Упражнение для выполнения обязательно.

НИКАКИЕ ОТКАЗЫ И ОПРАВДАНИЯ НЕ ПРИНИМАЮТСЯ.

ЕСЛИ ВЫ НЕ СДЕЛАЕТЕ ЕГО, ТО ЗНАЙТЕ: ВЫ НЕ СДЕЛАЕТЕ ГЛАВНОГО.

ТОГО, ДЛЯ ЧЕГО НАПИСАНА ВСЯ ЭТА КНИГА.

УСПЕХОВ ВАМ!

Как это сделали другие

Ода себе

Моим восторгам нет предела:

О, как я дивно хороша!

О, как прекрасно это тело,

Что выбрала моя душа!

А голова – не счесть талантов!

А руки – золотой запас!

На этой сказочной планете

Я не напрасно родилась!

Я Дева – не придумать лучше!

Спасибо, славный Зодиак

За этот той счастливый случай,

За звезды, что сложились так.

Нет лучше моего мужчины

(Хотя тут странное кино),

Но огорчаться нет причины,

Мы будем вместе всё равно!

Да, ошибалась я когда-то,

Но побеждать хватало сил.

Спасибо, Ангел мой крылатый

За то, что ты меня хранил!

Пусть полетит по всей округе

Простая песенка моя,

И будут все любить друг друга

В домах, что нарисую я!

Альбина

Мне…

В кругу забот и огорчений

Не поднимая головы

Мы пропускаем те мгновенья,

Когда могли б воспрянуть мы.

Едва увидев человека,

Который был бы всем хорош,

И ты бы мог, разверзнув веки

Понять, зачем ты здесь живёшь.

Такой средь нас. Сидит он тихо,

Хоть на груди его ―Болтун!,

Но мысль живая скачет лихо.

Таких в главе его – табун.

Живёт отнюдь не ради славы,

Хоть носит имя ―Радислав!,

Но ниву славы пожинает,

Везде поклонников снискав.

Он что ни скажет – то поэма!

Шагнет, ей Богу, – па-де-де!

Напишет слово – стиль Моэма,

Строку напишет – Оноре!

В ученьи нет и близко равных,

Пришёл на картинг – чемпион,

Сыграл в лото – полны карманы,

Открой газету – снова он.

Пошел служить, так в списки части

Был он навеки занесен.

Такой солдат для части – счастье:

Один в один – Багратион.

Нет человека аккуратней,

Не родился ещё умней,

И не найдёте Вы, представьте,

Удачливее и скромней.

Его не знает только мёртвый,

И то, лишь умерший давно,

Его лобзает всяк четвертый,

Его снимали и в кино!

Неоднократно был замечен

В кругу научных он светил,

Но и ласканью дев беспечных

Ночь не одну он посвятил.

Он не тревожится напрасно,

Всегда в себе уверен он

И правда, с ним шутить опасно,

Коль ты не Тайсон и не слон.

Надеюсь, правдой не обижу

Предмет писанья моего:

Уж я пишу лишь то, что вижу,

Лишь факты мне милей всего.

Так вот, сказать Вам откровенно,

Уж коль открытый разговор:

Я разгадал его мгновенно

Еще с рожденья, с давних пор.

Ну что поделать, коли гений (!!!)

Решил планету нашу посетить?

Как не ценить нам тех мгновений,

Что нам сумел он посвятить.

Гордись, Отчизна! Вытри слезы,

Кто с ним, к несчастью, не знаком!

Красавицы, оставьте грезы!

Я знаю: грезите о нём.

О, ода, жанр несовершенный!

Ну как мне вам отобразить

Его фигуру, торс отменный

И гордый профиль? Дайте кисть!

Но нет! Подобное искусство

Доверю я лишь мастерам.

Но Радислав и их искусней –

Вот кисти, пусть рисует сам!

Радислав Гандапас

Себе, любимой

Вот утро снова доброе настало

И это для начала столь немало!

Лик вижу свой любимый я в зеркальной глади,

О, заслужила ль я сию награду?

О, как прекрасна я,

Господними руками создана!

Какая красота в моих чертах бушует!

В них радость, песнь, кипенье жизни –

Всё ликует!

Бровей прекрасных две дуги вразлет,

Ресниц густых и длинных опахало,

Спасибо Господи, ведь это так немало!

И шапка буйная волос блестящих,

В ней благородство седины манящей,

А ножки, а ступней плывущий шаг…

Кто этого не видит, тот дурак!

А что за кожи чудный цвет!

Как живописен мой портрет!

Мой дивный бюст – лишь только заиграет,

Мужские очи радостью сияют!

А что за ручки, пальцы, ноготочки!

Как нежны, круглы, мягки локоточки!

Я вместо музы вдохновлю поэта, музыканта,

Мои достоинства раскроют все таланты!

Любой художник схватится за кисть,

Лишь в поле зрения его я появись!

Люблю я Бога, и себя,

И это счастье мне помогает,

Если на душе ненастье.

