Требования к уровню подготовки учащихся 2 класса

В результате освоения содержания программного материала учебного предмета «Физическая культура» обучающиеся 2 класса должны достигнуть предусмотренного образовательным минимумом уровня развития физической культуры.

Учащиеся должны знать:

- об истории и особенностях зарождения и развития физической культуры и спорта;

- о способах и особенностях движений и передвижений;

- о работе мышц, систем дыхания, кровообращения при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;

- о терминологии разучиваемых упражнений, их функциональном смысле и воздействии направленности на организм;

- об общих и индивидуальных основах личной гигиены, правилах использования закаливающих процедур, профилактике нарушения осанки;

- о причинах травматизма на занятиях физической культуры.

Учащиеся должны уметь:

- выполнять основные движения, перемещения, упражнения по разделам программного материала;

- выполнять комплексы физических упражнений на развитие гибкости, координации, силы, скорости;

- взаимодействовать с одноклассниками в процессе занятий физической культурой.

Учащиеся должны демонстрировать:

Физические способности	Физические упражнения	Мальчики	Девочки
Скоростные	Бег 30м. с высокого старта с опорой на руку, с	6.5	7.0
Силовые	Прыжок в длину с места, см Сгибание рук в висе лёжа, раз
К выносливости	Бег 1000м	Без учёта времени
К координации	Челночный бег 3 х 10м, с	11.0	11.5

Уровень физической подготовленности 2 класс

Контрольные упражнения	Уровень
	Мальчики	Девочки
	высокий	средний	низкий	высокий	средний	низкий
Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз	14 – 16	8 – 13	5 – 7	13 – 15	8 – 12	5 – 7
Прыжок в длину с места, см	143 – 150	128 – 142	119 – 127	136 – 146	118 – 135	108 – 117
Наклон вперед, не сгибая ног в коленях	Коснуться лбом колен	Коснуться ладонями пола	Коснуться пальцами пола	Коснуться лбом колен	Коснуться ладонями пола	Коснуться пальцами пола
Бег 30 м с высокого старта, с	6,0 – 5,8	6,7 – 6,1	7,0 – 6,8	6,2 – 6,0	6,7 – 6,3	7,0 – 6,8
Бег 1000 м	Без учета времени

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

По окончании изучения курса «Физическая культура» в начальной школе должны быть достигнуты определенные результаты.

Личностные результаты:

– развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения;

– развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

– формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

– развитие этических качеств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей;

– развитие навыков сотрудничества со взрослыми и сверстниками, умения не создавать конфликтов и находить выходы из спорных ситуаций

Календарно-тематическое планирование(68 ч за год)

В связи с праздничными днями количество уроков уменьшилось до …часов. В разделе «………..» уменьшено количество часов на …час. В разделе «………..» уменьшено количество часов на ... час. Программа будет выполнена за счёт уплотнения учебного материала

