Женщины поачиняются мужчинам

Я с грустью должна признать, что для многих из нас обсуждение проблемы «почему женщины под­чиняются мужчинам» покажется излишней и не­нужной. Как мы уже отмечали выше, на протяже­нии всей долгой истории человечества роль женщины сводилась к тому, чтобы подчиняться мужчине — это скорее печальная действительность, чем ошиб­ка. Однако, основываясь на своем опыте, я с уверен­ностью могу утверждать, что выявить для себя ме­ханизм своего подчинения мужчине и выработать пути преодоления этого явления — значит сделать самые важные шаги на пути создания здоровых, те­плых, сердечных отношений.

Я называю тех из нас, кто подчиняется мужчине в надежде заслужить за это любовь, мученицами во имя любви. Мученик — это человек, который реша­ет принести личную жертву во имя какой-либо це­ли. Что касается женщин, то здесь мы часто имеем дело с тем, что они жертвуют самоуважением, са­мооценкой, чувством собственного достоинства и своей чистотой ради того, чтобы заслужить любовь мужчины.

ЯВЛЯЕТЕСЬ ЛИ ВЫ МУЧЕНИЦЕЙ ВО ИМЯ ЛЮБВИ?

Перед вами анкета, которая поможет вам опре­делить, являетесь ли вы мученицей во имя любви. В ней содержится десять наиболее характерных черт мучениц во имя любви. Вы можете заполнить анкету, исходя из своих нынешних взаимоотношений, основываясь на своем прошлом опыте или на своих взаимоотношениях с мужчинами в целом. Поставьте себе оценки в зависимости от того, как часто вы делаете подобные вещи:

Очень часто — 0 баллов

Часто — 4 балла

Иногда — 8 баллов

Редко или почти никогда — 10 баллов

Ответьте на эти вопросы с предельной честно­стью. Возможно, вам самим будет неприятно при­знаться себе в этих поступках, но осознание своих ошибок — это первый шаг на пути их преодоления.

ДЕСЯТЬ НАИБОЛЕЕ ХАРАКТЕРНЫХ ЧЕРТ МУЧЕНИЦ ВО ИМЯ ЛЮБВИ

1. Вы считаете, что должны ходить на цыпочках вокруг вашего спутника, чтобы не рассердить или не расстроить его.

2. Вы чувствуете, что ваш партнер не всегда об­ращается с вами с должным уважением.

3. Вы чувствуете себя на работе или с друзьями более уверенной в себе и сильной, чем в обществе вашего спутника.

4. Вы чувствуете неловкость, когда вам приходит­ся выражать свои негативные эмоции своему партнеру.

5. Вы испытываете сомнения, когда вам нужно о чем-то попросить вашего друга, и порой задаетесь вопросом, не слишком ли вы «требовательны».

6. Вы чувствуете, что ваш партнер относится к вам хуже, чем вы к нему.

7. Ваш спутник ведет себя по отношению к вам без должной любви, а вы стараетесь окружить его еще большей заботой и вниманием, надеясь заслу­жить его расположение.

8. Вы считаете, что вам надо постараться убе­дить вашего партнера, что вы заслуживаете любви, нежности и имеете право на свободу и равенство.

9. Вы часто защищаете вашего партнера или из­виняетесь за его поведение как перед собой, так и перед окружающими.

10. Вы часто злитесь на себя за свое постоянное стремление угодить мужчине, но даже если вы дае­те себе клятву никогда больше этого не делать, вы все равно продолжаете мириться с тем, что вас лю­бят меньше, чем вы заслуживаете.

Теперь посчитайте полученные баллы.

80— 100 баллов. ПОЗДРАВЛЯЮ! Во взаимоот­ношениях с вашим мужчиной вы сохраняете свое достоинство и не жертвуете собой, стремясь заслу­жить любовь. Чтобы не допустить появления про­блем в будущем, поработайте над собой в тех на­правлениях, где ваши оценки наиболее низки.

60—79 баллов. ВЫ НЕ ЯВЛЯЕТЕСЬ МУЧЕНИ-ЦЕЙ ВО ИМЯ ЛЮБВИ В ПОЛНОЙ МЕРЕ, НО ВЫ ДОСТАТОЧНО ЧАСТО ПОДЧИНЯЕТЕСЬ МУЖ-ЧИНЕ В ОПРЕДЕЛЕННЫХ СФЕРАХ ВЗАИМООТ­НОШЕНИИ. Страх потерять спутника или вызвать у него неодобрение мешает вам потребовать от мужчины должного к себе уважения. Постарайтесь больше любить себя и меньше идти на компро­миссы.

