Отношение к еде и психологические установки

Для многих людей с самого раннего детства пища всегда ассоциировалась с чувством удовлетворенности, ощущением уюта и гарантией безопасности. В некоторых случаях, когда в семье не хватает любви, без которой невозможно нормальное развитие ребенка и к которой так тянутся все дети с момента своего рождения, чувство удовлетворения от пищи является для ребенка заменой любви. Иногда пища используется некоторыми родителями для задабривания ребенка, как компенсация чего-либо, а также как награда или премия (мороженое, конфеты), а иногда даже как угроза, и в случае ее лишения – как форма наказания. Такая ранняя “выучка” и негативное программирование, восходящее к временам далекого детства, в дальнейшем ведет к развитию неправильного отношения к еде.

Другое отрицательное влияние со стороны родителей выражается в распространенной привычке насильно кормить своих детей из-за боязни, что они недостаточно едят сами, что может помешать им нормально развиваться. Это насильственное кормление приводит позднее в жизни к привычке переедания и проблемам веса со всеми вытекающими отсюда последствиями и сопутствующими этому болезнями. Если детям предложить вкусную питательную пищу, как правило, они сами выбирают то, что необходимо их организму.

Сопутствующие отрицательные черты характера

Еда может быть одним из самых больших искушений и соблазнов в жизни, поддавшись которому вы можете оказаться во власти таких непривлекательных качеств, как ЖАДНОСТЬ и НЕНАСЫТНОСТЬ, – черты, которые в некоторых случаях могут стать причиной обжорства, когда, согласно поговорке, живот сыт, но глаза завидущие голодны.

ГОРДОСТЬ может быть связана с пищей в том случае, когда хозяин или хозяйка желают удивить гостей дорогостоящими блюдами и редкими угощениями. Гордость проявляется также там, когда кто-то хочет похвастаться своими кулинарными способностями в приготовлении изысканных деликатесов.

Если мы, ни в чем себе не отказывая, будем постоянно потакать своим капризам в злоупотреблении любимых блюд и различных напитков, это приведет к развитию таких качеств характера, как СКЛОННОСТЬ К ЛЕНИ и ПРАЗДНОСТЬ, что сделает нас инертными и вялыми с единственным желанием – часами лежать на диване перед телевизором, что является абсолютно пустой тратой времени.

Негативные эмоции

Среди негативных эмоций, связанных с пищей, может быть СТРАХ от недостатка еды, или от того, что нам не достанется именно то, что мы хотим, а также ЗАВИСТЬ в отношении тех людей, которые в отличие от нас не испытывают недостатка в еде или могут позволить себе питаться лучше, чем мы, или посещать различные модные рестораны.

Мы также можем РАССЕРДИТЬСЯ, испытывать ЗЛОСТЬ и ВЫЙТИ ИЗ СЕБЯ, если не получаем своей любимой пищи. НЕТЕРПЕНИЕ и РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ, как разновидности злобы, могут проявляться в нас во время приготовления еды в том случае, если кто-то оказывает давление на нас или нам не нравится то, что мы делаем, и мы предпочли бы заняться чем-то другим. В дополнение к этому мы можем испытать чувство ОБИДЫ в отношении тех, кто не оценил по достоинству наших усилий и стараний в приготовлении пищи.

В действительности, питание и пища – это одна из сфер первой необходимости в жизни человека, так как это способ поддержания жизненных сил и сохранения здоровья. Через пищу мы получаем необходимую энергию, без которой была бы невозможна любая жизнедеятельность. И только в том случае, когда развивается крайняя зависимость от еды, и пища становится ложным символом безопасности, надежности или удовольствия или наслаждения, или вознаграждения, мы можем потерять контроль и оказаться рабами постоянного тиранства своих органов восприятия и вкуса, попав под власть физических удовольствий тела. Баба беспрестанно повторяет нам, что мы – не физическое тело. Есть необходимо, чтобы жить, а не жить, чтобы есть.

ПРИМЕРЫ И ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ

(работа на внешнем физическом плане )

Как можно избавиться от пустого расточительства пищи в нашей жизни? Прежде всего необходимо определить, где и как мы напрасно растрачиваем пищу. Вот несколько вспомогательных вопросов, наводящих нас на размышление в решении этой проблемы.

Прежде чем идти в магазин, планируете ли вы предварительно, что именно вам необходимо купить и в каком количестве, для того чтобы не покупать то, без чего можно легко обойтись, а также не поддаться импульсивным необдуманным покупкам?