№ п /п	№ в теме	Раздел программы	Тема урока	Содержание урока	Дата проведения	Примечание
по плану	фактически
1.	1.	Легкоатлетические упражнения. (8 час.)	1.Техника безопасности на спортивной площадке. 2.Высокий старт	Техника безопасности на спортивной площадке. Правила и нормы поведения на уроках физической культуры. Строевые упражнения повторение 1 класс. Разновидности ходьбы, бега. ОРУ в движении. Высокий старт. Прыжки в длину с места. Игра «Салки».
2.	2.		1.Бег с ускорением до 20 м 2.Прыжки в длину с места на результат	Строевые упражнения повторение 1 класс. Разновидности ходьбы, бега. Высокий старт. Бег с ускорением до 20 м. ОРУ в движении. Прыжки в длину с места. Игра «Салки». Равномерный бег 2 минуты
3.	3.		1.Высокий старт. 2.Бег 30 метров на результат.	Строевые упражнения повторение. Разновидности ходьбы, бега. Высокий старт Бег 30 м. ОРУ в движении. Прыжки по разметкам Игра «Пятнашки» Равномерный бег 3 минут
4.	4.		1.Подтягивание на высокой перекладине (м), низкой (д) 2.Прыжки в длину с разбега с 3-5 шагов.	Признаки правильной ходьбы, бега, прыжков. Дыхание во время ходьбы. Разновидности ходьбы, бега. ОРУ в движении. Прыжки с поворотом на 180. Прыжки в длину с разбега 3-5 шагов. Подтягивание на высокой перекладине (м), низкой (д) Встречная эстафета. Игра «Пятнашки»
5.	5.		1.Подтягивание на высокой перекладине (м), низкой (д) на результат. 2.Прыжки в длину с разбега с 3-5 шагов.	Строевые упражнения. Повороты на месте. Разновидности ходьбы, бега. Прыжки по разметкам. Прыжки в длину с разбега 3-5 шагов. Подтягивание на высокой перекладине (м), низкой (д) на результат.
6.	6.		1.Прыжки в длину с разбега с 3-5 шагов. 2.Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель	Разновидности ходьбы. Равномерный бег до 5 минут. Прыжки через земляные возвышения. Метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель. Метание мяча на дальность с места Круговая эстафета
7.	7.		1.Прыжки в длину с разбега. 2.Метание мяча вертикальную и горизонтальную цель.	Разновидности ходьбы. Равномерный бег до 3 минут. Метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель. Бег 1000 метров Игра «На одной ноге по прямой».	22.09
8.	8.		1.Метание мяча на дальность. 2 Шестиминутный бег.	История первых Олимпийских игр древности. Разновидности ходьбы. Бег с чередованием с ходьбой Метание мяча на дальность. Шестиминутный бег. Игра «Метко в цель»
9.	1.	Подвижные игры с элементами спортивных игр. (10 часов)	1. Повороты на месте. 2. Преодоление малых препятствий. 3. Челночный бег (4х9)	Правила и нормы поведения во время игры. Строевые упражнения. Повороты на месте. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). Преодоление малых препятствий. Игра «Бегуны – попрыгунчики»
10.	2.		1.Эстафеты с преодолением препятствий. 2. Комплекс утренней зарядки.	Значение утренней гимнастики. Строевые упражнения. Чередование ходьбы и бега (50 бег, 100 ходьба). ОРУ типа утренней зарядки. Эстафеты с преодолением препятствий. Игра «Вызов номеров».
11.	3.		1.Ловля и передача мяча. 2.Эстафеты с мячами.	Гигиена одежды и обуви в соответствии с погодными условиями. Ходьба, бег с игровыми заданиями. ОРУ типа утренней зарядки. Ловля и передача мяча в парах. Эстафеты с мячами. Игра «Мяч среднему».
12.	4.		1.Ловля и передача мяча в движении. 2.Бросок набивного мяча от груди.	Ходьба и бег с заданиями. ОРУ типа утренней зарядки. Ловля и передача мяча в движении.. Бросок набивного мяча от груди. Сгибание и разгибание в упоре лежа на полу Игра «Охотники и утки».
