Комплекс витаминов группы В

Их справедливо называют «командой энергетиков».

Хотя каждый витамин из этой группы питательных веществ облада­ет собственными уникальными лечебными свойствами, их объединяют два общих момента: они ответственны за выработку энергии за счет из­влечения топлива из углеводов, белков и жиров, содержащихся в пище, и они вместе существуют в природе.

Применяя их вместе, используются преимущества их индивидуаль­ных качеств, не создавая при этом новые дисбалансы, которые обладают собственными специфическими последствиями.

Витамин B₁(тианин):тонизатор мозга.

За исключением особых предписаний при болях или других специ­фических болезнях, доза в 50 — 100мг тианина покрывает повседневные потребности большинства людей.

Витамин В₂ (рибофлавин):антиоксидант, тонизатор и игрок команды. Для общеоздоровительных целей достаточно 25 - 5-мг в день.

Витамин В₃ (ниацин):восстанавливает душевное равновесие, кон­тролирует холестерин; никотинамид: ремонтирует суставы, контроли­рует диабет. Ниацин (никотиновая кислота)не знает равных в контроле холе­стерина.

Никотинамид- вторая природная форма витамина В₃

Витамин В₆(пиридоксин) - самый необходимый из витаминов группы В.

В более пожилом возрасте витамин В₆ особенно необходим для обеспечения мощной естественной защиты от бактериальных и вирусных инфекций. Его недостаток приводит к снижению лучшего показателя функционирования нашей иммунной системы - Т-клеток.

Фолиевая кислота: наш наиболее значительный дефицит. Добавки фолиевой кислоты самостоятельно способны обращать вспять дисплазию шейки матки. Ежедневные дозы 10мг фолиевой кислоты приводили к исчезнове­нию предраковых клеток и снимали необходимость в хирургическом вмешательстве всего за два месяца.

Каждому человеку необходимо ежедневно потреблять по крайней мере 38 мг фолиевой кислоты. Чтобы повысить усвоение фолиевой кис­лоты, принимайте добавки бифидобактерий. Они помогают выработке добавочной фолиевой кислоты микрофло­рой толстого кишечника.

Витамин В₁₂ (коболамин): инъекция жизнеспособности.Усвое­ние витамина В₁₂ полностью зависит от нормального поступления «внут­реннего кишечного фактора» - вырабатываемого в желудке вещества, которое присоединяется к витамину и переносит его в кровоток.

Прежде чем начинается, развивается раковая опухоль, клетки пре­терпевают предраковую трансформацию, именуемую дисплазией.

Такого рода предраковые изменения в легких курильщиков полно­стью исчезали после годичной программы лечения добавками, состоявшей из ежедневных доз в 750мкг витамина В12 и 10-20мг фолиевой кислоты.

Холин и Лецитин (фосфатидил-холин): воссоздатели первых тканей. Лецитин может зна­чительно повышать общую эффективность лече­ния биодобавками по отношению ко всему спект­ру женских болезней, включая фиброму матки, фиброзно-кистозную мастопатию, эндометриоз, а также рак матки и молочной железы.

Высокие дозы добавок холина и лецитина следует принимать с дополнительными количе­ствами витамина С и кальция.

Витамин Сслужит защитой от нитрозаминов, которые могут образовываться в процессе обмена холина, а кальций требуется для связывания лиш­него фосфора, содержащегося в лецитине.

Инозит: снотворные пилюли природы.

Остается самым ярким примером безопасной природной биодобавки, которая фактически снимает необходимость в целой категории потенциально вредных лекарств: снотворных и транк­вилизаторов.

В типичных повседневных целях, например, для избавления от вре­менной или хронической бессонницы, достаточно принимать на ночь от 500 до 1500мг. При умеренной тревоге, неврозе, навязчивых состояний требуется гораздо большие дозы, наподобие 6 - 18 г

Пантетин (Пантотеновая кислота): лучше антихолестериновых лекарств

Пантетин - более мощное средство для снижения уровня холесте­рина, чем любые другие, чреватые побочными эффектами, фармацевти­ческие препараты.

Его безопасность и эффективность подтверждены десятками солид­ных медицинских исследований в Европе и Японии. Многие из нас получали свои первые дозы пантетина из материнс­кого молока.

Попадая в пищеварительный тракт, это питательное вещество сти­мулирует рост бифидобактерий и другой дружественной микрофлоры. Чем больше мы поддерживаем баланс микрофлоры кишечника в пользу этих благотворных бактерий, тем лучше мы защищены от болез­нетворных микробов. Антибиотики представляют для этого баланса постоянную угрозу, поскольку они поражают все бактерии и дружествен­ные и враждебные.

Хотя есть случаи, когда эти лекарства являются необходимыми, и в то же время неизбежным злом, исследования показывают, что добавки пантетина значительно снижают присущие им опасности.

Пантотеновая кислота

Эта родительница пантетина остается самостоятельным действую­щим лицом в терапии, особенно в отношении кожных заболеваний. Обнаружено, что ежедневный прием 900мг этого компонента В-комплекса улучшает заживление ран и ускоряет выздоровление после хи­рургического вмешательства.

Для общего оздоровления принимайте ежедневно от 100 до 200мг пантотеновой кислоты, либо пантетина.

Для стабилизации уровней холестерина и триглициридов или для лечения воспаления, аллергии, либо аутоиммунного заболевания вам понадобится ежедневно принимать по 600 - 900мг пантетина или пан­тотеновой кислоты.

ПАБК (Парааминобешойная кислота):тонизатор, борец с ригид­ностью.

