Экипаже, позволив себе раскачиваться в замедляющихся невидимых кругах.

Концентрируйся на боль в твоем теле

Сутра: Проткни булавкой какую-либо часть твоей наполненной нектаром формы,

Мягко войди в отверстие и достигни внутренней чистоты.

Рассматривай своё прошлое, не отождествляя

Сутра: Пусть внимание будет в том месте, где ты видишь какое-либо прошедшее

Событие, и даже твоя форма, утратив свои нынешние черты, будет преобразована.

Почувствуй объект и стань им

Сутра: Почувствуй перед собой объект. Почувствуй отсутствие всех других

Объектов, кроме этого. Тогда, отбросив и чувствование объекта, и чувствование

Отсутствия объектов, осознай.

Наблюдай за своим настроением

Сутра: Когда возникает нерасположение или расположение к кому-либо, не

Возлагай свое отношение на него, но оставайся центрированной.

Том 2

25. Остановись!

Сутра: В тот момент, когда у тебя появится побуждение сделать что-нибудь,

Остановись.

Смотри в лицо любому желанию

Сутра: Когда приходит какое-нибудь желание, рассмотри его. Затем, внезапно,

Отбрось его.

Исчерпай свои силы и упади на землю

Сутра: Броди до исчерпания всех сил, и тогда, падая на землю, будь целостна в

Этом падении.

Вообрази себя теряющим всю энергию

Сутра: Вообрази, что у тебя постепенно отнимают силу или знание. В момент

Утраты выйди за пределы.

Будь преданным

Сутра: Преданность освобождает.

Закройте глаза и прекратите их движение

Сутра: Глаза закрыты, рассматривай своё внутреннее существо в подробностях.

Таким образом увидь свою истинную сущность.

Смотри на объект как на единое целое

Сутра: Смотри на чашу, не видя ни стенок, ни материала. В несколько мгновений

Стань осознающей.

Смотри на объект как будто в первый раз

Сутра: Видь, как будто впервые, прекрасную личность или обыкновенный объект.

Смотрите в бескрайнее небо

Сутра: Просто гляди в голубое небо поверх облаков. Безмятежность.

Тайный метод

Сутра: Когда излагается основное мистическое учение, слушай. С закрытыми

Глазами, не мигая, сразу стань абсолютно свободной.

Смотри в глубокий колодец

Сутра: На краю глубокого колодца смотри неподвижно в его глубины до тех пор

Пока - дивность.

Отводи себя полностью

Сутра: Смотри на какой-либо объект, затем медленно отводи от него свой взгляд,

а потом медленно отводи от него и свою мысль. Тогда...

За пределы слов и звуков

Сутра: Дэви, представь себе санскритские буквы в этих наполненных медом

Фокусах осознанности - сначала как буквы, затем более утонченно как звуки,

Затем как наиболее тонкое ощущение. Затем, отбросив все это, будь свободна.

Почувствуй себя в центре звуков

Сутра: Купайся в центре звука, как в неумолкающем звуке водопада. Или, заткнув

Уши пальцами, слушай звук звуков.

Произноси нараспев звук и стань им

Сутра: Медленно, нараспев произноси звук, подобный звуку “АУМ”. Когда звук

Войдет в полнозвучье, сделай то же самое.

Слушай умолкающий звук

Сутра: В начале, и при постепенном утончении звука какой-нибудь буквы,

Проснись.

Вслушивайся в звук струнного инструмента

Сутра: Слушая звучание струнных инструментов, услышь их центральный звук:

Таким образом, вездесущность.

Используй звук, как проход к чувствам

Сутра: Громко, нараспев произноси звук, затем всё менее и менее громко по мере

Того, как чувство углубляется в эту безмолвную гармонию.

Сфокусируйте своё внимание на языке

Сутра: С приоткрытым ртом удерживай внимание на середине языка. Или же, когда

Дыхание безмолвно идет внутрь, почувствуй звук “Х-Х-Х”.

Метод для тех, у кого чувствительное ухо

Сутра: Центрируйся в звук “АУМ” без каких-либо “А” и “М”.

45. Нараспев произноси слово, оканчивающееся на “АХ”

Сутра: Безмолвно, нараспев произноси слово, оканчивающееся на “АХ”. Тогда в

Звуке “Х-Х-Х”, без каких-либо усилий - непосредственность.

Закрытие ушей и сокращение прямой кишки

Сутра: Заткнув уши путем сжатия и прямую кишку путем сокращения мышц, вводи звук.

Используй в качестве мантры своё имя

Сутра: Вводи звук своего имени и, через этот звук, все другие звуки.

Том 3

В половом акте не ищи облегчения

Сутра: В начале полового соития удерживай внимание на огне в начале и, так

Продолжая, избегай последних тлеющих угольков в конце.

Сотрясение в сексе

Сутра: Когда в объятиях твои чувства сотрясаются как листья, войди в это

Сотрясение.

Делай любовь без партнера

Сутра: Даже вспоминание о соитии, без объятий, есть трансформация.