40—59 баллов. ВНИМАНИЕ! Хотите вы при­знаться себе в этом или нет, но вы выступаете в роли рабыни. Вы позволяете мужчине плохо с собой обращаться и не отстаиваете свое достоинство. Вы настолько привыкли жертвовать собой во имя люб­ви, что никогда не чувствуете себя естественно и комфортно в обществе мужчины. Последуйте сове­там, данным в этой главе, и начните наконец испы­тывать к себе хотя бы часть той любви, которую вы так легко дарите мужчине.

0—39 баллов. ТРЕВОГА! Вы профессиональная мученица во имя любви! Осознавая, сколь ужасно обращаются с вами мужчины, вы практически пол­ностью утратили уважение к себе. Не ждите, что вас будут любить, если вы сами не начнете любить себя. Пришло время встать и начать чувствовать себя женщиной, а не половой тряпкой, о которую выти­рают ноги. И делать это нужно срочно! Используйте предлагаемые мною в этой книге советы, найдите себе кого-нибудь, кто помог бы вам и поддержал вас, прекращайте унижаться и начните жить с чув­ством собственного достоинства.

КАК МЫ УНИЖАЕМ СВОЕ ЖЕНСКОЕ ДОСТОИНСТВО

Все эти характерные черты, приведенные в ан­кете, являются различными проявлениями одного и того же: унижения нашего женского достоинства. Это означает:

Ø позволять мужчинам обращаться с нами так, как мы никогда бы не хотели, чтобы обраща­лись с нашими дочерьми;

Ø не защищать свое достоинство тогда, когда это делать необходимо;

Ø жить в страхе — вызвать неодобрение или за­служить критику партнера;

Ø жить, удовлетворяясь значительно меньшей любовью и вниманием, чем вы заслуживаете.

Каждый раз, когда вы позволяете мужчине обращаться с вами неуважительно или недостойно, вы утрачиваете уважение к себе.

В результате создается то, что я называю замк­нутым кругом негативной самооценки. Вот как это происходит: вы позволяете мужчине дурно обра­щаться с вами — возможно, он оскорбляет вас или отказывается ухаживать за вами, когда вы устали или больны, или злится, если вы хотите обсудить с ним ваши отношения, или задевает ваши чувства каким-либо иным способом. Вы не защищаете себя, но чувствуете при этом психологический диском­форт и погружаетесь в депрессию, в результате сни­жается ваша самооценка. А если ваша самооценка низка, то в следующий раз, когда мужчина вас уни­зит, у вас останется еще меньше смелости стать на свою защиту. Итак, круг замкнулся.

ЗАМКНУТЫЙ КРУГ НЕГАТИВНОЙ САМООЦЕНКИ

Мужчина унижает вас

Снижается ваша самооценка

Вы не защищаете себя

Вы испытываете психологический дискомфорт

Единственный способ разорвать этот порочный круг — стать на свою защиту и сохранять чувство собственного достоинства; не позволять относиться к себе неуважительно и недостойно. Поступая так, вы будете сами испытывать к себе уважение, в ре­зультате вырастет ваша уверенность в себе. И в сле­дующий раз вы уже не позволите унижать себя.

МОЖЕТ БЫТЬ, ВЫ УЖЕ ПРИВЫКАЙ К УНИЖЕНИЯМ СО СТОРОНЫ МУЖЧИН

Купив новую машину и первый раз сев за руль, не приходилось ли вам вдруг неожиданно осознать, как была трудна в управлении ваша старая ма­шина?

Случалось ли с вами, что, переехав в новую, бо­лее просторную квартиру, вы вдруг неожиданно на­чинали понимать, каким тесным было ваше старое жилье?

Бывало ли с вами, что, надев новую удобную па­ру обуви, вы вдруг осознали, насколько неудобной была старая?

Понимаете вы это или нет, но вполне возмож­но, что вы позволяете мужчине плохо с вами обра­щаться просто потому, что привыкли к этому. Чело­веческим существам свойственно адаптироваться к обстановке, в которой они живут, и часто мы не осознаем неудобств до тех пор, пока эта обстановка не изменится. Ощутив внезапно разницу между па­рами обуви, или квартирами, или машинами, или взаимоотношениями, мы признаемся себе, какой дискомфорт испытывали раньше.

Мы так привыкли к тому, что к нам относятся без должного уважения, что позволяем мужчинам любить нас гораздо меньше, чем мы того заслуживаем.