Проверяете ли вы дату годности продуктов в магазине и их свежесть и в зависимости от этого, планируете ли вы что и когда лучше приготовить, чтобы не выкидывать потом продукты?

Покупаете ли вы полноценные пищевые продукты, обладающие высокими питательными свойствами или предпочитаете покупать консервы и заранее приготовленную еду, а также малокалорийную пищу из пищевых суррогатов?

Покупаете ли вы натуральные продукты, или предпочитаете уже расфасованные смеси с различными искусственными вкусовыми добавками? Натуральную муку или отбеленную муку? Белый отбеленный сахар или необработанный темный сахар?

Читаете ли вы этикетки, в которых указан состав продуктов, содержащих такие нежелательные ингредиенты, как жир, соль, сахар кофеин и специальные искусственные добавки, обостряющие вкусовые ощущения (например, глютамат)?

Ограничиваете ли вы себя в употреблении белого сахара? Или вы полностью исключили его из своего рациона? В отношении белого сахара Баба сказал, что этот продукт в результате процесса отбеливания, приобретает канцерогенные свойства, потому что при этом используются такие вредные вещества, как щелок.

Покупаете ли вы различные легкие закуски, которые предназначены для того, чтобы перекусить в перерывах между едой (различные виды печенья, хрустящую картошку и т.д. и т.п.)?

Есть ли у вас возможность выращивать свою зелень на огороде или на балконе, экономя таким образом средства и выигрывая в свежести?

Для тех, кто имеет сад, и может выращивать свои овощи и фрукты, – используете ли вы эту возможность?

Когда вы собираете гостей у себя дома, что для вас главное: удивить гостей изысканными блюдами и чрезмерным изобилием?

Часто ли вы питаетесь в ресторанах и в заведениях общественного питания, где порции настолько большие, что всегда остаются излишки еды, которые потом выбрасываются?

Добавив к этому списку свои собственные примеры из вашего жизненного опыта и обменявшись ими со своими друзьями – единомышленниками в этой работе, вы сможете оказать друг другу взаимную помощь и моральную поддержку.

МЕДИТАЦИЯ

(работа на внутреннем плане)

Можно повторить медитацию, данную в конце главы ДЕНЬГИ,
и попросить Бабу, чтобы Он указал вам те области неэкономного использования пищи, на которые вы, возможно, не обратили внимания или вы просто не осознаете, что они существуют.

При работе с чрезмерной зависимостью от еды и с привязанностью к определенным типам пищи (сюда также относятся такие патологические склонности, как курение, алкоголизм и наркотики) вы можете представить себе на внутреннем плане, что отдаете Бабе эту привычку в форме символизирующего ее какого-то предмета, с просьбой забрать его у вас. Попросите Бабу также послать вам импульс энергии воли и необходимые силы для того, чтобы не поддаться искушению возобновить эту привычку. Эту внутреннюю визуализацию вам возможно придется повторять регулярно на протяжении некоторого периода времени, например, один раз в день в определенные часы. Это необходимо, особенно в отношении тех зависимостей, привыкание к которым продолжалось на протяжении всей жизни.

Глава III. Время

ПРИНЦИП И СПЕЦИФИКА ДЕЙСТВИЯ

В том интервью, которое полностью было посвящено программе Потолок для Желаний, Баба отметил одну очень примечательную вещь: время – этот единственный из всех ресурсов жизни, который принадлежит всем в абсолютно равном количестве. Каждый имеет в своем распоряжении не больше и не меньше, чем 24 часа в сутки. Если какая-то часть этого времени будет потрачена впустую, оно уйдет навсегда безвозвратно и его никогда не вернешь.

Подобно тому, как нам необходимо знать, как мы тратим свои ресурсы денег и пищи, мы должны также ясно представлять себе, как используется нами наше время. Это поможет нам определить, где и как мы, возможно, растрачиваем его впустую, порой даже не осознавая этого.

В жизни каждого человека существуют занятия, которым необходимо уделять определенное количество времени регулярно каждый день. Например, на работе люди проводят обычно 8 часов в сутки. В большинстве случаев рабочий день уже предусматривает определенное расписание и рутинное распределение времени на выполнение различных видов деятельности. Это облегчает задачу планирования времени. Но существуют и другие занятия, не имеющие жесткой временной структуры, например, роль домохозяйки или матери. Этот вид деятельности из-за отсутствия организационных рамок предоставляет широкий простор для напрасной траты времени. Матерям, имеющим грудных детей, приходится организовывать свое время в зависимости от часов кормления и сна ребенка, а когда дети подрастают, – в зависимости от школьного расписания.