Биотин:благодетель диабетиков.

Явный дефицит биотина встречается весьма редко, поскольку орга­низм самостоятельно производит его с помощью полезной микрофлоры кишечника.

Недостаточность его чаще имеет место у детей, поскольку в их же­лудочно-кишечном тракте может быть недостаточное количество полез­ных бактерий. Небольшой риск дефицита биотина существует и у лю­дей, которые долгое время живут на внутривенном питании или прохо­дят длительный курс лечения антибиотиками. То же самое справедливо и в отношении тех, кто регулярно употребляет алкоголь или вынужден принимать противосудорожные препараты.

Ежедневное употребление нескольких сырых яичных белков. во>, можно, также увеличивает потребность организма в биотине.

Препарат, который оптимально будет доставлять вашему организму все необходимые витамины группы В, - Мега Хел.

В лечебной дозировке тот препарат принимается по 1 табл. 3 раза в день (строго после еды). В профилактической дозировки Мега Хел принимается по 1 табл. 1 - 2 раза в деньтакже после еды.

Препарат Нутри Калмобеспечит ваш организм не только несво­димыми витаминами группы В, но и, имея в своем составе травы, об­ладающие успокоительным действием, поддержит, успокоит и оптими­зирует вашу нервную систему.

Витамин С

В 1928 году врач Альберт Сент-Дьерди выделил вещество, впос­ледствии названное витамином С.

Аскорбиновая кислота - одно из главных питательных вещеов-антиоксидантов, самостоятельно уничтожающее свободные радикалы и микробные инфекции и продлевающее жизнь других антиоксидантов, включая витамин Е и глутатион. Люди, потребляющие больше витами­на С, живут дольше, чем те, кто потребляет его меньше.

Каковы же причины?

Инфекции

Каждому известно, что витамин С может справиться с простудой или другой инфекцией. Он активирует защитные силы организма.

В самом начале и вирусная, и микробная инфекция чувствительны к радикальной терапии витамином С в сочетании с другими борцами с инфекцией, наподобие цинка, витамина А и биофлавоноидов.

Астма и аллергии

Витамин С весьма успешно борется с аллергией. При использова­нии его в дозировках порядка 1000мг в день или больше он действует как антигистаминное средство.

Рак и инфаркт

Витамин С повсеместно признан самым мощным антиканцероген­ным питательным веществом.

Ежедневный прием 1 г или более аскорбиновой кислоты снижает риск как рака желудка, так и предраковых изменений.

У женщин при потреблении в оптимальных количествах на протяже­нии всей жизни, витамин С может предотвращать рак груди, рак шейки матки и предраковые изменения клеток, именуемые дисплазией шейки мат­ки, кроме того, это является профилактикой рака поджелудочной железы. Существуют данные, показывающие профилактическую роль витамина С в отношении рака толстой кишки, пищевода, мочевого пузыря и эндометрия.

Есть некоторый пример: сто человек с терминальной стадией рака оставались живы вплоть до четырехкратного ожидаемого срока. Если принимали ежедневно по 10 г витамина С,

Всего через пять дней после начала приема они сообщили, что чув­ствуют себя лучше, более сильными и бодрыми. Их аппетит также воз­рос. Некоторые исследователи подозревают, что витамин С может сдер­живать рост опухоли путем обволакивания злокачественных очагов рубцовой тканью, укреплять коллагенновую ткань до такой степени, что она ограничивает разрастание.

Не будучи лекарством, витамин С все же помогает организму справ­ляться с болезнью и с последствиями обычных видов антираковой тера­пии. Хирургическое вмешательство, радиотерапия и химиотерапия - все эти виды лечения в огромной степени снижают содержание аскорби­новой кислоты в организме. Более новые исследования предполагают, что витамин С может повышать деятельность химиотерапии, и при дозах по­рядка 40 гр в день предотвращать потерю волос, почти неизбежную при этом виде лечения.

Витамин С незаменим для сердца как антиоксидант. Ученые разных стран доказали его терапевтическое действие при заболеваниях сердечно-сосудистой системы сотнями историй болезни.

Стресс

Витамин С успешно справляется с эмоциональным и физическим бременем стресса.

Надпочечники, которые выделяют гормоны, необходимые нам, что­бы действовать в стрессовых ситуациях, содержат больше аскорбата, чем любая другая часть тела.

Витамин С как помогает при выработке этих стрессовых гормонов, так и защищает организм от токсинов, возникающих в процессе их ме­таболизма.

Ожирение

Группа исследователей заявляет, что ежедневный прием витамина С в дозировках от 1 - 3 г способствует потере веса. Он делает организм более здоровым, избавляет его от ядовитых ве­ществ, высвобождающихся при распаде жира.

Витамин С помогает печени выдерживать более сильное воздействие свободных радикалов, вызываемое потерей веса.

Подагра

Ежедневная доза витамина С свыше 8 г способна снижать концент­рацию мочевой кислоты. Доза должна повышаться медленно, начиная с I г в первый лень приема витамина С.

Желчекаменная болезнь

Витамин С в дозе 2 г в день замедляет процесс образования кам­ней на 350%, в связи с этим полезно постоянно принимать этот витамин

Расстройство зрения

Витамин С создает антиоксидантную защиту глаз, предотвращая развитие катаракт и замедляя их рост. Для этого необходимо минимум 800 мг в день в сочетании с вита­мином Е и бета-каротином. Исследователи рекомендуют в профилактических целях принимать всего 500мг в день витамина С.