Глава 19 агрессия и психологические проблемы

Обсуждение на тему расширения нашего общество происходила с Лео и с другими продвинутыми сущностями в течении многих месяцев. Вся трудность заключалось в изложении мною письменно после сна. Мне во многом помогли созданные источники и опыты Единой Души, через индивидуальные» Я», в виде посланцев, книг, идей, фильмов и т.д. Но об этом чуть позже. Вся картина сложиться в конце моего повествования. Так же я описываю эти идеи очень сжата, так как не хватит место для одной книги. Таким образом я работаю над несколькими проектами, первые это в виде книг, разного жанра. Второе сценарное мастерство, с друзьями проявление этих идей через киноиндустрию. Третье собирания команды единомышленников.

Одна из наиважнейших тем, которая мне открылась, по крайней мере для меня, это психологическая основа негативных эмоций и природа убеждений тела, разума и духа для нашего общества. Здесь я попрошу вас быть внимательным и распознающим, так как информация многомерная. То есть в зависимости от вопроса, и от вашего уровня сознание, каждый ответ рассматривать в этом контексте, на уровни своего приятия и понимания. Обращайте внимание на слова естественная агрессия, так как в него ВРС вкладывают естественное внутреннее устремление любого сознания. Ну и берите то что вам созвучно.

Я как-то спросил Энни и Лео, как нам разобраться с психологическими проблемами и в чем их корень?

Лео: В природе ваших базовых убеждений, о добре и зле, о правильном и неправильном.

Дэн: Можете мне подробней об этом рассказать, я хочу в этом разобраться.

Лео: Природа ваших убеждений в значительной степени направляет эмоции, которые вы испытываете в каждый конкретный момент. Вы будете испытывать агрессию, счастье, отчаяние или решимость в соответствии с происходящими событиями и своими представлениями о себе по отношению к ним, а также с вашими идеями о том, кто и что вы есть. Вы не поймёте собственных эмоций, если не знаете своих убеждений. Если вы не научитесь прислушиваться к убеждениям собственного сознательного разума, ума, вам будет казаться, что вы злитесь или огорчаетесь без всяких причин, или что чувства накатывают на вас безосновательно. Дело в том, что убеждения порождают собственные эмоции.

Например, одна из основных общих причин депрессии — убеждение в том, что сознательный разум бессилен перед внешними событиями, которые навязаны вам извне, или перед эмоциями, которые переполняют вас изнутри.

Ваша психология, религия, наука — все они, так или иначе, усиливают замешательство, лишая сознательный разум власти. Школы «позитивного мышления» пытаются исправить ситуацию, но часто приносят больше вреда, чем пользы, потому что пытаются навязать вам убеждения, которые вы хотели бы разделять, но не способны на это в нынешнем состоянии замешательства.

Дэн: Как? Разве позитивное мышление нам не на пользу?

Лео: Конечно на пользу, но здесь есть также для вас подводные камни, на которых вы спотыкаетесь. Камни для тех, кто уже имеют психологические проблемы, в противоречивых убеждениях. Так как выбрав что одно вы отрицаете другое, то есть противоположность этого.

Дэн: Что ты имеешь в виду?

Лео: Школы и книги только о позитивном мышлении, хотя иногда и бывают во многом полезны, но обычно они не принимают во внимание привычку к негативным чувствам, агрессии и подавлению. Они не учитывают полярности, в которых вы обитаете, то есть природу двойственности и противоположностей. Зачастую о них просто стыдливо забывают упомянуть.

Авторы твердят о том, что вы должны быть позитивными, сочувствующими, сильными, оптимистичными, полными радости и энтузиазма. (Это конечно так, но надо сначала прийти к целостности.) Большинство людей в нынешних обстоятельствах уже имеют психологические проблемы и блокирующие убеждения, которые надо осознать, чтобы понять свою целостность и природу реальности. А большинство авторов ничего не говорят о том, как вам выйти из сложной ситуации, в которой вы уже можете быть. Они не понимают порочного круга, в котором вы могли оказаться. Они не понимают основу негативных эмоций, которые требуют внимание, а не отрицания или забывания.

Такие книги, хотя иногда и помогают, но не объясняют вам, как мысли и эмоции образуют реальность. Они не принимают в расчёт многомерные аспекты «Я» и тот факт, что каждая личность, следуя неким общим законам, должна, однако, найти свой собственный путь адаптировать их к конкретным условиям и ситуациям и следовать этому пути. Для того чтобы раскрыть, собрать и прочувствовать, те фрагменты и дары, которые вам необходимы.

