Первый курс анаболических стероидов - конкретные схемы и дозировки
http://www.tvoytrener.com/farma/perviy_kurs_steroidov_dozirovki.php
Цель первого курса ААС состоит не только и не столько в наборе силовых показателей, сколько в приобретении опыта использования допинга. Этот опыт состоит в том, чтобы получить представление: как действуют стероиды, как тренироваться и питаться на курсе.
Что использовать на первом курсе?
Наиболее целесообразно использовать легкие препараты. Это такие препараты как оксандролон,орал-туринабол, станазолол, примоболан, болденон. Все эти стероиды не ароматизируются и не обладают прогестагенной активностью. Соответственно, от них не будет таких побочный явлений, как:
- набор воды,
- повышенное давление,
- сильное подавление выработки собственного тестостерона.
Какие дозировки использовать на первом курсе?
Наилучшим выбором будет использовать минимальные рабочие дозировки. Даже они будут по анаболическому воздействию в несколько раз превосходить те гормоны, что секретирует организм. На первом курсе чувствительность рецепторов к гормонам очень велика, и отклик будет хорошим в любом случае.
Через несколько месяцев клетки адаптируются к новому уровню гормонов, и действие ААС сильно снижается. Чтобы стероиды снова хорошо работали, нужно повышать дозировки. Этот способ практически непригоден. Так как довольно скоро для прогресса понадобится вводить огромные дозировки стероидов, и даже они не будут работать хорошо. При этом побочные эффекты будут проявляться все ярче.
Чтобы препараты хорошо работали, а гормональная система успевала прийти в нормальное состояние, используют курсовой прием ААС. Перерыв между курсами делается примерно равным по времени продолжительности курса.
Послекурсовая терапия (ПКТ)
Послекурсовая терапия – комплекс мероприятий, направленных на скорейший переход организма к режиму работы вне курса. В первую очередь это восстановление собственной выработки тестостерона, улучшение работы печени, чистка организма. Поскольку курсы стероидов для начинающих легкие и практически лишены побочных эффектов, то для них достаточно только одного дополнительного препарата – тамоксифена.
Тамоксифен, по свое сути, гормон, который присоединяется к эстрогенным рецепторам, однако сам он намного слабее эстрогена. Таким образом, он блокирует действие эстроген. Организм реагирует на это повышением выработки тестостерона на 40% через 10 дней приема по 20 мг в день. А при длительном приёме – до 80%. Это происходит по причине стимулирования выработки лютеинизурующего гормона. Также тамоксифен понижает уровень «плохого» холестерина.
Примеры курсов
Ниже представлены примеры стероидных курсов, которые пригодны в качестве первых курсов. Все они сопровождаются приемом тамоксифена во время и после курса, что снижает падение выработки эндогенного тестостерона и гарантирует скорейшее его восстановление. После окончания 12-й недели организм будет в нормальном состоянии, и можно начитать следующий курс. До тех пор, пока легкие курсы дают результат, не имеет смысла использовать более мощные.
Таблица 1. Схема первого курса Оксандролона
| Неделя | Оксандролон | Тамоксифен | Неделя | Оксандролон | Тамоксифен |
| 30 мг/день | 20 мг/день | 40 мг/день | 20 мг/день | ||
| 30 мг/день | 20 мг/день | 30 мг/день | 20 мг/день | ||
| 40 мг/день | 20 мг/день | 20 мг/день | |||
| 40 мг/день | 20 мг/день | 20 мг/день | |||
| 50 мг/день | 20 мг/день | 20 мг/день | |||
| 50 мг/день | 20 мг/день | 20 мг/день |
Данный курс идеален в качестве первого. Он полностью лишен побочных эффектов, позволит увеличить силу, сжечь жир, набрать 2-5 кг мышц. Оксандролон - слабый препарат, и хорошо работать он будет только на первом курсе.
