Совершенствование выхода из ближнего боя

Часто из-за различных тактических соображений у боксера возникает необходимость выйти из ближнего боя. Это он делает следующими способами;

­ накладывает кисти рук на плечи противника и не­ожиданно делает выход — шаг назад правой ногой, а для боксера-левши — левой ногой.

­ с помощью защиты «нырком» от бокового удара правой в голову и шага влево левой ногой; при этом бок­сер вначале вытягивает правую руку в сторону противни­ка. Если противник стремится возобновить ближний бой, то чтобы остановить его, боксер наносит встречные удары;

­ с помощью защиты «нырком» от бокового удара левой в голову и шага вправо правой ногой; при эхом боксер вытягивает левую руку в сторону противника, что­бы остановить его продвижение;

­ с прямым ударом левой в голову и шагом назад правой ногой;

­ с серией коротких прямых ударов правой в голову с шагом назад правой ногой.

Совершенствование в ведении боя на трех дистанциях

1. Завязка боя на дальней дистанции.

2. Развитие боя на средней и ближней дистанциях.

3. Ведение боя со сменой дистанции при различном противодействии противника.

Тщательная более или менее длительная подготовка к атаке или контратаке дает возможность боксеру хорошо провести эти действия, если противник не оказывает ак­тивного сопротивления. В таком случае после атаки или контратаки с дальней дистанции нападающий продолжа­ет наносить короткие удары на средней и ближней ди­станции, тесня противника.

Чем быстрее и точнее будут удары атакующего, тем труднее сопернику защититься и тем легче боксеру вести бой против него на средней и ближней дистанциях. Если противник не успел защититься и не готов к контратаке, атакующий легко наносит серии ударов в открывающие­ся цели и применяет попутно необходимые защиты.

Однако чаще атаки и контратаки боксера с дальней или средней дистанции развиваются по-иному в зависи­мости от характера противодействия противника. При активном противодействии противника контратакой, встречной или ответной, происходит взаимный бой.

В этом случае атака, прерванная защитой или контр­атакой противника, развивается как встречная или ответ­ная контратака. Контратака может быть повторной, если ее применяют в ответ на контратаку противника.

Все эти сложные действия необходимо совершенство­вать. Боксеры должны овладевать различными способа­ми развития атак и контратак на средней и ближней дистанциях при том, или ином противодействии против­ника.

В первую очередь необходимо совершенствоваться в технике защитных действий, применяемых после своей атаки или контратаки с дальней дистанции, сковываю­щих встречные и ответные удары противника — наклад­ками, сближением, комбинированными защитами, глухой защитой, захватом.

Кроме защит, сковывающих противника, следует со­вершенствоваться г активных защитах — нырках, укло­нах, отбивах, подставках и их различных сочетаниях. Сле­дует также совершенствоваться в технике развития атак и контратак с дальней дистанции:

­ сериями ударов, когда противник активно не про­тиводействует;

­ сковыванием противника при его контратаке в средней или ближней дистанции (с последующим уходом на дальнюю дистанцию без ударов и с ударами);

­ активной защитой;

­ серией коротких ударов в средней и ближней ди­станциях (после сковывания противника; после активной защиты);

­ более или менее длительным ведением боя на сред­ней и ближней дистанциях: со сменой дистанции, приме­няя активные защиты и сковывания, атакующие и контр­атакующие удары в различной последовательности и со­четаниях.

Приведенные средства техники и тактики по совер­шенствованию в атакующих, контратакующих, защитных и ложных действиях на дальней, средней и ближней дис­танциях изучаются в относительно короткий срок. Не сле­дует подолгу задерживаться на совершенствовании каж­дого отдельного приема.

В каждое занятие включаются новые задания, расши­ряющие круг технических и тактических приемов боксе­ров. Приемы, несвойственные индивидуальной манере боя боксера, применяются лишь в условных или в воль­ных боях с более слабым противником. В результате дей­ствия боксера будут более разнообразными, что, в свою очередь, значительно облегчит ему дальнейший спортив­ный рост.