Научитесь принимать прощение

Получая внутри своих отношений прощение, мы поистине узнаем, что такое «дом». Получая прощение за грехи, слабости, несовершенства, дурные качества, мы обретаем примирение — кто-то знает нас и не осуждает.

Получив прощение, мы можем интегрировать осужденные части своей души. Мы ощущаем присутствие кого-то «снаружи», кто принимает нас такими, какие мы есть, и это позволяет нам самим принять себя такими, какие мы есть. Иными словами, различные части нашей души перестают насмерть сражаться друг с другом, они начинают сотрудничать, словно детали большого отлаженного механизма.

Вот навыки принятия прощения:

• Умение извиняться.

• Способность сострадать боли, которую вы нанесли, — это более продуктивно, чем вина.

• Признание своих ошибок без оправданий и рациональных объяснений.

• Умение задавать вопрос: «Простишь ли ты мне эту обиду?»

• Принятие прощения без попытки загладить свою вину или возместить нанесенный ущерб.

• Способность принимать любовь тех, кто знает, как мы слабы, и все же любит нас.

Научитесь давать прощение

Люди, получившие прощение, в свою очередь, учатся прощать. Когда надежный человек, глядя вам в глаза, зная, как вы подвели его, советует: «Ложись спокойно спать», испытанное облегчение, любовь, благодарность переполняют вас, и вы сами становитесь проповедником и сеятелем прощения.

И вот что особенно хорошо в прощении: оно в первую очередь предназначено не для обидевшего вас человека. Прощение освобождает виноватого, даже если он не раскаивается в своем проступке, если он отрицает его, если он умер. Но на более глубоком уровне прощение освобождает вас самого.

Научившись с помощью надежных людей списывать эмоциональные долги, мы ощущаем себя свободными от прошлого, травмирующих воспоминаний и опыта, необходимости получить извинения от обидчика, прежде чем мы сможем вернуться к нормальной жизни. Мы теперь в состоянии любить совсем других людей, более добрых и заботливых, чем человек, нанесший нам обиду.

Предупреждая: «Если не будете прощать людям согрешения их, то и Отец ваш не простит вам согрешений ваших» (Матфея 6:15), Иисус говорил не столько о спасении, сколько о духовной реальности нашей жизни. Пока мы цепляемся за обиды, полученные от людей, и жаждем справедливости, мы не можем воспринять освобождающее нас спасение. Спасение — «улица» с двусторонним движением. Нам нужны оба навыка.

Вот некоторые советы, последовав которым, вы с помощью надежных людей сможете продвинуться в решении этой насущной душевной проблемы:

• Исповедуйте обиды, нанесенные вами.

• Исповедуйте обиды, нанесенные вам.

• Используйте надежные отношения, чтобы пережить негативные эмоции, связанные с обидами: горечь, грусть, гнев и стыд.

• Постарайтесь воспринять те элементы характера ваших надежных людей, которых вам недоставало в ваших обидчиках. Помните: если вы перерастете свою потребность в человеке, этот человек уже не сможет ранить вас.

• Проработайте свое желание отомстить и немедленно установить справедливость.

• Научитесь оплакивать это желание и принимать реальность.

Ваши надежные люди пройдут вместе с вами трудный, но крайне необходимый путь роста. Может быть, вам придется периодически меняться местами. В тот момент, когда вы должны расстаться с кем- то или с чем-то, они подставят плечо, а потом, возможно, наступит их черед, и тогда уже вы станете их убежищем.

Давайте что-то взамен

Рассказывает Джон Таунсенд

Недавно мне позвонили из церкви и попросили помочь в работе воскресного класса для двухлет­них детишек: там не хватало людей, требовались добровольцы. Я согласился и утром явился на дежур­ство.

И вот что я увидел. Помещений не хватало, три группы ребят собрались в одном классе. Сосредо­точиться детишки могли лишь на несколько секунд, и нам, добровольцам, приходилось крутиться, как белке в колесе. Мы катали с малышами машинки, играли в куклы, рассматривали картинки в книжках, пели, читали Библию, боролись, меняли подгузники и утирали слезы. Выбились из сил даже опытные воспитатели.

Кроме меня там был только один мужчина, тоже вызванный на подмогу. Я спросил Брайана, зачем он пришел. Он ответил:

— Школа делает для меня очень много. Она дает первые уроки духовности моей дочке Бриттани, а я в это время могу пойти вместе с женой в церковь. Я знаю, что эти люди меня не подведут. У дочки здесь появились друзья. Я решил: когда бы они ни позвали меня помочь, я обязательно постараюсь быть им полезным. Я благодарен этим людям за все, что они делают для меня.

Брайан знает, что он получил, и с радостью готов отдать что-нибудь взамен. Об этом мы и собира­емся поговорить в последнем разделе книги.

До сих пор мы обсуждали пять эмоциональных и духовных аспектов роста, которые закладывают­ся в надежных отношениях. Это задачи, поставленные нам от века, ибо мы «созданы во Христе Иисусе на добрые дела, которые Бог предназначил нам исполнять» (Ефесянам 2:10). Отношения с надежными людьми воспитывают нас, ведут к зрелости, исцеляют и, самое главное, помогают нам восстановить в себе образ Божий. Однако наша жизнь предназначена не только для того, чтобы нам помогали.

Когда мы получаем все эти блага, наступает черед благодарности. Получив прощение, мы сами испытываем потребность прощать, так как теперь мы чувствуем ответственность: мы должны передать другим то, что получили сами. Это тоже духовная задача, в которую вы постараетесь вовлечь своих на­дежных людей.

Попытайтесь подавить в себе нетерпеливое желание сообразить, что же вы можете дать другим. Это как раз просто: дать мы можем только то, что сами получили. Такова наша ограниченность. При­помните притчу о лепте вдовы. У надежных людей могут оказаться и такие потребности, которых вы не сможете удовлетворить. Они могут отправиться на поиски таких мест на духовной карте, куда еще не ступала ваша нога. Значит, Бог пошлет им в помощь кого-то другого, а не вас.

Далее мы перечисляем некоторые правила, которыми вы сможете руководствоваться на пути бла­годарности. Кстати, если вы не испытываете благодарности, вам следует разобраться в себе. Быть мо­жет, процесс еще не зашел достаточно далеко, и вы, точно новорожденный младенец, еще находитесь на стадии «принятия» (1 Петра 2:2) или же вы не позволили любви проникнуть в глубь вашей души. Возможно, вы каким-то образом обесцениваете любовь. Вам непременно надо проанализировать эту проблему.

Осознайте, что вам дано

Духовная и эмоциональная динамика поддается словесному выражению. Это отнюдь не бессодержательный эмоциональный или мистический опыт. Надежные люди могли научить вас доверию, показать, что нет ничего дурного в ваших потребностях, дать вам пример честности и откровенности, выявить, когда вы замыкаетесь в себе. Сформулируйте все это словами, и кое-что поразит вас — вы окажетесь вполне подготовленными к тому, чтобы в свою очередь давать. «Так да скажут избавленные Господом» (Псалом 106:2).