Подобная философия часто вызывает у вас страх перед «негативными» мыслями или эмоциями. В любом случае, ключи к вашим эмоциональным переживаниям и поведению лежат в системе убеждений. Некоторые из них более очевидны, чем остальные, но все они сознательно доступны. Если вы считаете себя недостойным, незначительным и во всем виноватым, то можете реагировать по-разному, в зависимости от воспитания и структуры, в которой вы приняли эти убеждения. Агрессивные чувства могут вызывать у вас ужас, потому что [как вам кажется] те, кто сильнее вас, могут ответить на них. Если вы верите, что такие мысли неправильны, то будете подавлять их и чувствовать себя ещё более виноватым. А это вызовет вредоносную на себя агрессию и усилит ощущение собственной никчёмности.

Давай разберём более глубоко такие ситуации. Например, если в такой ситуации вы прочитаете книгу, которая учит вас размышлять только о добре, а когда вы раздражаетесь, обращаться к позитивным мыслям и заменять, негатив на позитив, не поняв даже его причин — вам грозят неприятности. Такая практика только вызовет дальнейший страх перед вполне естественными чувствами. Вы не будете понимать их причины. Разве что вы научитесь лучше скрывать их и можете заболеть — в зависимости от ситуации — если уже не больны. Таким образом, вы будете всё время бороться с противоположностями.

В подобном случае, чем сильнее вы пытаетесь быть «хорошим», тем ничтожнее вы будете себе казаться.

Дэн: И как нам с этим разобраться?

Лео: Первое. Задать себе вопрос: Что я думаю о себе, о своей жизни, своем теле, своих отношениях с людьми? А затем запишите ответы или наговорите их в диктофон. Так или иначе, воплотите их.

Второе. Помнить, что отрицать, избегать, подавлять негативные мысли, страхи, гнев, неприязнь нельзя. Сначала их необходимо осознать, понять, исцелить и уже потом заменить.

Дэн: Подавление было одной из моих привычек, особенно когда я уже узнал, насколько разрушительными бывают негативные мысли. Сначала я перестарался. Я ловил себя на неприязненных мыслях о каком-то человеке или ситуации и тут же спохватывался, вспоминая, что так думать не следует.

Получается если я направляю на кого-то агрессивную мысль, сказал я Лео, — это может причинить вред. Если я подавляю ее, она проявится какими-то физическими симптомами.

-- Как тут быть? Дайте рекомендацию?

Лео объяснил мне разницу между подавлением и осознанием:

Ты должен осознать неприязнь, когда ее испытываешь, а потом понять, что от нее можно избавиться. Но первоначальное осознание необходимо. Так как за счёт осознания, ты естественным образом испытаешь благодарность за них. Затем представь себе, как выдёргиваешь неприязнь с корнем, и заменяешь ее противоположным чувством, можешь также вообразить, как садишь семя, и оно прорастает. Но выдёргивание необходимо. Также используй благодарность и посыл любви на притяжении всего мысленного процесса.

В этом и заключается различие между подавлением и исправлением. Если вы подавляете свою злость или страх, они уходят внутрь, и вы перестаёте их замечать. При данном способе она осознается, «выпалывается» воображением как нежелательная и заменяется мыслями о покое и конструктивной энергией.

И не много помолчав, дав уложиться этому всему в моей структуре Лео продолжил:

В нынешних ваших условиях, новых энергетических потоков и энергий, происходит очистка ваших энергетических и эмоциональных тел. Всё негативное, что было накоплено за все предыдущие воплощения, всё негативное, что было накоплено на подсознательном уровне, всё периодически всплывает.

Это естественный процесс и к нему нужно именно так относиться, и этого процесса не нужно бояться. Нужно с благодарностью принимать его как очистку. Не нужно пытаться задвинуть всплывающие страхи или негативные мысли, нужно от них с любовью и искренне избавляться.

Дэн: Как это делать практически?

Лео: Я думаю, что каждый из вас уже интуитивно нащупал, определил для себя формы проработки таких мыслей. Но уходить от негативных мыслей искусственным путём: приёмом наркотиков или снотворной таблетки, алкоголя или уходом в шумное общество с развлечениями и громкими пирушками и другие формы бессмысленного времяпровождения, неэффективно и вредно. Такой уход имеет обратный эффект. Для того, чтобы пропустить через себя эту эмоциональную пену, которая всплывает, нужно, прежде всего, осознать суть происходящего процесса и перестать его бояться. Это первое что нужно делать. Страх очень хорошо подпитывает эти мысли, и, если вы прекратите их бояться, они будут уходить легко и свободно.

