В их школьной жизни, на трудности и проблемы, с которыми они сталкиваются.

Наращивайте Эмоциональный Банковский Счет. Дайте им психологический кислород.

Регулярно организуйте со своей женой или мужем совместное времяпровождение вне

Дома. Вы можете поужинать вместе или выбрать другое занятие, способное доставить

Удовольствие вам обоим. Слушайте друг друга, стремитесь понять. Смотрите на жизнь

Глазами друг друга.

Время, которое я ежедневно провожу в обществе Сандры, я не променяю ни на что

Другое. Стремясь лучше понимать друг друга и своих детей, мы часто выкраиваем время,

Чтобы попрактиковаться в применении эмпатического слушания.

Нередко мы с ней делимся различными взглядами на ту или иную ситуацию и в ролях

Разыгрываем более эффективные подходы к сложным межличностным семейным

Проблемам.

Я могу играть роль сына или дочери, которые требуют особых привилегий, несмотря на

То, что сами не выполнили какой-то основной своей семейной обязанности, а Сандра играет

Саму себя.

Обмениваясь репликами, мы стараемся, чтобы ситуация была представлена как можно

более реально. Это помогает нам соответствовать тем моделям и принципам, которым __________мы

Обучаем наших детей. Самые полезные наши ролевые игры связаны с проигрыванием заново

Сложных, эмоционально напряженных ситуаций, в которых один из нас не выдержал и

"сорвался".

Время, которое вы инвестируете в более глубокое понимание любимых людей,

Приносит огромные дивиденды, выражающиеся в открытом общении. Многие из проблем,

Которые досаждают другим семьям, в вашей семье просто не успевают созревать и

Развиваться. Общение становится настолько открытым, что потенциальные проблемы можно

Пресечь в корне. А на Эмоциональном Банковском Счете накапливается огромный резерв

Доверия, способствующий решению тех проблем, которые все-таки возникают.

В сфере бизнеса вы можете выделить время для общения с подчиненными "один на

один". Слушайте их, понимайте их. Наладьте надежную обратную связь со своими

Сотрудниками, с клиентами и поставщиками, – со всеми, кто заинтересован в вашем бизнесе.

Придайте человеческому фактору такое же важное значение, как финансовому или

Техническому Вы сэкономите огромное количество времени, сил и денег, если в своем

Бизнесе будете эффективно использовать человеческий фактор во всех его аспектах Слушая,

Вы обучаетесь, вы узнаете новое. К тому же вы даете людям, которые работают на вас и

Вместе с вами, психологический кислород. Вы вдохновляете их на преданное отношение к

делу, которое значительно отличается от простого отбывания служебной повинности "от

восьми до пяти".

Сначала стремитесь понять Прежде чем поднимать проблему, прежде чем оценивать и

Предписывать, прежде чем излагать свои идеи – стремитесь понять. Это мощный навык

Эффективной взаимозависимости.

Когда мы по-настоящему, глубоко понимаем друг друга, мы открываем двери для

Творческих решений и третьих альтернатив. Отличия между нами перестают быть

Непреодолимыми препятствиями для общения и развития. Наоборот, они становятся

Ступенями, ведущими к синергии.

ПРАКТИЧЕСКИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ:

1. Выберите из своих отношений такие, в __________которых вы имеете критически низкий

Эмоциональный Банковский Счет. Попытайтесь понять, как представляется эта ситуация с

Точки зрения другого человека. Запишите свои мысли. Во время очередной встречи с этим

Человеком слушайте, чтобы понять, и сопоставляйте услышанное с тем, что вы записали.

Насколько точны оказались ваши предположения? Насколько правильно вы понимали точку

Зрения своего партнера?

Расскажите об эмпатии кому-либо из своих близких. Сообщите ему или ей, что

Хотели бы научиться по- настоящему слушать других, и попросите через неделю оценить

Ваши успехи. Как у вас это получалось? Какое влияние это оказывало на вашего партнера по

Общению?

Когда в следующий раз у вас будет возможность понаблюдать за людьми,

общающимися между собой, прикройте на пару минут уши и "послушайте" их глазами.

Заметили ли вы какие-то эмоции, которые могли не быть выражены в словах? Какие?

В очередной раз, когда вы поймаете себя на неуместном использовании

автобиографических ответов: выпытыва нии, оценке, совете или интерпретации, –