Многие люди пришли к тому, что, ежедневно составлять список дел, планируя свой день и время, необходимое на их выполнение, привносит определенный порядок и помогает избежать хаоса в жизни. Но здесь очень важно помнить, что список текущих дел – это всего лишь ваш помощник и инструмент для более эффективной организации дня, он должен оставаться гибким и может быть изменен. Если вы слишком жестко воспринимаете его, стараясь неотступно следовать всему, что написано, вы можете оказаться в ловушке, расставленной своими же собственными руками.

Многие люди отмечают для себя определенные периоды суток, когда они находятся на подъеме, испытывая прилив жизненных сил и энтузиазма в работе. В такие часы им легко удается выполнить самые различные задания. У некоторых часы наивысшего подъема приходятся на вечернее время суток, а другие предпочитают день или утро. Для того чтобы выполнить какое-то важное дело, требующее вашего полного внимания и концентрации, предпочтительней начинать его именно в эти часы, оставляя второстепенные дела на оставшееся время.

Важно также помнить, что для уравновешенной жизни отдых и расслабление являются обязательным условием. Но многие после работы, в попытке отвлечься и восполнить запасы энергии, именно в эти свободные часы отдыха склонны к пустой трате времени, предаваясь различным непродуктивным и бессмысленным занятиям. Типичный и очень широко распространенный пример – привычка проводить целые вечера перед телевизором, смотря подряд все, что попадается на глаза. Баба говорит, что гораздо лучше вместо этого просто отдыхать, или уделить немного времени своему внутреннему миру, медитации на исходе дня, а потом провести остаток вечера вместе с семьей в какой-то более творческой атмосфере.

Баба также говорит, что сон может быть одним из видов пустого расточительства времени, если он используется как попытка уйти от действительности. В отношении продолжительности сна следует избегать крайностей, одинаково вредно спать и слишком много, и слишком мало. Потребность в сне – индивидуальна и варьируется от человека к человеку, поэтому каждый должен определить для себя необходимое количество часов сна. Самый лучший способ регулирования сна – это стараться соблюдать одно и тоже количество часов сна каждую ночь. Это потребует от вас двоякой дисциплины, с одной стороны заставит вас контролировать себя вечером, чтобы вовремя ложиться спать, не растрачивая впустую те часы, которые предназначены для сна, а с другой стороны – контролировать себя каждое утро и вставать в одно и тоже время, не залеживаясь в постели.

Очень много раз Баба повторял, что большинство людей, в том числе и многие Его преданные, нередко проводят время в праздности или с готовностью тратят его на пустые и бессодержательные занятия. При этом они постоянно повторяют, что у них не хватает времени на медитацию, участие в общественной работе и в служении или на другие духовные практики. В заключение можно сказать, что пустой тратой времени может считаться всякое занятие, которое отвлекает нас и уводит с пути, ведущему к духовной свободе и единению с Богом.

ПРИМЕРЫ И ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ

(работа на внешнем физическом плане)

Ниже приведены примеры для размышления, которые помогут нам определить возможные варианты “утечки” времени. Когда будете составлять очередной перечень своих текущих дел в расписании на неделю, составьте также список собственных примеров и жизненных ситуаций, которые бессмысленно поглощают наше время, чтобы потом начать избавляться от них по очереди. Для начала выберите какой-нибудь один пример “утечки времени” и только после завершения работы над ним приступайте к следующему пункту вашего списка.

Контролируете ли вы количество времени, которое уходит у вас и у ваших детей на телевизор? Избегаете ли вы неподходящих программ? Помните, что Баба говорит про духовную пищу, – это все, что мы воспринимаем через наши органы чувств.

Избирательно ли вы относитесь к тому, что читаете? Избегаете ли чтения перевозбуждающих и сомнительных материалов?

Сможете ли вы обходиться без чтения последних новостей в газетах журналах?

Играете ли вы в карты или другие подобные игры?

Любите ли вы поболтать с кем-нибудь по телефону или, если кто-то зашел в гости, о том, о сем или ни о чем. Баба говорит, что на пустую болтовню помимо траты времени, уходит также и много энергии. Если вы привыкли сверх меры долго болтать по телефону, добавьте к этому и напрасную трату денег.

