На искусственных тренажерах
Инструкция по технике безопасности при занятии альпинизмом
1. Общие положения.
1.1.Альпинизм – вид спорта, связанный с риском, и потому требует высокой осторожности и ответственности. Объем личнойответственности, прежде всего, определяется правилами настоящей техники безопасности, которые должен соблюдать каждый Участник занятий Омской региональной физкультурно-спортивной общественной организации «Альпклуб «Крокус» (в дальнейшем по тексту – Альпклуб). Пребывание на занятиях Альпклуба, равно как на территории площадок, на которых проводятся занятия, использование альпинистского оборудования и снаряжения, а в особенности само лазание по искусственным тренажерам, представляют исключительную опасность, риск иявляются ответственностью лично каждого.
1.2. Специфика работы Альпклуба состоит в том, что тренер (инструктор) не в состоянии находиться рядом с одним Участником все время занятия, поэтому Участник в любой момент времени, начиная с момента появления на занятии и входа на территорию проведения занятий (в дальнейшем по тексту – площадка), до момента ухода с занятия и выхода с площадки самостоятельно несет ответственность за соблюдение техники безопасности, за свою жизнь и здоровье, а также жизнь и здоровье окружающих.
1.3. Соблюдение техники безопасности является обязательным для всех посетителей занятий и любых мероприятий Альпклуба, в том числе для зрителей.
1.4. Сотрудники Альпклуба не несут ответственности за несчастные случаи, которые могут иметь место в результате страховки вас третьими лицами. Выбор страхующего, все риски с этим связанные, а такжеответственность в случае возникновения несчастного случая лежат на Участнике. Участник занятий обязан удостовериться, что выбранный им для страховки напарник обладает достаточными навыками для безопасного осуществления страховки. Если Участник сомневается в знаниях и навыках своего напарника, он не должен приступать к совместному осуществлению тренировок с данным лицом до момента, пока не получит консультацию тренера (инструктора).
1.5. Подписанный бланк по технике безопасности при проведении практических занятий по альпинизму Альпклуба является подтверждением того, что Участник принимает на себя всю полноту ответственности за любые свои действия, совершенные на территории занятий, проводимых Альпклубом.
1.6. Посетители обязаны неукоснительно выполнять требования тренеров (инструкторов) Альпклуба, касающиеся вопросов соблюдения техники безопасности, правил посещения Альпклуба.
1.7. Лазать на искусственных тренажерах возможно только при обеспечении страховки (гимнастической при лазании на плоскостях не выше 2-х метров), верхней (исключительно на плоскостях, предназначенных для этого и оборудованных соответствующимиточками страховки), нижней (на плоскостях, оборудованных промежуточными точками страховки).
1.8. Каждый Участник должен быть максимально внимательным к другим Посетителям, и не предприниматьникаких действий, которые могут привести к угрозе собственной безопасности или безопасности другого Посетителя. КаждыйУчастникдолжен учитывать опасность, которую представляют для него лазающие люди и падающие сверху предметы, и предприниматьвсе необходимые меры предосторожности самостоятельно, под свою ответственность.
1.9. В случае возникновения, каких‐либо вопросов, неуверенности, сомнений в правильности совершаемых действий, Участник обязан обратиться за разъяснением к тренеру (инструктору). Занятие альпинизмом можно продолжать только после получения разъяснений или консультаций тренера (инструктора) Альпклуба по всем вопросам, которые вызвали сомнения, и после наступления полной ясности в вопросах, порядке своих действий, которые вызывали сомнения.
1.10. Категорически запрещено нахождение на тренировках Альпклуба в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, под воздействием иных сильнодействующих или лекарственных препаратов, употребление которых ограничивает способностьконтролировать свои действия.
1.11. В части, не урегулированной настоящей инструкцией, Вы обязаны следовать рекомендациям и правилам техники безопасности производителей снаряжения.
1.12. Участники занятий Альпклуба обязаны использовать только полностью исправное специальное снаряжение (страховочного устройства, обвязки, веревки, карабины, оттяжки), отвечающее необходимым требованиям безопасности и использовать их в соответствии с рекомендациями фирм‐производителей. Тренер (Инструктор) вправе не допустить использование непригодного для осуществления страховки снаряжения. Все участники обязаны соблюдать чистоту и порядок, бережно относиться к оборудованию, имуществу и снаряжению, не допускать их порчи.
2. Общие правила безопасности при занятиях в Альпклубе.
2.1. Запрещается сидеть и лежать под лазательными стенами и другими различными искусственно созданными тренажерами, тем самым мешая окружающим заниматься и создаваядополнительно угрозу причинения вреда своему здоровью и здоровью окружающих; находиться друг под другом во времяпроведения занятий.
2.2. На тренажерах запрещается заниматься с кольцами на пальцах рук и другими украшениями, которые могли бы зацепиться за элементы тренажера, снаряжение, создать предпосылки к несчастному случаю, нанести травму Участнику и окружающим.
