День сурка. Как из него выбраться?

Работа над пониманием

Читаю книгу философа Мераба Мамардашвили «Лекции о Прусте» и дивлюсь. В ней точь-в-точь разбираются вопросы, которые крутятся в моей голове. В книге нахожу свои статьи и даже материалы платных курсов. Например, курса «Могущество времени». Главная мысль про работу со временем — один в один.

Мераб Мамардашвили также говорит, что для каждого из нас уже написана своя книга, но мы можем ее НИКОГДА не прочитать, так как просто ее не встретим. И вот нашел ее — «Лекции о Прусте». Читаю.

В книге затрагивается вопрос ПОНИМАНИЯ.

Информацию передать из одной головы в другую можно. Понимание — нельзя. К нему нужно прийти самому. Ты можешь тысячу раз говорить человеку, что́ ему нужно делать для достижения успеха. Он слышит тебя, но НЕ понимает. Не верит. Не делает.

Иногда нужны годы, чтобы понять то, что знал и так уже давным-давно.

Есть вещи, которые ты никак не можешь понять. Например, передача «Аншлаг». В ней зрители смеются, а ты не понимаешь почему. Тебе не смешно. Если бы смеялся, то понял бы. А так нет.

Это за пределами твоего понимания. Но артисты, которые выступают на сцене, они же понимают свою аудиторию? Они же создают для нее шутки. Или тоже не понимают, как боссы MTV не понимают, кто смотрит их музыкальную хрень?

Если бы я понял людей, которые смеются над шутками «Аншлага», то смог бы их развеселить. Придумать шутку для них. Но они вне моего понимания.

Но понять ведь хочется. Найти смысл.

И может, тогда дело не в шутках и артистах? Может, успех таких выступлений кроется, например, в том, что в зале сидят два подставных зрителя, которые постоянно просто так смеются. Ржут во все горло. Своим смехом они заводят зрителей, и те тоже смеются. Всем хорошо. Такое объяснение меня бы устроило.

Но, скорее всего, дело в другом: зрителям действительно смешно. А мне нет. Меня веселит вот такая шутка с Башорга:

ааа: Ну там задачки на логику были. Ещё был хитрый вопрос: эйчар даёт мне ручку и говорит:"я даю вам, ну допустим это, протестируйте. "

bbb: И чо? Как потестила ручку?)

ааа: Никак :)
Я спросила:"мне тестировать исходя из того что это ручка или исходя из того что вы мне об этом предмете сказали?

И попробуй понять эту шутку! ;) И ведь каждый может по-своему понять. И кого-то она даже развеселит, как меня.

Понимание и знания — это не одно и то же! И проблема людей в том, что они много знают, но НЕ понимают того, что знают. И работать нужно над пониманием.

Давайте делать тишину

Давайте делать паузы в словах,
Произнося и умолкая снова …

Давайте делать просто тишину —
мы слишком любим собственные речи…

В исполнении группы «Сплин»

Одна из ключевых техник саморазвития — перепросмотр.

Воспоминание своей жизни вплоть до момента рождения, а то и дальше. Перепросмотр помогает найти травмирующие моменты детства и закрыть их.

В результате улучшается эмоциональное состояние, появляется больше энергии для творчества. Если же не делать перепросмотр, то последствия могут быть плачевными.

Исследователь астральных путешествий Роберт Брюс пишет, что неорганические существа из других миров постоянно сканируют память людей на наличие эмоциональных уязвимостей. И затем вгрызаются в них. Мне пришел образ, что они роют в бессознательном норы и живут в них, паразитируя на психической энергии человека.

Проявлением существования таких паразитов сознания является внутренний диалог. Навязчивые мысли. В терминальной стадии люди бормочут себе под нос, ходят сгорбленные, погруженные в себя.

Перепросмотр жизни позволяет закрывать дыры в психике. Выгонять «паразитов», бесов… называйте их, как хотите. В результате внутренняя болтовня смолкает! И дальше открываются новые перспективы. Карлос Кастанеда писал:

Главная помеха для воина — внутренний диалог: это ключ ко всему. Когда воин научится останавливать его, все становится возможным. Самые невероятные проекты становятся выполнимыми.

Под остановкой внутреннего диалога понимается не только прекращение внутренних разговоров, но и разрушение привычного восприятия мира. Его остановка. Но до этого еще работать и работать, тут бы болтовню прекратить.

Остановить мысли — труднодостижимая, но выполнимая задача.

Для начала нужно научиться создавать микропаузы молчания, а дальше расширять это пространство тишины. Внутренний диалог — это как ткань, а молчание — дырка в ней. Если проколоть много дырок в ткани, то она со временем порвется и откроет то, что за ней скрывается.