Далее вы можете применить любой из других методов избавления от тяжёлых мыслей. Это может быть и спортивные упражнения, танцы (но не чрезмерные), чтение любимой книги, гармоничная музыка, медитация.

Дэн: А как быть если меня уже захватили негативные эмоции?

Лео: Когда ты почувствуешь, прилив неприятных эмоций, найди время, чтобы определить их источник. Ответы намного ближе, чем тебе казалось. Прими эти чувства — сейчас они твои. Не подавляй их, не игнорируй и не пытайся заменить мыслями, которые считаешь хорошими. Замени только после того как осознаешь их причину.

Сначала тебе надо осознать реальность собственных чувств. Со временем ты станешь все лучше разбираться в собственных убеждениях и заметишь, что они автоматически вызывают определённые чувства. Человек, который уверен в себе, не злится из-за каждой мелочи и не таит злобу. А вот человек, которого беспокоит его значимость, будет раздражаться. Если не мешать свободному течению эмоций, оно всегда приводит к сознательным убеждениям.

Ваши чувства всегда изменяют химический баланс вашею тела и выброс гормонов. Но опасность возникает только в том случае, если вы отказываетесь рассматривать содержимое своего ума. Уже намерение познать себя, изучить реальность собственной жизни может пойти на пользу, создавая эмоции, которые дадут вам энергию и желание начать.

За вас этого никто не сделает. Никто не навязывает вам определённого мышления. Вы сами творите свою реальность. К примеру, многие люди могли привыкнуть думать пессимистично. Им может казаться, что пессимизм — это более реалистично, чем оптимизм. Они, как и большинство людей, могут полагать, что печаль облагораживает, говорит о глубокой духовности, об индивидуальности, является отличительной чертой святых и поэтов. Ничто не может быть дальше от истины.

Также вы можете считать, что душевное здоровье означает быть всегда весёлым, решительным, добрым, никогда не плакать и не демонстрировать разочарования. Одного этого убеждения достаточно, чтобы лишить вас вполне естественных пластов человеческого опыта, помешать течению эмоций, которые могли бы очистить ваше тело и разум. Если вы считаете, что негативные чувства и эмоции опасны, это убеждение тоже может вызвать страх перед ними. Проявляя что угодно, кроме «разумного» спокойствия, вы можете удариться в панику.

В таком случае эмоции могут показаться вам абсолютно непредсказуемыми и очень сильными. Вы решите, что их надо подавлять любой ценой. Но попытки задушить естественные чувства неизбежно повлекут серьёзные последствия. Однако виноваты в этом убеждения как таковые, а вовсе не эмоции. Любое из перечисленных состояний лишает вас ощущения внутреннего равновесия. Нарушается естественная благодать вашего существа.

Мы бы с удовольствием предложили вам опыт только радости, но вы коллективно уже имеете базовые убеждения, которые не дадут вам быть счастливым, наслаждающим и самариалезованным. Поэтому этот опыт надо преодолеть всем вам.

Вы не сможете пожелать себе быть счастливым, если считаете, что у вас нет права на счастье или вы его недостойны. Вы не сможете велеть себе высвободить агрессивные мысли, если считаете, что это неправильно. Поэтому вы всегда должны первым делом овладеть своими убеждениями.

Повторяю, если вам говорили, что дух практически совершенен и что вы сами должны быть совершенны во всем, и при этом вы верите в несовершенство тела, вы будете конфликтовать сами с собой.

Если вам кажется, что союз с плотью унижает душу, вы не сможете наслаждаться состоянием благодати и жизнью, потому что оно будет казаться вам невозможным. От ваших убеждений зависит, в том числе интерпретация различных эмоций.

Например, многие убеждены, что гнев — это всегда плохо. Однако в определённых обстоятельствах эта эмоция может быть стимулирующей и благоприятной.

Дэн: Но я тоже полагал что гнев это отрицательная эмоция которая нам вредит.

Лео: Гнев — это естественная эмоция. Иногда испытывать гнев вполне естественно. Он вполне приемлем. То есть, он работает, если вы хотите жить гармоничной жизнью.