13.	5.		1.Ведение мяча на месте 2.Бросок набивного мяча от груди.	Строевые упражнения Перестроения из одной в две шеренги. Ходьба и бег с игровыми заданиями. ОРУ типа утренней зарядки. Ведение мяча на месте. Бросок набивного мяча от груди. Игра « Кто дальше бросит». Игра «Охотники и утки».
14.	6.		1.Ведение мяча в ходьбе. 2.Наклон вперед на результат.	Строевые упражнения Перестроения из одной в две шеренги. Ходьба и бег с игровыми заданиями. ОРУ с мячами. Ведение мяча на месте. Ведение мяча в ходьбе Наклон вперед на результат. Игра «У медведя во бору»».
15.	7.		1.Ведение мяча в ходьбе. 2.Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на результат.	Физические упражнения и их отличия от естественных движений. Строевые упражнения. Размыкание и смыкание приставным шагом. Ходьба и бег с заданиями ОРУ с мячами. Ведение мяча на месте. Ведение мяча в ходьбе правой левой рукой. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на результат. Игра «Совушка».
16.	8.		1.Ведение мяча в ходьбе правой, левой рукой. 2.Броски мяча в щит.	Строевые упражнения. Размыкание и смыкание приставным шагом. Ходьба и бег с игровыми заданиями. ОРУ с мячами. Ведение мяча на месте. Правой, левой рукой Ведение мяча в ходьбе. Броски мяча в щит. Игра «Попади в обруч».
17.	9.		1.Ведение мяча в беге по прямой. 2.Броски мяча в щит.	Строевые упражнения. Размыкание и смыкание приставным шагом. Ходьба и бег с игровыми заданиями. ОРУ в движении. Ведение мяча в ходьбе. Ведение мяча в беге. Броски мяча в щит Поднимание туловища на результат. Игра с мячом.
18.	10.		1.Ведение мяча в беге по прямой. 2. Игра мини-баскетбол по упрощенным правилам.	Ходьба и бег с игровыми заданиями. ОРУ в движении. Ведения мяча в ходьбе по прямой. Ведение мяча в беге по прямой. Броски в кольцо Игра мини-баскетбол по упрощенным правилам.
19.	1.	Гимнастика с элементами акробатики. (14 часов)	1.Техника безопасности при выполнении гимнастических упражнений. 2.Кувырок вперед.	Техника безопасности при выполнении гимнастических упражнений. Строевые упражнения. Размыкание и смыкание приставным шагом. Расчет на первый второй. ОРУ типа утренней гимнастики. Перекаты. Кувырок вперед. Эстафеты со скакалкой, с большими гимнастическими мячами. Игра «Угадай, кто подходил».
20.	2.		1.Стойка на лопатках согнув ноги. 2.Кувырок вперед.	Ходьба, бег, прыжки, лазание - как жизненно важные способы передвижения. Строевые упражнения. Размыкание и смыкание приставным шагом. Расчет на первый второй. Сочетание танцевальных шагов с ходьбой ОРУ типа утренней гимнастики. Перекаты. Кувырок вперед. Стойка на лопатках согнув ноги. Игра «Лиса в курятнике»
21.	3.		1. Режим дня. Личная гигиена 2. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев.	Режим дня. Личная гигиена. Дневник самонаблюдения. Строевые упражнения. Размыкание и смыкание приставным шагом. Расчет на первый второй. Сочетание танцевальных шагов с бегом. ОРУ со скакалками. Кувырок вперед. Стойка на лопатках согнув ноги. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. Игра «Угадай, кто подходил».
22.	4.		1.Кувырок в сторону 2.Акробатические соединения из разученных элементов.	Строевые упражнения. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Бег, ходьба с игровыми заданиями. ОРУ со скакалками. Кувырок вперед. Стойка на лопатках согнув ноги. Кувырок в сторону. Акробатические соединения из разученных элементов. Эстафеты с элементами акробатики.