Для остановки внутреннего диалога и изменения состояния сознания существуют специальные техники. От дорогих майнд-машин до аудиопрограмм.

Мой партнер Андрей Патрушев уже больше 20 лет работает в этом направлении. Он выпустил несколько десятков дисков и аудиопрограмм.

Он разработал новую аудиопрограмму «Билатеральная Медитация»:

Билатеральная аудиостимуляция, способствует подавлению внутреннего диалога и «съезжанию с привычной эмоциональной колеи».

Звуковой материал аудиопрограммы «Билатеральная Медитация» основан на музыкальной структуре, предназначенной для гармонизации эмоциональной сферы (тонированные барабаны).

Андрей Патрушев

Вы сможете использовать эту программу, как и другие разработки Андрея Патрушева, для создания пауз во внутреннем диалоге. Паузы гарантированно появятся на несколько секунд (для начала этого достаточно, чтобы осознать и закрепить состояние безмолвия).

Заказать и скачать новую аудиопрограмму «Билатеральная Медитация» вы сможете по ссылке: http://www.b17.ru/courses/bilateral_meditation/.

Импрессия

Читая статьи о моих путешествиях, вы можете подумать, что со мной и семьей каждый день происходит какая-нибудь история. Мы куда-то постоянно встреваем, попадаем, ведем странные диалоги… Насыщенная жизнь. Но…

На самом деле такие истории происходят ежедневно с каждым из нас.

Я, как автор, просто ВЫТЯГИВАЮ из событий себя самого и оформляю это в тексте. Ловлю моменты и разворачиваю их.

Оказывается, для описания этого процесса есть слово — «импрессия». Мераб Мамардашвили в «Лекциях о Прусте» пишет:

Слово «впечатление» в русском языке никуда не годится, здесь нужно что-то другое. Французское «импрессия» лучше передает этот смысл. Так вот: «наполненная впечатлениями душа». Такими, которые только и могут оживлять пространство глаза и те вещи вокруг нас, которые в это пространство попадают. И тогда они поддаются познанию, поддаются рассуждению, поддаются видению, и мы движемся в этом пространстве».

Для примера «импрессии» — заметка о поездке на пароме на Сейшелах. На нем каждый день тысячи людей переправляются между островами. Обыденное явление, но из него рождается статья.

Путешествия — ключи к самому себе. Ты, как барон Мюнхгаузен, вытаскиваешь себя за волосы из окружающего пространства в текст.

Истории происходят каждый день, нужно научиться их замечать и разворачивать.

Станьте бдительными — и с вами столько всего начнет происходить.

Найдите своего двойника

Вы знаете, что у каждого из нас есть клоны, двойники?

Это люди, которые думают и действуют точь-в-точь, как мы сами.

Как в историях об однояйцевых близнецах:

В 1979 году ученые, занимавшиеся исследованием сходства судеб однояйцевых близнецов, устроили встречу разлученных в возрасте 5 недель и усыновленных разными американскими семьями Джеймса Спрингера и Джеймса Левиса.

Мало того что их назвали одинаково, у каждого был брат по имени Ларри и собака по кличке Трой. Оба Джеймса в школе любили математику и ненавидели литературу. Женились Джеймсы на девушках по имени Бетти. Своих сыновей они назвали Алан. Оба Джеймса работали на автозаправке и были избраны помощниками шерифа. Оба в свободное время увлекались плотницким делом и черчением…

Профессор Луиджи Гедда из Института Грегора Менделя в Риме изучил более 15 тысяч однояйцевых близнецов и установил статистически достоверную хронологическую связь в их судьбах. Причина этой связи не установлена.

Почему вы не встречаете в жизни своих двойников?

Если вы не подаете сигналов в интернете, например не публикуете тексты, то ваши клоны тоже этого НЕ ДЕЛАЮТ. Следовательно, вам узнать друг о друге проблематично.

Можно наблюдать многочисленные копии других людей, когда в разных местах встречаешь одни и те же типажи. Архетипы.

Двойники могут отличаться от тебя по времени. Они могут быть разного возраста. Есть копии, который уже умерли, но они оставили после себя информационные следы. Могут существовать даже книги, которые описывают твою жизнь!

В книге Мераба Мамардашвили «Лекции о Прусте» обнаружил самого себя. В ней даны ответы на вопросы, которые задавал себе сам. Искал их.

Например, о счастье. Помню, как в детстве в солнечный день стою у реки в поселке Дюрсо и бросаю камни в ботинок, висящий на дереве. И меня пронизывает счастье.

Как повторить это ощущение? Где найти эту реку детства?

Читаю «Лекции о Прусте», а там дан ответ:

Так называемая река детства на уровне события случилась не в географическом пространстве. Ее можно найти лишь во времени понимания, или в пространстве и времени понимания.

