В.п.: лежачи на спині, руки уздовж тулуба. Ділянка дальньої грудної клітки, великий грудний м’яз
Ділянка дальньої грудної клітки, великий грудний м’яз
Погладжування поперемінне
Вижимання ребром долоні
Погладжування поперемінне
Розтирання основою долоні спіралеподібне
Погладжування поперемінне
Розминання ординарне
Погладжування поперемінне
Розминання подушечками пальців з потрушуванням
Розтирання грудини подушечками пальців спіралеподібне
Розтирання ключиці подушечками пальців прямолінійне
Погладжування поперемінне
Вижимання області ребер подушечками пальців прямолінійне
Погладжування поперемінне
Розминання міжреберних м’язів подушечками пальців
Погладжування поперемінне
Розтирання ребер подушечками пальців прямолінійне
Розтирання діафрагмальної області горбом великого пальця
Ділянка живота
Погладжування тилом долоней або «долоня-тил-долоня»
Розтирання фалангами зігнутих пальців зігзагоподібно
Погладжування тилом долоней
Розминання подвійне кільцеве прямого м’яза живота
Погладжування тилом долонь
Розминання подвійне кільцеве косих м’язів живота
Стьобання
Погладжування тилом долоней
РУКИ
Ділянка ближньої руки, 1 фінська позиція
Погладжування прямолінійне подовжнє
Вижимання обхватом
Погладжування прямолінійне подовжнє
Розтирання фалангами зігнутих пальців
Погладжування прямолінійне подовжнє
Розминання ординарне
Погладжування прямолінійне подовжнє
Розминання основою долоні
Погладжування прямолінійне подовжнє
Розминання подушечками пальців з потрушуванням
Погладжування прямолінійне подовжнє
Розминаня подушечкою великого пальця
Погладжування прямолінійне подовжнє
Рубання або постукування
Погладжування прямолінійне подовжнє
Розтирання ліктьового суглоба подушечками пальців
2 фінська позиція
Погладжування прямолінійне подовжнє
Вижимання обхватом
Погладжування прямолінійне подовжнє
Розтирання фалангами зігнутих пальців
Погладжування прямолінійне подовжнє
Розминання ординарне
Погладжування прямолінійне подовжнє
Розминання основою долоні
Погладжування прямолінійне подовжнє
Розминання подушечками пальців з потрушуванням
Погладжування прямолінійне подовжнє
Розминаня подушечкою великого пальця
Погладжування прямолінійне подовжнє
3 фінська позиція
Погладжування прямолінійне подовжнє
Вижимання основою долоні
Погладжування прямолінійне подовжнє
Розтирання основою долоні
Погладжування прямолінійне подовжнє
Розминання ординарне
Погладжування прямолінійне подовжнє
Розминання основою долоні
Погладжування прямолінійне подовжнє
Розминання подушечками пальців з потрушуванням
Погладжування прямолінійне подовжнє
Розминаня подушечкою великого пальця
Погладжування прямолінійне подовжнє
Розтирання плечового суглоба подушечками пальців
Погладжування прямолінійне подовжнє
4 фінська позиція
Погладжування прямолінійне подовжнє
Вижимання ребром долоні зворотним ходом
Погладжування прямолінійне подовжнє
Розтирання підставою долоні або фалангами пальців
Погладжування прямолінійне подовжнє
Розминання ординарне
Погладжування прямолінійне подовжнє
Розминання основою долоні
Погладжування прямолінійне подовжнє
Розминання подушечками пальців
Погладжування прямолінійне подовжнє
Розминаня подушечкою великого пальця
Погладжування прямолінійне подовжнє
5 фінська позиція
Погладжування прямолінійне подовжнє
Вижимання основою долоні
Погладжування прямолінійне подовжнє
Розтирання основою долоні
Погладжування прямолінійне подовжнє
Розминання ординарне
Погладжування прямолінійне подовжнє
Розминання основою долоні
Погладжування прямолінійне подовжнє
Розминання подушечками пальців
Погладжування прямолінійне подовжнє
Розминання подушечкою великого пальця
Розтирання лучезап’ясткового суглоба подушечками великих пальців
Розтирання п’ястка подушечками пальців і пасивні рухи в суглобах кисті
Розтирання пальців подушечками пальців
Пасивні рухи в суглобах руки з амплітудою
Струшування