23.	5.		1.Акробатические соединения из разученных элементов. 2. Вис стоя и лежа. Вис на согнутых руках.	Влияние физических упражнений на осанку Строевые упражнения. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Сочетание танцевальных шагов с ходьбой и бегом. ОРУ со скакалками. Кувырок в сторону. Акробатические соединения из разученных элементов. Вис на согнутых руках. Ходьба по гимнастической скамейке. Эстафеты с преодолением препятствий.
24.	6.		1.Лазанье по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. 2.Вис спиной к гимнастической стенке. Поднимание прямых и согнутых ног.	Название гимнастических снарядов. Строевые упражнения. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Ходьба, бег с сочетанием танцевальных шагов. ОРУ с обручами. Акробатические соединения из разученных элементов. Наклон вперед. Лазанье по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Вис спиной к гимнастической стенке. Поднимание прямых и согнутых ног. Игра «Угадай, кто подходил».
25.	7.		1.Лазанье по наклонной скамейке лежа на животе, подтягиваясь руками. 2.Вис спиной к гимнастической стенке. Поднимание прямых и согнутых ног.	Строевые упражнения. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Ходьба, бег с игровыми заданиями. ОРУ с обручами. Лазанье по наклонной скамейке лежа на животе, подтягиваясь руками. Вис спиной к гимнастической стенке. Поднимание прямых и согнутых ног. Перелазание через препятствия. Игра «Выталкивание из круга»
26.	8.		1.Лазанье по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног. 2.Подтягивание в висе лежа согнувшись.	Терминология разучиваемых упражнений. Строевые упражнения. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Ходьба, бег с заданиями ОРУ с обручами. Повороты кругом стоя и при ходьбе на носках. Лазанье по гимнастической стенке с одновременным перехватом рук и перестановкой ног. Подтягивание в висе лежа согнувшись. Эстафеты с преодолением препятствий. Игра «Угадай, чей голосок».
27.			1.Прыжки со скакалкой. 2.Перекат вперёд.	Строевые упражнения. В колонне по одному на указанные ориентиры. Ходьба, бег с заданиями Комплекс ОРУ с мячами Прыжки со скакалкой Подтягивание в висе лежа согнувшись. Игра “Прокати быстрее мяч”. Игра «Перетягивание в парах»
28.	10.		1. Шаг «полька». 2. Два переката вперёд.	Строевые упражнения. В колонне по одному на указанные ориентиры. Ходьба, бег с заданиями. Комплекс ОРУ с мячами Игра “Прокати быстрее мяч”.
29.	11.		1. Прыжки через длинную скакалку 2. Перекаты назад.	Способы самоконтроля Строевые упражнения. В колонне по одному на указанные ориентиры. Ходьба бег с игровыми заданиями. Комплекс ОРУ с мячами Прыжки через длинную скакалку Игровые задания на гимнастическом бревне.
30.	12.		1. Прыжки через скакалку 2. Полушпагат.	Строевые упражнения. Команда «На два (четыре) шага разомкнись!» Ходьба бег с различными заданиями. ОРУ координационной сложности. Прыжки через скакалку Игра «Бой петухов».
31.	13.		1.Повороты кругом стоя и при ходьбе на носках. 2.Гимнастическая полоса препятствий на формирование правильной осанки.	Строевые упражнения. Команда «На два (четыре) шага разомкнись!». ОРУ координационной сложности. Ходьба по спортивной скамейке.Повороты кругом стоя и при ходьбе на носках. Гимнастическая полоса препятствий на формирование правильной осанки и профилактике плоскостопия. Игра «Два мороза»
32.	14.		1.Гимнастическая полоса препятствий на развитие физических качеств быстроты, силы, гибкости.	Строевые упражнения. В колонне по одному на указанные ориентиры. Команда «На два (четыре) шага разомкнись!». ОРУ координационной сложности. Гимнастическая полоса препятствий на развитие. физических качеств быстроты силы, гибкости. Игра «Два мороза»