Бессмысленно приходить на ту же самую реку во взрослой жизни. Ощущение счастья создала не река, а ты сам в себе. И ты теперь другой.

Или еще вопрос: почему, когда приезжаю на море, не могу получить от созерцания его удовольствие, как раньше? Как будто между мной и картинкой стоит ЭКРАН.

И в лекциях о Прусте нахожу слово в слово описание моей ситуации:

Не только события внешнего мира и его объекты проецированы на экран, где мы фиксируем и выдерживаем тождество „я“, тождество с самим собой, но этим же экраном мы отделены от себя самих.

Как такое может случиться? Одно и то же слово «экран». Какова вероятность задать вообще такой вопрос?

Удобно, когда почти про твою жизнь есть книга. Ты ее читаешь — и находишь ответы на свои вопросы. Заглядываешь в будущее.

Поищите своих двойников.

Ясное восприятие

В фильме «Бёрдмэн» происходит диалог между молоденькой девушкой и популярным актером:

— Если бы ты не боялся, что бы ты хотел со мной сделать?

— Я бы хотел вырвать твои глаза, вставить их в свой череп и оглядеться, чтобы посмотреть на эту улицу тем же взглядом, который был у меня в твоём возрасте.

Жестко.

Актер предпочитает увидеть мир глазами юности, нежели заняться сексом с девушкой.

Вы помните, как выглядел мир в детстве? Были ли там ярче и сочнее цвета?

У меня сохранилось такое воспоминание. Мама вывозит меня гулять на игрушечном самосвале. Я качусь вдоль полей и деревьев и поражаюсь цветам. Возможно, это была первая весна в моей жизни, и мне было тогда всего несколько месяцев.

Как вернуть такое восприятие?

Работаю над собой уже несколько лет. Перепросмотр, аштанга-йога, остеопатия. Мое зрение стало еще лучше, но эффекта как в детстве больше не было. Как будто между мной и миром стоит экран.

Философы объясняют это состояние тем, что мы не видим реальный мир, а берем его из памяти. Это как кэш на компьютере. В целях экономии энергии мозг подставляет картинку из памяти, а не реальности.

Обнаружить такие подстановки можно в тот момент, когда ты возвращаешься домой из длительного путешествия. Мозг еще не перестроился на привычную картину мира и сканирует твой дом как в первый раз. И ты видишь мир по-другому. Такое восприятие держится от нескольких минут до пары дней.

Как только мы вернулись с Сейшельских островов, сразу же пошли семьей гулять в центр города Краснодара. Смотреть на город свежим взглядом.

Зашли подкрепиться в кафе. Поели, выхожу на перекресток улиц Красной и Мира и чувствую, что мир вокруг изменился. Другие дома и деревья. Как в первый раз вижу. Проскальзывает мысль: «Вот это меня накрыло от блинчика с клубникой. Нужно с ними завязывать».

Сильнейшее измененное состояние сознания (утром выпил три чашки кофе + этот блинчик со сливками и клубникой, да и память Сейшел) — и у меня получилось! Я стал видеть мир как тогда, в детстве. Уставился на здание музыкального театра с открытым ртом. Таких красивых фиолетовых оттенков никогда раньше не видел. Дома ожили!

В теле ощущение изменения размеров. Меньше стал. Дома выросли. Потрясающие ощущения. Ходишь и все рассматриваешь.

Через несколько минут отпустило, и восприятие стало прежним. Начал анализировать причину. Может, дело было в солнечном свете? Он так падал по-зимнему. Или все вместе сработало. Но экран на несколько минут пропал!

Подобное состояние описано у Экхарта Толле:

Вдруг я почувствовал, что меня втягивает в какую-то воронку или вихрь энергии. Меня охватил сильный страх, а тело начало трястись. Я услышал слова: «Ничему не сопротивляйся». Они как будто прозвучали у меня в груди. Я чувствовал, что меня втягивает в какую-то пустоту. Внезапно страх полностью исчез, и я почувствовал, что падаю в эту пустоту. Что было потом, я не помню.

Наутро я проснулся с чувством, будто только что родился. Всё казалось мне свежим, чистым и чрезвычайно живым. Всё моё существо было наполнено живой тишиной. Когда я в тот день бродил по городу, мир казался мне только что появившимся на свет, полностью лишенным прошлого.

Я был изумлен умиротворением, которое я чувствовал внутри, и красотой, которую видел снаружи, даже в гуще автомобильного движения. Я больше не судил и не интерпретировал то, что воспринимали мои органы чувств, — комментарии ума почти совсем отсутствовали.