Я понимаю, что возможно для тебя гнев всегда был разрушительной эмоцией. Это потому, что ты не знаешь мирного и любящего способа его выражения. Если гнев выражать с любовью, он растворяет дисгармонию, а не создаёт её. Гнев был предназначен только для этого. Он неотъемлемый элемент твоей личности. Гнев — это часть человеческого существа, своеобразный предохранительный клапан, выпускающий отрицательную энергию.

Тебе приносит неприятности не освобождение отрицательной энергии, но неспособность избавиться от неё. У тебя вызывает беспокойство не то, что ты выражаешь гнев, а то, как ты его выражаешь.

Есть много способов высвобождения гнева, в которых не присутствует ни капли насилия — ни физического, ни словесного. Умение освобождаться от гнева такими способами — это признак зрелости.

Есть много способов, как это сделать. Одни посещают занятия по управлению гневом. Другие учатся медитировать. Некоторые просто начинают делать новый выбор о том, как они собираются выражать свой гнев, опираясь на новые решения относительно того, кем они являются. Этот способ я называю превращать реакцию в творение. Это дар которым обладают единицы в вашем обществе.

Если человек серьёзно относится к тому, чтобы научиться выражать гнев с любовью, он очень легко находит подходящие идеи.

Пока что, постарайся понять, что гнев не является отрицательной эмоцией, он — целитель. Гнев выпускает отрицательную энергию. Это делает его положительной эмоцией, потому что он помогает нам избавиться от того, что нам не нужно, и жить в гармонии.

Всегда помни: Всякий страх (и его производные вроде гнева, ненависти и жестокости) — это искажённая форма любви.

Гнев и гармония идут рука об руку. Гнев, который выражен полностью, с восхищением его целительными качествами, — это чудесно выраженный гнев, и он может сделать драгоценным любой момент общения между людьми, ибо, в таком случае, он является самой искренностью и истиной, и нет более великих целителей, чем они, и нет более прямого пути к гармонии. Это так же как из реакции создать творение.

Поэтому, гнев, который не выражен так чудесно, но выражен через словесное или физическое насилие, не исцеляет, но наносит травму. Травма не может исцелить травму, как бы сильно вы ни старались.

И тогда вы поймёте, что годами подчинялись противоречивым убеждениям, восстанете против них и буквально начнёте новую свободную жизнь. Вы научитесь выражать естественную агрессивность по сути — это естественный способ вашей нынешней коммуникации, особенно в социальных структурах. Это способ дать другому человеку понять, что по вашим представлениям он что-то нарушил, то есть способ предотвратить насилие, а не спровоцировать его. Таким образом, естественная агрессия будет мотивационным действием исходящая из любви, а не грубой агрессивной реакцией из страха.

У животных естественная агрессивность используется с биологической прямотой. С одной стороны, она подчиняется ритуалам, а с другой — непроизвольна. Ее сигналы понятны. Различные степени, позы и признаки естественной агрессивности у животных — этапы общения, которые животные проходят при встрече.

В значительной степени сложная последовательность символических действий происходит задолго до драки, если до неё вообще дойдёт. Однако чаще демонстрация агрессивного поведения предотвращает собственно схватку. У человека крайне напряжённые и противоречивые представления об естественной агрессии, которые создают ему много общественных и личных проблем.

В вашем обществе, да и в других, в определённой степени нарушены естественные механизмы выражения естественной агрессии. Вы путаете насилие и естественную агрессию, не понимая созидательной стороны этой агрессии и ее роли по предотвращению насилия.

На самом деле, вы сознательно прикладываете много усилий, чтобы ограничить коммуникативные механизмы агрессии, игнорируя ее позитивные качества, В результате ее энергия накапливается, и прорывается насилием.

Дэн: Здесь нам действительна, нужна помощь. Так как мы не можем разобраться в этих противоречиях.

Лео: Насилие — это искажение естественной агрессии.

Рождение — это естественное агрессивное действие, стремительный рывок «Я» наружу, из тела, в новое окружение. Любая созидательная идея — импульс, который можно назвать агрессия, действие в устремлении. Это созидательное подчинение эмоции, которую вы не понимаете и не цените, только боитесь — и вместе с тем стремитесь к ней.

По сути, насилие — это непреодолимое подчинение. В любом насилии очень много самоубийственных эмоций, полной противоположности творению. Насилие происходит как выход подавленных эмоций, они находят выход через эти условия и действия, потому что вы это подавляете.