33.	1.	Подвижные игры с элементами спортивных игр (6 час.)	1. Техника безопасности во время подвижных игр. Соблюдение правил игр. 2. Игра «Бег с препятствиями»	Техника безопасности во время подвижных игр. Значение подвижных игр, эстафет для развития школьника. Строевые упражнения. Ходьба, бег. Специальные прыжковые упражнения. ОРУ в парах. Игры с ведением мяча.
34.	2.		1. Гигиена одежды и обуви. 2. Час здоровья	Гигиена одежды и обуви. Строевые упражнения повторение. Разновидности ходьбы. Ходьба по разметкам. Ходьба с преодолением препятствий. Специальные прыжковые упражнения. ОРУ в парах. Медленный бег до 2-х минут. Поднимание туловища. Игры с ведением мяча. Игра «Догони свою пару»
35.	3.		1.Силовые упражнения. 2.Повороты на месте 3. Прыжок в длину с разбега 3–5 шагов.	ОРУ без предметов. Строевые упражнения: построение в шеренгу по команде учителя. Разучить прыжок в длину с разбега 3–5 шагов. Повороты на месте. Ступающий шаг без палок. Развитие скоростных и координационных способностей Игра «Салки».
36.	4.		1. Комплекс общеразвивающих упражнений. 2.Повороты на месте. 3. Прыжки со скакалкой.	ОРУ в движении. Повторить повороты. Прыжки со скакалкой. Игра «Охотники и утки».
37.	5.		1. Упражнения на равнове-сие. 2. Многоскоки.	ОРУ в движении. Бег, ходьба. Многоскоки. Отрабатывание техники упражнений на равновесие. Игра «Эстафета».
38.	6.		1. Комплекс упражнений на развитие гибкости. 2. Развитие скоростно-силовых способностей.	ОРУ в движении. Совершенствовать упражнения на равновесие. Разучить комплекс упражнений на развитие гибкости. Упражнение на брюшной пресс. Прохождения полосы из 5-ти препятствий. Игра « Салки».
39.	1.	Баскетбол (12 час.)	1. Техника безопасности во время игры в баскетбол. 2. ОРУ с большим мячом. 3.Отработка техники передачи и ловли баскетбольного мяча.	Техника безопасности во время игры в баскетбол. Разучить ОРУ с большим мячом. Ведение на месте, мягко, но упруго нажимая на мяч кончиками пальцев. Отрабатывать технику передачи и ловли баскетбольного мяча: а) передача мяча на месте, одна нога стоит впереди; б) передача мяча после удара об пол и ловля. Игра « Салки».
40.	2.		1. Час здоровья	Подвижная игра «Метко в цель». Малоподвижная игра «Фигуры»
41.	3.		1.Ведение мяча. 2. Техника передачи и ловли баскетбольного мяча.	ОРУ с большим мячом. Закрепить технику ведения мяча на месте, мягко, но упруго нажимая на мяч кончиками пальцев. Разучить технику передачи и ловли баскетбольного мяча: а) передача мяча на месте, одна нога стоит впереди; б) передача мяча после удара об пол и ловля. Игры «Мяч соседу».
42.	4.		1. Ведение мяча. 2. Техника ведения мяча на месте. 3.Техника передачи и ловли баскетбольного мяча.	ОРУ с большим мячом. Строевые упражнения, размыкание. Совершенствовать технику ведения мяча на месте. Закрепить технику передачи и ловли баскетбольного мяча. Игра «У медведя во бору».
43.	5.		1.Бег с ускорением. 2. Броски по кольцу с расстояний 2-3м двумя руками из-за головы.	ОРУ с большим мячом. Бег, ходьба. Разучить броски по кольцу с расстояний 2-3м двумя руками из-за головы. Повторить упражнение на гибкость. Совершенствовать технику передачи и ловли баскетбольного мяча. Игра «Мяч среднему».
44.	6.		1. Ведение мяча на месте и медленном темпе. 2. Передачи мяча двумя руками от груди.	ОРУ с малыми мячами. Совершенствовать ведение мяча на месте и в шаге. Учить передачи мяча двумя руками от груди. Игра-эстафета «Кто быстрее?»
