Телосложение и спортивные достижения
Учебное пособие
Москва 2007 г.
Содержание
1. Введение. 3
2. Введение в науку о телосложении спортсменов - 5
спортивную антропологию.. 5
3.Объекты исследования в спортивной антропологии. 7
3.1. Тотальные размеры тела. 7
3.2. Пропорции тела. 7
3.3. Типы пропорций тела. 8
3.4. Состав массы тела. 8
3.5. Соматотип. 16
3.5. Соматотип и конституция. 18
3.6. Стопа. 19
3.7. Позвоночник. 19
4. Папиллярные узоры пальцев рук - маркер спортивных способностей. 24
5. Классификация факторов, оказывающих влияние на формирование морф - функциональных особенностей у спортсменов. 25
6. Телосложение спортсменов, соревнующихся в разных зонах относительной физиологической мощности. 30
7. Телосложение спортсменов, специализирующихся в одной и той же зоне относительной физиологической мощности с акцентом нагрузки на одни и те же звенья опорно-двигательного аппарата, в одной и той же позе, но на разных дистанциях. 46
8. Телосложение и спортивные амплуа. 50
8.1. Влияние различных игровых амплуа на морфологические характеристики высококвалифицированных спортсменов. 50
9. Надежность поведения биологической системы –спортсмен в процессе спортивной деятельности 63
Рекомендуемая литература. 68
Приложение. 71
Введение
История вопроса о взаимосвязи телосложения и достижений атлетов берет свое начало с работ ученого древней Греции Филострата Флавиуса-младшего (III в до н.э.), изложившего в трактате «О гимнастике» основные требования к телосложению спортсменов, желающих выйти победителями олимпийских игр в пентатлоне. В частности, весьма показательны следующие высказывания Филострата Афинского: «Желающий посвятить себя пятиборию должен быть тяжелее легкоатлета и легче тяжелоатлета, он должен быть высокорослым, сильным и прямым, мышцы его не чрезмерно развиты, не недоразвиты. Он должен иметь скорее длинные, чем соразмерные бедра и изворотливый, подвижный тазобедренный сустав для поворотов при метании копья и диска и для прыжков, ибо тогда при прыжках он не так легко сможет повредить себе, когда, приземляясь, он опускается постепенно на ноги. Также должен иметь он длинные пальцы, ибо он не сможет дальше бросить диск, вследствие того, что при длинных пальцах ладонь, выпускающая диск, более вогнута, и копье кинет он ловчее, если пальцы его не короткие и касаются копья за метательным ремешком….» (цит. по Juthntr,1909).
В наше время значимость исследований телосложения спортсменов в связи со спортивными достижениями еще более возрастает. Было многократно показано, что с ростом спортивной квалификации атлетов усиливаются различия в особенностях их телосложения. Также как показано, что сильнейшие представители различных спортивных специализаций отличаются друг от друга по своим морфо-функциональным особенностям. Кроме того, было установлено, что обнаруживается взаимосвязь строения тела спортсменов с проявлением конкретных двигательных качеств - силы, скорости, выносливости, координации движений, ловкости и др.
В начале 20 века в работах специалистов по врачебному контролю (С.П. Летунов, Р.Е. Мотылянская , Д.Ф. Дешин, В.В. Гориневский, Н.Д. Граевская) появляются уже некоторые, в основном, весо-ростовые стандарты телосложения для представителей различных спортивных специализаций.
В середине 20 столетия данными исследованиями стали заниматься анатомы и антропологи (В.В. Бунак, П.Н. Башкиров, М.Ф. Иваницкий, Дж. Таннер, Т.К. Кюртон, К. Титтель, Н. Вутчерк, А.Н. Строкина, Г.С. Туманян, Э.Г. Мартиросов и др.). Благодаря их участию была значительно расширена программа обследования телосложения спортсменов.
Вовлечение в данные исследования спортивных педагогов способствовало формированию нового научного направления, (которое также учитывало показатели телосложения): «Отбор и ориентация в спорте» (С.С. Грошенков, В.П. Филин, М.Я. Набатникова, В.М. Зациорский, Н.Ж. Булгакова, М.С. Бриль, Т.С. Тимакова, Э.Г. Мартиросов, Г.С. Туманян и др.).
В этот же период (1961-1968 гг.) формируется новое научное направление в нашей стране: «Спортивная антропология». Открывается первая научно-исследовательская лаборатория во Всесоюзном НИИ физической культуры, целью которой являлось создание модельных характеристик показателей телосложения элитных спортсменов, занимающихся олимпийскими видами спорта и морфологических критериев для отбора и комплектования учебно-тренировочных групп и групп спортивного совершенствования . а также сборных команд страны из числа перспективных спортсменов.