С того дня я воспринимаю мир и взаимодействую с ним через тишину, а не через ментальный шум. Умиротворение, которое я ощутил в тот день больше 20 лет назад, никогда не покидает меня, хотя степень его интенсивности меняется.

Техники саморазвития работают! Им нужно только время.

Награда в виде ясного восприятия и тишины в уме стоят работы над собой.

Копируйте!

Один из секретов успеха — это копировать то хорошее, что делают другие.

Например, однажды увидел, как товарищ пристально изучает сайт писателя Тома Шрайтера. Интересуется, где сейчас путешествует Том.

О, подумал я, значит, это интересно кому-то. Нужно мне так же сделать. Из этого наблюдения родился целый жанр моих заметок о путешествиях. Я скопировал идею.

Идею библиотеки «Куб» тоже скопировал, когда увидел популярность интернет-библиотек.

Заметил, что проблема многих людей в том, что они ПРИНЦИПИАЛЬНО не хотят повторять то, что сделал другой. Их чувство собственной важности не хочет признать, что кто-то их обогнал или придумал это первым (хотя все придумано до нас).

Копировать — самое простое, что можно делать. Например, обнаружил, что классно получается, если озвучивать свои статьи. Но кто-нибудь это повторил из моего окружения? Нет.

Копировать — это хорошо! Это секрет успеха.

Развитие по спирали

Автор одних из лучших книг по маркетингу Джек Траут писал:

Я редко встречал маркетолога, который бы пришел на новое место работы и сказал: «Все хорошо. Не нужно ничего менять». Как только в компании появляется новый маркетолог, ожидайте острого приступа шизофрении бренда.

Найми маркетолога, и он тут же предложит изменения. Нужно же ему как-то проявить себя. Проблема заключается в том, что если бизнес работает, то его нужно укреплять, а не изменять.

Владельцам бизнеса со временем становится СКУЧНО. Им хочется перемен. И они начинают эксперименты. Меняют то, что работает, на неизвестное новое.

Например, мы семьей каждую неделю ходили в Краснодаре в кафе «Жаровня» есть блины. Место популярное. Там всегда были люди. И вот мы узнали, что теперь в кафе вместо блинов будут пельмени!

Жареные пельмени? WTF?!

Может, владельцу и виднее, но мы теперь туда ходить не будем.

Владельцы бизнеса и клиенты живут в разных потоках времени. Для бизнесмена его дело тянется годами (и может уже наскучить), а для клиента сегодня может быть ПЕРВЫЙ день, когда он познакомился с этим бизнесом.

Например, мы принципиально не меняем дизайн библиотеки «Куб». А знаете, как хочется! Что-нибудь добавить, убавить, сделать регистрацию… Нужна сила воли, чтобы оставить все как есть.

Каждый день рождается новый покупатель. Для кого-то сегодня произойдет что-то впервые, тогда как для тебя это повторяется, как в «Дне сурка».

Повторение — это не всегда хождение по кругу. Можно рассматривать повторы как витки спирали. Ты делаешь то же самое, что и всегда, но ЛУЧШЕ. Переходишь на новые витки, хотя кажется, что застрял на месте.

Когда захотите сделать изменения в хорошо отлаженном бизнесе, то спросите себя, почему вы это делаете. От скуки?

Помните о тех людях, которые уже привыкли к тому, что есть, и о тех, кто сегодня ВПЕРВЫЕ узнал о вас.

P.S.
Верните мне блины!

Реальность и иллюзии

Реальность — это больше то, чего НЕ видно. А то, что видишь, — это иллюзия.

В мире успешнее тот, чье представление о мире адекватнее соответствует реальности. Тому, чего не видно. Так как реальность скрыта, то нужно учиться видеть то, чего не видно, и игнорировать то, что видно.

Например, мы видим в фильмах людей, которые выигрывают на бирже или в лотерею. Но не видим миллионов тех, кто проиграл.

Ты видишь красивые фотографии Сейшельских островов, снятые в определенном месте в определенное время, но не знаешь, что на самом деле происходит вокруг того места.

Ты слышишь рассказ о том, как человек зарабатывает, скупая квартиры на стадии котлована. Но не слышишь истории тех, кто прогорел на этом, они же молчат.

Кто-то благоволит тиранам, которые уничтожили миллионы людей. Но он это может делать только потому, что сам выжил, а миллионы убитых молчат и не имеют голоса.

Реальность — это то, чего ты НЕ видишь. Люди живут в иллюзиях. Боятся летать на самолетах, потому что видят картинки разбивающихся самолетов по телевизору. Но они не осознают статистики, по которой на дорогах России каждый день гибнет по 100 (!!!) человек. Считайте, что каждый день разбивается самолет, и мало кто это замечает.

