Инструкция по технике безопасности при работе на компьютере.

Общие требования безопасности.

К самостоятельной эксплуатации электроаппаратуры допускается только специально обученный персонал не моложе 18 лет, пригодный по состоянию здоровья и квалификации к выполнению указанных работ.

Перед допуском к работе персонал должен пройти вводный и первичный инструктаж по технике безопасности с показом безопасных и рациональных примеров работы.

Перед началом работы следует убедиться в исправности электропроводки, выключателей, штепсельных розеток, при помощи которых оборудование включается в сеть, наличии заземления.

Необходимо соблюдать Санитарные правила и нормы. Гигиенические требования к персональным электронно-вычислительным машинам и организации работы утверждены Постановлением Госкомсанэпиднадзора России от 14 июля 1996 г. N 14 СанПиН 2.2.2.542-96, в дополнение к ним Приложение 1.

Не разрешается: вешать что-либо на провода, закрашивать и белить шнуры и провода, выдергивать штепсельную вилку из розетки за шнур, усилие должно быть приложено к корпусу вилки.

Запрещается:

· часто включать и выключать ноутбук без необходимости;

· работать на средствах вычислительной техники и периферийном оборудовании мокрыми руками;

· работать на средствах вычислительной техники и периферийном оборудовании, имеющих нарушения целостности корпуса, нарушения изоляции проводов, неисправную индикацию включения питания, с признаками электрического напряжения на корпусе;

· класть на средства вычислительной техники и периферийном оборудовании посторонние предметы.

Запрещается под напряжением очищать от пыли и загрязнения электрооборудование.

Ремонт электроаппаратуры производится только специалистом по техобслуживанию предприятия с соблюдением необходимых технических требований.

Требования безопасности в аварийных ситуациях

При обнаружении неисправности немедленно обесточить электрооборудование, оповестить администрацию. Продолжение работы возможно только после устранения неисправности.

При обнаружении оборвавшегося провода необходимо немедленно сообщить об этом администрации, принять меры по исключению контакта с ним людей. Прикосновение к проводу опасно для жизни.

Во всех случаях поражения человека электрическим током немедленно вызывают врача. До прибытия врача нужно, не теряя времени, приступить к оказанию первой помощи пострадавшему.

Необходимо немедленно начать производить искусственное дыхание, наиболее эффективным из которых является метод рот в рот или рот в нос, а также наружный массаж сердца. Искусственное дыхание пораженному электрическим током производится вплоть до прибытия врача. На рабочем месте запрещается иметь огнеопасные вещества

В помещениях запрещается:

а) зажигать огонь;

б) включать электрооборудование, если в помещении пахнет газом;

в) курить;

г) сушить что-либо на отопительных приборах;

д) закрывать вентиляционные отверстия в электроаппаратуре

Источниками воспламенения являются:

а) искра при разряде статического электричества

б) искры от электрооборудования

в) искры от удара и трения

г) открытое пламя

При возникновении пожароопасной ситуации или пожара персонал должен немедленно принять необходимые меры для его ликвидации, одновременно оповестить о пожаре администрацию.

Помещения с электрооборудованием должны быть оснащены огнетушителями типа ОУ-2 или ОУБ-3.

Требования безопасности по окончании работы.

После окончания работы необходимо обесточить все средства вычислительной техники и периферийное оборудование. В случае непрерывного производственного процесса необходимо оставить включенными только необходимое оборудование.

Приложения.

Приложение 1

Комплексы упражнений для глаз

Упражнения выполняются сидя или стоя, отвернувшись от экрана

при ритмичном дыхании, с максимальной амплитудой движения глаз.

Вариант 1

1. Закрыть глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1 -

4, затем раскрыть глаза, расслабив мышцы глаз, посмотреть вдаль на

счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.

2. Посмотреть на переносицу и задержать взор на счет 1 - 4. До

усталости глаза не доводить. Затем открыть глаза, посмотреть вдаль

на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.

3. Не поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать

взгляд на счет 1 - 4, затем посмотреть вдаль прямо на счет 1 - 6.

Аналогичным образом проводятся упражнения, но с фиксацией взгляда

влево, вверх и вниз. Повторить 3 - 4 раза.

4. Перенести взгляд быстро по диагонали: направо вверх -

налево вниз, потом прямо вдаль на счет 1 - 6; затем налево вверх

направо вниз и посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 -

5 раз.

Вариант 2

1. Закрыть глаза, не напрягая глазные мышцы, на счет 1 - 4,

широко раскрыть глаза и посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить

4 - 5 раз.

2. Посмотреть на кончик носа на счет 1 - 4, а потом перевести

взгляд вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.

3. Не поворачивая головы (голова прямо), делать медленно

круговые движения глазами вверх - вправо - вниз - влево и в

обратную сторону: вверх - влево - вниз - вправо. Затем посмотреть

вдаль на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.

4. При неподвижной голове перевести взор с фиксацией его на

счет 1 - 4 вверх, на счет 1 - 6 прямо; после чего аналогичным

образом вниз - прямо, вправо - прямо, влево - прямо. Проделать

движение по диагонали в одну и другую стороны с переводом глаз

прямо на счет 1 - 6. Повторить 3 - 4 раза.

Вариант 3

1. Голову держать прямо. Поморгать, не напрягая глазные мышцы,

на счет 10 - 15.

2. Не поворачивая головы (голова прямо) с закрытыми глазами,

посмотреть направо на счет 1 - 4, затем налево на счет 1 - 4 и

прямо на счет 1 - 6. Поднять глаза вверх на счет 1 - 4, опустить

вниз на счет 1 - 4 и перевести взгляд прямо на счет 1 - 6.

Повторить 4 - 5 раз.

3. Посмотреть на указательный палец, удаленный от глаз на

расстояние 25 - 30 см, на счет 1 - 4, потом перевести взор вдаль

на счет 1 - 6. Повторить 4 - 5 раз.

4. В среднем темпе проделать 3 - 4 круговых движения в правую

сторону, столько же в левую сторону и, расслабив глазные мышцы,

посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторить 1 - 2 раза.