О, мой Создатель, благодарна я душою,

Пребудь же ты вовек со мною!

Люби и ты себя, мой друг,

Познаешь радости преображения вокруг,

Не бойся жить, с тобой Господь,

Доверься, и печаль пройдёт!

Желаю счастья всем, дарю его сполна,

И от него кружится голова,

И радость с целом мире пребывает…

Нина Дитц, Германия

Если на стихи по поводу самой себя вас сразу не «пробивает», то начните с прозы – как получится.

НЕ откладывайте, начинайте сразу писать на специально отведённом ниже месте. Потом вы перепишите этот текст красивым почерком и повесите где-то у себя в комнате, чтобы ода вам как можно чаще попадалась вам на глаза и ещё раз напоминала о том, какой вы замечательный человек. Итак, вперёд!

ОДА МНЕ

_______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Я люблю тебя, жизнь!

Вкус жизни зависит от вкуса живущего.

Е. Гигаури

Интересное существо – человек: вместо того, чтобы радоваться и быть благодарным за то, что у него есть, он считает это само собой разумеющимся и грустит о том, чего у него пока нет. Получив это, он, не успев поблагодарить, сразу начинает грустить о следующем. Нам всегда кажется, что наша жизнь – там, где нас ещё нет, наша жизнь в том, чего мы ещё не можем себе позволить.

Давайте задумаемся: ведь наша жизнь тоже достойна благодарности!

Понаблюдайте за собой и окружающими вас людьми. Вы наверняка отметите закономерность: чем более мы неблагодарны, тем менее Жизнь склонна давать нам подарки. А зачем? Ведь мы всё равно недовольны! Если мы неблагодарны жизни сейчас, то вряд ли будем благодарны в будущем. Мы всегда найдём, о чём попереживать и что осудить!

И наоборот. Чем более мы довольны и благодарны сегодня, тем добрее на нас смотрит Жизнь и охотней исполняет наши желания.

Вы и сами прекрасно знаете: нет смысла заботиться о том, кто вечно недоволен. Он был недоволен вчера, он недоволен сегодня и ваша помощь мало что изменит в его восприятии жизни. Вам не хочется заботиться о том, кто вечно недоволен. Он вашу помощь не заметит, не поблагодарит и не порадуется жизни.

Всё бесполезно.

Точно также поступает с нами и Жизнь. Если вы искренне благодарите её сегодня, она меняет к вам своё отношение.

В этой главе мы сделаем упражнение, основанное на чувстве благодарности.

Многие люди, выполнившие его, отмечали, что жизнь чутко на это реагирует:

«вдруг» случалось что-то приятное, находится повод для радости, исполняется давнее желание.

 Умная мысль

Ни одно доброе дело не остается безнаказанным.

Г. Видал

Напишите письмо

Напишите благодарственное письмо своей Жизни, даже если не знаете, за что можете поблагодарить её. Если же вам кажется, что сегодня нет повода для благодарности, это письмо необходимо написать немедленно, и, желательно, не один раз.

Ваша благодарность должна быть бескорыстной! Если вы делаете это лицемерно, только из желания получить выгоду (например, я тебя поблагодарю сейчас, а ты мне за это сделай так-то и так-то…), это абсолютно бесполезная затея! Поблагодарите свою судьбу безо всякой цели, как мы благодарим за неожиданный, но очень приятный подарок от близкого человека. Ведь нам не важно, что он о нас подумает в этот момент! Благодарность просто является порывом нашей души.

Поблагодарите вашу жизнь за всё, что имеете и за всё, чего не имеете, за всё, что у вас было и есть. Поблагодарите её за то, что ещё будет, хотя вы можете даже не знать, что это.

Мы специально не приводим рекомендаций по поводу того, как лучше написать это письмо. Напишите своё письмо, ни на кого не оглядываясь, не сравнивая свою жизнь с чужой. Поблагодарите свою жизнь, ведь ничего этого могло и не быть. Если вы затрудняетесь в написании такого письма, предлагаем несколько поводов, за что каждый (или почти каждый) может поблагодарить свою жизнь:

 за то, что вы родились,

 за тело, в котором вы живёте,

 за место, в котором вы появились на свет,

 за своё детство,

 за родителей,

 за друзей детства,

 за учителей в школе,

 за юношеские приключения,

 за годы учебы,

 за первую любовь,

 за незабываемые поездки и путешествия,

 за встречи разными интересными людьми,

 за всех мужчин (женщин), что встречались вам,

 за любимого человека, с которым вы живёте сейчас,

 за семью, за ваших детей,

 за вашу работу или дело, которым вы занимаетесь,

 за все уроки, которые давала вам судьба,

 за все испытания, которые сделали вас сильнее и мудрее,

 за своё будущее,

 за то, что вы знаете, что такое жизнь!

Выполняя это задание, вспомните каждый значимый эпизод, каждое событие своей судьбы и проникнитесь чувством искренней благодарности и теплоты к жизни и всем персонажам, которые встречались в ней! Жизнь прекрасна в любой момент, только мы не всегда об этом помним!