Имей в виду: безнадёжные желания складываются из отчаяния, которое вызывается ощущением бессилия, а не силы. Естественная агрессивность — это страсть в динамической форме, которая ведёт к действию, к созиданию, к жизни. Она не приводит к разрушению, насилию или уничтожению.

Давай рассмотрим очень простой пример — добрый, положительный мужчина, живущий в совершенно обычной обстановке в вашем обществе. Его учил отец, что агрессия — мужественное поведение, но для него это означает драки, так как он не понимал истинного применения естественной агрессии. При этом церковь говорит ему, что, если он расстроен, надо подставлять другую щеку, быть добрым, мягким и понимающим, а общество учит его, что это женские качества. Он всю жизнь пытается скрыть, что на самом деле думает об агрессивном — жестоком — поведении, пытается быть добрым и понимающим. Конечно, это нереальный стереотип, связанный с искажёнными представлениями о мужественности и женственности, но мы сейчас, говорим только об аспектах агрессивности. Наш мужчина, который пытается быть понимающим, часто подавляет проявление вполне естественного раздражения, которое могло бы, например, на работе стать естественной системой коммуникации с начальником; или даже дома, с семьёй. Понимаешь?

Дэн: Кажется, начинаю понимать.

-- Так вот, все подавленные реакции одновременно ищут выхода, потому что воплощение агрессивных чувств, гнева, поддерживает естественную гармонию тела, а также выступает в качестве коммуникационной системы. Когда система окажется, перегружена, наш друг может действительно отреагировать насильственным поведением. Он может внезапно ввязаться в драку — даже начать ее, — причём поводом послужит малейшая неприятность. Он может серьёзно повредить себе или кому-то ещё.

Как правило, ваш разум и тело обладают всем необходимым, чтобы работать с агрессией и гневом. Насилие начинается тогда, когда возникают препятствия естественному проявлению гневу и естественной агрессии. Ощущение силы, которым сопровождаются эти эпизоды, — результат внезапного выброса энергии, но в такой момент человек оказывается во власти этой энергии, он погружается в неё и пассивно за ней следует. Это вы ещё называете состояния эффекта.

Состояние эффекта настало, потому что человек не осознавал, как дать выход этой энергии на раннем её этапе, его противоречивые убеждения не давали ему это сделать естественным образом.

Страх перед собственными эмоциями может причинить куда больше вреда, чем их выражение, потому что опасения несут заряд, который усиливает энергию эмоций.

Итак, поскольку у вас есть сознательный разум, у вас больше свободы в том, как именно проявлять агрессию, но животное наследие в каком-то смысле сохраняется. Вы хмуритесь — это естественный способ коммуникации, он означает «Вы меня расстроили», или: «Я огорчён». Если вы будете заставлять себя улыбаться, когда вам хочется грустить, то помешаете естественным проявлениям и откажете окружающим в понятном общении, которое рассказывает о ваших чувствах.

Когда человек постоянно вам улыбается, улыбка становится маской. Вы не знаете, получился ли контакт с этим человеком. Голос тоже следует определённой схеме, и естественная агрессия будет и должна временами изменять его.

У тела много биологических сигналов, которые позволяют плодотворно общаться с другими, — своего рода предупреждений. Они все по-своему автоматические и даже ритуальные: движения мышц, позы тела, населённые собственным смыслом. Они все биологически понятны; конструктивны. Они должны вызывать у окружающих реакцию и способствовать взаимопониманию, равновесию при общении. Когда сознательные мысли мешают этим процессам, у вас начинаются проблемы.

Как видишь, мы снова возвращаемся к любви к себе к своему телу.

Вы не сможете оценить свою духовность, если не цените своё творение. Вам надо не подняться над своей природой, а развиваться с полным ее пониманием.

Вы не обретёте духовность и даже счастливую жизнь, отрицая мудрость и опыт плоти. Наблюдая за животными, вы узнаете больше, чем слушая гуру или священника. Но сначала вы должны избавиться от идеи о том, что ваше творение ущербно. Ваша человечность — не отрицание животного наследия, а его продолжение.

Тело, в котором вы обитаете, является грандиозным творением Бога. Оно было создано для того, чтобы вы, невидимая сущность мысли и эмоции, могли взаимодействовать с жизнью, созданной вами на этом плане.

Существо по имени человек было создано как средство самовыражения для того, чтобы через органы чувств телесного воплощения все творения на этом плане могли быть испытаны и поняты Единой Душой.