До недавнего времени я подчинялась каждому мужчине, с которым поддерживала отношения. Я мирилась с тем, что меня не ценили; я сносила та­кие поступки мужчин, какие никогда не позволила бы терпеть ни одному из своих клиентов от их партнеров; я приносила в жертву свои желания и потребности в стремлении приспособиться к сво­ему спутнику; я жила в постоянном страхе вызвать неодобрение. Подозревала ли я, что я мученица во имя любви? Нет! Я могла бы поклясться, что веду себя как сильная, уверенная в себе женщина. Исти­на заключалась в том, что я настолько привыкла унижаться, что даже не задумывалась над тем, что де­лаю. Должна ли я винить в этом своих мужчин? Со­всем нет. Прежде всего я не любила и не уважала себя сама, а они лишь просто делали то же самое.

Сейчас, впервые в жизни, я наконец научилась сохранять свое достоинство во взаимоотношениях с мужчинами, но сделать это было совсем не просто! Привычка быть мученицей во имя любви все же да­ет себя знать и подталкивает отступить и пожерт­вовать чем-нибудь во имя любви. Однако с помо­щью разработанной в этой книге методики, при поддержке моих подруг и вдохновленная моим спутником, который хочет, чтобы я сохраняла свое достоинство (и терпеть не может, когда я веду себя, как рабыня!), я становлюсь во взаимоотношениях такой же сильной женщиной, какой мне удалось стать в моей работе.

ОТ РАБЫНИ К ФУРИИ:

КАК ЖЕНЩИНЫ СНАЧАЛА ХОДЯТ ВОКРУГ МУЖЧИН

НА ЦЫПОЧКАХ, А ПОТОМ ВОССТАЮТ ПРОТИВ НИХ

Луис, тридцати шести лет, и Линда, тридцати двух лет, встречались девять месяцев до того, как пришли ко мне на консультацию. «Линда доводит меня просто до бешенства, — начал Луис. — Когда я познакомился с ней, она была милой, очарователь­ной, доброй женщиной, с которой мне хотелось прожить всю жизнь. Но через два или три месяца она резко изменилась. Она стала агрессивной, язви­тельной, а порой просто холодной. Я пытался пого­ворить с ней об этом, но она и слышать ничего не хочет. Я никак не могу смириться с этим, но у меня такое чувство, что она превратилась в настоящую стерву».

Пока Луис рассказывал эту историю, Линда си­дела на диване и угрюмо смотрела перед собой. Что-то подсказывало мне, что я смогу понять ее, по­говорив наедине, и я попросила Луиса выйти.

— Расскажите мне о себе, Линда, — предложи­ла я. — Мне бы хотелось услышать ваш рассказ о взаимоотношениях с Луисом.

— В течение двух лет я была обручена с одним мужчиной, мне было тогда двадцать девять лет. Я была без ума от него и готова была пойти на все, чтобы он был счастлив. Кстати, именно поэтому я и оказалась в Калифорнии. Он должен был переехать из Техаса в Калифорнию, и я бросила свою работу и приехала сюда с ним. Он был старше меня на семь лет, и я просто молилась на него.

Пока Линда рассказывала о своем бывшем дру­ге, глаза ее наполнялись слезами, а лицо смягчалось.

— Что же произошло между вами? — спросила я тихо.

— Я была так глупа, — проговорила она. — Он никогда не обращался со мной хорошо, но я терпе­ла, все сносила... А он все откладывал день нашей свадьбы. Однажды я вернулась домой с работы раньше обычного и застала его в постели с секре­таршей из его офиса. Представляете, он стал убеж­дать меня, что этот эпизод ничего не значит и что
нет никаких причин разрывать помолвку.

Когда Линда облегчила свою душу, я обняла ее. Я поняла суть ее взаимоотношений с Луисом. Лин­да, долгое время сносившая унижения от своего бывшего жениха, получила такую глубокую рану, что подсознательно решила больше не позволять мужчинам задевать себя. Из рабыни она преврати­лась в фурию — после того, как она долгое время ходила на цыпочках вокруг своего жениха, она вос­стала против Луиса. Неудивительно, что Луис не мог понять перемен в Линде.

Многие женщины проходят этот путь. Пройдя через унижения с одним мужчиной, они дают себе клятву не допускать этого впредь и в результате вос­стают против другого, ничего не подозревающего мужчины. Затем, осознавая пагубность такого пове­дения, они вновь превращаются в рабынь. И так да­лее.