Сколько времени вы тратите на беспокойства, пустые мечтания, жалобы на свою несчастную судьбу и на самосожаление? Какой объем времени занимают в вашей жизни сожаления о прошлом, переживание комплекса вины, чувства страха, состояния раздражения, а также неконструктивная критика других людей?

Используете ли вы сон, как спасение от скуки? Используете ли вы сон для того, чтобы отключиться от какой-то жизненной ситуации, которая вам неприятна и пугает вас? Используете ли вы сон для того, чтобы избежать какой-то работы?

Сколько времени вы проводите перед зеркалом, прихорашиваясь и примеряя свои наряды?

Сколько времени у вас уходит на разглядывание витрин модных магазинов и покупки?

Если вам надо куда-то выехать на машине, планируете ли вы заранее маршрут своей поездки, чтобы добраться в пункт назначения кратчайшим путем? Совмещаете ли вы при этом несколько дел, которые можно сделать по дороге?

К этим примерам пустой траты времени, предложенным для вашего размышления, вы можете добавить свои индивидуальные случаи из жизни.

МЕДИТАЦИЯ

(работа на внутреннем плане)

Также как и в случае использования денег, мы можем попросить у Бабы показать нам, в каких случаях мы попусту тратим время. Для того, чтобы избавиться от привычки бесцельно слоняться днями напролет, для того, чтобы помочь себе сосредоточиться на чем-то, нужен быстрый прием (метод), живой механизм стремительного действия. Очень скоро вы обнаружите, что если вы, выработав быструю реакцию, не будете забывать при выполнении какого-то дела все чаще и чаще звать на помощь Бабу, то войдет у вас в привычку, тогда к любому делу, которое вы выполняете, вы станете чутко относится как к священнодействию, совершаемому во имя поклонения Богу. Тогда вы сможете попросить Его действовать через вас. Так вы перестаете быть деятелем, вы – инструмент, и через вас творит Бог. Эта практика принесет вам чрезвычайно благостный эффект, так как позволит полностью расслабиться, а это снимает все тревоги и нервное напряжение, экономя при этом и время, и энергию. Другое преимущество и благотворное воздействие этой практики – это то, что она устраняет скуку серых будней, тоску, разочарование и неверие в свои силы, а также дух противоречия и сопротивление обстоятельствам.

Иногда у нас накапливается такое количество дел, что нам трудно решить, за что взяться в первую очередь, и эта нерешительность парализует нас. Если вы в достаточной мере укрепили в себе привычку быстро звать на помощь Бабу, – не сомневайтесь, через некоторое время решение или созреет в вашей голове, или вы непроизвольно возьметесь за какое-то дело и начнете действовать, выйдя таким образом из парализующего вашу волю тупика нерешительности.

Глава IV. ЭНЕРГИЯ

ПРИНЦИП ИЛИ СПЕЦИФИКА ДЕЙСТВИЯ

В контрасте с равным количеством времени, имеющимся в распоряжении каждого человека, количество энергии в значительной степени индивидуально варьируется. Баба предупреждает нас, что каков бы ни был наш уровень сил и энергии, мы всегда должны использовать эту энергию производительно и избегать напрасной траты жизненных сил.

В действительности же запасы энергии могут меняться в зависимости от того, насколько правильно мы используем остальные жизненные ресурсы, а именно – деньги, пищу и время.

Главным источником нашей физической силы и энергии является пища, которую мы употребляем. Следовательно, очень важно внимательно и заботливо относиться к выбору пищи, которая должна быть питательной и употребление которой восстановит наши физические силы. При этом желательно избегать продуктов питания, которые потенциально лишены энергетики, как например, различные пищевые суррогаты, о которых упоминалось в главе ПИЩА.

В отношении сна, отдыха, расслабления или физической нарузки – во всем необходимо соблюдать золотую середину, чтобы сохранить равновесие в жизни и чтобы наша жизнь не стала однобокой.

Баба часто повторяет, что мы – не тело. В то же время Он говорит, что тело – это храм, в котором живет наше истинное “Я”, Бог внутри нас. Поэтому необходимо делать все от нас зависящее, чтобы поддерживать этот храм Бога в хорошем состоянии для успешного выполнения жизненных задач. Только тогда физическое тело будет подходящим инструментом для Бога, через который Он сможет действовать и проявляться в этом мире.