Тело было создано для того, чтобы вместить в себя наисложнейшую электрическую систему световых переменных величин, которые образуют и составляют истинное Я каждого создания. А целостное я, включает в себя Все сущность, все мысли, чувства и эмоции.

Но вы настолько исказили эту целостность, что, сейчас пытаясь быть духовными, отрезаете себя от творения, вы перестаёте быть радостными, цельными, довольными жизнью существами. Вы не понимаете истинную духовность. Многие из тех, кто говорит, что верит в силу мыслей, на самом деле так ее боятся, что подавляют ее в себе, избегая всего, что кажется негативным или опасным. Малейшее проявление «гнева и агрессии» блокируется. Эти люди считают, что мысли могут убивать, — как будто у человека, на которого направлен такой импульс, нет собственной защитной жизненной энергии и естественной защиты.

Здесь можно по разным причинам столкнуться со скрытым искажённым ощущением власти, которое говорит: «Я так могуществен, что могу убить вас одной мыслью, но я не хочу этого делать». Никто, никакая мысль не обладает таким могуществом. Если бы мысли могли убивать, у вас не было бы проблемы перенаселения!

У каждого человека есть встроенная энергия и защита. Вы принимаете только те идеи и мысли, которые соответствуют вашей системе убеждений, но и здесь есть дополнительная защита. Никто не умирает, если он не хочет умереть, причём по более веской причине, чем та, что вы этого просто хотите.

Иногда вам кажется, что самоубийство унизительно и пассивно, а война — агрессивна и могущественна. Но они оба в равной степени — результат пассивности и искажённой агрессии, не понятых или не используемых естественных структур коммуникации. Вы думаете о цветах в терминах нежности, красоты, добра — но каждый раз, когда открывается бутон, происходит сильный выплеск радостной агрессии, который едва ли можно счесть пассивным, а также смелости и отваги, направленных вовне. Без естественной агрессии ваше тело не смогло бы расти, его клетки охватила бы инерция. Естественная агрессивность — это основа любой вспышки творения, это страсть и устремление.

Выдержав паузу продолжила Энни:

- Часто бывает так, что люди пытаются быть «хорошими», потому что боятся за свою самооценку. А те, кто говорят о том, что молоды телом и разумом, делают это, потому что боятся старения. Точно так же многие из тех, кто кричит о собственной независимости, боятся, что они беспомощны. Как правило, эти противоречивые убеждения поддерживаются абсолютно сознательно, но отдельно друг от друга. Поэтому примирить их не удаётся.

Поскольку ваши чувства следуют вашим убеждениям, временами целые группы будут казаться вам бессмысленными, потому что вы блокируете им связь с противоположными идеями, которые у вас могут быть.

Человек может казаться вам открытым и отзывчивым. Например, кто-то может сказать: «Моя беда в том, что я слишком эмоционален». Однако при некотором самоанализе почти все находят какие-то области, в которых эмоции выражаются только в определённой степени, не полностью.

Чувства не должны заводить вас в тупик. Они движутся и всегда приводят к другим глубинным чувствам. Это движение изменяет ваше физическое состояние — и это влияние должно быть сознательно одобрено. Эмоции всегда приводят к осознанию убеждений, если им не препятствовать. Эмоциональные состояния всегда стимулируют действие, они должны выражаться физически. И все они основаны на естественной агрессии.

В вашем обществе не понимают связи естественной агрессии и созидания. Непонимание настоящей агрессии может вызвать страх перед эмоциями вообще, что заставляет вас отдалиться от одного из лучших природных лекарств.

Естественная агрессия даёт заряд творению. Эти слова у многих людей вызовут недоумение, потому что они считают, что любовь противоположна агрессии. Но это искусственное разделение, на самом деле его не существует. Естественная агрессия — созидательный и полный любви рывок вперёд, путь активации любви, топливо, которым любовь себя питает. Естественная агрессия в основе своей никак не связана с физическим насилием, как вы его понимаете. Она — сила, которая движет и обновляет любовь.

Если вы думаете иначе, то попадаете в искажённые представления, когда сила приписывается негативным элементам — и потому считается опасной, неправильной или даже связанной с демонами. Добро по контрасту кажется слабым, беспомощным, пассивным и нуждающимся в защите.

Поэтому вы начинаете бояться любой сильной эмоции, бояться мыслей и измерений собственной действительности. Фактически, вам приходится избегать принятия силы и энергии своего существования.