Другим вариантом подобной трансформации может стать ситуация, когда мы превращаемся из рабыни в фурию в рамках отношений с одним и тем же мужчиной. У меня есть подруга, которая до­водит своего мужа до исступления подобными пе­репадами. Неделю она во всем ему подчиняется и ведет себя как рабыня, затем начинает злиться на себя за свою слабость и бросается в другую край­ность, становясь холодной и отчужденной. Когда он, сытый по горло ее холодностью, восстает, она тут же сдается, просит прощения и снова оборачивает­ся рабыней.

Именно такой тип поведения дает мужчинам повод называть женщин «взбалмошными», «не­предсказуемыми», «истеричными», «стервозными». Единственный выход из подобного положения — найти что-то среднее между рабыней и фурией, жить в соответствии со своими жизненными цен­ностями, что позволит вам избежать перепадов от подчинения кбунту.

Решение: прекратите подчиняться мужчи­нам.

Вот некоторые рекомендации, которые помогут вам преодолеть ошибку № 5.

1. Прекратите поощрять недостойное от­ношение к вам мужчин.Вероника и ее муж Дэ­вид ужасно поссорились. Все началось с того, что Ве­роника попросила Дэвида помочь ей выбрать новые обои для кухни, а Дэвид не проявил к этому ни ма­лейшего интереса. Чем больше Вероника упрашивала, тем больше он раздражался, пока не взорвался и не накричал на нее. Назвав ее «стервой», Дэвид вы­скочил из дома, хлопнув дверью.

И вот Вероника, упав на кровать, плачет, желая повернуть время вспять и обрести мир в семье. Она слышит, как Дэвид возвращается домой, входит в гостиную и включает телевизор. Волнуясь, она вска­кивает и, желая как можно скорее восстановить мир, бежит в гостиную, садится на пол рядом с креслом Дэвида и кладет голову ему на колени, шмыгая носом. Он смотрит телевизор. Через не­сколько минут она чувствует, что рука Дэвида гла­дит ее по голове, и она знает, что он больше не сер­дится. Вероника поворачивается к нему, берет руку Дэвида в свою и говорит: «О, дорогой, я так рада, что ты вернулся. Я так скучала по тебе. Я не хочу ссориться с тобой». — «Я тоже не хочу ссорить­ся», — со вздохом облегчения говорит Дэвид. Пара целуется, и остаток вечера проходит в обстановке семейной идиллии.

Квартира Шейрон и ее друга Эрни, между ни­ми — скандал. Эрни только что сообщил Шейрон, что собирается пообедать со своей бывшей подру­гой, которая не знает, что он живет с Шейрон. Ко­гда Шейрон спрашивает Эрни, сказал ли он своей бывшей любовнице о ней, он признается, что не го­ворил, и объясняет это тем, что та девушка очень неуравновешенная и он боится задеть ее чувства. Шейрон приходит в ярость. «Тебя больше волнуют чувства этой дурехи, чем мои!» — обиженно кричит она. «Я не хочу больше слушать этот бред!» — кричит ей в ответ Эрни и, хлопнув дверью, уходит на работу.

Весь день Шейрон пребывает в дурном настрое­нии, она мучается, представляя, как Эрни обедает с этой девушкой, каким грубым и бесчувственным он был с ней, Шейрон, утром. Проходят часы, страхи ее растут, и вот она уже не может думать ни о чем, кроме того, что теряет Эрни. Она знает, что не уви­дит его до позднего вечера, и решает приготовить ему приятный сюрприз. Она печет его любимый пирог, покупает бутылку хорошего вина, украшает стол свечами. В полдвенадцатого Эрни возвращает­ся домой, Шейрон бежит к дверям и заключает его в свои объятия. «Входи, дорогой, — шепчет она. — Я так скучала по тебе. Я ни за что не хочу расста­ваться с тобой». — «Я тоже не хочу расставаться с тобой», — отвечает ей Эрни с облегчением, видя, что Шейрон в хорошем настроении. И они прово­дят чудесный вечер вдвоем.

Что вы думаете об этих двух историях? Есть ли у вас ощущение счастливого конца? Считаете ли вы, что эти женщины знали, как нужно налаживать от­ношения с мужчинами? Если вы считаете, что они вели себя правильно, вы глубоко заблуждаетесь! Ве­роника и Шейрон, возможно, полагали, что прояви­ли понимание, ласку и снисходительность, но на са­мом деле они вели себя как настоящие мученицы во имя любви в самом худшем варианте. Они возна­градили своих партнеров за неуважительное к себе отношение!

Женщины совершают одну из самых больших своих ошибок, отвечая мужчинам нежностью и любовью на их дурное к ним отношение.