Длянормальной жизнедеятельности существует много способов восполнения запасов энергии. Эта глава посвящена тому, как мы растрачиваем эту энергию впустую, иногда даже не сознавая этого и часто удивляясь, почему у нас не хватает сил именно тогда, когда они нам особенно необходимы.

Утечка энергии

СТРЕСС и НАПРЯЖЕННОСТЬ поглощают гораздо больше энергии, чем любой тяжелый физический труд, поскольку эти состояния блокируют естественный поток и циркуляцию энергии в организме. Кроме того, в противоположность естественному ощущению приятной усталости, которую можно снять отдыхом или сном, состояние чрезмерной напряженности приводит к тому, что мы теряем способность к расслаблению и в результате этого не можем заснуть. Сон не снимает накопившуюся усталость, и мы просыпаемся в состоянии физического истощения. Этот заколдованный круг приводит ко все большему напряжению физических сил, в особенности когда мы усилием воли продолжаем работать, несмотря на чрезмерную усталость и стресс.

Баба сам указал нам на то, как мы бессознательно растрачиваем свою энергию понапрасну. Например, ПРАЗДНЫЕ РАЗГОВОРЫ и ПРИВЫЧКА ПОБОЛТАТЬ поглощают большое количество энергии, а также времени. Он сравнивает эту растраченную энергию с водой, которая просачивается во всех возможных направлениях через отверстия в решете, вместо того, чтобы быть направленной в каком-то одном направлении. Он советует нам сократить до минимума пустые бессодержательные разговоры, и в особенности избавиться от таких вредных привычек, как КРИТИКА других, РАСПРОСТРАНЕНИЕ СПЛЕТЕН, ЗЛОСЛОВИЕ об отсутствующих и использовать сэкономленную энергию для более конструктивных целей.

Негатывные эмоции

Самым страшным нарушением среди тех, которые безжалостно крадут у нас драгоценную энергию, является потакание негативным эмоциям.

Баба дает нам такой пример: один приступ ЗЛОСТИ поглощает энергию, запасы которой равноценны энергии пищи, употребляемой в течение 3-х месяцев.

РАЗДРАЖЕНИЕ и РАЗОЧАРОВАННОСТЬ – это легкие формы злости, они вызваны желанием держать под своим контролем сложившуюся ситуацию и влиять на события. Если бы мы смогли научиться не напрягаться и расслабляться, в то время как ситуация развивается не так, какнам хотелось бы, поборов в себе всякое желание контролировать события и осознав в конце концов, что на самом деле ничто в мире не стоит того, чтобы лишать нас состояния внутреннего равновесия и душевного покоя, тогда мы усвоили бы один из уроков, которым нас постоянно учит Баба, а именно, – урок терпения. Если у нас что-то не получается в жизни, и мы сделали все возможное и зависящее от нас, чтобы добиться положительных результатов, единственное, что нам остается – это разжать кулак, выпустить из рук свое влияние на события и попросить Бабу взять эту ситуацию под свой эффективный божественный контроль. После этого важно заставить себя больше не думать об этом, направив свою энергию на какую-нибудь более конструктивную деятельность.

СОПРОТИВЛЕНИЕ обстоятельствам, НЕПРИЯТИЕ и НЕПРИЯЗНЬ, ДУХ ПРОТИВОРЕЧИЯ – эти созвучные между собой эмоции представляют собой еще один фактор, крадущий у нас энергию. Эти эмоции похожи на состояние злости и раздражения, с одной лишь разницей, что они поглощают нашу энергию не сразу, как это бывает в приступе злобы или раздражения, а постепенно, – происходит как бы медленный “дренаж” энергии. Это часто бывает признаком того, что мы упорно добиваемся исполнения своей собственной воли, вместо того, чтобы поинтересоваться и спросить внутри себя, какова на это воля Бога.

ТЩЕСЛАВИЕ и дух СОПЕРНИЧЕСТВА всегда маскируются под энтузиазм, устремленность в работе и посвящение себя без остатка выполняемому делу. Тем не менее соревноваться с другими, сравнивая себя с кем-то – бессмысленная и напрасная трата энергии. Мы можем сравнивать себя лишь с самим собой, для того чтобы определить, какими мы были раньше и какими мы стали теперь, чтобы понять, насколько мы продвинулись по пути внутреннегс совершенствования.