Энни снова выдержала значительную паузу, а потом продолжила:

Учитесь осознанно ощущать, переживать и выражать свои эмоции и од­новременно оставаться бесстрастными и рассматривать их с более вы­сокой перспективы. Те, кто неспособны оставаться бесстрастными, часто будут потакать эмоциям, и застревать в них. О таких людях го­ворят как о «королях» или «королевах драмы». Это личности, всегда выражающие эмоции, но никогда их не разрешающие.

«Я - сплошное несчастье. Разве это не ужасно. Жизнь - сука, и так далее» - вот основные припевы эмоционально привязанных личностей. Пребывание в обществе таких людей опустошает или, по крайней мере, расстраивает. Уныние (как будто все в жизни - это попытка что- то разрешить) - вот фабричное клеймо тех, кто запутался в паутине эмоций. Всегда есть проблема, требующая разрешения. Вы никогда не увидите ни дня мира или спокойствия. Увязшие в эмоциях души всегда ждут подвоха. Их умы постоянно озабочены «что если». Они не могут пойти куда-либо, предварительно не передав миллиона дел, на всякий случай, если произойдёт что-то плохое. Если они разгова­ривают с вами по телефону, первые 15 минут уйдут на перечисление всего плохого, что произошло с ними в этот день, или они начинают плакать без всякой видимой причины.

В выражении эмоций нет ничего плохого, если оно способствует раз­решению. Но без высшей перспективы, ничего не разрешается. В деле исцеления эмоций крайне существенны медитация, бесстрастие и виде­ние большой картины. Однако личности, слишком бесстрастные и забываю­щие прочувствовать эмоции, становятся космическими школярами и интеллектуалами, сидящими в башне из слоновой кости, которых так много в вашем мире. Это люди, рассуждающие об эмоциях, думающие об эмоциях, но на самом деле никогда их не ЧУВСТВУЮЩИЕ.

Вы можете анализировать жизнь, пытаться ее просчитать, предска­зать и предвидеть, но если вы ее не ЧУВСТВУЕТЕ, вы не живете. Даже те, кто практикуют Даосизм, и Буддизм, попадают в эту ловушку. Они убеж­дают себя, что развились выше эмоций. Сейчас все совершенно, ясно и спокойно. Но без эмоций жизнь становится скучной и бесцветной. И раньше или позже подавленные и отринутые эмоции выйдут на по­верхность, и возможно самым неподходящим образом.

Дэн: Да, это действительно наша массовая проблема. Поэтому я не понимаю любую религию, отрицающую эмоции.

Энни: Принимать свои эмоции - первый шаг к исцелению негативных паттернов в эмоциональном теле. У всех эмоций есть причина, но по­пытка выявить ее посредством интеллектуального ума затрудняет ис­тинное понимание того, что лежит под поверхностью вашего чувства.

Есть прекрасный метод определения, имеются ли у вас неразрешённые эмоциональные проблемы или нет. Если у вас есть физиче­ское тело (а мы полагаем, что оно у вас есть) у вас есть и неразрешённые эмоциональ­ные проблемы. Разница между эмоционально просветлённым инди­видуумом и тем, кем правят эмоции, очень проста. Просветлённый человек отождествляет себя с Высшим Я и рассматривает эмоции про­сто как один из уровней человеческого опыта, не лучше и не хуже дру­гих. Просветлённая личность могла бы сказать: «Я - могущественное, творческое, духовное существо, временно переживающее гнев». В то время как непросветленное существо утверждает: «Я злой человек». Непросветленный человек рассматривает себя в терминах гнева. Для него, гнев - часть себя, а не просто опыт, который следует пережить, понять и разрешить. Другими словами, он начинает отождествлять себя с гневом.

Дэн: Я теперь вижу эту проблему, коллективно, так как я сам, так и поступал, и предполагаю, что у меня всё ещё есть такие глубокие искажённые убеждения.

Энни: Да. И благодаря этому ты сейчас это всё выворачиваешь на изнанку. Так как эта ваша коллективная проблема. Из-за этого вам приходится ослаблять собственный опыт. Такие убеждения обладают сильными депрессивными качествами, которые вынуждают вас закрыться от собственных чувств, изначально считая их негативными.

Вы будете автоматически подавлять все стимулы, которые могут вызвать сильные эмоции, отказывая себе в необходимой обратной связи. Вы оказываетесь во власти эмоций, только когда их боитесь. Они — двигатель вашего существования и идут рука об руку с интеллектом. Но если вы не знаете содержимого собственного сознательного разума, несправедливы к своим эмоциям, у вас возникают проблемы. Вы не можете сознательно понять, что с этим делать. И со временем многие проблемы стают вашим отрицательным багажом, который вы никак не можете разобрать или отпустить.

