одна из сфер первой необходимости в жизни человека, так как это способ поддержания жизненных сил и сохранения здоровья. Через пищу мы получаем необходимую энергию, без которой была бы невозможна любая жизнедеятельность. И только в том случае, когда развивается крайняя зависимость от еды, и пища становится ложным символом безопасности, надежности или удовольствия или наслаждения, или вознаграждения, мы можем потерять контроль и оказаться рабами постоянного тиранства своих органов восприятия и вкуса, попав под власть физических удовольствий тела. Баба беспрестанно повторяет нам, что мы — не физическое тело. Есть необходимо, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.

Примеры и практические задания

(работа на внешнем физическом плане)

Как можно избавиться от пустого расточительства пищи в нашей жизни? Прежде всего, необходимо определить, где и как мы напрасно растрачиваем пищу. Вот несколько вспомогательных вопросов, наводящих нас на размышление в решении этой проблемы.

Прежде чем идти в магазин, планируете ли вы предварительно, что именно вам необходимо купить и в каком количестве, для того чтобы не покупать то, без чего можно легко обойтись, а также не поддаться импульсивным необдуманным покупкам?

Проверяете ли вы дату годности продуктов в магазине и их свежесть и в зависимости от этого, планируете ли вы что и когда лучше приготовить, чтобы не выкидывать потом продукты?

Покупаете ли вы полноценные пищевые продукты, обладающие высокими питательными свойствами или предпочитаете покупать консервы и заранее приготовленную еду, а также малокалорийную пищу из пищевых суррогатов?

Покупаете ли вы натуральные продукты, или предпочитаете уже расфасованные смеси с различными искусственными вкусовыми добавками? Натуральную муку или отбеленную муку? Белый отбеленный сахар или необработанный тёмный сахар?

Читаете ли вы этикетки, в которых указан состав продуктов, содержащих такие нежелательные ингредиенты, как жир, соль, сахар, кофеин и специальные искусственные добавки, обостряющие вкусовые ощущения (например, глютамат)?

Ограничиваете ли вы себя в употреблении белого сахара? Или вы полностью исключили его из своего рациона? В отношении белого сахара Баба сказал, что этот продукт в результате процесса отбеливания приобретает канцерогенные свойства, потому что при этом используются такие вредные вещества, как щёлок.

Покупаете ли вы различные лёгкие закуски, которые предназначены для того, чтобы перекусить в перерывах между едой (различные виды печенья, хрустящую картошку и т. д. и т. п.)?

Есть ли у вас возможность выращивать свою зелень на огороде или на балконе, экономя, таким образом, средства и выигрывая в свежести?

Для тех, кто имеет сад, и может выращивать свои овощи и фрукты, — используете ли вы эту возможность?

Когда вы собираете гостей у себя дома, что для вас главное: удивить гостей изысканными блюдами и чрезмерным изобилием?

Часто ли вы питаетесь в ресторанах и в заведениях общественного питания, где порции настолько большие, что всегда остаются излишки еды, которые потом выбрасываются?

Добавив к этому списку свои собственные примеры из вашего жизненного опыта, и обменявшись ими со своими друзьями — единомышленниками в этой работе, вы сможете оказать друг другу взаимную помощь и моральную поддержку.

Медитация

(работа на внутреннем плане)

Можно повторить медитацию, данную в конце главы ДЕНЬГИ,и попросить Бабу, чтобы Он указал вам те области неэкономного использования пищи, на которые вы, возможно, не обратили внимания или вы просто не осознаёте, что они существуют.

При работе с чрезмерной зависимостью от еды и с привязанностью к определенным типам пищи (сюда также относятся такие патологические склонности, как курение, алкоголизм и наркотики) вы можете представить себе на внутреннем плане, что отдаёте Бабе эту привычку в форме символизирующего её какого-то предмета, с просьбой забрать его у вас. Попросите Бабу также послать вам импульс энергии воли и необходимые силы для того, чтобы не поддаться искушению возобновить эту привычку. Эту внутреннюю визуализацию вам, возможно, придётся повторять регулярно на протяжении некоторого периода времени, например, один раз в день в определенные часы. Это необходимо, особенно в отношении тех зависимостей, привыкание к которым продолжалось на протяжении всей жизни.

