Xiii. подача заявок на участие

Заседание главной судейской коллегии совместно с представителями команд состоится в зале заседания Администрации Саткинского муниципального района 15 сентября в 15:00 часов.

Руководители команд представляют в комиссию по допуску участников заявку по форме согласно приложению (см. приложение №1). Заявки, желательно в программе Excel, рекомендуем присылать по электронной почтена страницу «Сатка – Спортивная» сайта ВКонтакте или на адрес:[email protected]

Приложение №1

ОСНОВНОГО ПОЛОЖЕНИЯ

О ПРОВЕДЕНИИ ИСПЫТАНИЙ (ТЕСТОВ), ЗИМНЕГО И ЛЕТНЕГО ФЕСТИВАЛЕЙ

ВСЕРОССИЙСКОГО ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОГО КОМПЛЕКСА

«ГОТОВ К ТРУДУ И ОБОРОНЕ»

СРЕДИ ОБУЧАЮЩИХСЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЙ

САТКИНСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА 2016-2017 гг.

ЗАЯВКА (образец)

на участие в тестировании (зимнем, летнем фестивале)

ВФСК ГТО на этапе №___

от команды_____________________________________________

(Полное наименование команды сокращенно)

  № п/п   Фамилия, имя, отчество (писать полностью) Год рождения (Дата, месяц и год рождения) УИН (Уникальный индивидуальный номер участника) Дистанция в виде теста на выносливость Виза врача (Подпись врача, дата и печать напротив каждого участника соревнования)
Иванов Иван Иванович 01.01.1980 16-74-00000001 500 м. Допущен 08.08.2016г.
Сидоров Сидор Сидорович 01.08.2001 16-74-00000002 1000 м. Допущен 08.08.2016г.

Указанные в настоящей заявке _________________________________________ человек

по состоянию здоровья допущены к участию в соревнованиях.

Врач: _______________ / __________________ /

М.П. (Подпись) ФИО

Представитель команды: _________________ /______________________ /

(Подпись) ФИО

Руководитель уч. учреждения: ________________ /___________________ /

М.П. (Подпись) (ФИО)

ФИО исполнителя (полностью) ______________________________________________

(Подпись ФИО)

Контактный телефон: _____________________________________________________

 

Утверждены

приказом Минспорта России

от «08» июля 2014 г. № 575

Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

I. СТУПЕНЬ (возрастная группа от 6 до 8 лет)

1. Виды испытаний (тесты) и нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее – виды испытаний (тесты) и нормативы)

№ п/п Виды испытаний (тесты) Нормативы
Мальчики Девочки
Бронза Серебро Золото Бронза Серебро Золото
Обязательные испытания (тесты)
1. Челночный бег 3х10 м (с) 10,4 10,1 9,2 10,9 10,7 9,7
или бег на 30 м (с) 6,9 6,7 5,9 7,2 7,0 6,2
2. Смешанное передвижение (1 км) БУВ БУВ БУВ БУВ БУВ БУВ
3. Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) - - -
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз)
или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)
4. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу Касание Пола пальцами рук Касание Пола пальцами рук Достать пол ладонями Касание пола пальцами рук Касание пола пальцами рук Достать пол ладонями
Испытания (тесты) по выбору
5. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
6. Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (количество раз)
7. Бег на лыжах на 1 км (мин, с) 8.45 8.30 8.00 9.15 9.00 8.30
Бег на лыжах на 2 км(мин, с) БУВ БУВ БУВ БУВ БУВ БУВ
или смешанное передвижение на 1,5 км по пересеченной местности* БУВ БУВ БУВ БУВ БУВ БУВ
8. Плавание без учета времени (м)
Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе
Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо
                 

* Для бесснежных районов страны.

** Для получения знака отличия Комплекса необходимо выполнить обязательные испытания (тесты) по определению уровня развития скоростных возможностей, выносливости, силы, гибкости, а также необходимое количество испытаний (тестов) по выбору по определению уровня развития скоростно-силовых возможностей, координационных способностей, уровня овладения прикладными навыками. Виды обязательных испытаний (тестов) и испытаний (тестов) по выбору изложены в приложении к настоящим государственным требованиям к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) (далее – Требования).

2. Требования к оценке знаний и умений–в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом.

3. Рекомендации к недельному двигательному режиму(не менее 8 часов)

№ п/п Виды двигательной деятельности Временной объем в неделю, не мене(мин)
1. Утренняя гимнастика
2. Обязательные учебные занятия в образовательных организациях
3. Виды двигательной деятельности в процессе учебного дня
4. Организованные занятия в спортивных секциях и кружках по легкой атлетике, плаванию, лыжам, гимнастике, подвижным играм, в группах общей физической подготовки, участие в спортивных соревнованиях
5. Самостоятельные занятия физической культурой (с участием родителей), в том числе подвижными играми и другими видами двигательной деятельности
В каникулярное время ежедневный двигательный режим должен составлять не менее 3 часов

II. СТУПЕНЬ

(возрастная группа от 9 до 10 лет)

1. Виды испытаний (тесты) и нормативы

№ п/п Виды испытаний (тесты) Нормативы
Мальчики Девочки
Бронза Серебро Золото Бронза Серебро Золото
Обязательные испытания (тесты)
1. Бег на 60 м (с) 12,0 11,6 10,5 12,9 12,3 11,0
2. Бег на 1 км (мин, с) 6.30 6.10 4.50 6.50 6.30 6.00
3. Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) - - -
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (количество раз) - - -
или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (количество раз)
4. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу Касание пола пальцами рук Касание пола пальцами рук Достать Пол ладонями   Касание пола пальцами рук Касание пола пальцами рук Достать Пол ладонями
Испытания (тесты) по выбору
5. Прыжок в длину с разбега (см)
или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
6. Метание мяча весом 150 г (м)
7. Бег на лыжах на 1 км (мин, с) 8.15 7.45 6.45 8.40 8.20 7.30
  или на 2 км БУВ БУВ БУВ БУВ БУВ БУВ
или кросс на 2 км по пересеченной местности* БУВ БУВ БУВ БУВ БУВ БУВ
8. Плавание без учета времени (м)
Количество видов испытаний (тестов) в возрастной группе
Количество видов испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**
                         

** Для получения знака отличия Комплекса необходимо выполнить обязательные испытания (тесты) по определению уровня развития скоростных возможностей, выносливости, силы, гибкости, а также необходимое количество испытаний (тестов) по выбору по определению уровня развития скоростно-силовых возможностей, координационных способностей, уровня овладения прикладными навыками. Виды обязательных испытаний (тестов) и испытаний (тестов) по выбору изложены в приложении к настоящим Требованиям.

2. Требования к оценке знаний и умений –в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом.

3. Рекомендации к недельному двигательному режиму (не менее 8 часов)

Наши рекомендации