Первые шаги к изменениям — взгляните проблеме прямо в глаза

До тех пор, пока мы не будем достаточно честны перед самими собой, чтобы отдавать себе отчет в корнях пробле­мы и взглянуть на нее более пристально, для нас будет практически невозможно преодолеть свои психологические барьеры. У многих людей, живущих и в миру, и в духовных общинах, есть множество проблем и обид, которые корнями уходят в то, с чем они себя сейчас отождествляют и в какой степени на них влияет негативный опыт прошлого общения и внутренних диалогов. Эта тема представляет для меня ин­терес, поскольку я хочу помочь как можно большему числу людей изменить себя, больше радоваться, живя духовной жизнью, постигать все более сокровенные тайны бытия и общаться с другими без осложнений. Есть и другая причи­на, почему я говорю об этом. Дело в том, что, будучи участником разнообразных международных проектов, я почти каждый день получаю по крайней мере одно письмо от че­ловека, находящегося на грани психического срыва.

При более близком знакомстве с людьми видно, что их духовная жизнь нарушается нездоровыми привычками, ко­торые суть результат их нездорового самоотождествления в прошлом. Например, бывает так, что человеку трудно слу­шаться кого бы то ни было. Причиной тому могут быть ду­шевные раны, полученные в детстве. Может быть, у кого-то были родители-пьяницы или кто-то подвергался сексуаль­ным или физическим истязаниям. Эта боль будет преследо­вать нас до тех пор, пока мы досконально не проанализиру­ем свое прошлое и не обретем способность прощать. Необходимо отвести своему прошлому определенное место, чтобы не носить его с собой и не позволять своим мыслям постоянно провоцировать нас поступать себе во вред. Мно­гие люди, стремящиеся к духовности, так и не могут до кон­ца проникнуться сознанием Кришны (или сознанием Бога) из-за неспособности подчиняться высшему авторитету, что может проявляться во множестве других взаимоотношений. Все беды происходят от этого психологического комплекса, который может мучить нас долгие годы и десятилетия, а в некоторых случаях его корни надо искать в тяжких не­счастьях, обрушившихся на нас еще в прошлой жизни.

Еще одной причиной, по которой нам следует обсудить эту проблему, является защита детей. Мы хотим подарить им надежду. Недавно было обнаружено, что между успевае­мостью в школе и уверенностью в себе существует прямая зависимость. Ученые исследовали группу учеников млад­ших классов, чтобы выявить, какую роль играет окружаю­щая среда в их развитии. Дети, которые были воспитаны примерно в одинаковых условиях и имели одинаковый уро­вень интеллекта, были разделены на две группы. Одни и те же учителя, обучая детей в первой группе, постоянно твер­дили им, что те делают успехи, а в разговорах с детьми из второй группы, наряду с похвалами, обращали внимание на изъяны в их работах. Разумеется, дети, которых хвалили на все лады, стали успевать лучше. Этот настрой не ограничил­ся сроком их обучения, но остался вместе с ними на долгие годы. За что бы они ни взялись, всё у них ладилось. А дети, привыкшие думать, что им не под силу достичь успеха или справиться с трудностями, так и продолжали совершать ошибки в своих жизнях. Это исследование наглядно показа­ло, что мы зачастую склонны становиться рабами своего ок­ружения и идти у него на поводу.

Зрим в корень

Одним из наиважнейших аспектов духовной жизни яв­ляется выявление многочисленных схем поведения, кото­рые мы принимаем за наше истинное «Я», и начинать надо с выявления их источника. Чтобы яснее очертить свое про­шлое, вы можете проделать следующее упражнение:

• Вспомните трех людей в вашей жизни, которые произве­ли на вас самое сильное впечатление.

• Вспомните три ситуации, в которых вам надо было сде­лать жизненно важный выбор.

• Вспомните три события, которые круто изменили вашу судьбу.

Это не обязательно должны быть положительные собы­тия и люди. Порой значительные происшествия и былое об­щение бывают весьма мрачными и откладывают болезнен­ный отпечаток на наше сознание. Общение с определенным кругом лиц могло привести к тому, что сейчас у нас разви­лись дурные привычки и мы склонны недооценивать себя. Порой такое общение развивает в нас внутренний диалог, который постоянно крутится в уме и уводит прочь от духов­ной жизни. Как только вы выявили негативные влияния, сразу же уводите свое «Я» из-под них. С другой стороны, ес­ли воздействие было благим, то выразите благодарность си­туации или человеку за то, что вы от них получили.

А теперь закройте эту книгу на несколько часов или на день и запишите на бумаге все, что относится к этим трем категориям, или спокойно поразмышляйте над ними. Глу­боко проанализировав их, продолжите чтение этой главы.