Белый пояс с голубой полосой
| Стойки: | |
| фудо дачи | хейсоку дачи |
| санчин дачи | хейко дачи |
| кумите но камае | дзенкуцу дачи |
| Удары руками: | |
| сейкен цуки | сейкен аго учи |
| чудан шита цуки | чудан маваши цуки |
| Блоки: | |
| дзедан уке | чудан сото уке |
| чудан учи укегедан барай |
| Удары ногами: | |
| хиза ганмен гери | маваши хиза гери |
| мае гери | мае кеаге гери |
| кинтеки гери |
Силовой тест:
отжимания - 40/20
пресс - 40/20
приседания - 40/20
Сабаки:
блокирование атак гедан барай и сото уке
Ый КЮ
Белый пояс с двумя голубыми полосами
| Стойки и позиции: | |
| киба дачи | гери но камае |
| Удары руками: | |
| уракен шомен учи | уракен сайю учи |
| уракен хизо учи | уракен маваши учи |
| Блоки: | |
| маваши уке | сунэ уке |
| хиза / хиджи уке | шуто уке |
| Удары ногами: | |
| еко кеаге гери | еко гери |
| канцетсу гери | маваши гери |
Ката:
шошинша но ката соно ичи
наге но ката соно ичи
Силовой тест:
отжимания - 60/30
пресс - 60/30
приседания - 60/30
Сабаки:
перемещения соперника, выполняя маваши уке для ура наге и маки коми наге
Ой КЮ
Голубой пояс
Кихон:
базовая техника Ашихара-каратэ
Удары руками:
маваши учи
хиджи маваши учи
хиджи отоши учи
Удары ногами:
джикуаши гери
учи момо гери
Ката:
шошинша но ката соно ни
Силовой тест:
демонстрация силы удара на снарядах
Сабаки:
- 4 базовых позиции Ашихара-каратэ
- Техника контроля после выполнения верхних и нижних блоков
Ой КЮ
Голубой пояс с желтой полосой
Кихон:
базовая техника Ашихара-каратэ
Удары руками:
енкей гяку цуки
Блоки:
дзедан ошиаге уке
Удары ногами:
какато гери уширо гери
Ката:
кумите но ката соно ичи
Силовой тест:
демонстрация силы удара на снарядах
Сабаки:
- Техника контроля после выполнения внутренних блоков и нижнего парирования
Знание этикета Додзе Ашихара-каратэ
Ой КЮ
Желтый пояс
Кихон:
базовая техника Ашихара-каратэ
Удары ногами:
каке гери
санкаку гери
Ката:
наге но ката соно ни
кихон но ката соно ичи
Силовой тест:
демонстрация выносливости на снарядах
Сабаки:
техника контроля после выполнения наружных и круговых блоков
Ый КЮ
Желтый пояс с зеленой полосой
Кихон:
базовая техника Ашихара-каратэ
Удары ногами:
уширо маваши каке гери
Ката:
кумитэ но ката соно ни
Силовой тест:
демонстрация выносливости на снарядах
Сабаки:
техника контроля после выполнения ударов руками
Ый КЮ
Зеленый пояс
Кихон:
базовая техника Ашихара-каратэ
Блоки:
техника “стопинг ” (различные варианты)
Ката:
шошинша но ката соно сан
кихон но ката соно ни
Силовой тест:
демонстрация техники атакующих комбинаций на снарядах
Сабаки:
микири и использование преимущества
Кумитэ:
выполнять конкретное задание
Ий КЮ
Зеленый пояс с коричневой полосой
Кихон:
базовая техника Ашихара-каратэ
Удары руками/ногами:
техника опережающих ударов против атаки
Ката:
кумитэ но ката соно сан
Силовой тест:
демонстрация техники атакующих комбинаций на снарядах
Сабаки:
кюшу/ уракюшу и использование преимущества
Кумитэ:
выполнить конкретное задание
Ой КЮ
Коричневый пояс
Кихон:
базовая техника Ашихара-каратэ
Аши барай:
применение аши барай в различных вариантах
Ката:
кихон но ката соно сан
Силовой тест:
- отжимания -100/50
- пресс -100/50
- приседания -100/50
Сабаки:
применить технику Ашихара-каратэ против 15-ти атак без перерыва
Кумитэ:
10 поединков по 1-ой минуте
Ый КЮ
Коричневый пояс с черной полосой
Кихон:
базовая техника Ашихара-каратэ
Захваты:
применение захватов в различных вариантах в защите и нападении
Удары ногами:
все виды тоби гери
Ката:
нагэ но ката соно сан
кумитэ но ката соно ен
Силовой тест:
- отжимания -120/60
- пресс -120/60
- приседания -120/60
Сабаки:
применить технику Ашихара-каратэ против 25-ти атак без перерыва
Кумитэ:
15 поединков по 1-ой минуте
Ый ДАН /ШОДАН
Черный пояс с одной полосой
Кихон:
базовая техника Ашихара-каратэ
Самозащита:
применение техники самозащиты в различных вариантах
Ката:
кумитэ но ката соно го
Тамешивари:
- сейкен - от 2-х/ от 1-ой доски
- шуто - от 2-х/ от 1-ой доски
- хиджи - от 2-х / от 1-ой доски
Сабаки:
применить технику Ашихара-каратэ против 40 атак без перерыва
Кумитэ:
20 поединков по 1-ой минуте
Ой ДАН/НИДАН
Черный пояс с двумя полосами
Претендент на данную степень утверждается с согласия регионального Руководителя.
Кихон:
базовая техника Ашихара-каратэ
Ката:
джиссен но ката соно ичи
шошинша но ката соно ичи (тонфа)
Сабаки:
применить технику Ашихара-каратэ против 50-ти атак без перерыва
Кумитэ:
25 поединков по 1-ой минуте
Ий ДАН / САНДАН