Виды и фазы сна,физиол.мех-мы.

Различаются несколько видов сна:патологический сон,гипнотический сон,фармакологический сон, электросон, электрофоретический сон, физиологический (естественный) сон.

Фазы сна.Медленный сон.При засыпании альфа-ритмы – мозговые волны, характерные для взрослого, находящегося в бодром состоянии с закрытыми глазами, - плавно смен. Медл.волнами. По мере углуб. сна постеп. Замедл.частота мозговых волн и увелич. их амплитуда. Достиж. глубокого сна занимает 30-45 мин, после чего процесс оборач. вспять, заним. 30-45 мин для возвращ.в стадию лёгк. сна.Быстрый сон.Во время этой фазы сна (ЭЭГ) показ.график мозгов. волн, сходный с сост. Бодрствов.. В течение этой фазы глаза под закр. веками быстро перемещ.Если чел. Разб. в этой стадии, он говорит о том, что видел сон.В течение 7-8 часового ночного сна мозг проходит циклы глубокого сна, длящиеся в среднем от 30 до 90 мин, за котор. След.10-15 минутные эпизоды быстр. сна. К концу ночи, если чела не тревож., продолжительность медленного сна уменьшается, а количество эпизод.быстр.сна увелич.Во время глубокого сна происходвосстановительные процессы и заменяются мертвые клетки. Во время быстрого сна полностью расслабляются постуральные мышцы.После примерно 10 дней полного отсутств.сна наступает смерть.мозг также способен адаптироваться к периодам без сна, длящимся 2-3 дня. Физ.мех-мы: экспер.Павлова показ., что и потребность во сне, и его физиология определяются прежде всего высшим отделом нервной системы – корой больших полушарий головного мозга.(нер.кл. коры бол.полуш. облад высок.способн.отвеч.на раздраж) высокая реактивность(поступ.через орг.чувств раздраж. Возб.деят-ть корк.клеток и они посыл.импульсы к органам) – имеет и обратную сторону: корковые клетки чрезвыч. хрупки и быстр. утомляются. И здесь в качест. сред-ва самозащиты, предохраняющего эти клет. от истощ. и разруш., выступает друг. нерв. процесс – торможение, задерж. их деят-ть.Тормож. Возник.в каком-либ.участ.коры,может перех. на сосед. И если не будет препятст.возбуж.,охватит и нижел.отд.мозгаТакова разгадка внутреннего механизма сна.Сон – это разлившееся торможение, охватившее всю кору больших полушарий, а при глубоком сне – спустившееся и на некоторые нижележащие отделы мозга.

Роль сноведен. в организ.псих.дея-ти чел-ка.

Сновидения занимают в среднем два часа ночного сна, длящегося 7,5 часов. Сны видят все, но многие люди не запоминают своих снов. Если спящего разбудить посреди быстрого сна, он вспомнит очень яркий сон. Если его разбудить через 5 минут после окончания периода быстрого сна, у него останется лишь смутное воспоминание сновидения, а если его разбудит через 10 минут, он ничего не вспомнит. Основатель психоанализа австриец Зигмунд Фрейд предполагал, что сновидения символизируют бессознательные потребности и беспокойства человека.Карл Густав Юнг видел различные образы сновидений как полные значения символы, каждый из которых может быть по-разному интерпретирован в соответствии с общим контекстом сна. Лучше всего этот взгляд выразил И. М. Сеченов, назвавший сновидения ”небывалой комбинацией бывалых впечатлений”.

Когда сон глубок, сновидений не бывает, но, если по тем или иным причинам сила тормозного процесса в отдельных клетках или участках мозга ослабевает и полное торможение сменяется одной из переходных фаз, мы видим сны. Особенно интересна парадоксальная фаза. Находящиеся в этой фазе клетки отвечают на слабые раздражения значительно сильнее, чем на сильные, а иногда на последние вовсе перестают отвечать. Для находящихся в парадоксальной фазе корковых клеток полустёршийся отпечаток давнего переживания или впечатления может сыграть роль слабого раздражителя, и тогда казавшееся давно забытым пробудит в нашем мозге красочный и волнующий образ, который мы видим будто наяву.(этот механизм физиологи называют оживлением дремлющих доменант) Почему в сновидениях всё так прихотливо и запутано? Это объясняется особенностями мозговой деятельности во время сна, которая резко отличается от упорядоченной работы мозга в состоянии бодрствования. Когда человек бодрствует, ясное, критическое отношение к окружающему, собственным поступкам и мыслям обеспечивается, согласованной работай коры больших полушарий как единого целого. Во сне же,мозговая деятельность становится хаотичной, несвязанной: подавляющая масса коры головного мозга находится в состоянии полного торможения, кое-где в неё вкраплены участки нервных клеток, находящихся в одной из переходных гипнотических фаз; к тому же тормозной процесс движется по коре, и там, где только что было полное торможение, вдруг происходит частичное растормаживание, и наоборот.