Чувство СТРАХА, ВИНЫ, БЕСПОКОЙСТВА, НЕРЕШИТЕЛЬНОСТЬ и привычка к ПРОМЕДЛЕНИЮ и откладыванию дел, – все эти состояния крадут у нас как время, так и энергию, потому что эти эмоции парализуют нас и препятствуют продвижению вперед, блокируя естественное течение событий.

Баба говорит, что существует два типа людей. К первой группе относятся в основном пожилые люди, которые мыслями устремлены в прошлое, или жалуясь постоянно о том, что старые добрые времена прошли, или перебирая в памяти свои несбывшиеся мечты и неоправдавшиеся надежды. Другая группа, состоящая в основном из молодежи, постоянно пытается заглянуть в будущее, беспокоясь о том, какое направление примет их жизнь и страшась возможных жизненных катастроф и трагедий.

Баба говорит, что прошлое ушло и его не вернешь. Будущее еще не наступило, но может быть сформировано сейчас, в зависимости от наших поступков и действий в настоящий момент. Поэтому Он советует нам жить в настоящем, день за днем, полагаясь на то, что Он укажет нам путь в счастливое будущее.

Одна женщина, преданная Бабы, поделилась своим опытом общения с Ним в личной беседе. Когда она спросила Его, что ей делать в отношении нехватки сил и энергии, которую она постоянно испытывает, Баба ответил: “Божественная энергия предназначена для божественной работы”.

Баба часто говорит нам, что любая работа должна быть исполнена в духе поклонения Богу. Все наши действия, даже самые незначительные из них, – решения, поступки, волевые установки должны быть созвучны божественному, вдохновляться божественным и предлагаться в любви к Богу, как поклонение Ему. И если мы сможем полностью и без остатка доверить себя Бабе, или Богу внутри нас, Он божественно будет действовать через нас. Тогда через нас Он сможет использовать свою неиссякаемую божественную энергию для свершения такого количества дел, которые мы никогда не смогли бы исполнить сами, потому что мы слишком сосредоточены на себе и ограничиваем себя в своих возможностях нашим эго.

Для того, чтобы добиться этого в повседневной жизни, необходимо следовать принципу: абсолютное предание себя воле Бога, абсолютная вера и доверие Ему, всеприятие. Если мы сможем полностью предаться Богу, сделав своим главным ориентиром в жизни Его волю и направление, если мы сможем довериться Ему абсолютно во всех аспектах нашей жизни, если мы сможем со смирением и послушно принять все, что уготовано нам судьбой, не сопротивляясь отчаянно обстоятельствам жизни, тогда мы свободно и беспечно сможем струиться с Ним в беззаботном и веселом танце жизни каждого дня. Мы освободимся от тяжести депрессий, вызванных тревогой, печалью, страхом, чувством вины и другими отрицательными эмоциями, которые преследуют нас, лишая душевного равновесия, радости и полноты жизни. А когда мы освободимся от их власти над нами, пространство, которое они занимали, заполнится позитивным отношением кжизни и положительными эмоциями: любовью, сочувствием и отзывчивостью, добролюбием, великодушием и благородством.

ПРИМЕРЫ И ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАДАНИЯ

(работа на внешнем физическом плане)

Ниже приведены некоторые примеры из нашей жизни, когда мы склонны растрачивать понапрасну свои силы и энергию.

Организуете ли вы свою работу, намечая то, что необходимо сделать в первую очередь в те периоды времени, когда ваш уровень сил оптимален?

Каков ваш уровень взыскательности ксебе и не превышает ли он норму, заставляя вас педантично переделывать работу в стремлении к недосягаемому совершенству?

Не преувеличены ли ваши фанатичные старания по содержанию дома в идеальной чистоте, что приводит кизлишним затратам энергии и времени, в то время как вы сдуваете пылинки с мебели?

Если увас есть дети, поручаете ли вы им простые задания по дому, которые освобождают ваши ресурсы сил и энергии для выполнения других дел? Обычно у детей энергия бьет через край, и очень важно направить ее на созидательные цели и полезные дела.

Планируете ли вы свои дела, когда выезжаете на машине, чтобы суметь совместить несколько поручений за одну поездку? Это также экономит бензин, который тоже является определенным типом энергии.

Сколько энергии и сил затрачивается вами в вашем пристрастном стремлении понравиться людям, произвести на них впечатление, привлечь их внимание?