Реальность можно прощупать, задавая себе вопросы. Например, задать вопрос: «Сколько я знаю людей, которые разбились на машине?» — и сравнить с ответом на вопрос: «Сколько я знаю людей, которые погибли в авиакатастрофе?» Получив ответы, понять, что опаснее на самом деле. Увидеть скрытую реальность.

Обращайте внимание на то, чего НЕ видно на поверхности.

Вытягивая богатство

После того как взял барьер в 1000 аудиозаписей, приснился сон.

Вытягиваю изнутри себя нить. Тяну ее руками, а она никак не кончается. Мотаю и мотаю. Уже несколько метров вытянул. Откуда столько во мне? Понимаю, что это такая чистка идет во сне, но сколько можно?

И тут вдруг вместе с нитью из меня выпадает насекомое.

Присматриваюсь. Это жук-скарабей! Символ богатства.

Жук расправляет крылья и улетает.

Просыпаюсь.

Сон как метафора. В каждом из нас сидит жук (во всех смыслах этого слова:)). И если долго и настойчиво заниматься саморазвитием, производить очистку ума, то жука можно выпустить на волю.

Маленькая черная точка

У вас бывало так, что какая-то мелочь вызывает безумное раздражение?

Купил себе фотоаппарат Canon 6D, телеобъектив 70-200 F/4L IS. И спустя время заметил в видоискателе черную точку. Ага, попала пылинка. После того как вывалял фотоаппарат на пляжах Сейшельских островов, это неудивительно.

Мы с Сейшел привезли рюкзак песка и местного паука, который теперь пытается выжить на просторах Краснодара.

И вот эта пылинка. Раздражает. Снимаю объектив, там система зеркал. Ищу пылинку на зеркалах, начинаю тереть ватными палочками… И ужас — ситуация становится еще хуже. Новые пылинки слетаются и примагничиваются со всех уголков комнаты.

Вы знаете, что в своей комнате вы можете найти пылинки, например, из пустыни Сахары? Они перемещаются по планете. Это не значит, что пыль нужно коллекционировать. ;)

От того, что внутрь аппарата попала сейшельская пылинка, мне не легче. Умом понимаю, что система зеркал не влияет на изображение. Матрица фотоаппарата находится ЗА зеркалом. Когда ты нажимаешь на спуск, зеркало прячется, а матрица открывается (поэтому изображение и пропадает в видоискателе при спуске затвора).

Но даже у меня эмоции берут верх, хочется удалить следы, но от моих действий становится все хуже и хуже, появляются микроцарапины на фокусировочном экране… «Вова, прекрати тереть пальцами, убери наждачку» — слышится внутренний голос.

В тот момент, когда хочется взять плоскогубцы и вырвать с корнем эти зеркала, решаю остановиться. Фух, кажется, успел.

Открываю интернет, чтобы изучить тему, а там… СОТНИ (!!!) историй ОДИН в ОДИН, как у меня. Уже не раз писал, что все, что происходит с тобой, уже было кем-то прожито. Причем в различных хард-вариациях.

Интернет наводнен историями фотографов, которые сами безуспешно чистили зеркала, экраны, матрицу. Страдали и мучились. Совпадает даже ход мыслей и эмоции. Матрица.

Люди там такое исполняли и давали инструкции: чистить зеркала нужно только в ванной, чтобы меньше было пыли, принять самому душ, надеть перчатки, шапочку, подготовить растворы, молоток…

Я более чем вовремя остановился.

Слушайте внимательно: НИКОГДА не чистите самостоятельно зеркала аппарата. Странно, но об этом должны говорить при покупке фототехники. Красными такими буквами писать: НИ-КОГ-ДА.

В этих историях с пылинкой интересно то, почему она вызывает такой всплеск эмоций?

Черная точка в видоискателе на качество фотографии НИКАК не влияет. Почему же волнуемся? У каждого из нас в глазах такие мушки плавают (если посмотреть на небо), но это не вызывает такого дискомфорта.

Может, потому, что из-за точки фотоаппарат в цене теряет? Так я реально могу, как в анекдоте про мерседес, который меняют из-за пепельницы, купить новый фотоаппарат из-за пылинки.

Или же пылинка бьет по чувству собственной важности? Ведь в чем проблема смахнуть пылинку? А там целый ворох проблем, от появления других пылинок со всех концов Вселенной до специального покрытия фокусировочного экрана, которое втягивает в себя все и вся.

В чем же на самом деле проблема?

Может, так работает психика. Она фокусирует неразрешенные внутренние конфликты на эту пылинку (по ассоциации с тем, что это фокусировочный экран). Фокусирует твое напряжение на одной черной точке. Напряжение большое — точка маленькая. Абсурд, но так работает психика.