В настоящее время изучение морфологических особенностей спортсменов приобрело еще большую актуальность как у нас в стране, так и за рубежом. В этих исследованиях, особенно на юных спортсменах, обращается внимание на учет морфологических особенности и биологического возраста детей (Дорохов Р.Н., Тимакова Т.С., Ляссотович С., Мартиросов Э.Г. и др.). Это позволяет уже в раннем возрасте оценивать реальные ростовые потенции занимающихся, прогнозировать темпы роста и развития, прогнозировать окончательные размеры тела в возрасте полной зрелости, оценивать эффективность тренировочных воздействий, контролировать динамику состава тела спортсменов (динамику изменений мышечной, жировой массы тела и др.); выбирать адекватные средства и методы коррекции массы тела при сгонке и наращивании массы тела спортсменов; формировать индивидуальную технику с учетом особенностей телосложения, ну и конечно, выбирать вид спорта и спортивную специализацию, к которой спортсмен будет более пригоден.
В настоящем учебном пособии автор поставил перед собой задачу в доступной форме дать самые общие представления о данном научно-практическом направлении в спорте, познакомить слушателей с понятийным аппаратом спортивной антропологии, обратить внимание на необходимость учета морфологических особенностей спортсмена в тренерской практике и научно-методической деятельности методистов, организаторов спорта и врачей, работающих в системе научно-методического обеспечения подготовки спортсменов.
В данном пособии приводятся результаты морфологических исследований представителей отдельных циклических видов спорта (легкоатлетические бега, плавание) и спортигровиков (футбол, баскетбол); в пособии представлены некоторые стандарты телосложения сильнейших спортсменов различных специализаций. Для тех, кто хочет более подробно познакомиться с работами, выполненными в стране и за рубежом по данному вопросу, приводится небольшой список наиболее крупных работ.
Данное пособие может быть также интересным студентам физкультурных вузов и факультетов физического воспитания педагогических университетов, аспирантам и магистрантам, спортивным антропологам и специалистам по спортивной медицине.
Введение в науку о телосложении спортсменов -
Спортивную антропологию
Одна из древнейших биологических наук о человеке - антропология. Она считается матерью всех биологических наук о человеке - отраслью естествознания, изучает происхождение и эволюцию физической организации человека и его рас (Я.Я. Рогинский, М.Г. Левин, 1978). В отличие от других биологических наук о человеке, основным содержанием антропологии является всестороннее изучение нормальной (не патологической) изменчивости физического типа человека (В.В. Бунак, 1941).
Спортивная антропология – является одним из функциональных направлений общей антропологии и одновременно - составной частью наук о спорте. Она изучает закономерности изменений и взаимосвязи морфологических, функциональных, психофизиологических и психосоматических особенностей, происходящих в организме человека под влиянием занятий спортом на различных этапах возрастного развития, и этапах спортивного совершенствования, а также после прекращения спортивной деятельности и старении спортсменов.
Спортивная антропологиясинтезирует опыт, знания и использует методы ряда пограничных биологических и педагогических наук, таких как анатомия, физиология, психофизиология, рентгенология, биохимия, генетика, экология, психология, биомеханика, биометрия, биофизика, радиология, гистология и др. Она использует антропологический подход и опирается на концепции и теории антропологии, однако предмет своих научных исследований заимствует среди целей, задач и функций спортивной науки.
В соответствии с функциями спортивной науки основная цель спортивной антропологии состоит:
· в выяснении взаимосвязи морфо-функционального или морфо-психофизиологического статуса спортсмена со спортивными достижениями и способностью к развитию максимальной спортивной работоспособности в конкретном виде спора;
· в выделении факторов, определяющих спортивную одаренность;
· в разработке алгоритма для управления формированием «биологической системы – спортсмен» ,обеспечивающей достижение высокого результата в конкретном виде спорта.
Эти и многие другие вопросы спортивной практики, требующие неотложного решения, во многом определяют содержание спортивной антропологии как функционального направления, основанного на учете индивидуальной и групповой анатомической, морфо - психофизиологической и психосоматической изменчивости.
3.Объекты исследования в спортивной антропологии
Среди множества объектов изучаемых в спортивной антропологии наибольшее внимание привлекают тотальные размеры тела, пропорции тела, состав массы тела, соматотип, состояние отделов позвоночника и стопы , подвижность в уставах, папиллярные узоры пальцев рук и др. Эти показатели относят еще к морфологическим факторам, определяющим спортивное мастерство атлетов.
3.1. Тотальные размеры тела.К тотальным размерам тела относят размеры, характеризующие протяжение организма по наибольшим его осям: массу тела; объем его; поверхность тела; максимальный периметр грудной клетки на уровне сочленения 4-го ребра с грудиной; длину тела; удельный вес тела.
Из тотальных размеров тела выделяют весовые и пространственные размеры; Из весовых - массу тела (кг), из пространственных - линейные размеры (длину тела см, обхват грудной клетки-см),объемные (объем тела- м3; л; дц3) и поверхностные абсолютную поверхность тела (м²).Кроме того, важно знать соотношение тотальных размеров тела.
3.2. Пропорции тела.При изучении пропорций теланеобходимо выделять: тип пропорций, продольные, целые и частичные размеры тела, поперечные и обхватные размеры сегментов тела, их поверхность, объем, локализацию масс, а также соотношение размеров сегментов тела, ориентированных в различных плоскостях и измеряемых различными физическими величинами.
3.3. Типы пропорций тела.Согласно классификации известного Российского антрополога В.В. Бунака (1937) выделяют 9 типов пропорций тела (табл.1).[1]
Таблица 1.