Как же мы делаем это? Мы обнимаем и целуем мужчин, которые позволяют себе разговаривать с нами неуважительно; мы не только не останавлива­ем мужчину, который кричит на нас, а еще и про­сим у него прощения за то, что вывели его из себя; мы занимаемся любовью с мужчиной, который не­сколько часов назад буквально смешивал нас с гря­зью и даже не подумал извиниться; мы окружаем теплом и заботой мужчин, оскорбивших наше чув­ство, чтобы показать им, что мы все равно их лю­бим.

Какие же выводы делают мужчины из такого нашего поведения?

Ты можешь обращаться со мной как угодно, я все равно буду любить тебя. Более того, чем хуже ты со мной обращаешься, чем больше ты меня за­пугиваешь — тем более нежной и ласковой я буду.

Подобное поведение можно представить сле­дующим образом: у вас в доме щенок; вернувшись однажды домой, вы обнаруживаете, что ваша соба­ка испачкала ваш любимый белый диван. Увидев это, вы идете в кухню и приносите собаке в награду ее любимую еду! Вы делаете то же самое, целуя мужчину, обидевшего вас.

Дрессировщики животных всегда подчеркива­ют важность дисциплины для собаки — вы непременно ткнете носом вашего щенка в сделанную им лужу, хлопнете его по носу газетой и скажете: «Не смей больше пачкать диван!» Я не предлагаю вам сворачивать газету и бить мужчину по носу, когда он «плохо себя ведет». Я просто хочу обратить ваше внимание на то, что, вознаграждая мужчину за дур­ное к вам отношение, вы поощряете подобное его поведение в дальнейшем.

Ø Выразите ему свою обиду и гнев;

Ø дождитесь его реакции, которая должна пока­зать вам, что он понимает ваши чувства и испы­тывает угрызения совести за свое поведение;

Ø обсудите, как нужно было бы повести себя в подобной ситуации, повторись она в будущем;

Ø и лишь после этого поцелуйте вашего друга!

2. Составьте два списка: «В чем я подчиня­юсь мужчине»; «Как я играю роль рабыни».

Очень важно написать все это на бумаге. При этом вы, возможно, впервые осознаете, в чем прояв­ляется ваша роль мученицы во имя любви, а это первый шаг на пути преодоления этой дурной при­вычки. Покажите эти списки своей подруге, чтобы, давая себе обещание вести себя иначе, вы знали, что кто-то будет контролировать вас со стороны.

3. Составьте для себя перечень правил по­ведения, в котором вы должны определить, чтоможно, а что нельзя допускать в отноше­ниях с мужчиной.Я подробнее расскажу об этом в заключительной главе книги.

4. Сохраняйте свое достоинство!Я очень люблю эту фразу. Я написала ее на небольших листах бумаги и прикрепила их повсюду у себя дома. Когда я чувствую, что готова снова превратиться в мученицу ради любви, я внимательно всматриваюсь в эту фразу, стараясь, чтобы ее смысл глубоко про­ник в мое сознание. Почти всегда после этого я вновь обретаю чувство самоуважения. Здесь важно не только вникнуть в значение этой фразы, но и по­нять, как вы должны сохранять свое женское досто­инство.

Помните! Сохранять свое достоинство во взаимоотношениях с мужчиной не значит подавлять своего партнера. Это значит от­носиться к себе с любовью и уважением, что непременно вызовет у мужчины такое же к вам отношение.

ОШИБКА № 6

ЖЕНЩИНЫ ВЕДУТ СЕБЯ, КАК МАЛЕНЬКИЕ ДЕВОЧКИ, ЕСЛИ ХОТЯТ ЧЕТО-АИБО ДОБИТЬСЯ ОТ МУЖЧИН

Будучи маленькими девочками, мы неизменно привлекали внимание своим очарованием, миловид­ностью и беззащитностью. Многие из нас даже не осознают, как часто мы ведем себя с мужчинами, как маленькие девочки, особенно, когда хотим что-то получить. Мне очень грустно видеть, как женщины прибегают к подобным уловкам, но еще грустнее наблюдать, как мужчины попадаются на них.

Как же это проявляется?

1. Мы ведем себя наивно и демонстрируем непонимание, в то время как прекрасно соз­наем происходящее.

Мужчины в такой ситуации начинают чувство­вать себя более опытными, знающими людьми. Та­кое поведение женщины искусственно повышает мужскую самооценку и создает им атмосферу ком­форта в отношениях с вами, но только потому, что они чувствуют свое превосходство над вами, а не потому, что уважают вас.