2.3. Запрещается работать со снаряжением и осуществлять страховку с длинными распущенными волосами.
2.4. Запрещается заниматься со снаряжением и иными вещами, которые при подъеме на тренажер могут упасть вниз.
2.5. Запрещается разговаривать по телефону или иным образом отвлекаться во время страховки напарника и во времявыполнения упражнений.
2.6. Запрещается подниматься без страховки на высоту более чем 3 метра по уровню рук или выше обозначенной маркировочнойчерты, обозначающей зону безопасности на высоких тренажерах.
2.7. Запрещается находиться под лезущим человеком с верхней или нижней страховкой.
2.8. Запрещается осуществлять страховку напарника в сидячем, лежачем или любом неустойчивом положении, страховка можетосуществляться только в положении стоя.
2.13. Запрещено отвлекать человека, осуществляющего страховку.
2.14. Каждый Участник несет личную ответственность за выбранную им технику и тактику страховки и несет ответственность за свои действия в случае несчастного случая.
2.15. Перед занятием страхующий и страхуемый должны осмотреть элементы страховки друг друга для того чтобы убедиться, что всеэлементы выполнены верно и надежно, в том числе узел «восьмерка» продет и завязан в системе правильно, веревкаправильно заправлена в страховочное устройство, страховочная система правильно встегнута в беседку, карабины замуфтованы, обвязка не должна иметь видимых дефектов, ухудшающих ее прочностные свойства (надрывы, потертости и т.п.), а поясныеремни системы должны быть застегнуты с «обратным ходом».
2.16. Запрещается сидеть спиной к тренажеру, Участники должны всегда видеть людей, занимающихся на тренажере и находящихся под ними.
2.17. Перед использованием страховочной веревки необходимо убедиться, что страховочная веревка не имеет повреждений.
2.18. Запрещено при срыве хвататься руками за веревку, оттяжки и элементы искусственного рельефа.
2.19. При контакте с тренажером при срыве руки и ноги должны подаваться вперед для амортизации удара.
2.20. При появлении болей, плохом самочувствии необходимо незамедлительно прекратить упражнения и сообщить тренеру(инструктору).
2.21. Спуск осуществляется только лицом к тренажеру.
2.22. При осуществлении страховки рабочая рука должна ВСЕГДА удерживать страховочный конец веревки.
2.23. Необходимо всегда контролировать правильное расположение руки, держащий страховочный конец веревки.
2.24. До начала страховки страхующий обязан проконтролировать наличие на ее свободном конце «контрольного узла». Это предотвратит проскальзывание веревки, в случае ее нехватки, через страховочное устройство и падение напарника вниз.
2.25. Перед стартом на участке занятий необходимо предупреждать окружающих о своём намерении его проходить, убедиться, что окружающие поняли, где Вы будете лезть, убедиться, что Ваш старт и дальнейшее движение не создаёт препятствий и не угрожаетдругим участникам, как лазающим, так и находящимся внизу.
2.26. Позиция страхующего под трассой должна исключать возможность падения на него снаряжения, а также сбивания его лезущим Участником в случае срыва.
2.27. Позиция страхующего должна исключать попадание страхуемого при возможном срыве на участок веревки между страхующим и первым встегнутым карабином.
2.28. Страхующий должен обеспечивать необходимую слабину веревки при движении напарника; контролировать натяжение веревки при срыве таким образом, чтобы исключить жесткий удар страхуемого о поверхность тренажера или попадание его на выступающие части рельефа; контролировать количество выдаваемой веревки.
2.29. Страхующий обязан внимательно следить за действиями страхуемого и своевременно предупреждать его в случае возникновение опасной ситуации.
2.30. Запрещается лазанье одного спортсмена над другим.
2.31. При обнаружении неисправностей в элементах конструкции площадки для занятий, снаряжения, пунктах страховки и т.п. необходимо незамедлительно прекратить выполнение упражнения и информировать об этом тренера (инструктора).
2.32. При получении травмы лично или при получении травмы напарником следует незамедлительно информировать об этом тренера (инструктора).
2.33. Необходимо лазать с напарником одной весовой категории, запрещается страховать человека значительно тяжелее себя безприменения специализированных фиксирующих устройств (если Вы сомневаетесь, получите инструкции у тренера (инструктора)).
2.34. Страхующий обязан внимательно следить за всеми действиями лезущего, быть готовым отреагировать на любое его действие.
Термины
Инструктор — человек, дающий инструкции, обучающий чему-либо.
Тренер - специалист в определенном виде спорта, руководящий тренировкой спортсменов. Тренер осуществляет учебно-тренировочную работу, направленную на воспитание, обучение и совершенствование мастерства, развитие функциональных возможностей своих подопечных.
Площадка – любое выбранное место для занятий в равнинных условиях (овраги, деревья и искусственные сооружения, вышка, световая опора и т.д.).
Тренажер - (скалодром, ледодром).