Использую теперь эту маленькую черную точку в видоискателе как постоянное напоминание о работе над своими эмоциями.

Найдите то маленькое, что раздражает вас, и пойдите в глубь этого переживания. Посмотрите, куда вас это приведет.

Охотники за инсайтами

Вы в поисках инсайтов?

Что вы с ними будете делать, когда найдете?

Обнаружил тип людей — охотники за инсайтами. Такие люди читают книги, ходят на тренинги и ждут, ждут, когда к ним снизойдет инсайт. Озарение. Они хотят словить его, как манну небесную.

Кто ищет, тот находит. Инсайт случается. Но что человек делает дальше с ним?

Забывает его. И ищет следующий инсайт.

И у меня вопрос к таким людям: зачем вам два инсайта?

Возьмите один и разверните его на полную. Действуйте по нему и смотрите, к чему это вас приведет. Охота за инсайтами без их раскрутки — пустое дело.

Возьмите один инсайт и работайте с ним до победного.

Последний человек

В чем смысл жизни?

Ответ на этот вопрос ставит в тупик даже философов.

У меня есть видение, с помощью которого можно нащупать этот смысл. Видение заключается в том, что ты можешь стать одним из последних людей на планете Земля.

Мы сейчас (2017 год) живем в мирное райское время. Но природа знает, что случаются катастрофы, извергаются вулканы, меняются магнитные пояса, происходят выбросы радиации, потопы, ледниковые периоды… И к этому она готовится. История планеты зашита в наших клетках ДНК. И они готовы развернуть человечество из тебя снова, случись внезапно катаклизм.

Некоторая аналогия из секса. Почему тела мужчин и женщин практически постоянно готовы к рождению новой жизни? Казалось бы, если человек решил, что не хочет иметь детей в ближайшее время, то зачем ему тратить столько энергии на производство половых клеток?

Потому, что природа УМНЕЕ отдельно взятого человека.

Она знает, что смысл жизни — в выживании. И ей нужно быть постоянно готовой к любому развитию событий. Ей непонятно, зачем откладывать рождение детей на завтра, если завтра для тебя (мужчины) может не наступить. И у тебя не будет еще шанса на продолжение жизни.

Человек может жить в иллюзии, что завтра будет так же спокойно, как и сегодня. А природа знает, что завтра может прилететь комета и разнести все к чертям. И где ты будешь со своими планами? Всё изменится. Всё. Но тела будут готовы.

На мой взгляд, проблема в страданиях по смыслу жизни заключается в том разрыве между реальностью, к которой готовы тела, и той безопасной жизнью, которая есть сейчас.

Тела готовы к планетарной катастрофе, а ты делаешь себе в теплой квартире капучино. И, попивая его, задаешься вопросами о смысле жизни.

Смысл жизни — в самой жизни.

Ты можешь стать тем человеком, с которого все начнется заново.

Сновидения как саморазвитие

Сновидения — это не только отдых, но и одна из главнейших техник саморазвития.

Во время сна мозг изменяет режимы работы и появляется возможность доступа к бессознательному. По Карлосу Кастанеде, во время сна двигается точка сборки, и можно научиться ее фиксировать в новом положении (путем удержания картины сна), а также овладеть искусством ее сдвига в заданном тобою направлении (в мир неорганических существ попасть ли не хотите ли… парам-пам-пам).

Если научиться управлять снами и запоминать их, то это поможет в практике саморазвития. Ты сможешь понимать послания сновидений.

Заметил, что в моих снах слова желают найти себе визуальные образы. Например, есть высказывание: «Будешь заниматься спортом — загонишь себя в гроб» — и мне снится, как кручу асаны йоги и ныряю наполовину в гроб при этом. Или на «горят деньги» снится поле, засеянное пшеницей, объятое огнем…

И вот свалился на меня инсайт, что язык во сне ищет себе ТЕЛО.

Карлос Кастанеда писал, что разум нам дали неорганические существа-хищники. Именно они сами по себе, как паразиты сознания, болтают в головах людей, и те ничего не могут поделать со своим внутренним диалогом. Ля-ля-ля.

То есть язык, получается, бестелесный дух и может в сновидениях проецироваться в любые формы, заданные его конструкцией.

Например, мне снится, что нахожусь в доме и разговариваю с другом, а в следующем моменте мы уже вместе с ним едем на трамвае. В голове проносится мысль: а как это я переместился сразу из дома в трамвай? Я ведь не проходил сквозь дверь дома, не завязывал шнурки…

В реальном мире это невозможно, а в мире языка — вполне. Проанализировав сон, понял, что он был навеян рассуждениями накануне о том, что «наш дом рядом с трамваем». Из этой фразы сон и развернулся.

