Теперь я осознаю, что всё пережитое мной (история жертвы) было точным отражением моего нездорового восприятия ситуации.

Теперь я понимаю, что могу изменить эту «реальность», просто проявив желание увидеть в этой ситу­ации совершенство. Например? (Попытайтесь переформулировать ситуацию с точки зрения радикального прощения. Это могут быть общие слова вроде того, что вы знаете, что всё совершенно, или же конкретный анализ вашей ситуации, если вы действительно видите, как в ней проявилось совершенство. (Примечание: нередко вы этого видеть не будете.)

(Теперь я понимаю, что Джеф просто отразил мое ложное убеждение в том, что я не достойна любви. Тем самым, он подарил мне возможность исцелить­ся. Джеф любит меня настолько сильно, что готов был терпеть дискомфорт, связанный с необходимос­тью разыграть для меня эту неприятную ситуацию. Теперь я вижу, что получила все необходимое для мо­его исцеления, а Джеф получил все необходимое для его исцеления. В этом отношении ситуация была совер­шенна, и она является свидетельством того, что моей жизнью управляет дух, а также того, что я любима).

Если вы не можете составить новую интерпрета­цию вашей конкретной ситуации, это не проблема. Можно просто в общих терминах переформулировать ситуацию с точки зрения радикального прощения, например: «Все происшедшее было не более чем осуществлением Боже­ственного плана. Мое Высшее «Я» организовало это ради моего же духовного роста, и все участники ситуации танцевали вместе со мной танец исцеления, так что на самом деле ничего плохого не произошло». Вполне уме­стно написать в данной графе что-то вроде этого. С дру­гой стороны, если у вас есть какие-то соображения относительно того, каким образом в вашей ситуации прояви­лось совершенство, тем лучше.

Что БЕСПОЛЕЗНО, так это излагать интерпретацию происшедшего, основанную на допущениях, берущих на­чало в человеческом мире, — например, объяснять при­чины, по которым все произошло, и оправдывать кого-то. Тем самым вы можете просто сменить одну систему ложных убеждений на другую и даже соскользнуть в псевдо-прощение. Новая интерпретация должна помочь вам увидеть совершенство происшедшего с духовной точки зрения и открыться для дара, который несет вам данная ситуация. Необходимо, чтобы новая формулировка пред­лагала увидеть в ситуации руку Господа, или Божествен­ный разум, который с огромной любовью действует вам на благо.

Примечание:

Возможно, вам придется заполнить много анкет по поводу одной ситуации, прежде чем вы увидите в ней совершенство.

Будьте абсолютно честны перед собой и всегда ориен­тируйтесь на свои чувства. Здесь нет правильных от­ветов, нет целей, нет оценок, нет конечного продукта. Вся ценность процесса заключается в нем самом — в проводимой вами работе. Любой результат совершенен. Сопротивляйтесь стремлению редактировать и оцени­вать написанное вами. Вы не можете написать что-то неправильно.

19. Я полностью прощаю себя, (вставьте здесь свое имя), и принимаю себя как любящую, велико­душную и творческую личность. Я освобождаюсь от любой потребности цеп­ляться за негативные эмоции и идеи, несущие в себе ограничения и недоволь­ство собой. Я отказываюсь направлять свою энергию в прошлое и разрушаю все преграды, отделявшие меня от любви и изобилия, которыми я владею. Я, тво­рец своих мыслей, чувств и жизни, возвращаю себе право безусловно любить и поддерживать себя — такую, какая я есть, во всем моем великолепии.

Значение этого утверждения нельзя переоценить. Произнесите его вслух и прочувствуйте всей душой. Пусть эти слова отзовутся внутри вас эхом. Самоосуждение — корень всех проблем, и, даже перестав судить других и простив их, мы нередко продолжаем осуждать себя. До­ходит до того, что мы осуждаем себя за склонность к самоосуждению.

Нам трудно разорвать этот круг прежде всего потому, что выживание эго зависит от нашего чувства вины по поводу того, какие мы есть. Чем лучше нам удается про­щать других, тем настойчивее старается эго заставить нас почувствовать вину в связи с тем, каковы мы сами. Это объясняет, почему нам нередко приходится преодолевать такое колоссальное сопротивление, когда мы идем по пути прощения. Каждый шаг на этом пути представляет угрозу для эго, и оно яростно сражается за себя. Результаты этой вечной борьбы проявляются тогда, когда мы, вопреки на­мерению, не заполняем анкету радикального прощения, или когда находим новые причины проецировать на X свою вину и чувствовать себя жертвой; или когда никак не можем выкроить время для медитации; или когда забываем делать другие вещи, призванные напомнить, кто мы есть на самом деле. Чем ближе мы подходим к возможности избавиться от какого-то фактора, поддерживающего чувство вины, тем сильнее пинается и вопит эго, всеми силами пытаясь вос­препятствовать процессу прощения.

Так что будьте готовы к этому сопротивлению и по­мните, что, преодолев его, вы найдете покой и радость. И еще приготовьтесь пройти через боль, депрессию, хаос и смятение, которые могут обрушиться на вас на этом пути.