Когда обстоятельства складываются не так, как вам хотелось бы, легко ли вы теряете душевное равновесие и часто ли у вас бывают приступы злобы?

Развито ли у вас такое качество, как дух противоречия и сопротивление обстоятельствам, а также привычка постоянно откладывать дела и медлить? И то, и другое способствует “утечке” как времени, так и энергии.

Насколько проявляется в вас чувстзо нетерпения, когда вы стремитесь контролировать сроки и торопите события, вместо того, чтобы терпеливо ждать, когда обстоятельства созреют и перед вами откроется зеленая дорога?

Склонны ли вы к излишним волнениям по пустякам, поминанию старых обид, сожалению о том, что давно кануло в прошлое, и беспокойствам по поводу неизвестного вам будущего?

Заставляете ли вы себя делать то, что приводит к напряженному состоянию, чувству неловкости и натянутости, вместо того, чтобы позволить энергии Бабы свободно струиться через вас?

Есть ли у вас склонность оказывать давление на людей, обстоятельства, события жизни, игнорируя свободную волю других людей?

МЕДИТАЦИЯ

(работа на внутреннем плане)

Здесь также по желанию можно использовать основную канву медитации, данной в конце главы ДЕНЬГИ. Укрепив в себе такие качества, как самоотдача и отсутствие эгоистической напряженной сосредоточенности на себе, которая мешает нам расслабиться, вы сможете позволить энергии Бабы свободно течь через вас при исполнении какой-либо работы, тогда вы сможете исполнить гораздо больше, так как в этом случае стресс и излишнее напряжение не затронут вас, и на работу у вас уйдет намного меньше энергии.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

До сих пор каждый из четырех ресурсов жизни был рассмотрен отдельно, но легко заметить, что в нашей повседневной жизни их сферы действия очень часто перекрывают друг друга. Поэтому, важно проследить, как они взаимодействуют между собой, и поступать так, как советует нам Баба, – используя свою способность духовного различения и здравый смысл.

Сэкономив деньги, мы можем потратить дополнительное количество энергии и времени; или мы можем сэкономить время и энергию за счет денег и пищи. Возможна любая другая комбинация этих четырех компонентов. Поэтому, при принятии ежедневных решений, необходимо стремиться к разумному равновесию всех четырех жизненных ресурсов.

Как было указано в предыдущих главах, питание в ресторанах, например, может сэкономить время и энергию, но при зтом излишне расходуются деньги и пища. Или, в зависимости от типа ресторана, возможно другое сочетание: излишняя трата времени и пищи при экономии энергии и денег, поскольку при этом необходимо учитывать самые различные факторы: какой транспорт необходим нам, чтобы добраться до этого ресторана, какую пищу там готовят и так далее. При принятии решения, необходимо всегда принимать во внимание такой “взаиморасчет”, который поможет нам избежать непроизводительного использования ресурсов денег, пищи, времени и энергии.

При покупке одежды мы, следуя совету Бабы, можем купить костюм или платье, соблазнившись их дешевой ценой. Но необходимо также определить, долго ли будет носиться этот костюм, практичен ли он в стирке и чистке, и сколько времени он может послужить нам. Если по окончании сезона придется обновлять свой гардероб, это повлечет за собой не только лишнюю трату денег, но и трату времени и энергии. В таком случае предпочтительнее затратить немного больше денег на одежду более высокого качества и из более прочного материала.

Ультрамодная одежда, которую легко найти в любом магазине, как правило, очень быстро выходит из моды. Если вы будете подбирать свой гардероб, следуя более классической моде, а для разнообразия использовать различные дополнения и аксессуары, это сэкономит ваши средства, а также время и энергию, которые затрачиваются на частое хождение по магазинам.

Можно также больше ходить пешком и меньше использовать машину. Это займет больше времени, но сэкономит деньги и прибавит нам здоровья.

Отправляясь в путешествие, мы прекрасно знаем, что билет на самолет стоит гораздо дороже, чем поездка на далекие расстояния в собственном автомобиле, но самолет в значительной мере экономит время и энергию. Зато во время путешествия мы, следуя совету Бабы, можем выбирать недорогостоящие гостиницы, поскольку гостиница нужна только на ночлег. Но если такая гостиница находится далеко от места работы или деловых встреч, постоянные поездки туда и обратно могут повлечь за собой лишние траты и времени, и энергии, а также денег на транспортные расходы. Следовательно, и в этом случае необходим разумный компромисс.