ГЛАВА 3. ВРЕМЯ

Медитация

(работа на внутреннем плане)

Также как и в случае использования денег, мы можем попросить у Бабы показать нам, в каких случаях мы попусту тратим время. Для того чтобы избавиться от привычки бесцельно слоняться днями напролёт, для того, чтобы помочь себе сосредоточиться на чём-то, нужен быстрый метод, живой механизм стремительного действия. Очень скоро вы обнаружите, что если вы, выработав быструю реакцию, не будете забывать при выполнении какого-то дела всё чаще и чаще звать на помощь Бабу, то войдёт у вас в привычку, тогда к любому делу, которое вы выполняете, вы станете чутко относиться как к священнодействию, совершаемому во имя поклонения Богу. Тогда вы сможете попросить Его действовать через вас. Так вы перестаёте быть деятелем, вы — инструмент, и через вас творит Бог. Эта практика принесёт вам чрезвычайно благостный эффект, так как позволит полностью расслабиться, а это снимает все тревоги и нервное напряжение, экономя при этом и время, и энергию. Другое преимущество и благотворное воздействие этой практики — это то, что она устраняет скуку серых будней, тоску, разочарование и неверие в свои силы, а также дух противоречия и сопротивление обстоятельствам.

Иногда у нас накапливается такое количество дел, что нам трудно решить, за что взяться в первую очередь, и эта нерешительность парализует нас. Если вы в достаточной мере укрепили в себе привычку быстро звать на помощь Бабу, — не сомневайтесь, через некоторое время решение или созреет в вашей голове, или вы непроизвольно возьмётесь за какое-то дело и начнёте действовать, выйдя, таким образом из парализующего вашу волю тупика нерешительности.

ГЛАВА 4. ЭНЕРГИЯ

Утечка энергии

СТРЕСС и НАПРЯЖЕННОСТЬ поглощают гораздо больше энергии, чем любой тяжёлый физический труд, поскольку эти состояния блокируют естественный поток и циркуляцию энергии в организме. Кроме того, в противоположность естественному ощущению приятной усталости, которую можно снять отдыхом или сном, состояние чрезмерной напряжённости приводит к тому, что мы теряем способность к расслаблению и в результате этого не можем заснуть. Сон не снимает накопившуюся усталость, и мы просыпаемся в состоянии физического истощения. Этот заколдованный круг приводит к всё большему напряжению физических сил, в особенности когда мы усилием воли продолжаем работать, несмотря на чрезмерную усталость и стресс.

Баба сам указал нам на то, как мы бессознательно растрачиваем свою энергию понапрасну. Например, ПРАЗДНЫЕ РАЗГОВОРЫ и ПРИВЫЧКА ПОБОЛТАТЬ поглощают большое количество энергии, а также времени. Он сравнивает эту растраченную энергию с водой, которая просачивается во всех возможных направлениях через отверстия в решете, вместо того, чтобы быть направленной в каком-то одном направлении. Он советует нам сократить до минимума пустые бессодержательные разговоры, и в особенности избавиться от таких вредных привычек, как КРИТИКА других, РАСПРОСТРАНЕНИЕ СПЛЕТЕН, ЗЛОСЛОВИЕ об отсутствующих и использовать сэкономленную энергию для более конструктивных целей.

Негативные эмоции

Самым страшным нарушением среди тех, которые безжалостно крадут у нас драгоценную энергию, является потакание негативным эмоциям.

Баба даёт нам такой пример: один приступ ЗЛОСТИ поглощает энергию, запасы которой равноценны энергии пищи, употребляемой в течение 3-х месяцев.

РАЗДРАЖЕНИЕ и РАЗОЧАРОВАННОСТЬ — это лёгкие формы злости, они вызваны желанием держать под своим контролем сложившуюся ситуацию и влиять на события. Если бы мы смогли научиться не напрягаться и расслабляться, в то время как ситуация развивается не так, как нам хотелось бы, поборов в себе всякое желание контролировать события и осознав в конце концов, что на самом деле ничто в мире не стоит того, чтобы лишать нас состояния внутреннего равновесия и душевного покоя, тогда мы усвоили бы один из уроков, которым нас постоянно учит Баба, а именно, — урок терпения. Если у нас что-то не получается в жизни, и мы сделали всё возможное и зависящее от нас, чтобы добиться положительных результатов, единственное, что нам остаётся — это разжать кулак, выпустить из рук своё влияние на события и попросить Бабу взять эту ситуацию под свой эффективный божественный контроль. После этого важно заставить себя больше не думать об этом, направив свою энергию на какую-нибудь более конструктивную деятельность.