Таблица 2. Схема первого курса Станозолола
| Неделя | Станазолол | Тамоксифен | Неделя | Станазолол | Тамоксифен |
| 20 мг/сутки | 20 мг/день | 20 мг/сутки | 20 мг/день | ||
| 20 мг/сутки | 20 мг/день | 20 мг/сутки | 20 мг/день | ||
| 20 мг/сутки | 20 мг/день | 20 мг/день | |||
| 20 мг/сутки | 20 мг/день | 20 мг/день | |||
| 20 мг/сутки | 20 мг/день | 20 мг/день | |||
| 20 мг/сутки | 20 мг/день | 20 мг/день |
Данный курс больше подходит для увеличения силы и сжигания жира. Но и 2-4 килограмма высококачественного мяса вы тоже наберете.
Таблица 3. Схема первого курса Орал-туринабола
| Неделя | Орал-туринабол | Тамоксифен | Неделя | Орал-туринабол | Тамоксифен |
| 20 мг/сутки | 20 мг/день | 20 мг/сутки | 20 мг/день | ||
| 20 мг/сутки | 20 мг/день | 20 мг/сутки | 20 мг/день | ||
| 20 мг/сутки | 20 мг/день | 20 мг/день | |||
| 20 мг/сутки | 20 мг/день | 20 мг/день | |||
| 20 мг/сутки | 20 мг/день | 20 мг/день | |||
| 20 мг/сутки | 20 мг/день | 20 мг/день |
Орал-туринабол сжигает жир не так сильно, как станазолол. Зато прекрасно увеличивает либидо. Курсы 2 и 3 почти полностью идентичны по силе воздействия. Однако, при первом использовании этот препарат действует лучше.
Таблица 4. Схема первого курса Болденона
| Неделя | Болденон | Тамоксифен | Неделя | Болденон | Тамоксифен |
| 300 мг/неделя | 20 мг/день | 300 мг/неделя | 20 мг/день | ||
| 300 мг/неделя | 20 мг/день | 300 мг/неделя | 20 мг/день | ||
| 300 мг/неделя | 20 мг/день | 20 мг/день | |||
| 300 мг/неделя | 20 мг/день | 20 мг/день | |||
| 300 мг/неделя | 20 мг/день | 20 мг/день | |||
| 300 мг/неделя | 20 мг/день | 20 мг/день |
Данный курс хорош для набора массы, из-за способности болденона увеличивать аппетит. Также он увеличивает выработку эритроцитов, что увеличивает выносливость.
Таблица 5. Схема первого курса Примоболана (метенолона энантат)
| Неделя | Примоболан | Тамоксифен | Неделя | Примоболан | Тамоксифен |
| 400 мг/неделя | 20 мг/день | 400 мг/неделя | 20 мг/день | ||
| 400 мг/неделя | 20 мг/день | 400 мг/неделя | 20 мг/день | ||
| 400 мг/неделя | 20 мг/день | 20 мг/день | |||
| 400 мг/неделя | 20 мг/день | 20 мг/день | |||
| 400 мг/неделя | 20 мг/день | 20 мг/день | |||
| 400 мг/неделя | 20 мг/день | 20 мг/день |
Примоболан практически лишен побочных эффектов. Он хорош в период работы на силу или улучшения качества мышечной массы.
Курсы 4 и 5 состоят из препаратов с большим периодом полураспада. Это значит, что их концентрация в крови будет подниматься медленно, и выйдем на максимум только на третьей неделе, а после отмены будет медленно снижаться. Эти курсы примерно равны по силе второму и третьему, но болденон и примоболан совершенно не токсичны для печени.
Резюме
1. Задача первого курса – не только увеличение спортивных показателей, но и приобретение навыка тренировок на стероидах.
2. Первые несколько курсов лучше всего использовать несильные препараты в минимальных дозировках. До тех пор, пока легкие курсы дают результат, не имеет смысла использовать более мощные.
3. После курса необходимо проводить послекурсовую терапию, чтобы приводить показатели работы организма в норму.
Автор статьи: тренер по бодибилдингу и пауэрлифтингу Шилкин Никита.
ОГЛАВЛЕНИЕ