Дэн: Как нам его отпустить? Как с ним разобраться?

Энни: Перестать игнорировать эмоции и чувства, особенно в момент, когда что-то происходит. Вы игнорируете, отрицаете, забываете этот сигнал. И таким образом запутываете себя только больше. Во чтобы-то не стало, это надо сделать ключевым вопросом, и решением разобраться со всем этим.

Как только вас начинают обуревать эмоции, готовые выплеснуться черезкрай, спросите себя, чем они вызваны. И ответьте себе на этот вопрос ПРЕДЕЛЬНО ЧЕСТНО.

Это можно сделать как до их проявления, так и после. То есть, появился импульс или как прошёл выброс эмоций, не отстраняйтесь от этого опыта, не делайте вид, что ни что не произошло, не прячьте эти моменты в подсознании. Поймите, что это самое важное для вас событие, которое помогла вам достать эмоциональный штамп. Сделайте всё возможное чтобы, разобраться с этим.

Согласись, что чаще всего вы находите объяснения своим срывам очень далёкие от истины. Иногда в настоящей их причине вы не признаетесь даже самим себе.

Но как только вам удастся выявить эту причину, вы уже сможете с ней работать, чтобы избежать повторения таких приступов.

Также избавьтесь от привычки перекладывать свою вину на других. Это не только не успокоит вас, а наоборот, еще больше усилит ваше эмоциональное напряжение. Так как «внешнее всегда отражает внутреннее». Поэтому, перекладывая вину на другого человека, вы невольно «вызываете огонь на себя», усиливая свою собственную вину.

В результате вы получаете сильнейший энергетический удар: то есть незаслуженно выплеснутая на другого обида, возвращается к вам в двойном размере. Это Закон Вселенной, который вы не в силах изменить.

Умейте вовремя остановиться и честно признаться себе, в чем состоит ваш конфликт.

Не играйте в прятки с самим собой. Научитесь жить осознанно, не обманывая ни себя, ни других даже в мелочах.

И найти золотую середину между внутренними и внешними эмоциями вам поможет одна очень простая практика.

Представьте себе обе эти эмоции в виде наиболее близкого вам образа – одного и того же. Например, это могут быть два облачка разных цветов.

А затем соедините их в одно облачко в районе своей сердечной чакры и наполните его золотой искрящейся энергией Света и Любви.

Почувствуйте, как разрастается это Божественное сияющие облачко, как оно заполняет собой все ваше тело, всю вашу ауру, все ваши тела и уходит далеко-далеко за их пределы.

И тогда, вместо реактивного эмоционального выплеска негативной энергии, вы заполните себя и окружающее вас пространство Божественной энергией Любви.

И пусть, это станет вашей каждодневной практикой, вашей новой привычкой, вашим образом жизни!

Также применяй Технику обзор дня, так как это наиважнейший инструмент, в разборе себя. Применяй её каждый день и таким образом ты поймёшь все, что нужно понять.

Дэн: Благодарю. Ещё вопрос: Если человек не может отпустить свой багаж. Как в этой ситуации быть?

Энни: Поймите ваш негативный багаж - это препятствие, которое мешает новой энергии свободно течь через вас. Вы должны их просто отпустить с любовью и миром в уме. Свободно и легко отпустить, говоря при этом: Это была часть моей жизни, это был мой опыт, я его изучил и теперь я это отпускаю с миром. Ничто меня больше не беспокоит. И весь ваш негативный багаж будет уходить, чтобы не беспокоить вас более.

Отпустите эмоции с миром, отпустите их с любовью и благодарностью.

Дэн: Но как понять отпустил я багаж или нет? Как понять принял я какой-то момент или обстоятельства, или нет? Так как мы можем думать, что мы его приняли и отпустили, но, когда подобное событие происходит, мы снова испытываем негатив.

Энни: Если ты испытываешь снова негативные эмоции, по той ситуации, которую ты считал, что отпустил и принял, это значит, что ты её не принял. Так как когда ты по-настоящему её примешь, в момент вспоминания этого события ты будешь испытывать благодарность. Опять же это делается в обзоре, так как легче исцелять моменты и перерабатывать убеждения в воображении. Это позволяет тебе изменя