Готовность возместить ущерб. 25 августа.

Восьмой Шаг говорит об изменениях в глубине души, оз­доровительных изменениях.

Такой подход может быть началом цепочки изменений и началом оздоровления наших отношений с другими и собой. Это означает, что мы становимся готовыми отпустить нашу жесткосердечность — одно из самых больших препятствий, не позволяющих нам давать и получать любовь.

В Восьмом Шаге мы составляем список всех людей, кото­рым причинили зло, и мы позволяем себе здоровое отношение к ним. Это отношение с любовью.

Восьмой Шаг не означает, что мы начинаем безумно ме­таться, выкрикивая: "Простите!". Мы составляем список не для того, чтобы чувствовать себя виноватыми, а чтобы облег­чить выздоровление. Мы позволяем себе изменить нашу точ­ку зрения еще до того, как действительно начинаем приносить извинения или рассматривать необходимые извинения. Так на­чинается выздоровление внутри нас.

Это может дать нам больше энергии. Это может изменить динамику. Это может позволить нам начать выздоравливать еще до того, как мы откроем рот и произнесем: «Прости».

Это открывает двери любви. Это открывает двери энергии любви и выздоровления. Это позволяет нам освободиться от негативной энергии и негативных чувств и открыть дверь по­зитивной энергии и чувствам.

Позитивная энергия окружает нас и начинается в нас.

Как часто нам хотелось, чтобы человек, причинивший нам боль, просто признал нашу боль и произнес: «Прости»? Как часто мы страстно желали, чтобы этот человек просто понял нас, и выслушал нас и повернулся к нам с любовью? Как часто нам хотелось хотя бы чуть меньше жесткости, небольшого примирения во взаимоотношениях, рушащихся из-за нерешенных вопросов и плохих чувств? Часто.

Также и другим. Это не секрет. Энергия выздоровления зарождается в нас. Другой человек может принять или не при­нять наши извинения. Он или она могут захотеть или не захо­теть менять ситуацию.

Но мы начинаем выздоравливать. Мы становимся способ­ными любить.

Сегодня я буду стараться смягчить свое сердце, если при­сутствуют жесткость, чувство вины, стремление самообороняться и резкость. Я буду стремиться отпустить эти чувства и заменить их оздоровительной энергией любви.

Возместить ущерб. 26 августа.

Лично возмещали причиненный этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, где это могло повре­дить им или кому-либо другому.

Девятый Шаг Ал-Анона.

Принося свои извинения людям, которым мы причинили зло, мы должны подумать, как это сделать наилучшим образом. К тому же должно быть ясно, за что мы извиняемся. При­нося извинения, мы становимся ответственными за собствен­ное поведение. Мы должны быть уверенными, что это не будет являться самоуничижением и причинением себе боли.

Иногда следует прямо извиниться за что-то конкретное, что мы сделали или за свое участие в проблеме.

В другом случае вместо того, чтобы говорить «прости», нам следует поработать над изменением своего поведения с конкретным человеком.

Бывают случаи, когда рассказывая о том, что мы сделали плохого и извиняясь за это, мы ухудшаем ситуацию.

В процессе возмещения ущерба мы должны довериться временному расписанию, интуиции и Руководству. Когда мы становимся готовыми, мы можем отпустить процесс, направив его в спокойное, последовательное, гармоничное русло. Если ничего нет такого, что кажется своевременным и подходящим, если нам кажется, что то, что мы делаем или собираемся делать, вызовет хаос, то мы должны верить этому чувству.

Взгляд на вещи, честность, открытость и готовность – это то, что имеет значение в этом процессе. В мире и гармонии мы можем стремиться к ясным взаимоотношениям.

Мы заслуживаем того, чтобы быть в мире с собой и другими.

Сегодня я буду открыта процессу возмещения ущерба тем людям, кому я причинила зло. Если мне что-то не ясно, то я

буду ждать Божественного Руководства. Я буду действовать в соответствии с этим Руководством. Господи, помоги мне отпустить мой страх обратиться к людям и быть ответственной за свое поведение. Помоги мне знать, что в этом процессе мое самоуважение будет только расти.

Медлить. 27 августа.

Если мы «медлим» и не действуем во-время, то это приво­дит нас к самоподавляющему поведению. Это приводит к тому, что мы чувствуем тревогу, вину, дисгармонию, у нас появля­ются причиняющие беспокойство мысли, так как мы осознаем, что жизнь говорит нам, что пришло время это сделать.

Если мы откладываем что-то, то это не всегда означает, что мы медлим. Иногда преждевременные действия также могут привести к самоподавляющему поведению, как и слишком дли­тельное промедление.

Мы можем учиться различать разницу. Прислушайтесь к себе. Прислушайтесь ко Вселенной. Каковы Ваши прошлые долги, и что вызывает в Вас тревогу?

Может быть, есть что-то в Вашей жизни, что Вы избегаете, потому что не хотите повернуться к этому? Может быть, тре­вога возрастает, потому что Вы это откладываете?

Иногда промедление может мотивироваться гневом, стра­хом или чувством беспомощности. Иногда это просто промедление, которое входит в привычку.

Верьте тому, что Вам говорит Ваш внутренний голос, Ваша Высшая Сила и Вселенная. Замечайте знаки и сигналы. Если пришло время что-то сделать, то делайте это сейчас. Если вре­мя еще не пришло - подождите, пока действия будут своевре­менными.

Господи, помоги мне научиться своевременности и гар­монии в жизни. Помоги мне попасть в резонанс с Божественным временным распорядком и последовательностью.