Занятия 13, 14, 15. Расслабление мышц шеи

Логопед. Дети! Начнем игру. Принять позу покоя. Слушайте и делайте, как я. (Дается формула общего покоя, а затем повто­ряются кратко упражнения для расслабления мышц живота.)

Упражнение «Любопытная Варвара»(рис. 13, 14). Логопед. Сейчас делаем новое упражнение. Поверните голову влево, постарайтесь повернуть ее так, чтобы увидеть как можно дальше. Сейчас мышцы шеи напряжены! Потрогайте шею справа, ощутите напряженность мышц. Возвращаемся в исходное поло­жение. Посмотрите прямо. Мышцы шеи расслабились. Легко дышится. Теперь поверните голову вправо. Еще больше! Постарай­тесь справа увидеть как можно дальше. Теперь мышцы шеи слева напряглись, стали как каменные. Даже дышать трудно... Посмотрите прямо. Расслабились мышцы шеи. Легко дышится. (Логопед подходит к каждому ребенку и учит его ощущать напряжение и расслабление шейных мышц.) Слушайте и делайте, как я.

Любопытная Варвара Смотрит влево... Смотрит вправо...

А потом опять вперед — Тут немного отдохнет. Шея не напряжена! И рассла-а-бле-на... (Движе­ния повторяются по два раза в каждую сторону.)

— Теперь поднимите голову вверх. Посмотрите на потолок. Больше откиньте голову назад! Как напряглась шея! Неприятно! Дышать трудно!.. Выпрямились! Легко стало, свободно дышится (рис. 15, 16). Слушайте и делайте, как я.

Расслабление приятно! Шея не напряжена И рассла-а-бле-на...

А Варвара смотрит вверх! Выше всех, все дальше вверх! Возвращается обратно —

А сейчас медленно опустите голову вниз. Напрягаются мышцы шеи сзади. Стали твердые. Выпрямитесь. Шея расслаблена. Приятно! Хорошо дышится. Слушайте и делайте, как я.

А теперь посмотрит вниз — Расслабление приятно!

Мышцы шеи напряглись! Шея не напряжена.

Возвращается обратно— И рассла-а-бле-на...

— Закончилась наша игра. Вы немного отдохнули, успокои­лись.

IV

и

П

а н к

Рис. 13.

Рис. 15.

Рис. 14.

Рис. 16.

Расслабились ваши руки, ноги, шея. Руки и ноги стали послушны­ми. Вам легко и приятно дышится.

Задание на дом.

1. Вызывать расслабление мышц рук, ног, живота и корпуса.

2. Обучать расслаблению мышц шеи.

II ЭТАП. МЫШЕЧНАЯ РЕЛАКСАЦИЯ ПО ПРЕДСТАВЛЕНИЮ. ВНУШЕНИЕ СОСТОЯНИЯ ПОКОЯ И РАССЛАБЛЕННОСТИ

Беседа с родителями

Логопед знакомит родителей с тем, что занятие по релаксации на этом этапе будет состоять из двух частей.

Первая часть— обучение расслаблению речевого аппарата. Для заикающихся освоить это особенно важно, так как во время приступа заикания у детей артикуляционные мышцы судорожно напрягаются. Ощутив это препятствие в' речи, ребенок старается преодолеть его усилением артикуляции того или иного звука. От этого мышцы губ, языка, нижней челюсти еще больше напрягаются. Это напряжение распространяется на другие группы мышц (лица, шеи, корпуса и т.д.). Напряжен­ные мышцы непослушны, неуправляемы. Для свободного вступления в речь артикуляционный аппарат должен быть естественно расслаблен. Когда дети научатся расслаблять группы мышц, можно перейти к расслаблению видимой части речевого аппарата (губ, нижней челюсти, языка).

Все упражнения по релаксации проводятся по контрасту с напряжением. Этот принцип сохраняется и при расслаблении артикуляционных мышц. Вначале вызывается напряжение мышц при утрированной беззвучной артикуляции (у, и, э...), которая тут же сменяется расслаблением. Напряжение должно быть кратковременным, а расслабление длительным, чтобы именно оно зафиксировалось в сознании детей.

Расслабленное состояние речевого аппарата внешне выглядит так: рот слегка приоткрыт; губы мягкие, свободные, язык спокойно лежит на дне рта. Иногда при глубоком расслаблении может усиленно выделяться слюна. В таком случае надо пред­ложить детям проглотить ее.

Каждое упражнение необходимо особенно тщательно отраба­тывать, чтобы добиться релаксации мышц речевого аппарата. Умение расслаблять эти мышцы в нужной ситуации поможет детям свободней вступать в речь.

Во второй частизанятия проводится внушение, которое заключается в воздействии на детей только словом.

Многие заикающиеся дети раздражительны, плаксивы, боятся разговаривать с посторонними, повышенно эмоциональны. Необходимо помочь им избавиться от эмоциональной напря-

Зубы крепче мы сожмем, А потом их разожмем.

м и п У а н< к;

3(

женности, внушить им чувство уверенности, спокойствия, закре­пить в их сознании представление о правильной речи, о смелом, раскованном общении при любых обстоятельствах.

Когда дети в достаточной мере научатся общему мышечному расслаблению, появится возможность перейти к снятию эмоцио­нальной напряженности путем внушения. Известно, что человек, находящийся в состоянии спокойствия и полной мышечной релаксации, становится особенно внушаемым. Дети тоже легко поддаются внушению, которое проводится как игра под названием «Волшебный сон». Дети находятся в позе покоя, глаза закрыты, сосредоточены, внимательно слушают ведущего и про себя по­вторяют «особые» команды — специальные формулы внушения в стихах.

Путем внушения углубляется состояние спокойствия и мы­шечной релаксации, которое вызывается у детей по представ­лению (на основе ранее приобретенного опыта) как результат всех предыдущих упражнений. В дальнейшем вводятся формулы правильной речи и смелого, уверенного поведения, закрепляю­щие успехи, достигнутые на логопедических занятиях (см. с. 48).