45.	7.		1. Ловля мяча на разной высоте. 2. Бросок мяча одной рукой от плеча с расстояния 1 – 3 м.	ОРУ в движении. Бег с ускорением. Ловля мяча на разной высоте. Бросок мяча одной рукой от плеча с расстояния 1 – 3 м. Подвижные игры с мячом.
46.	8.		1. Ведение мяча на месте и в медленном темпе. 2. Бросок мяча одной рукой после ведения мяча и остановки.	ОРУ в парах. Бег на короткие дистанции с остановкой. Передача мяча двумя руками от груди. Ведение мяча на месте и в медленном темпе. Бросок мяча одной рукой после ведения мяча и остановки. Игра – эстафета с бегом и прыжками.
47.	9.		1. Бег левым, правым боком вперёд. 2. Передача мяча двумя руками из – за головы. 3. Ведение мяча с ускорением и остановкой.	ОРУ в парах. Бег левым, правым боком вперёд. Передача мяча двумя руками из – за головы. Ведение мяча с ускорением и остановкой. Игра – эстафета с ведением мяча и с последующим броском в корзину.
48.	10.		1. Бег спиной вперёд. 2. Отнимание мяча. 3. Бросок мяча одной рукой после ведения мяча и остановки.	Комплекс утренней гимнастики. Повороты на месте и в движении. Основные правила игры. Игра – эстафета с ведением мяча и с последующим броском в корзину.
49.	11.		1. Бег спиной вперёд. 2. Отнимание мяча. 3. Бросок мяча одной рукой после ведения мяча и остановки.	Строевые упражнения повторение. Ходьба, бег с игровыми заданиями. ОРУ в движении. Ловля и передача мяча в движении с параллельным смещением игроков. Эстафеты с мячами.
50.	12.		1. Ведение мяча в разных направлениях. 2. Обведение предметов с левой и правой стороны. 3. Передача мяча двумя руками снизу.	Комплекс утренней гимнастики. Повороты на месте и в движении. Бег спиной вперёд. Ведение мяча в разных направлениях. Передача мяча двумя руками снизу. Мини – игра в баскетбол.
51.	1.	Футбол (8 час.)	1. Правила поведения и техника безопасности на уроках футбола. 2. Передвижение шагом и бегом.	Правила поведения и техника безопасности на уроках футбола. Строевые упражнения . Ходьба, бег с игровыми заданиями. ОРУ в движении. Прыжки с места и толчком одной ноги. Подвижная игра с мячом.
52.	2.		1. Основные правила игры в футбол. 2.Преодоление полосы препятствий. 3. Повороты переступанием на месте и в движении. 4. Удар внутренней стороной стопы по неподвижному мячу и остановкой подошвой.	Основные правила игры в футбол. Строевые упражнения. Ходьба, бег с игровыми заданиями. ОРУ в парах Преодоление полосы препятствий. Удар внутренней стороной стопы по неподвижному мячу и остановкой подошвой. Игра «Прокати быстрее мяч» .
53.	3.		1. Основные правила игры в футбол. Ознакомление с правилами размещения игроков на поле во время игры в футбол. 2. Удар внутренней стороной стопы по неподвижному мячу и остановкой подошвой.	Ходьба, бег с заданиями. ОРУ в парах. Ведение мяча по прямой. Удар внутренней стороной стопы по неподвижному мячу и остановкой подошвой. Футбольные эстафеты.
54.	4.		1. Беговые и прыжковые упражнения. 2.Ведение мяча по прямой шагом. 3. Ведение мяча носком и средней частью подъёма.	Строевые упражнения. ОРУ в парах. Бег 400 – 500 м. Чередование вдоха и выдоха. Бег с изменением направления и скорости движения. Ведение мяча носком и средней частью подъёма. Ведение мяча по прямой.
55.	5.		1. Удары внутренней стороной стопы по неподвижному мячу и мячу, который катится (от игрока, навстречу ему) 2. Ведение мяча бегом. 3. Остановка подошвой.	Организация двигательного режима в течение дня. Ходьба с заданиями. Равномерный бег 4 мин. ОРУ со скакалкой. Ведение мяча бегом. Удары внутренней стороной стопы по неподвижному мячу и мячу, который катится (от игрока, навстречу ему) Остановка подошвой.