Психологические усгановки

Многие люди находят, что они более внимательно и более чутко настроены в отношении какого-то одного или двух из перечисленных ресурсов жизни, чем в отношении других. Это зависит от психологических установок, воспринятых нами с раннего детства, а также от критерия ценностей, к которому мы были приучены будучи детьми.

Например, наше отношение к деньгам: мы или восприняли полностью отношение к деньгам своих родителей, или полностью отвергли его. Если они учили нас разумному и бережливому использованию денег, как правило, мы продолжаем следовать этой схеме и во взрослой жизни. Но если все, что связано с деньгами, в детстве ассоциировалось с неприятными воспоминаниями, спорами и конфликтными ситуациями, иаша реакция, возможно, могла выразиться бунтом, так, что позднее, в своей самостоятельной жизни, мы превратились в настоящих транжир.

Если наши родители воспитывали нас в атмосфере, проникнутой убеждением, что в жизни самое главное – деньги, все зависит от них, а не от Бога, тогда на всю оставшуюся жизнь материальные богатства приобретут для нас первостепенную важность, и нам все время будет казаться, что их недостаточно. Вследствие этого единственным побудительным мотивом всех наших действий станут деньги и материальные блага, которые можно приобрести с их помощью. В своей работе мы будем мотивированы лишь стремлением заработать как можно больше денег, а не стремлением принести пользу людям. Желание служить людям – это одна из форм поклонения Богу. Баба постоянно повторяет, что только такая установка в жизни является правильной.

Тоже самое касается и пищи. Если человек из пищи делает для себя один из основных символов безопасности, пища начинает оказывать на него чрезмерное влияние и он попадает под ее контроль. Иногда человек пытается преодолеть в себе состояние неудовлетворенности, корни которого глубоко уходят в скрытое или явное чувство тоски по Богу и духовный голод, через свой физический голод, поглощая в огромном количестве еду и различные напитки. А это тоже является формой расточительства.

Наше отношение к использованию времени тоже определяется родительским программированием с раннего детского возраста. Если родители были расточителями времени и никогда не были пунктуальными, мы могли последовать их примеру, или наоборот, отвергнув этот пример, выбрать совершенно противоположную модель поведения. В том случае, если перед нами был пример родителей, постоянно находившихся под давлением времени и гонимых страхом опоздать, мы могли усвоить для себя эту схему поведения, или же наша реакция на их отношение ко времени могла быть совершенно противоположной, и мы превратились в хронически опаздывающих.

Наше отношение к энергии, которое с самого раннего детства воспринимается иногда самыми тонкими и незаметно действующими способами, также есть результат того, как в детстве нас запрограммировали родители или другие “уполномоченные” лица, заменившие их. Если они придерживались мнения, что работа, требующая большой затраты сил и энергии, не для них, и предпочитали другие, более приятные занятия и удовольствия в жизни, мы могли, следуя их примеру, превратиться в настоящих гедонистов, преследуемых постоянной жаждой развлечений и наслаждений или же в полную противоположность им – в тех, кто буквально “прожигает” свою жизнь на работе и ради работы сознательно отказывает себе вмалейших удовольствиях. И то и другое является крайностью и приводит к нарушению золотого равновесия в жизни. Мы нуждаемся как в работе, так и в отдыхе, а еще лучше было бы выполнять свою работу так, чтобы плавное ее течение не создавало бы моментов нервного напряжения и стресса, которые должны быть сведены к минимуму.

На протяжении всей жизни в нас формировалось убеждение, что деньги, пища, время и энергия – это то, что изначально принадлежит нам. Но на самом деле они принадлежат Бабе. Следовательно, мы не владельцы их, а только распорядители. Он, знающий точно, в чем мы нуждаемся, дает каждому из нас ровно столько, сколько необходимо для того, чтобы выучить определенные уроки жизни. Поэтому наша прямая обязанность и ответственность перед Ним заключается в том, чтобы стать умелыми и честными распорядителями денег, пищи, времени и энергии, наилучшим способом использующими эти ресурсы жизни, причем не в своих собственных интересах, не для своих личных благ, а согласно Его божественному замыслу.

Поэтому, начиная свой день, нам следовало бы задать себе такой вопрос: “Как Баба хочет, чтобы я использовал Его дар денег, пищи, времени и энергии сегодня?” Такая установка значительно облегчит нам ту тяже<