СОПРОТИВЛЕНИЕ обстоятельствам, НЕПРИЯТИЕ и НЕПРИЯЗНЬ, ДУХ ПРОТИВОРЕЧИЯ — эти созвучные между собой эмоции представляют собой ещё один фактор, крадущий у нас энергию. Эти эмоции похожи на состояние злости и раздражения, с одной лишь разницей, что они поглощают нашу энергию не сразу, как это бывает в приступе злобы или раздражения, а постепенно, — происходит как бы медленный «дренаж» энергии. Это часто бывает признаком того, что мы упорно добиваемся исполнения своей собственной воли, вместо того, чтобы поинтересоваться и спросить внутри себя, какова на это воля Бога.

ТЩЕСЛАВИЕ и дух СОПЕРНИЧЕСТВА всегда маскируются под энтузиазм, устремлённость в работе и посвящение себя без остатка выполняемому делу. Тем не менее, соревноваться с другими, сравнивая себя с кем-то — бессмысленная и напрасная трата энергии. Мы можем сравнивать себя лишь с самим собой, для того чтобы определить, какими мы были раньше и какими мы стали теперь, чтобы понять, насколько мы продвинулись по пути внутреннего совершенствования.

Чувство СТРАХА, ВИНЫ, БЕСПОКОЙСТВА, НЕРЕШИТЕЛЬНОСТЬ и привычка к ПРОМЕДЛЕНИЮ и откладыванию дел, — все эти состояния крадут у нас как время, так и энергию, потому что эти эмоции парализуют нас и препятствуют продвижению вперед, блокируя естественное течение событий.

Баба говорит, что существует два типа людей. К первой группе относятся в основном пожилые люди, которые мыслями устремлены в прошлое или жалуются постоянно на то, что старые добрые времена прошли, или перебирают в памяти свои несбывшиеся мечты и неоправдавшиеся надежды. Другая группа, состоящая в основном из молодёжи, постоянно пытается заглянуть в будущее, беспокоясь о том, какое направление примет их жизнь и страшась возможных жизненных катастроф и трагедий.

Баба говорит, что прошлое ушло и его не вернёшь. Будущее ещё не наступило, но может быть сформировано сейчас, в зависимости от наших поступков и действий в настоящий момент. Поэтому Он советует нам жить в настоящем, день за днём, полагаясь на то, что Он укажет нам путь в счастливое будущее.

Одна женщина, преданная Бабы, поделилась своим опытом общения с Ним в личной беседе. Когда она спросила Его, что ей делать в отношении нехватки сил и энергии, которую она постоянно испытывает, Баба ответил: «Божественная энергия предназначена для божественной работы».

Баба часто говорит нам, что любая работа должна быть исполнена в духе поклонения Богу. Все наши действия, даже самые незначительные из них, — решения, поступки, волевые установки должны быть созвучны божественному, вдохновляться божественным и предлагаться в любви к Богу, как поклонение Ему. И если мы сможем полностью и без остатка доверить себя Бабе, или Богу внутри нас, Он божественно будет действовать через нас. Тогда через нас Он сможет использовать свою неиссякаемую божественную энергию для свершения такого количества дел, которые мы никогда не смогли бы исполнить сами, потому что мы слишком сосредоточены на себе и ограничиваем себя в своих возможностях нашим эго.

Для того чтобы добиться этого в повседневной жизни, необходимо следовать принципу: абсолютное предание себя воле Бога, абсолютная вера и доверие Ему, всеприятие. Если мы сможем полностью предаться Богу, сделав своим главным ориентиром в жизни Его волю и направление, если мы сможем довериться Ему абсолютно во всех аспектах нашей жизни, если мы сможем со смирением и послушно принять всё, что уготовано нам судьбой, не сопротивляясь отчаянно обстоятельствам жизни, тогда мы свободно и беспечно сможем струиться с Ним в беззаботном и весёлом танце жизни каждого дня. Мы освободимся от тяжести депрессий, вызванных тревогой, печалью, страхом, чувством вины и другими отрицательными эмоциями, которые преследуют нас, лишая душевного равновесия, радости и полноты жизни. А когда мы освободимся от их власти над нами, пространство, которое они занимали, заполнится позитивным отношением к жизни и положительными эмоциями: любовью, сочувствием и отзывчивостью, дружелюбием, великодушием и благородством.

Примеры и практические задания

(работа на внешнем физическом плане)

Ниже приведены некоторые примеры из нашей жизни, когда мы склонны растрачивать понапрасну свои силы и энергию.

Организуете ли вы свою работу, намечая то, что необходимо сделать в первую очередь в те периоды времени, когда ваш уровень сил оптимален?

Каков ваш уровень взыскательности к себе и не превышает ли он норму, заставляя вас педантично переделывать работу в стремлении к недосягаемому совершенству?

Не преувеличены ли ваши фанатичные старания по содержанию дома в идеальной чистоте, что приводит к излишним затратам энергии и времени, в то время как вы сдуваете пылинки с мебели?