Есть ли в конструкциях языка что-то относящееся к реальному телу? Или он сам по себе живет? Может принимать различные формы тел, перевоплощаться?

Во сне не действует гравитация и законы физики. Там можно летать, ходить по воде, проходить сквозь стены, гнуть взглядом ложки, владеть телекинезом… Может, из этого мира сновидения и выделился язык? Или есть какая-то связь языка с миром сна? Есть над чем подумать!

Вот какие еще сны приснились в день этой заметки.

Серая комната, все спят. Просыпаюсь и подхожу к окну. За ним льет дождь. Приходит мысль, что нужно что-то вспомнить… Но что?

Осознать себя во сне! Вот что нужно вспомнить.

Точно, это сон. Можно теперь пройти сквозь стекло на улицу и походить под дождем. Но прошлый опыт прохождения стекла был вязким, стекло тянется у меня во сне как полиэтиленовый пакет. Да и зачем мокнуть?

Приходит другая мысль: высунуть ногу! Ей-то ничего не будет. Она в ботинке. Как сразу-то не сообразил, столько лет проходил стены и окна головой вперед!

С ноги пробиваю, как желе, окно и вытаскиваю ногу на улицу. Решаю покрутить ногой там, отверстие в стекле увеличивается от моих движений. И главное, изменяется ШУМ дождя с улицы. Как в реальности. Идет совпадение картинки и звука, такое не придумаешь. Тут сон заканчивается и начинается перемотка кадров жизни, как в видео. Перехожу в следующий сон.

Поляна в парке у дома. Там цветы и трава. И тут вдруг изображение начинает меняться, как в фильтрах «Инстаграма». Накладываются разные цветовые сочетания. Вот трава стала фиолетовой, небо — зеленым, потом трава — розовой, небо — желтым… Подбираются разные сочетания цветов для окружающих предметов.

Спрашиваю у рядом стоящего Арнольда Шварценеггера: «WTF?..» Он отвечает, что у него все в порядке с цветами. Приходит мысль, что цвета меняются оттого, что у меня фонарик на голове. Им свечу — и цвета меняются. Просыпаюсь.

Используйте сновидения для работы над собой. Записывайте их. Управляйте ими.

У нас в библиотеке «Куб» самая большая подборка книг по этой теме: http://www.koob.ru/dreams/.

Как давно это было?

Психологи уверены, что проблемы из детства влияют на взрослую жизнь.

Скептики говорят: «Как может на тебя воздействовать то, что было 30 лет назад? Столько же времени прошло».

В связи с этим пришло озарение. Как можно измерить время, которое уже прошло? 30 лет назад — это сколько? Как давно это было?

Время ведь течет для нас только в ОДНУ (!) сторону.

Это в пространстве мы можем измерить метр влево, метр вправо и сказать, что это одно и то же. Измерение «туда» не отличается от «сюда».

Но как измерить время, которое ушло в прошлое? Возможно, не хватит всей энергии Вселенной, чтобы отмотать время хотя бы на секунду назад.

Мы не можем равносильно сравнивать время, ушедшее в прошлое, с ощущением перемещения в будущее, потому что в прошлое невозможно переместиться.

Что 30 лет тому назад, что одна минута из прошлого находятся для нас в бесконечном удалении. У нас остается только память о том, что произошло.

В нашей памяти, как на компьютере, воспоминания просто отмечены ярлыками: это было вчера, а это — год назад. И лежит все вместе в одной системе хранения. Аналогия: архив с фотографиями. Они хранятся в одном месте, в одной папке, отличаются лишь датами, которые можно поменять.

Между фотографиями на компьютере нет привычной для нас протяженности времени и пространства. Они рядом друг с другом. Сейчас.

Получается, что мы не можем судить о промежутках времени, которое уже ушло. Оно или «здесь и сейчас», или на бесконечном удалении. Нет ничего удивительного в том, что события, которые случились с нами в течение жизни, действуют на нас прямо сейчас.

Прямо сейчас на тебя может воздействовать программа грудного ребенка. Его внутренний конфликт. И не имеет значения, что ты уже взрослый. Все проходит в «здесь и сейчас».

Подумайте о том, что невозможно оценить время, которое ушло в прошлое. У нас нет такого опыта.

Как давно было то, что было?

Убегая от страдания

Внимание: эта заметка может увеличить количество страдания в вашей жизни. Перед тем как читать дальше, подумайте: а оно вам надо? Может, у вас и так все хорошо? Я вас предупредил.

«Жизнь — это усилие во времени» — так писал Марсель Пруст. Будда говорил, что «жизнь — это страдание». На эту фразу предлагают медитировать философы. Кстати, это помогает найти инсайты!