56.	6.		1. Формирование правильной осанки. 2. Вбрасывание мяча с места (двумя руками из – за головы) 3. Беговые и прыжковые упражнения.	Ходьба, бег с чередованием разновидностей прыжков. Упражнения на формирование правильной осанки. Вбрасывание мяча с места (двумя руками из – за головы) Беговые и прыжковые упражнения.
57.	7.		1. Ходьба строевым шагом (выход команд на начало соревнований). 2. Ведение мяча носком и средней частью подъёма. 3. Удары внутренней стороной стопы по неподвижному мячу и мячу, который катится (от игрока, навстречу ему)	Разновидности ходьбы. Бег с ускорением. ОРУ в движении. Ходьба строевым шагом (выход команд на начало соревнований). Ведение мяча носком и средней частью подъёма. Удары внутренней стороной стопы по неподвижному мячу и мячу, который катится (от игрока, навстречу ему) Обучающая игра в мини – футбол.
58.	8.		1. Комплекс упражнений для формирования правильной осанки. 2. Выполнение передачи в ноги партнёру. 3. Вбрасывание мяча с места (двумя руками из – за головы)	Признаки утомления и что нужно делать. Ходьба, бег с чередованием разновидностей прыжков. ОРУ в кругу. Выполнение передачи в ноги партнёру. Вбрасывание мяча с места (двумя руками из – за головы). Обучающая игра в мини – футбол.
59.	1.	Легкоатлетические упражнения (10 час.)	1.Прыжки в высоту с разбега. 2.Челночный бег.	Ходьба с заданиями. Равномерный бег 4 мин. ОРУ в кругу. Челночный бег. Прыжки с поворотом 180. Прыжки через длинную вращающуюся скакалку. Прыжок в высоту с разбега 4-5 шагов. Эстафеты.
60.	2.		1.Высокий старт 2.Прыжки по ориентирам.	Ходьба, бег с изменением направления. ОРУ в движении. Прыжки с поворотом 180. Высокий старт. Ускорение до 30 метров Игра «Охотники и утки»
61.	3.		1.Бег 30 метров с высокого старта. 2. Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель.	Техника безопасности при метаниях мяча. Ходьба, бег с изменением направления. ОРУ в движении. Бег с высокого старта 30 метров на результат. Метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель. Игра «Охотники и утки»
62.	4.		1. Прыжок в длину с разбега. 2. Метание мяча в вертикальную и горизонтальную цель.	Ходьба, бег с изменением направления. ОРУ в движении. Метание малого мяча в вертикальную и горизонтальную цель. Прыжки в длину с разбега. Игра «Воробьи – попрыгунчики»
63.	5.		1.Прыжок в длину с разбега. 2. Метание мяча на дальность	Ходьба, бег с различными заданиями. ОРУ в движении. Метание малого мяча на дальность. Челночный бег 3х5 м. Прыжки в длину с разбега. Игра «Воробьи – попрыгунчики».
64.	6.		1.Прыжок в длину с разбега. 2. Шестиминутный бег	Ходьба, бег с различными заданиями. ОРУ в кругу. Шестиминутный бег. Прыжки в длину с разбега. Подвижная игра «Вызов номеров».
65.	7.		1.Бег 1000 м на результат. 2. Игра «Мини-футбол»	Понятие «Физическая нагрузка». Ходьба с игровыми заданиями. ОРУ в движении. Бег 1000 метров на результат. Подвижная игра.
66.	8.		1.Эстафета с передачей эстафетной палочки. 2. Подвижная игра.	Ходьба с игровыми заданиями. ОРУ в движении. Эстафета 8х50м с передачей эстафетной палочки. Подвижная игра.
67.	9.		1.Преодоление полосы препятствий 2. Подвижная игра.	Ходьба с игровыми заданиями. ОРУ в движении. Преодоление полосы препятствий. Подвижная игра.
68.	10.		1. Строевые и общеразвивающие упражнения. 2. Правила безопасности при купании в естественных водоемах.	Правила безопасности при купании в естественных водоемах. Ходьба, бег с игровыми заданиями. ОРУ в движении. Эстафеты с предметами.