Если у вас есть дети, поручаете ли вы им простые задания по дому, которые освобождают ваши ресурсы сил и энергии для выполнения других дел? Обычно у детей энергия бьёт через край, и очень важно направить её на созидательные цели и полезные дела.

Планируете ли вы свои дела, когда выезжаете на машине, чтобы суметь совместить несколько поручений за одну поездку? Это также экономит бензин, который тоже является определённым типом энергии.

Сколько энергии и сил затрачивается вами в вашем пристрастном стремлении понравиться людям, произвести на них впечатление, привлечь их внимание?

Когда обстоятельства складываются не так, как вам хотелось бы, легко ли вы теряете душевное равновесие, и часто ли у вас бывают приступы злобы?

Развито ли у вас такое качество, как дух противоречия и сопротивление обстоятельствам, а также привычка постоянно откладывать дела и медлить? И то, и другое способствует «утечке» как времени, так и энергии.

Насколько проявляется в вас чувство нетерпения, когда вы стремитесь контролировать сроки и торопите события, вместо того, чтобы терпеливо ждать, когда обстоятельства созреют, и перед вами откроется зелёная дорога?

Склонны ли вы к излишним волнениям по пустякам, поминанию старых обид, сожалению о том, что давно кануло в прошлое, и беспокойствам по поводу неизвестного вам будущего?

Заставляете ли вы себя делать то, что приводит к напряжённому состоянию, чувству неловкости и натянутости, вместо того, чтобы позволить энергии Бабы свободно струиться через вас?

Есть ли у вас склонность оказывать давление на людей, обстоятельства, события жизни, игнорируя свободную волю других людей?

Медитация

(работа на внутреннем плане)

Здесь также по желанию можно использовать основную канву медитации, данной в конце главы ДЕНЬГИ. Укрепив в себе такие качества, как самоотдача и отсутствие эгоистической напряжённой сосредоточенности на себе, которая мешает нам расслабиться, вы сможете позволить энергии Бабы свободно течь через вас при исполнении какой-либо работы, тогда вы сможете исполнить гораздо больше, так как в этом случае стресс и излишнее напряжение не затронут вас, и на работу у вас уйдёт намного меньше энергии.

Заключение

До сих пор каждый из четырёх ресурсов жизни был рассмотрен отдельно, но легко заметить, что в нашей повседневной жизни их сферы действия очень часто перекрывают друг друга. Поэтому важно проследить, как они взаимодействуют между собой, и поступать так, как советует нам Баба, — используя свою способность духовного различения и здравый смысл.

Сэкономив деньги, мы можем потратить дополнительное количество энергии и времени; или мы можем сэкономить время и энергию за счёт денег и пищи. Возможна любая другая комбинация этих четырёх компонентов. Поэтому, при принятии ежедневных решений, необходимо стремиться к разумному равновесию всех четырёх жизненных ресурсов.

Как было указано в предыдущих главах, питание в ресторанах, например, может сэкономить время и энергию, но при этом излишне расходуются деньги и пища. Или, в зависимости от типа ресторана, возможно, другое сочетание: излишняя трата времени и пищи при экономии энергии и денег, поскольку при этом необходимо учитывать самые различные факторы: какой транспорт необходим нам, чтобы добраться до этого ресторана, какую пищу там готовят и так далее. При принятии решения необходимо всегда принимать во внимание такой «взаиморасчёт», который поможет нам избежать непроизводительного использования ресурсов денег, пищи, времени и энергии.

При покупке одежды мы, следуя совету Бабы, можем купить костюм или платье, соблазнившись их низкой ценой. Но необходимо также определить, долго ли будет носиться этот костюм, практичен ли он в стирке и чистке, и сколько времени он может послужить нам. Если по окончании сезона придётся обновлять свой гардероб, это повлечет за собой не только лишнюю трату денег, но и трату времени и энергии. В таком случае предпочтительнее затратить немного больше денег на одежду более высокого качества и из более прочного материала.

Ультрамодная одежда, которую легко найти в любом магазине, как правило, очень быстро выходит из моды. Если вы будете подбирать свой гардероб, следуя обычной моде, а для разнообразия использовать различные дополнения и аксессуары, это сэкономит ваши средства, а также время и энергию, которые затрачиваются на частое хождение по магазинам.

Можно также больше ходить пешком и меньше использовать машину. Это займёт больше времени, но сэкономит деньги и прибавит нам здоровья.

Отправляясь в путешествие, мы прекрасно знаем, что билет на самолёт ст