Человек — это существо, которое страдает. Философы пишут, что наше «я» выстрадано. Сознание нужно для страдания и еще для самоуничтожения тех индивидов, которые нарушают табу коллектива (стало человеку стыдно за свой поступок — и умер он от разрыва сердца. Выгнали из группы — умер от тоски).

Человеку, чтобы двигаться во времени, нужна «морковка» в будущем. Цель, к которой идти. Люди создают себе игры, чтобы упорядочить время (прочитайте книги Эрика Берна).

Такой игрой может быть забрасывание крючка в будущее. Ты придумываешь себе цель, например, желание обладать каким-нибудь предметом (бросаешь крючок-желание). И ставишь цель — обладать вещью.

Игра создается.

Теперь ты ищешь эту вещь, читаешь обзоры, сравниваешь цены, заказываешь товар, ждешь курьера или сам движешься на другой конец города, чтобы получить желаемую вещь. Это одна из игр, которая занимает твое время и не дает «проснуться». Осознать страдание внутри.

Такие игры можно создавать постоянно. Прыгать от предмета к предмету, от путешествия к путешествию. Можно поиграть в игру «построй дом» или «бесконечный ремонт». Играть в болезни… Все это нужно, чтобы выключить осознанность, заснуть и не испытывать страдание.

В погоне за вещами шопинг выступает как психотерапия.

У меня в связи с этим родилась бизнес-идея. Предлагать людям, которые гоняются за новыми вещами, услугу «Место на кладбище». Человек подбирает землю, обустраивает могилку, монумент себе заказывает. Можно столько опций для могил предлагать: «с видом на горы», «хорошие соседи», «обновление надгробий», «Wi-Fi»… Игра на всю жизнь.

От страдания убегают в состояние сна наяву. Придумывают себе бессмысленные занятия, лишь бы заполнить время.

Но если ты убегаешь и это не помогает, то, может, стоит изменить стратегию?

Начать двигаться к страданию. Войти в него и пострадать. И мир от этого не рухнет!

Можно просто взять и полежать на кровати, попить чая, принять ванну — и ничего, жить можно. Все хорошо. Страдание — это не так уж и страшно, на самом деле. Наступит завтра, и жизнь наладится.

P.S.
Отследил, что чем сильнее страдание, тем выше будет потом подъем.

Зрачок

Почему в детстве мир выглядел по-другому? Объемнее, ярче.

Ответ на этот вопрос пришел в тот момент, когда перед сном читал дочке книгу «Незнайка в Солнечном городе». Вы знаете, что в этой немного нудноватой книге предсказано появление роботов-пылесосов, систем видеонаблюдения, вращающихся домов и гугломобилей? Только не докручены спутники GPS и Siri.

Дочка не хотела засыпать после сказки и тянула время. Она спросила: «Папа, почему я в пять лет вижу не так, как в три года? Комнаты стали другими и улица».

Хороший взрослый вопрос. У меня есть мысли на этот счет. Возможно, что развитие речи влияет на зрение. Не зря ведь у Карлоса Кастанеды путь к новым возможностям восприятия лежит через остановку внутреннего диалога.

— Папа, ты опять со своими читателями вслух разговариваешь? Можно попроще, для ребенка?
— Ах да. Вот версия для тебя попроще. Ты растешь, изменяется высота глаз от уровня земли, и картинка меняется.

И тут же приходит мысль. Глаз же похож на фотоаппарат (точнее, наоборот). Можно исследовать фотоаппарат как проявление глаза в другой ипостаси.

У фотоаппарата есть множество объективов. От них зависит получаемая картинка. Что, если дети видят мир иначе, потому что у них зрачки другого размера? И вот что обнаружилось в интернете при быстром просмотре:

К 2–4 годам глазные мышцы укрепляются, и размер зрачков постепенно увеличивается до 4–5 мм и сохраняется таким до 10–12 лет. После чего уменьшается, и до 45–55 лет равняется 3–4 мм. К пожилому возрасту размер зрачков сокращается до 1–2 мм, что объясняется замедлением физиологических процессов в организме человека.

Цифры приводятся разные, но одно подтверждается: после 10–12 лет размер зрачка начинает УМЕНЬШАТЬСЯ.

Физические параметры зрачка как-то должны влиять на качество картинки мира. Неудивительно тогда, что в детстве мы воспринимаем мир по-другому. У нас были другие размеры тел и зрачков.

Это одно объяснение, физическое. С другой стороны, мой опыт показывает, что качество зрения можно улучшить и в 35 лет. У меня со зрением всегда было хорошо (в детстве решил, что так будет), а практики саморазвития привели к тому, что зрение стало еще лучше!

По качеству